Müəllif:
Joan Hall
Yaradılış Tarixi:
2 Fevral 2021
YeniləMə Tarixi:
28 İyun 2024
![Duz necə və hansı duzdan istifadə etməli. Duzun faydaları və zərərləri haqqında.](https://i.ytimg.com/vi/r-KxnrqoqmE/hqdefault.jpg)
MəZmun
1 1 L (4.2 stəkan) suyu təmizləyin. Bir litr suyu karbon su filtrindən keçirin. Filtrləri əksər hardware mağazalarında tapa bilərsiniz. Karbon filtri mineralizasiyanı təsir edən suya əlavə olunan xlor kimi maddələri götürür.![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
- İzotonik bir həll etmək lazımdır. Bu o deməkdir ki, sudakı duz səviyyəsi bədəninizdəki duz səviyyəsinə bərabər olmalıdır. Tipik bir həll 0,9% duz ehtiva edir, bununla da sona çatmalısınız.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
Metod 2 /2: Hamam Dəniz Tuzu Həll
1 Bir qabda 454 q qaba dəniz duzu qoyun.
2 Dəniz duzuna 15-30 damcı təbii yağ əlavə edin. Lavanda və ya nanə yağı yaxşıdır. Dərini yumşaltmaq üçün antifungal dərman və ya badam yağı olaraq jojoba yağını da sınaya bilərsiniz.
3 Duzu və yağı taxta qaşıqla birləşdirin. Qarışığı bir şüşə saxlama qabına tökün.
4 Hamam duzunun həllinə ½ və ya 1/3 fincan (80-121 g) əlavə edin, məhlulu isti suya batırın və 15 dəqiqə və ya daha çox oturun.
- Ayaq ağrısını müalicə etmək üçün böyük bir su qabını qızdırın. İstədiyiniz temperatura qədər soyudun. ½ fincan (121 q) qaba dəniz duzu həll edin. Yaranan məhlulu bir qaba tökün və ayaqlarınızı 20 dəqiqə batırın. Rahatlatıcı bir aromaterapiya təsiri üçün bir neçə damla təbii lavanda və ya nanə yağı əlavə edin.
Sənə nə lazımdır
- Kobud dəniz duzu
- Bişirin
- Pan
- Su
- Bir qab
- Təmiz parça və ya şüşə
- Təbii yağ
- Şüşə qablar.