MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət

Qadınların orta aylıq aybaşı dövrləri 12 yaşından başlayır. Menstruasiya dövrünün müvəqqəti dayanmasının bir çox səbəbi var; və qadınlar menopoz keçirəndə menstruasiya qalıcı bir şəkildə dayanacaqdır. Menstruasiya vaxtını qaçırdığınızı və ya menstruasiya səbəbinizin nə olduğunu öyrənmək üçün sağlamlıq vəziyyətinizdən şəxsi həyat tərzinizə qədər bir çox amili nəzərə almalısınız.

Addımlar

Metod 3: Sağlamlıq amillərini nəzərdən keçirin

1. 

   İstifadə etdiyiniz doğuşa nəzarət metodunu nəzərdən keçirin. Doğuşa nəzarət həbləri içərisində bir müddət qaçırdığınız təqdirdə, dərmanın necə istifadə edildiyinə və vücudunuzun ona necə reaksiya göstərdiyinə görə menstruasiya nizamsız və ya uzun müddət buraxılmış ola bilər.
   • Oral kontraseptivlər ümumiyyətlə 21 həb və yeddi plasebo həbindən ibarət blister paketlərdə olur. Plasebo həbləri qəbul etdikdə, menstruasiya olacaq. Plasebo dərmanlarını atlasanız və dərhal yeni bir paket götürsəniz, menstruasiya dövrü görünməyəcəkdir.
   • Bəzi yeni 24 günlük oral kontraseptiv həblər aktiv maddə həbləri ilə gəlir. Bu, tez-tez endokrin azalması və ya menstruasiya olmaması səbəbindən qanaxma müddətində azalma ilə nəticələnir.
   • Bəzi oral kontraseptivlər uzunmüddətlidir, yəni ardıcıl bir il içəcəksiniz və menstruasiya olmayacaq. Bu həbdə olsanız, menstruasiya müddətinizin dayanacağını və həb qəbul etməyinizə qədər geri dönməyəcəyini təyin edə bilərsiniz. Bununla birlikdə, bir çox qadın dərmanı düzgün qəbul etdikdən sonra da dövrü ortasında qanaxma və ya qəhvəyi axıntı ilə qarşılaşır. Doğuşa nəzarət həbləri qəbul edərkən zaman zaman qan axıdırsa narahat olmayın, çünki bu həbin yan təsiri ola bilər. Ancaq bu davam edərsə, digər səbəbləri istisna etmək və başqa bir doğum nəzarət həbinə keçməyi düşünmək üçün ginekoloqunuzla məsləhətləşməlisiniz.
   • 21 həb həbində olsanız da, plasebo dərmanlarını atlamasanız da, vaxtaşırı olaraq menstrual dövrü itirə bilərsiniz. Hamiləlik əlamətləriniz yoxdursa və bütün təyin olunmuş həbləri qəbul etmisinizsə, bu, ehtimal ki, dərmanın yalnız bir təsiridir.
   • Bir çox qadının mərhələlərə hazırlaşarkən istifadə etdiyi 21 günlük doğuşa nəzarət həbini qəbul edərkən plasebo həblərinin ara-sıra atlanması ilə əlaqəli bir neçə sağlamlıq riski var. Bununla birlikdə, aylıq plasebo dərmanlarını atlamamalısınız. Doğum nəzarət həbləri ilə menstruasiya dövründən qurtulmaq istəyirsinizsə, davamlı oral kontraseptiv həblər markasına keçmək barədə həkiminizlə danışın. Doktorunuzun razılığı ilə 21 günlük və ya 24 günlük doğuşa nəzarət həblərini qəbul edib plasebo həblərini atlamağı seçə bilərsiniz. Bu, bu məqsədlə istehsal olunan dərman markalarına nisbətən daha ucuz ola bilər.
   • Bir spiral istifadə edirsinizsə, menstruasiya dövrü yerləşdirildikdən bir neçə ay sonra dayana bilər.

2. 

   
   
   Həyat tərzinizdəki son dəyişiklikləri nəzərdən keçirin. Bəzən həyat tərzindəki dəyişikliklər aybaşı dövrünü poza bilər. Ümumiyyətlə bu uzun müddət itkiyə səbəb olmaz.
   • Bu yaxınlarda gündəlik məşq intensivliyinizi artırdınızmı? Gündəlik məşq cədvəliniz ağırdırsa, menstruasiya dövrünə nəzarət edən hormonların səviyyəsi dəyişə bilər və buraxılmış dövrlərə və ya buraxılmış dövrlərə səbəb ola bilər. Bədəndə az yağ, stres və yüksək enerji xərcləri hamısı menstruasiya dayandıra bilər. Adətiniz növbəti ay adətən normallaşacaq, ancaq yeni bir qaydaya uyğunlaşdıqdan sonra da menstruasiya davam edərsə həkiminizə müraciət etməlisiniz.
   • Stress, beyindəki aybaşı idarə edən hormonları tənzimləyən bir sahə olan hipotalamusun işini dəyişdirə bilər. Dəyişmək və ya iş dəyişdirmək kimi əsas həyat dəyişiklikləri səbəbiylə son zamanlarda stresiniz varsa, menstruasiya itkin ola bilər. Bu dəyişiklik uzun sürmür, ancaq stres səbəbiylə tez-tez qarşılaşdığınız təqdirdə stresinizi idarə etmək üçün həkiminiz və ya terapevtinizlə danışın.

3. 

   
   
   Hormonal balans pozğunluğu üçün müayinə olun. Hormonal bir tarazlıq dövrlərin uzun müddət dayandırılmasına səbəb ola bilər. Qəfil bir dövrü buraxmısınızsa, hormonal balansınızın olmadığını və dərmanla müalicə edilməli olduğunu görmək üçün həkiminizə müraciət etməlisiniz.
   • Polikistik yumurtalıq sindromu (PCOS), menstruasiya dövründə müəyyən hormonların normal dəyişkən hormon səviyyəsindən yüksəlməsinə səbəb olur. Polikistik yumurtalıq sindromunuz varsa, menstruasiya dövrləriniz bəzən qeyri-sabit ola bilər, ancaq menopoza girənə qədər tamamilə dayanmaz.
   • Tiroidiniz həddindən artıq aktivdirsə və ya çox zəifdirsə, dərman müalicəsi ilə tiroid hormonu səviyyələri sabitləşənə qədər dövrlər nizamsız ola bilər. Tiroid xəstəliyi diaqnozu qoyulursa, menstruasiya müddətini itirməyəcəksiniz.
   • Bəzən hipofiz bezində xoşxassəli şişlər ortaya çıxır və hormon səviyyələrini poza biləcəyi və aybaşı durdura biləcəyi üçün çıxarılması lazımdır. Problem həll edildikdən sonra, müddətiniz normallaşmalıdır.

4. 

   
   
   Struktur problemləri istisna etmək üçün həkimə müraciət edin. Cinsiyyət orqanlarındakı problemlər bəzən menstruasiya itkisinə səbəb olur. Vəziyyətdən asılı olaraq bu vəziyyət davam edə bilər və ya olmaya bilər.
   • Uterusda yara izləri, uşaqlıq astarında əmələ gələn yara izləri, menstruasiya dövrü ilə əlaqəli endometriozun qarşısını aldığına görə menstruasiyanı dayandıra bilər.Çürüklərin şiddətindən asılı olaraq, bu buraxılmış dövrlərə və ya qeyri-sabit dövrlərə səbəb ola bilər.
   • Bəzən fetusun inkişafı zamanı ortaya çıxan reproduktiv orqanların çatışmazlığı, bir körpə qızın müəyyən bədən hissələri olmadan doğulması ilə nəticələnə bilər. Eksik hissələrə görə, menstruasiya uzun müddət görünə bilməz.
   • Vaginadakı hər hansı bir struktur anormallıq, dövrlərinizdə heç bir qanaxma görmədiyiniz üçün buraxılmış dövrlərə səbəb ola bilər. Ancaq bu ovulyasiya etmədiyiniz və ya menstruasiya itirmədiyiniz anlamına gəlmir. Anormal vajinal bir quruluşunuz varsa, menstruasiya barədə həkiminizlə danışın.

5. 

   Bəzi zehni xəstəliklərin təsirlərini anlayın. Anoreksiya və ya bulimiya kimi yemək pozğunluqları, menstruasiya müddətini dayandıra bilər, çünki hormon səviyyələri uzun müddətli qidalanmadan təsirlənir.
   • Anoreksiya uzun müddət çox yeməməyin və yeməməyin bir şərtidir, anoreksiya isə adətən qusma və ya laksatiflər gətirərək həddindən artıq yemək və tökülməklə özünü göstərir.
   • Amenore anoreksiya diaqnozu üçün meyarlardan biridir, anoreksiya xəstələri dövrlərinin yalnız yarısını itirirlər.
   • Yemək pozğunluğuna sahib olduğunuza inanırsınızsa, dərhal həkimə müraciət edin, çünki yemək pozğunluğu həyati təhlükə yaradır.
   reklam

Metod 3-dən 2: Menopoz əlamətlərini tanıyın

1. 

   Menopozun əsaslarını anlayın. Menopozdan keçib keçmədiyinizi bilmək üçün, menopozun arxasındakı əsas fizioloji prosesləri anlamalısınız.
   • Menopoz, menstruasiya dövrünün qalıcı olaraq dayandığı nöqtədir. Yumurtalıqlar estrogen və progesteron hormonlarının istehsalını dayandırır. Menstruasiya müddətini tamamilə dayandırmadan bir neçə il əvvəl, isti yanma kimi ümumi simptomlarla qarşılaşa bilərsiniz, bunlara səhvən menopoz deyilir. Bununla birlikdə, həqiqətən perimenopoz olaraq da bilinən yalnız menopoz keçidi.
   • Ümumiyyətlə, qadınlar orta yaşı 51 ilə 40 ilə 55 arasında menopoz keçir. Ancaq menopozu erkən keçə bilərsiniz, xüsusən də orqan çıxarma əməliyyatı keçirmiş olsanız. müəyyən çoxalma.
   • Menopoz heç bir tibbi müalicə tələb etməyən təbii bir bədən prosesidir. Bununla birlikdə, hormon əvəzedici terapiya menopozdan əvvəl keçid dövründə bir çox qadına fayda verə bilər. Bu terapiyanın menopoz zamanı fiziki və zehni əlamətlərinizdə sizə kömək edə biləcəyini hiss edirsinizsə həkiminizlə danışın.

2. 

   Son aybaşı dövrünün nə qədər əvvəl olduğunu izləyin. Son dövrdən bu günə qədər nə qədər keçdiyinizə görə, hələ menopoza girməmisiniz. Bu vəziyyətdə, menstruasiya qalıcı bir şəkildə dayanmadan bir nöqtədə alacaqsınız.
   • Perimenopoz zamanı qeyri-müntəzəm menstrual dövrlər yaygındır. Görünməyən bir neçə ardıcıl dövr hələ menopoz ola bilməz, buna görə ardıcıl bir neçə dəfə qaçırdığınızı yoxlamaq üçün həkiminizə müraciət edin. Menopoza girdiyinizi düşünmədən əvvəl xərçəng kimi digər mümkün sağlamlıq problemlərini istisna etməlisiniz.
   • Aylıq dövrlərinizi izləmək, menstruasiya nə vaxt təxirə salındığını bilmək üçün əla bir yoldur. Bu dövrdə menopoz başlaya biləcəyi üçün hər ay 40 yaşına çatdıqda menstruasiya dövrünü izləməyi vərdişə çevirin. Təqvimdəki sadə bir nöqtə, menstruasiya dövrünün nə vaxt başlayacağına dair yaxşı bir göstərici ola bilər.
   • Adətiniz bir ildir dayanırsa, menopozdasınız. Adətiniz dönməyəcək.
   • Əgər menstruasiya olmadan bir il sonra qəfil qanaxma olursa, dərhal həkiminizə müraciət etməlisiniz. Bu postmenopozal qanaxmadır və mümkün qədər tez qiymətləndirilməlidir.

3. 

   Digər simptomlara diqqət yetirin. Premenopozal simptomlarla nə qədər qarşılaşdığınız barədə bir fikir əldə etmək üçün mümkün simptomlara diqqət yetirməlisiniz. Perimenopozda olduğunuzu bilmək əsl menopozu həyata keçirməyinizə kömək edəcəkdir.
   • İsti flaşlar perimenopozun ümumi bir simptomudur. Bədənin yuxarı hissəsində ani bir yanma hissi. Dəridə və qollarda qırmızı zolaqlar görünə bilər.
   • Perimenopoz zamanı cinsi hissləriniz dəyişə bilər. Hormonal dəyişikliklər səbəbindən qadınlarda libido azalmış və ya artmış ola bilər. Bununla birlikdə, cinsi fəaliyyət narahat ola bilər, çünki bəzi qadınlar menopoz zamanı vajinal quruluq hiss edirlər.
   • Vaginal və sidik yolu infeksiyaları menopozdan əvvəlki illərdə daha tez-tez ola bilər.
   • Yatmaqda çətinlik, əhval-ruhiyyənin dəyişməsi, konsentrasiyanın çətinləşməsi və qarında kilo alma menopozun digər əlamətləridir.
   reklam

Metod 3-dən 3: Təbii səbəbləri axtarın

1. 

   Hamiləlik testi. Hamiləlik dövründə qadınlarda menstruasiya olmayacaq. Bir neçə damla qan sızmasına baxmayaraq hamiləlik dövründə bir müddət olmayacaqsınız. Adətiniz qəfildən dayanarsa, hamiləlik səbəb ola bilər.
   • Bir çox evdə hamiləlik testləri buraxılmış bir dövrün ilk günü dəqiqdir. Hamiləlik test dəstlərinin əksəriyyətində sidiyə batırılmış kiçik bir çubuq istifadə olunur və nəticələri oxumaq üçün bir neçə dəqiqə gözləyin. Hamiləlik test dəstindən asılı olaraq, əlavə bir işarə, rəng dəyişikliyi və ya "hamilə" sözünün hamiləliyi göstərdiyi görünür.
   • Evdə hamiləlik testləri çox vaxt çox dəqiqdir. Çoxu 99% doğrudur, amma bəziləri reklam olunmur. Dəqiq nəticələr əldə etmək üçün iki dəfə sınamaq istəyə bilərsiniz.
   • Hamiləliyinizi qan testi ilə təsdiqləmək üçün ən qısa müddətdə həkiminizə müraciət etməlisiniz.

2. 

   Emzirmənin təsirlərini nəzərdən keçirin. Ümumiyyətlə, menstruasiya dövrü körpə doğulduqdan sonra yenidən görünəcəkdir. Ancaq ana südü verərsinizsə, normal menstruasiya dövrü dərhal geri dönə bilməz. Ümumiyyətlə, ana südü ilə qidalanma, doğuşdan sonra ilk bir neçə adet dövrü təxirə sala bilər. Lakin, dövrləriniz daha uzun müddətə təxirə salınarsa, digər səbəbləri istisna etmək üçün həkiminizlə danışmalısınız.

3. 

   Hamiləlikdən sonra dövrlərin nizamsız ola biləcəyini anlayın. Adət dövrü doğuşdan sonra normallaşması üçün bir az vaxt lazımdır. Bu, menstruasiya uzun müddət dayanacaq demək deyil.
   • Ümumiyyətlə, süd verməyi dayandırdığınız zaman menstruasiya bir neçə damla görünür. Menstruasiya dövrü bir neçə ay ərzində normallaşmalıdır.
   • Menstruasiya, həyatın ilk bir neçə dövrü ərzində qeyri-adi dərəcədə böyük qan laxtalanması ola bilər. Bu ümumiyyətlə narahatlıq doğurmur, ancaq bir həftə və ya daha çox müddət ərzində qan laxtalanması ilə çox qanaxma varsa, həkiminizə müraciət etməlisiniz.
   • Unutmayın ki, menstruasiya əlamətlərini görməsəniz də, doğuşdan qısa müddət sonra hamilə ola bilərsiniz. Adət əlamətləri görməsəniz də, dərhal hamilə qalmaq istəmirsinizsə, doğuş nəzarətindən istifadə etdiyinizə əmin olun.
   reklam

Məsləhət

• Adətləriniz 90 gündən çox dayansa və həyat tərzi dəyişiklikləri, hamiləlik, menopoz və ya başqa bir faktorla izah edilə bilmirsə, həkiminizdən məsləhət alın.
• İki növ amenore var - birincil amenore və ikincil amenore. Birincil amenore, qadının heç vaxt menstruasiya keçirməməsi ilə baş verir, ikincil amenore isə qadının müəyyən bir müddətdən sonra menstruasiyasını itirməsi. Birincil amenoreya ümumiyyətlə struktur və xromosomal anormallıqlardan qaynaqlanır, ikincil amenore isə hamiləlikdən qaynaqlanır.