MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 2: Evdə müalicə üsulları ilə bəlğəmdən qurtulmaq
• Metod 2-dən 2: Reçetesiz satılan məhsullarla bəlğəmdən qurtulun

Bir burun axıntınız varsa, bunun səbəbi bir virusdan və ya bakteriyadan infeksiya keçirməyinizdir. Vücudunuz bir infeksiya ilə mübarizə apararkən, mucus yığılır və burun axıntısı kimi simptomlar alırsınız. Heç kim günlərdir burunlarını uçurmaq və ya üzlərindəki sümükləri silmək istəmir. Xoşbəxtlikdən, evdə müalicə və reçetesiz müalicə yolu ilə bu mucusdan qurtulmağın yolları var.

Addımlamaq

Metod 2: Evdə müalicə üsulları ilə bəlğəmdən qurtulmaq

1. Daha çox iç. Bol su içmək bəlğəmizi incəldəcək və burun dəliklərinizi açacaqdır.Su mucusu parçalayaraq və ya tərkibini seyreltərək boşaldır. Çox su içirsinizsə, burun keçidlərinizdəki mucusdan daha sürətli qurtulacaqsınız.
   • Çox su içsəniz soyuqdəymə və ya sinus infeksiyasından daha sürətli qurtula bilərsiniz.
   • Çay, qəhvə və kola kimi kofeinli içkilər, mucusunuzu artırır və bədəninizi qurudur.
   • Balgam su, dəri hüceyrələri, ölü lökositlər, qeyri-üzvi duzlar və selikdən ibarətdir. Bu kompozisiya parçalanarsa, bəlğəmdən daha asan qurtula bilərsiniz.
   • Daha çox su içmək sizi daha tez-tez sidiyə çıxaracaq və daha tez-tez burnunuzu əsəcək, bu da bakteriya və infeksiyadan daha tez qurtulmanıza kömək edəcəkdir.
2. Özünüzə isti bir kompres verin. Təmiz bir paltarınızı isti su ilə isladın və artıq hissəsini sıxın. Burnunuzu və yanaqlarınızı isti paltarla örtün. Dəsmalın istisi seliki boşaldır və boşluqların tıxanması səbəbindən daha az ağrınız olur.
   • İstilik, mucusu həll edir (təbii olaraq möhkəm bir forma sahibdir) və burundan atmağı asanlaşdırır.
3. İsti bir duş alın. Duşdan çıxan buxar burun deliklərinizi açır və bəlğəmin çıxmasını asanlaşdırır. Burun keçidləriniz tıxanırsa, buxar mucusu boşaldaraq xilas olmağı asanlaşdırır.
   • Buxar banyosu da kömək edə bilər - bir qazan suyu bişirin, başınızı örtmək üçün bir yorğan və ya dəsmal götürün və mucusu boşaltmaq üçün buxarı nəfəs alın.
4. İsti maye yeyin və ya için. İsti su və ya şorba içməyə çalışın. Bu, mucusu boşaldacaq. İstilik, burun keçidlərindəki qan damarlarının genişlənməsinə və mucusun maye olmasına səbəb olur. Bu, onu bədəninizdən çıxarmağı asanlaşdırır.

Metod 2-dən 2: Reçetesiz satılan məhsullarla bəlğəmdən qurtulun

1. Şifahi bir dərman qəbul edin. Dekonjestant selikli qişanın şişməsinə qarşı relyef verir. Balgam quruyur, hava yollarının yenidən açılmasına səbəb olur. Balgamın öskürməsi və ya xaric edilməsi daha asandır, nəticədə daha az mucus əmələ gəlir.
   • Reçetesiz hazırlanan dekonjestanlar 12 və ya 24 saat işləyən variantlara malikdirlər.
   • Bu maddələr həb, iksir və ya burun spreyi şəklində mövcuddur.
   • Bir dekonjestan qəbul etməzdən əvvəl paketin içərisini oxuyun.
   • Yüksək qan təzyiqiniz varsa, müəyyən bir dekonjestan istifadə etməzdən əvvəl həkiminizdən məsləhət alın, çünki bəzi maddələr qan təzyiqini artıra bilər.
2. Öskürək boğucu və ya bəlğəmgətirici maddələri sınayın. Öskürək inhibitoru öskürək refleksini azaldır və mucusun yapışqanlığını və səthi gərginliyini azaldır. Bu, mucusun bədəndən çıxmasına, həddindən artıq öskürəkdən sinə ağrısını aradan qaldırmasına və aşağı və yuxarı tənəffüs yollarından bəlğəm çıxmasına imkan verir.
   • Baxılması lazım olan yan təsirlərə ürək bulanması, qusma, baş ağrısı və başgicəllənmə daxildir.
   • Məsələn, Fluimisil, bəlğəmi incəldən, öskürəyi asanlaşdıran bir bəlğəmdir.
3. Burun spreyi istifadə edin. Burun spreyi birbaşa burun keçidlərinə püskürür. Qan damarlarını daraldır, bu da selikli qişanın şişməsini azaldır. Bu, istehsal olunan mucus miqdarını azaldır və daha asan nəfəs almaq üçün burun deliklərini təmizləyir.
   • Burun spreyi tez-tez istifadə etməməyə diqqət edin, çünki bu tıxanma və mucus yığılmasını daha da pisləşdirə bilər.
4. Oral antihistaminiklər qəbul edin. Antihistaminiklər histaminlərin (burnunuzdakı selikli qişanın şişməsinə və mucus əmələ gətirməsinə səbəb ola biləcək allergik reaksiyalara səbəb olan maddələr) burun selikli qişası ilə təmasda ola bilməməsini təmin edir, burun axıntısı və asqırma qarşısını alır.
   • Tez-tez satılan ümumi antihistaminik məhsullar ketirizin və loratadindir.
     • Bunları gündə bir dəfə yatarkən götürün. Təsiri dərhal nəzərə çarpır.
     • Diqqət yetirin ki, antihistaminiklər sizi tez-tez yuxuya sala bilər, buna görə sürmədən əvvəl onları qəbul etməyin.
     • Baş ağrısı, başgicəllənmə və quru ağız kimi digər yan təsirlərin də ola biləcəyini unutmayın.
     • Antihistaminikləri bəlğəmgətirici maddələrlə qəbul etməyin.
5. Burun deliklərinizi isladın. Burun deliklərinizi nəmləndirmək onlara duzlu su tökmək deməkdir. Prinsip budur ki, mucusu boşaltmaq üçün bir burun deşiyinə salin məhlulu atarsınız, sonra digər burun dəliyinizdən axsın. Bu, yığılmış mucusu təmizləyə və sağalmanı sürətləndirə bilər.
   • Bunun üçün bir burun fincanı və ya bir pipet istifadə edə bilərsiniz.
   • Bunun üçün daha çox infeksiyaya yoluxmamaq üçün steril, distillə edilmiş və ya qaynadılmış su istifadə etdiyinizə əmin olun.
   • İstifadədən sonra su qatqısını yaxşı yuyun və qurutun.
   • Bu metodu tez-tez istifadə etməyin, çünki infeksiya ilə mübarizə aparan qoruyucu maddələri də xaric edə bilər.
   • Normal nəfəs ala bildiyiniz və bir az daha yaxşı hiss etdiyiniz zaman, burnunuzu nəmləndirməyi dayandırın.