Eqoistlikdən necə qurtulmaq olar (fotolarla) - Tips

Videonuz: Gerçək və daimi sevgini əldə etmək üçün…

MəZmun

Addımlar
Məsləhət
Xəbərdarlıq

Biz insanlar bəzən eqoistik. Bir çox sosial amilin təşviq etməsinə baxmayaraq, eqoistlik yalnız hamını incidir və bəzən heç kimə yaxşılıq etmir. Eqoist insanlar dostluqlarını və ya sevdiklərini itirməklə nəticələnə bilər, çünki eqoist insanla münasibətləri, insan nə qədər cazibədar və maraqlı olsa da, davam etdirmək çox çətindir. Həqiqətən eqoist bir insan heç eqoist olduğunu düşünməzdi. Bir çox insan eqoistliyin və qürurun yaxşı olduğunu və yalnız bir axmaqın başqalarını özlərindən üstün tutacağını düşünür. Çox eqoist olduğunuzdan və daha çox minnətdar və təvazökar olmaq istədiyinizdən narahat olsanız, edə biləcəyiniz çox şey var.

Addımlar

3-ün 1-ci hissəsi: dünyagörüşünüzü dəyişdirin

Özünüzü son qoymağa çalışın. Eqoistsənsə, həmişə birinci və birinci olmağın yollarını tapmalısan. Sevinc və eqoistliklə dolu bir həyatdan zövq almaq istəyirsinizsə, bunu bir an əvvəl dəyişdirməlisiniz. Növbəti dəfə bir şey etdiyiniz zaman, istər bufet üçün növbə gözləyən və ya avtobusa minən, dayansın və əvvəl başqalarına vermək üçün yemək, oturacaq və ya rahatlıq olsun. Həmişə yalnız özünüz üçün düşünməyin və hər şey ilk növbədə olmalıdır; Unutmayın ki, hamı sizin kimi xüsusi və hər kəs istədiyiniz şeyə layiqdir.
- Bu həftə özünüzü ən az üç vəziyyətdə son qoymağa çalışın. Davamlı olaraq necə faydalana biləcəyinizi düşünməyiniz lazım olmadığı zaman özünüzü nə qədər rahat hiss etdiyinizə baxın.
- Əlbəttə ki, tarazlıq əldə edildikdən sonra özünüzü həmişə son qoymamalısınız, əks halda digər insanların üstünlük verdiyi bir vəziyyətə düşə bilərsiniz. Ancaq hələ də özünüzü birinci yerə qoymağa öyrəşmisinizsə, bu yaxşı bir təcrübədir.
- Özünüzü bir dəfə də olsa qoya bilmirsinizsə, bəlkə də bilmədiyiniz bir problemlə qarşılaşırsınız.
Özünüzü başqasının yerinə qoyun. Başqasının vəziyyətində yaşadığınız vaxt həyatınızı əbədi dəyişdirə bilər. Əlbətdə bunu praktikada edə bilməyəcəksiniz, ancaq ətrafınızdakı insanlar haqqında düşünməyə və müəyyən vəziyyətlərdə hiss etdiklərini əyani şəkildə göstərməyə çalışa bilərsiniz. Hərəkətə başlamazdan əvvəl ananızın, dostlarınızın, müdirinizin və ya küçədə təsadüfi görüşdüyünüz hər kəsin necə olduğunu düşünün və həyatın göründüyü qədər sadə olmadığını tapa bilərsiniz. İnsanları nə qədər çox empati ilə öyrədib düşündüklərini düşünsəniz, eqoistliyinizi bir o qədər tez itirəcəksiniz.
- Məsələn, ofisiantı yalnış yeməyi yetişdirdiyinə görə danlamağa başlamazdan əvvəl onun necə hiss etdiyini düşünün. Bəlkə də düz on saat dayanmaqdan yoruldu, xidmət etmək üçün bu qədər masa ilə qaraldı və ya bir şey üzüldü; Sadəcə istədiyini əldə etmək üçün onu qorxutmağa məcbursan?
Unutmayın ki, heç kimdən daha vacib deyilsiniz. Eqoist insanlar kainatın mərkəzi olduqlarını və dünyanın onların ətrafında döndüklərini düşünürlər. O zaman pis vərdiş kimi düşüncədən qurtulmalısan.İstər Madona olsun, istərsə də bir məşhur, yanınızdakı insandan daha çox pulunuz, daha çox gözəlliyiniz və ya daha çox istedadınız olmasına baxmayaraq özünüzü heç də az olmayan hamı kimi görməlisiniz.
- Təvazökarlıq və sadəliyi tətbiq edin. Bu kainat geniş və inanılmaz dərəcədə sehrlidir və sən onun çox kiçik bir hissəsisən. Nədənsə yalnız "sən" olduğuna görə başqalarına qarşı layiq olduğunuzu düşünməyin.
Keçmişin gələcəyinizi müəyyənləşdirməsinə imkan verməyin. Bəli, bəlkə də dostlarınız, iş yoldaşlarınız və qonşularınız sizi dünyadakı ən eqoist insan kimi görürlər. Bu düşüncə tərzini pozmaq və ya insanların sizi xəyal etdiklərindən fərqli bir insan kimi görməsini çətinləşdirə bilərsiniz. Hadi, bu düşüncədən canınızı qurtarın, irəli addımlamağı və yeni bir insan olmağı öyrənin. Əlbətdə, səni tanıyanlar başqaları üçün düşündüyünüzü və ya özünüzə qapılmağı dayandırdığınızı təəccübləndirə bilər; Bu, daha fədakar olmağa çalışmağa daha çox səbəb verəcəkdir.
- Başqaları üçün bir şey etməyə çalışdığınız zaman başqaları motivlərinizə şübhə ilə yanaşa bilər. Bu sizi daha az eqoist olmağa təşviq edəcəkdir. Təslim olmayın və eqoizmin öz təbiətiniz olduğunu və dəyişdirilə bilməyəcəyini düşünün.
Nə istədiyinizi və nəyə ehtiyacınız olduğunu özünüzdən soruşun. Eqoist insanlar "İstəyirəm, istəyirəm, istəyirəm ..." mantranı təkrarlayır və dünyada hər şeyin onların olduğunu və hamısına layiq olduqlarını düşünürlər. istəyirik. Durun və özünüzdən soruşun ki, bu beş süveterə həqiqətən ehtiyacınız var, yoxsa yoldaşınızla gəzərkən mütləq filmlərə və ya restoranlara getməlisiniz. Bu barədə daha dərindən düşünsəniz, çox vacib hesab etdiyiniz şeylərin çoxunun əslində həyatda az əhəmiyyətə sahib olduğunu görərsiniz.
- Həyatınızı asanlaşdırmaq və ehtiyac duyduğunuz şeyləri aradan qaldırmaq üçün daha rahat hiss edəcəksiniz. Beş əvəzinə yalnız bir yeni süveter alırsınızsa, yalnız bir kazağı itirməkdən narahat olursunuz.
- Güzəştə getməyi öyrənəndə bu çox yaxşı bacarıqdır. İstədiyiniz şeyin yalnız bir şəhvət olduğunu başa düşsəniz başqalarına təslim olmaq daha asan ola bilər.
- Unutmayın ki, eqoistlik başqaları ilə vaxt keçirmək istəməməyinizdə də özünü göstərə bilər. Bəzi insanlar maddi cəhətdən səxavətli ola bilər, ancaq zamana xəsis ola bilərlər.
Başqalarına görkəmli bir vəzifə verin. Eqoist insanlar tez-tez başqalarının diqqət mərkəzində olmasına dözə bilmirlər, çünki buna can atırlar. Sonra eqoistliyinizi buraxmaq istəyirsinizsə, yalnız gözə çarpan mövqeyinizi tərk etməlisiniz, əksinə başqalarının da bu mövqedə olmasına razı olursunuz. Hər toyda gəlin, hər dəfndə ölü olmaq cəhdlərini dayandırın, qoy digər gəlinlər həyatda xoşbəxt anların diqqət mərkəzində olsun. Bu insanın sən olmasını istəmək əvəzinə etdikləri üçün başqaları üçün xoşbəxt olmalısan.
- Qısqanclıqdan və ya acıdan qurtulun və başqalarının uğurunu dadın. Həmişə ən uğurlu olmağı arzulamısınızsa, özünüzdən soruşun ki, həyatınızda nailiyyətlərinizdən razı qalmamağınız üçün bir şeyi əldən verirsiniz.
Şərhlər alın. Eqoist insanlar öz həyat tərzlərini ən yaxşı hesab edirlər və səsi olan hər kəs onlara zərər vermək və ya gizli məqsədlər üçün yollar axtarmağa çalışır. Əlbətdə ki, sizə yönəldilən hər tənqidə tamamilə etibar edə bilməzsiniz, ancaq bir az diqqətlə çox insanın eyni şeyi söylədiyini görə bilərsiniz. Özünüzü necə inkişaf etdirəcəyinizi və həyat tərzinizi dəyişdirəcəyinizi bilmək istəyirsiniz, eləmi? Mükəmməl olduğunu düşünürsənsə və düzəldəcək heç bir şeyin yoxdursa, deməli bu səhifəni tapmadın, düzdür?
- Yalnız gələndə qəbul etmək əvəzinə ilişib qaldıqda geribildirim istəyə bilərsiniz. Bunun üçün cəsarət və özünəinam lazımdır.
Minnətdarlıq siyahısını yaradın. Minnətdar olduğunuz hər şeyi hər bazar günü və ya ən azı həftədə bir dəfə yazmağı vərdişə çevirin. Hər şeyin həyatınızı necə böyük etdiyini düşünmək üçün bir az vaxt ayırın. Yalnız olmayan və ya arzuladığınız şeylərə yapışmayın, həm də xoşbəxt günlərinizi və bütün həyatınızı məhv edən "yalnız" sözlərini təkrar etməyin. Sağlamlığınızdan dostlarınıza qədər həyatınızdakı yaxşı şeyləri və sahib olduğunuz xoşbəxtliyi düşünün.
- Eqoist insanlar heç vaxt doymurlar və daha çox, daha çox, daha çox şey istəyirlər. Eqoistliyi dayandırmaq istəyirsinizsə, həyatda böyük şeylər yaşadığınızı düşünməyi öyrənməlisiniz. Bütün əyləncələr və ya hədiyyələr sizə əlavə bir bonus olaraq gələcəkdir.
- Vaxt da sayılmalıdır. Özünüzə həsr etdiyiniz vaxtı bilin və başqalarına kömək etmək üçün bir an ayırmağa hazır olun. Başqası ilə vaxt keçirmək istəməməyə davam etsəniz, nəticədə dostlarınızı itirəcəksiniz.
reklam

3-cü hissə 2: İnsanlara qayğı göstərmək

Dostuna mənfəət üçün deyil, qayğısız bir şəkildə kömək etmək. Bir dostunuza yalnız sizə başqa bir şey ödəmək üçün bir şey edirsinizsə, bu da eqoistdir. İnsanlara yalnız köməyə ehtiyacları olduğu üçün və ya yaxşı bir iş görməkdən xoşbəxt olduğunuz üçün kömək edin. Eqoistliyi buraxmaq istəyirsinizsə, dostunuza yalnız ehtiyac duyduqları üçün kömək etmək imkanları tapın, ancaq hər hansı bir dərin motivasiya səbəbindən deyil. Başqalarından yalnız bir şeyə ehtiyacınız olduqda kömək edən biri olmaq üçün bir ün qazanmaq istəmirsiniz; Bu heç kimə kömək etməməkdən yaxşı deyil.
- Dostlarınızı dinləyin və onların vəziyyətinə diqqət yetirin. Bir çox insan kömək üçün son dərəcə ehtiyac duyur, ancaq ondan xahiş etməkdən çəkinir.
Həqiqətən dinləmək üçün bir az vaxt ayırın. Məşhur eqoist insanlar dinləməkdən imtina edən insanlardır. Dərdləri, dərdləri və maneələri haqqında danışmaqla o qədər məşğuldurlar ki, başqalarının söylədiklərini eşitməyə vaxt qalmadı. Yarım saat telefonu götürməyə davam edən və sonra sağollaşan insan tipisinizsə, o zaman qarşı tərəfin sizə dediklərini dinləməyə vaxt ayırmırsınız.
- Hər söhbətin bərabər danışıq və dinləmə vaxtı olmalıdır. Söhbətdə tək qalma vərdişiniz üstünlük təşkil edirsə, növbəti dəfə danışarkən dinləmə bacarıqlarını tətbiq etməli olacaqsınız.
- Eqoist insanlar başqalarına deyil, özlərinə diqqət ayırmağa meyllidirlər və bu səbəbdən dinləməyə əsla vaxt ayırmırlar.
İnsanlara maraq göstərin. Başqalarına qulaq asmaq, qayğı göstərmək üçün əla bir yoldur. Bundan əlavə, yerli xəbərlər barədə fikirlərindən tutmuş uşaqlıq hekayələrinə qədər suallar verə bilərsiniz. Diqqətlərini göstərmək və düşüncələri və ya problemləri ilə həqiqətən maraqlandığınızı göstərmək üçün çox təfərrüatlı bir sual verməyinizə ehtiyac yoxdur. İnsanlar danışanda yalnız başını əyib növbənizi gözləməyin, ehtiraslı olduqları şeylərdən danışırsınızsa yavaşlayın və sual verin.
- Onları əzmədən narahatlıq göstərə bilərsiniz. Növbəti dəfə birisi ilə danışanda məqsəd 20% daha az deməyi və hiss etdiyinizə dair həmişəkindən daha çox sual verməyi hədəfləyin.
Vaxtınızı könüllü olaraq keçirin. Könüllülük sizi dünyanızdan çıxara bilər ki, orada neçə insanın sizdən daha şanslı olmadığını görmək üçün. Xeyriyyə mətbəxlərində könüllü olmaqdan və ya böyüklərə oxumağı öyrətmədən əvvəl hələ çox şeyin olmadığını düşünə bilərsiniz. Sadəcə özünüzü rahat hiss etmək üçün xeyriyyə işləri görməməlisiniz, başqaları ilə mənalı bir əlaqə qurmağa və xarici dünyanı görməyə vaxt ayırın.
- Xeyriyyə işlərinə aludə olduğunuzu görə bilərsiniz. Tezliklə başqalarına kömək etməyi planlaşdırdığınız üçün əlinizdə olmayan şeyləri düşünməyəcəksiniz.
Ev heyvanı Qızıl balığın son onluğunu öldürən sizsinizsə, ev heyvanlarını saxlamayın; digər tərəfdən evdəki bir ev heyvanı, müdafiənizə ehtiyac duyan bir varlıq olduğunu hiss etdirəcək və digər canlıları qorumaq gücünə sahibsiniz.Heyvan sığınacağına gedin və yanında olmaq üçün sevimli bir bala və ya bala seçin. Köpəyinizi gəzmək, ev heyvanınızı qidalandırmaq və ya yeni ev heyvanları ilə qucaqlaşmağa vaxt sərf etməklə məşğul olanda eqoist düşüncələrə vaxtınız olmayacağını anlayacaqsınız.
- Köpəklər səndən çox məsuliyyət tələb edəcək. Məsuliyyətlərinizi üzərinizə götürmək - xüsusən də başqalarına xidmət etmək məsələsində - eqoistliyi dayandırmanıza kömək edəcəkdir.
Ehtiyac vaxtında tanışlara kömək edin. Dostlarınız, qohumlarınız və ya qonşularınız problem yaşadıqda onlarla birlikdə qalın. Bəlkə bir həmkarınız yaxınlarda bir yaxınını vəfat etmiş və ya qonşunuz aylardır xəstələnmişdi. Onlara bir ev yeməyi gətirmək üçün zəng edin və hədiyyələr göndərin və onlara kömək etmək üçün nə edə biləcəyinizi soruşun.
- İnsanlar son dərəcə ehtiyaclı olduqları aydın olduqda da kömək istəməkdən çəkinirlər. Öz işlərinə girmədən nə vaxt kömək edə biləcəyinizi təxmin etmək sizə aiddir.
Paylaşmağı öyrənin. Eqoist insanlar uşaqlıqlarında həyatındakı ilk oyuncaqdan bəri heç vaxt bunu heç kimlə bölüşməyiblər. Bədəninizdəki eqoist geni qurtarmaq üçün vaxt gəldi. Dostunuza yarı çörək qırmaq və ya ilk görüşünüz üçün gözəl bir paltar borc alması üçün qarderobunuzda gəzişməsinə icazə verməklə, sahib olduqlarınızı bölüşməyə çalışın. Sevdiyiniz bir şeyi seçin ki, başqaları ilə bölüşüb dostunuza verə biləcəyinizi xəyal edə bilməzsiniz. Bu cür varlıqları vermək əvvəlcə qorxuducu kimi görünə bilər, ancaq beləcə tədricən daha az eqoist olacaqsınız.
- Yemək də böyük bir problemdir. Eqoist insanlar yemək paylaşmağa nifrət edirlər. Hər kəsin özünə yetərli qida qəbul etməsi lazım olsa da, özünüzə bu qədər torta ehtiyacınız olub olmadığını və ya dostlarınızla və ya otaq yoldaşlarınızla paylaşacaq bir şey itirməyəcəyinizi soruşun. .
Bir komandaya qoşulun. Bir komandanın üzvü olmaq, istər iş layihəsində, istərsə də məktəb mübahisəsi qrupunda və ya icma futbol komandasının üzvü olmanızda eqoizminizi azaltmaq üçün əla bir yoldur. Bir komandaya qoşulduğunuzda və hər bir üzvün maraqlarını bütün komandanın maraqları ilə tarazlaşdırmağı öyrəndikcə, eqoist davranışların aradan qaldırılmasının nə qədər vacib olduğunu başa düşəcəksiniz.
- Bir komanda lideri olaraq daha az eqoist olacaqsınız. Sonra qrupun mənafelərinin çox vaxt fərdin maraqlarından daha vacib olduğunu və hər kəsin razı qalması üçün güzəşt tələb etdiyini görəcəksiniz.
Özünüz haqqında danışmağı dayandırın. Eqoist insanlar ehtiyac duyduqları şeylər, səyləri və istəkləri haqqında dedi-qodu etmək vərdişinə sahibdirlər. Növbəti dəfə dostlarınızla danışarkən, özünüz barədə danışmağa sərf etdiyiniz vaxtın yüzdə neçəsini xülasə edin. Ətrafınızdakı hər şeyin əvəzinə yalnız özünüzdən danışdığınızı və söhbət etdiyiniz insanın sizə çətinliklə mane olduğunu gördünüzsə, davranışınızı dəyişdirməlisiniz.
- Məsləhət istəmək, başına gələnlər barədə danışmaq və istədiklərinizi ağlabatan bir aralıqda qeyd etmək yaxşıdır, ancaq özünüzdən başqa bir şey görməməyinizlə məşhur olsanız əla olmazdı. insanlarla ünsiyyət qurarkən bədən. Üstəlik, hər kəs yalnız özünüzdən danışdığınızı bilirsə, artıq heç kim sizinlə oynamaq istəməyəcək.
Hər kəsə kiçik hədiyyələr verin. Sevdiyiniz birinə, qohumunuza, dostunuza və ya qonşunuza minnətdarlığınızı və minnətdarlığınızı bildirmək üçün kiçik bir hədiyyə verin. Eqoist insanlar heç vaxt başqalarına pul vermir və heç nə vermir və ümumiyyətlə heç kimə minnətdar deyillər. Özünüz üçün bir şey etməsən, heç bir şey etməyəcəyini düşünməyi dayandır. Hələ ad gününüz olmasa da və dostunuzla görüşən xüsusi bir hadisə olmasa da, o dost üçün kiçik bir hədiyyə onların üzünə təbəssüm gətirəcəkdir. Əslində gözlənilməz hədiyyələr çox vaxt insanları bilinən hədiyyələrdən daha xoşbəxt edir.
- Hər kəsə nə qədər xoşunuz gəldiyini göstərmək üçün kiçik bir hədiyyə verməyə çalışın. Və bu da həqiqətən kömək edir dost daha xoşbəxt hiss et!
- Büdcəniz buna imkan vermirsə, başqasına kömək etmək üçün də vaxt ayıra bilərsiniz.
reklam

3-ün 3-cü hissəsi: İnsanlara qarşı diqqətli olmaq

Güzəştə getməyi öyrənin. Eqoistlikdən imtina etmək istəyirsinizsə, güzəştə getməyi öyrənməlisiniz. Bu o deməkdir ki, xoşbəxtlik hisslərinizi istədiyinizə çatmaqdan üstün tutmalısınız, digər insanların istədiklərinizə sahibdir və həmişə olmaq istəməmisiniz. Yəqin ki, çətin vəziyyətdə sizə heç vaxt yaxınlaşmağı düşünmədikləri qədər sərt bir insan olduğunuz üçün bir ün qazanmaq istəmirsiniz. Başqalarını dinləməyi, müsbət və mənfi cəhətləri ölçməyi və vəziyyətləri başqaları baxımından görməyi öyrənin.
- İstədiyiniz şeyi kor-koranə etmək məcburiyyətində deyilsiniz. Vəziyyəti hər iki tərəfdən anlamağa diqqət edin.
- Özünüzə "Kim kimdən daha çox istəyir?" Həqiqətən buna ehtiyacın var, yoxsa inadkar olduğuna görə israr edirsən?
- Qarşıdakı insanı dinləyin və reaksiya vermədən əvvəl onların baxış bucağına baxın.
Hər kəsə təşəkkürlər. Eqoist insanlar tez-tez üstünlük vermə hüququna sahib olduqlarını və sorğu-sual edilmədən korlanmağa layiq olduqlarını iddia edirlər. Kimsə sizin üçün yaxşı bir iş görürsə, istər səni tərif etsin, istərsə də otağına otağa getməyinə icazə ver, istər-istəməz qəbul etmək əvəzinə xeyirxahlıqlarına görə minnətdar və minnətdar ol. Hər kəsin mehriban və ya anlayışlı olması lazım olduğunu düşünməyin; buna görə minnətdar olmalısan.
- Eqoist insanlar tez-tez həmişə ən yaxşı rəftara "layiq olduqlarını" düşünürlər. Daha yaxşı bir həyat yaşamağınıza həqiqətən kömək edən bütün insanları dayandırmaq və düşünmək vaxtı gəldi.
Nəzarəti dayandırın. Eqoist insanlar bütün filmləri seçməli olduqlarını, bütün tətilləri planlaşdırmalı olduqlarını və iş və ya məktəblə əlaqəli hər layihənin öz yolunu atmalı olduqlarını düşünürlər. İndi geri addım atmağın və hər kəsin bir neçə məsələyə qərar verməsinin zamanı gəldi. Bəli, normalda getmək istədiyiniz İtalyan restoranı əvəzinə bir Tay restoranına getmək əvvəlcə bir az qorxuducu ola bilər və yəqin ki, dostunuzun son hesabatda çox şeyə qərar verməsini istəməzdiniz; Ancaq başqalarının nə etdiklərini bildiyinə inanmaq və istədiklərini etmələrinə icazə vermək lazımdır.
- İdarəetmədən çıxmaq da stresi azaltmağa və sizi daha xoşbəxt etməyə kömək edə bilər. Hər şeyin istədiyiniz kimi getməli olduğu fikrinə qapılmasaydınız, həyatınızın nə qədər asan olacağını düşünün.
- Bəzən başqasının cədvəlinə təslim olsanız, işlər daha asan və daha az stresli olur.
Könülsüz insanların yanında qalın. Yaxşı insanlarla birləşin və onların xeyirxahlıqlarına cavab verin. Eqoist insanların arasında olsaydınız yaxşılaşmazdınız. Mürəkkəbin yaxınlığında qara, işıqların yaxınlığında parlaq - hər zaman yalnız özlərini düşünən insanların yanında olsanız, mütləq qayğıkeş ola bilməzsiniz. Əksinə, səxavətli insanların arasında olsanız, başqaları üçün daha çox hərəkət etmək üçün də ilhamlanacaqsınız.
Başqalarına mane olma. Hər kəs cümləni bitirsin. Unutmayın, tələsik yoxdur. Təcili olarsa (məsələn, getməlisiniz) "icazə istəyin" deyin. Eqoist insanlar tez-tez dediklərinin çox vacib olduğunu, başqalarının dediklərini sadəcə saçma olduğunu düşünürlər və istədikləri zaman deyə bilərlər, amma bu doğru deyil. Əslində, növbənizin danışacağını gözləsəniz, fikriniz daha çox qəbul ediləcəkdir. Üstəlik, bəzən başqalarının dediklərini həqiqətən dinlədiyiniz təqdirdə fikrinizi dəyişdirə bilərsiniz.
Ad günlərini xatırlayın. Xüsusi gününü təsadüfən unutduğunuz zaman birini kədərləndirə bilərsiniz. Xoşbəxtlikdən həmişə unutdurursan. Ancaq başqasının ad gününü xatırlamaq xüsusi bir günü xatırlamaq qədər sadə deyil. Həm də sizin üçün nə qədər xüsusi olduqlarını və sizin üçün nə qədər mənalı olduqlarını göstərir.
- Digər tərəfdən, kimsə ad gününüzü unutsa, əsəbləşməyin. Bu kimi şeylər tez-tez baş verir və hər kəsin sizin haqqınızdakı hər şeyi xatırlamalı olduğu kimi davranmanıza kömək etməyəcəkdir.
Dostlarınız, ailəniz və qohumlarınızla əlaqə saxlayın. Eqoist insanların başqaları ilə münasibətlərini itirməsi asandır, çünki insanların daima özlərinə dönəcəklərinə inanırlar. Vaxtınızın o qədər qiymətli olduğunu düşünməyin ki, nənənizə zəng edə və ya bir dostunuzla nahar edə bilməzsiniz, sonra hər kəsin həqiqətən ehtiyacınız olduqda yanına gəlməsini gözləyin. Xahiş edirəm insanlara necə yaşadıqlarını bilmək üçün diqqət yetirin.
Başqalarını tərifləyin. Yalnız özünüzü göstərmə özün necə də sərin. Dəb hissi, şəxsiyyəti və ya müdrik qərarları olsun insanlara nə qədər böyük olduqlarını bildirin. Paltolarını sevirsənsə sıradakı bir qəribə tərif edə bilərsiniz. İnsanların ürəyini fəth etmək üçün saxta təriflər verməyin; İnsanları həqiqətən layiq olduqları üçün tərifləyin.
Növbə gözləyərkən insanları dartmayın. Bastonda və ya əlil arabasında birini görsən, əvvəlcə sıxmaq əvəzinə yavaşla və ya kömək et. Hamının qarşısında mütləq dayanmağınız vacib bir şey yoxdur. Növbənizi gözləyin və beş dəqiqə növbə gözləməyəcəyiniz qədər vacib bir şeyiniz olduğu kimi davranmayın.
Vaxtında olun. Mümkünsə, gecikəcəyinizi bilirsinizsə zəng edin. Eqoist insanlar tez-tez insanları gözləyirlər və başqalarının vaxtını sərf etdiklərinə əhəmiyyət vermirlər; Paradoks budur ki, vaxtlarının o qədər qiymətli olduğunu düşünürlər ki, heç kim heç vaxt onu tuta bilməz soyad Gözləmək. Söz verdiyiniz kimi görünərək nəzakətli olun və hər kəsə hörmət edin. reklam

Məsləhət

Özünüzü dəyişdirmək üçün vaxt lazımdır, amma bir davranış probleminiz olduğunu anlamaq da böyük bir addımdır.
Lazım olduqda başqalarına sarılın. Duyğularınızı saxlamayın və ya yalnız nəfsiniz üçün göz yaşlarınızı dayandırmayın.
Başqalarını mühakimə etməyi dayandırmağa çalışın və onlarla rəğbət göstərməyi öyrənin.
Hamını təşviq edin, çünki hamının təşviqə ehtiyacı var.
Dəyişdirə bilməyəcəyinizi düşündüyünüz üçün özünüzə nifrət etməyin. Sən bunu edə bilərsən.
Bir gecədə tam bir dəyişiklik gözləməyin.
"Mən" sözünü az istifadə edin.
Ziyafətdə yalnız bir tort qalıbsa və kimsə götürmək istəyirsə, verin ya da bölünməsini təklif edin.
Miladda, daha şanslı olmayanlara yardım edin.
Kimsə sizin fikrinizi istəmədikdə və ya bütün qrup danışdıqda və ya sizdən konstruktiv tənqid istənilməyincə, "rəyinizi" verməməyə çalışın.
Birgə asılılıq olaraq da bilinən "asılılıq" həddinə çatmadığınızdan əmin olun. Başqalarına qayğı göstərmək yaxşıdır, ancaq özünüzə də vaxt ayırmalısınız.

Xəbərdarlıq

Yalnız stressli olduğunuz üçün başqalarına qarşı sərt davranmayın.
Başqalarına kömək etdiyiniz üçün kredit verməyin. Xeyriyyə işinin məqsədi şöhrət qazanmaq deyil, düzgün işlər görməkdir.