MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət

Ürəyinizi həqiqətən tutan biri ilə münasibət qurduğunuzda, həmişə o insanın ürəyinizdəki hissləri bilməsini istəyəcəksiniz. Birinə qarşı bir əziyyətiniz varsa, bu daha mürəkkəb olacaq. Əvvəlcə hisslərinizi kiməsə dilə gətirmək çətin ola bilər, amma ucadan "Səni sevirəm" / "Səni sevirəm" / "I" demədən duyğularını ifadə etməyin bir çox yolu var. səni sevirəm". Göyə böyük ürəklərlə bir balon atmaq, səmimi hisslərinizi göstərməkdə daha sadə, lakin daha mənalı ifadələrlə əvəz olunmaqla, ehtiramlı bir məhəbbət ifadəsidir.

Addımlar

Metod 2-dən 1: Yoldaşınıza sevgi göstərin

1. 

   
   
   De ki səni sevirəm". Onları sevdiyinizi başqasına bildirmək hisslərinizi ifadə etməyin və onları daha da gücləndirməyin ən açıq yoludur. Bununla birlikdə, sözün istifadə qaydasını dəyişdirərək "Səni sevirəm" deməyin hələ başqa yolları var. Məsələn, bu üç sözü söyləmək əvəzinə, "Həyatımda olduğum üçün çox xoşbəxtəm", "Sənin olduğum üçün şanslıyam" və ya "kimi eyni mənalı sözləri söyləyə bilərsən. Səni sevirəm, çünki sən həmişə özünsən ".
   • Sevgini müxtəlif yollarla ifadə etmək, niyə aşiq olduğunuzu xüsusi olaraq söyləməyə və tanış üç sözlü bir etiraf əvəzinə yeni bir hiss yaratmağa imkan verir.

2. 

   
   
   İnsana nə qədər vacib olduqlarını bildirin. Əvvəlki dostlarınıza həyatınızdakı müsbət təsirlərini bildirmək, onlara olan məhəbbətinizi və minnətdarlığınızı göstərməyin ən açıq yollarından biridir.Məsələn, keçmişiniz ailənizə vaxt ayırmağı asanlaşdırırsa, onlara sevdiyiniz insanla ünsiyyət qurmağınızı daha rahat etdiyini bildirin. Əgər işdə pis bir gün keçirmisinizsə və əzməyinizlə qarşılaşmaq sizi tez hiss etməyə vadar edirsə, keçmişinizə bildirin ki, bunları görmək əhvalınızı yaxşılaşdıracaq.
   • Keçmişiniz həyatınızı daha yaxşı və ya daha rahat edərsə, həyatınızın onların sayəsində daha zəngin olduğunu söyləyin ki, o özünü gözlədiyini, qiymətləndirdiyini və sevdiyini hiss etsin.

3. 

   
   
   Ürəyinizi o adama açın. Açıq olmaq düşüncələrinizi və hisslərinizi səmimi olaraq göstərmək, heç nəyi gizlətməmək deməkdir. Hisslərinizi bu şəkildə paylaşaraq, tənqid olunma, incinmə, rədd edilmə və s. Unutmamaq vacibdir ki, kimisə sevirsinizsə, sizə açıq olmağı, özünüzü dürüstcə bölüşməyi və kim olduğunuzu onlara bildirməyiniz həm də inciyə biləcəyinizi göstərir. Dərin bir münasibət qarşılığında təhlükəsizliyinizi qurban verməyə qərar verən sizsiniz.
   • Hər şey üçün fədakarlıq etmək asan deyil, amma sevdiyin insana açıq olmaq münasibətə bağlılığının göstərilməsidir.

4. 

   Onun məsləhətini istəyin. Məsləhətlərini istəmək onların fikirlərinə hörmət etdiyinizi göstərir. Bu, onları bir bələdçi kimi görməyinizlə yanaşı, həyatınızdakı rolunuzu daha çox anlamalarına kömək etməyiniz, əlaqənizi daha da gücləndirmək üçün bir addımdır.
   • Həmişə edə biləcəyinizə baxmayaraq vacib olan şeylər barədə məsləhət istəməyinizə ehtiyac yoxdur. Sadəcə insana fikirlərini nəzərə aldığınızı bildirin və onlara göstərdiyiniz hörməti göstərmək üçün bunu necə idarə edəcəklərini bilmək istəyin.

5. 

   Bir-birinizin hisslərini buraxın. Əgər insan qorxursa, əsəbiləşirsə, narahatdırsa və ya bir şeydən dolayı qarışıqdırsa, azad olunmasını və hisslərini sizinlə bölüşmələrini tövsiyə edin. İnsana qoruyucu örtüklərini çıxartmasını və fikirlərini söyləməsini istədiyinizi bildirin. Bəzən kədərlənməyimiz üçün bir yerə ehtiyacımız var. Keçmişinizə söylədiklərini dinləmək üçün olduğunuzu bildirin.
   • Bu, insana duyğularını sərbəst şəkildə ifadə edə biləcəyini və havasını dinləməyə hazır olduğunuzu göstərir.
   • Sizə açıq olduqda, zehninizin o anda olduğuna əmin olun. Bu, telefonunuzu yoxlamaqdan və yayındırıcı bir şeydən çəkinmək və şəxsin dediklərinə diqqət yetirmək deməkdir. Sizə kədərlərini izah etdikdə və dərin bir rəy verdikdə duyğularını necə ifadə etdiklərinə diqqət yetirin.
   • Nə deyəcəyinizi bilmirsinizsə, sıx bir qucaqlaşma və sevgi, köhnə yoldaşınız üçün həmişə yanında olacağınızı göstərir.

6. 

   Bir-birinizə sirləri danışın. Sirləri bölüşmək, köhnə yoldaşlarınıza etibar etdiyinizi bildirmək üçün usta bir yoldur. Adətən sirləri heç kimə açıqlamırıq; Bu səbəbdən gizli hissləri və düşüncələri bölüşmək üçün kiməsə etibar etmək sevgi dolu və qayğıkeş münasibətlərin əsl təzahürüdür.
   • Sirləri bölüşmək, iki nəfərlik xüsusi bir dairə yaradır, bu ilə sizin aranızdakı əlaqəni daha da gücləndirir.

7. 

   Həmişə dürüst ol. Keçmişinizi özünüzdən əhəmiyyətli birinə göstərmək bəzən çətin ola bilər, xüsusən onların hisslərini incitməməyə çalışarkən. Ancaq həqiqəti söyləmək, incitsə də, güvən səviyyənizi artırır və insanla əlaqə yaradır. Bu, dürüst, dürüst, saxta və ya kiməsə xoş gəlmək üçün qarışıq olmadığınızı göstərir.
   • Duyğularınızı dürüst ifadə etmək insana hörmət göstərməkdir, amma asan olmadığı üçün bunu diqqətlə nəzərdən keçirin.
   • Lakin həqiqəti ustalıqla deməyi unutmayın. Həqiqəti eşitmək çətin ola bilər, ancaq başqasının üzərinə soyuq su sıçratmaq kimi danışmamalısınız.

8. 

   İnsanı təşviq edin. Partnyorunuz kimi, məsuliyyətinizin və əlaqənin ən vacib hissəsinin sevgini göstərmək, motivasiya etmək və insanın arzularına və məqsədlərinə çatmasına kömək etmək olduğunu söyləmək olar. yaşamaq. Təşviq ilə insanı özünüzə ən yaxşı versiya olmağa və arzularını izləməyə təşviq edirsiniz.
   • "Bunu edə biləcəyinizə inanıram", "Çox çalışdınız və səyləriniz tezliklə tanınacaq" və ya "Bütün səyləriniz olacaq" deyərək insanı təşviq edə bilərsiniz. Tezliklə mükafatlandırılacaqsınız. "
   • İnsana dəstək olmaq və müvəffəq olmasına kömək etmək, onu güclü bir arxa olduğu kimi hiss etdirməyin bir yoludur.

9. 

   Məktub yaz. Bəzən "pendirli" bir sevgi məktubu yazmaq hisslərinizi ifadə etməyin romantik bir yoludur. Məktub yazmaq, düşüncələrinizin "dirçəlməsinə" imkan verərək hisslərinizi və hisslərinizi ifadə etməyə də kömək edə bilər. Bu məktubu yazmaqda məqsədinizi düşünün. Sevgilinizin nəyi bilməsini istəyirsiniz? Birincisi, məktubu niyə yazdığınızı söyləməkdir. Məsələn, "səni düşündüm və səninlə birlikdə olduğum üçün xoşbəxtəm ..." və ya "səninlə olmaq həmişə əyləncəlidir və bunu bilməyini istəyirəm ..." deyə bilərsən.
   • Yaxşı hisslər gətirən hekayələrdən və xatirələrdən bəhs edin. Onları sevdiyinizi, hisslərinizi necə təsir etdiyini və ətrafınızda niyə xoşbəxt olduğunuzu yazmağı unutmayın.
   • Əlyazma məktub yazmaq dediklərinizin mənalı olduğunu göstərmək üçün ən yaxşı yoldur; çünki bu bir qeyd və ya mesaj yazmaqdan daha çox konsentrasiya tələb edir. Bundan əlavə, əl yazınızdan istifadə etmək səmimiyyəti göstərməyin sevimli bir yoludur.

10. 

    Dinləmək. Çox vaxt heç bir şey fokuslana bilmək, başqalarının dediklərini həqiqətən dinləmək və sonra dərin mənaya uyğun geribildirim vermək qədər nəticə verə bilməz. Digər insanı həqiqətən dinlədiyiniz zaman, yalnız o insana diqqət yetirirsiniz, ona tam və tam diqqət verirsiniz.
    • Sadə bir məsələ olsa da, dinləmək, hər hansı bir çətinlikdə köhnə yoldaşınıza kömək etmək üçün olduğunuzu göstərən çox narahat bir hərəkətdir.
    • Keçmişi dinləmək həm də yoldaş olduğunuzu və həmin insanın köməyə ehtiyacı olduğu zaman orada olduğunuzu düşüncəsini gücləndirir.

11. 

    
    
    Kiçik şeylər vasitəsilə sevgi göstərin. İnsanın iş yükünü azaltmaq üçün edə biləcəyiniz hər şey sizə nə qədər qayğı göstərdiyinizi və sevdiyinizi izah edəcəkdir.
    • Uyanmadan yemək almaq üçün çölə çıxmaq, maşınlarına yanacaq doldurmaq və ya qab yuymaq keçmiş dostunuzu həmişə onlar üçün düşündüyünüzü göstərmək üçün ağıllı yollardır.

12. 

    
    
    Həmişə diqqətli. Düşüncəli olmaq hər zaman insanın hər hansı bir şeydəki hissləri haqqında düşünmək deməkdir. Bir şey barədə qərar verdikdə, insan haqqında düşün.
    • Məsələn, düşərgəyə gedərkən köhnə yoldaşınıza əlavə döşək gətirin, çünki sərt səthlərdə yatmaqda çətinlik çəkəcəklərini bilirsiniz. Və ya piknikə çıxarsanız, sürpriz etmək üçün insanın ən çox sevdiyi yeməklərdən hazırlayın.

13. 

    
    
    Birlikdə vaxt keçirin. Hər kəsin öz məşğul həyatı var ki, bəzən başqa şeylər üçün vaxt qalmır, amma keçmişinizlə vaxt keçirməyə çalışmaq şəfa vermək və prioritetlərinizi göstərmək üçün sadə bir yoldur. Bu vaxtı paylaşmaq, gəzintiyə çıxmaq və ya birlikdə nahar etmək üçün istifadə edin.
    • Birlikdə keçirdiyimiz saatların sayı deyil, o dövrün keyfiyyəti. Xüsusi bir cədvəldə olmağınıza ehtiyac yoxdur, çünki hamısını onlarla danışmaq üçün vaxt sərf etmək səyidir.

14. 

    İçinizdəki uşağı sevin. Bəzən böyüklər həyatı cansıxıcı və darıxdırıcı olur. Bu hissi dəf etmək üçün içinizdəki körpəni oyatmalısınız. Həyatınızda sürprizlər yaradın, təsadüfi şeylər edin və yeni şeylər sınayın.
    • Bu, birbaşa sevgini ifadə etmək kimi görünə bilməz, ancaq münasibətləri xoş hala gətirməklə keçmişinizlə həmişə yaddaqalan vaxt keçirməyə çalışdığınızı göstərirsiniz. Birlikdə bir macəraya getmək, sonradan danışacaqları bir çox xatirə və hekayə qoyacaq.

15. 

    Həssas bədən təması qurun. Hər kəs fərqli bir dərəcədə "toxunuşu" sevir, amma yüngül, duyğusal fiziki təmas həssaslığın həssas bir fiziki ifadəsidir. Əl tutmaq, qollara oynaqca toxunmaq, başınızı çiyinlərə söykəmək kimi jestlər yaxınlıq və məhəbbət göstərmək üçün ustalıqla göstərilən yollardır.

16. 

    Qucaqla Qucaqlaşmalar fiziki təhlükəsizlik hissi yaradır və əslində birinin sevgiyə sarıldığını hiss etdirə bilər. Qucaqlaşma jesti çox sadədir və ictimai yerlərdə də uyğundur, izdihamlı yerdə məyus olmağınızı göstərmək üçün ideal bir yoldur.
    • Hər iki əlinizlə və bədəninizlə bir-birinizə basıb qucaqlaşmaq ən romantikdir. Digər qucaqlaşma növləri (bir qolla qucaqlaşma, çiyinlə qucaqlaşma) ümumiyyətlə sadəcə sosial xarakter daşıyır və çox sevgi göstərmir.
    • Duygusal bir qucaqlaşma ümumiyyətlə sosialdan daha uzundur. 5 ilə 7 saniyəlik bir qucaqlaşma sevginizi göstərmək üçün kifayətdir.

17. 

    Qucaqlaşmaq. Yoldaşınızla qucaqlaşmağın hər zaman əla olduğunu söyləməyə ehtiyac yoxdur və qucaqlaşmaq kimi, gündəlik həyatda gərginliklərdən sizi rahatlaşdırmaq üçün bir yoldur. Bundan əlavə, sevginizi tamamilə insana necə yönəltdiyiniz və onlar üçün necə hiss etdiyiniz sayəsində göstərir.

18. 

    İnsana masaj edin. Masajlar filmə baxarkən insanın kürəyini ovuşdurmaq, saçlarını sığallamaq və ya çiyin və boynuna masaj edərkən insanın başınızda qucağınıza uzanması qədər sadə ola bilər.
    • Fiziki təmas yolu ilə sevgi göstərməkdən qorxmayın. Bu da hissləri necə hiss edirik.
    reklam

Metod 2-dən 2: Sevdiyiniz insana sevgi göstərin

1. 

   Özünə inam yaradın. Sevdiyiniz insanla birlikdə olmaq istədiyiniz zaman həmişə özünüz olun. Yalanla münasibət qurmaq və ya başqası kimi davranmaq istəmirsiniz; Beləliklə şəxsiyyətiniz parlasın. Bəzən nə deyəcəyinizi bilmədiyiniz zaman insandan özləri haqqında soruşun və ya onları tərifləyin. "Hansı idman növünü oynamağı sevirsən?" ya da "Bu gün təqdimatınızda əla bir iş gördünüz".
   • Danışıqları ən asan olan mövzular ortaq siniflər, əvvəllər olduğunuz yerlər və ya sevdiyiniz restoranlar kimi ortaq şeylərdir. İkinizin ortaq nöqtələrindən danışmaq əhvalınızı rahatlaya və rahatlamağınıza kömək edə bilər.

2. 

   Bədən dili ilə ifadə olunur. Kiməsə toxunmaq yaxınlıq əlamətidir. Bu səbəbdən, digərini bəyəndiyinizi söyləmək üçün incə bir yol, bir-birinizə toxunma xəcalətindən azad olmaqdır. Yüngül toxunuşlardan istifadə etmək düşüncələrinizi ifadə etməyin ən yaxşı yoludur, lakin çox aydın deyil.
   • Məsələn, insanla danışırsınızsa və ya şəxsin yanından keçsəniz, yumşaqlıqla qoluna toxunun. İnsanın yanında oturursan, bəzən təsadüfən onlara ayaq və ya dizlə toxuna bilər və sevgini göstərmək üçün gülümsəyərsən.
   • Yalnız bir az fiziki baxım onlara olan hisslərinizi göstərə bilər. Söhbət əsnasında insana bir-iki dəfə yumşaq toxunmaq, hisslərinizi başa düşmələri üçün kifayət etməlidir.

3. 

   Məktub yaz. Bəzən əzməyinizin qarşısında durarkən hisslərinizi şifahi olaraq ifadə etmək çətin ola bilər, məktub yazmaq, hisslərinizi birbaşa söyləmədən ifadə etməyin ən sadə yoludur. Yuxarıdakı üsula bənzər bir şəkildə məktub yazmağa sövq edən şeyləri dəqiqləşdirin.
   • Məsələn, "Son bir neçə ayda sizin haqqınızda daha çox şey bildiyim üçün şadam ..." və ya "Mən hər zaman ən yaxşı dostlarımdan biri olduğunuzu söyləmək istədim." keçən il ... "
   • Günümüzdə informasiya texnologiyalarının inkişafı ilə telefon mesajları və ya Facebook mesajları tərtib etmək çox sadədir. Əllə bir məktub yazmaq daha səmimi və daha çox səy tələb edir. Bu əlavə səy sayəsində hərəkətləriniz insanı daha çox cəlb edəcəkdir.

4. 

   Məzmunu çox ciddi qəbul etməyin. Məktubu tanış olduğunuz bir zarafatla və ya əvvəllər keçirdiyiniz yaxşı bir vaxtla rahatlıqla aça bilərsiniz. Oradan əsas mövzuya keçəcəksiniz və bu məktubu niyə onlara qarşı hiss etdiyinizi söyləyərək yazdığınızı izah edəcəksiniz. Deyə bilərsən: "Sadəcə sənin xoşuma gəldiyini söyləmək istəyirəm və səninlə görüşəndə ​​onu sevirəm."
   • Qısa, lakin sevimli. Sizin üçün necə hiss etdiklərini dəqiq bilməkdən əvvəl, insanı nə qədər sevdiyinizi və niyə sevdiyinizi aydınlaşdırmağa ehtiyac yoxdur.

5. 

   
   
   Hisslərinizi birbaşa insana bildirin. Xüsusi bir söhbət üçün yaxşı, stressiz bir yer seçin, göz təması qurun və əzməyinizin necə olduğunu hiss etdirin. Təsadüfi bir söhbət edə bilərsiniz, bir müddət sonra əsas məqama keçin və hisslərinizi bildirin. Sonra hisslərini ifadə edərkən onlara bir-iki iltifat verin. Nümunə: "Səni çox sevirəm. Heç kim məni sənin qədər güldürə bilməz."
   • Hisslərinizi ifadə etdikdən sonra cavab verməyə və bayaq dediklərinizi düşünməyə vaxt verin. Dərhal necə hiss etdiklərini və düşündüklərini soruşmayın.
   • Çox stresli olmamalısınız. İnsana qəbul etmək və cavab vermək üçün vaxt verin və onlara təzyiq göstərməyə çalışmayın.

6. 

   
   
   Müvafiq reaksiya verin. Duyğularınızı söylədikdən sonra keçmişiniz oxşar hissləri ifadə edə bilər və ya sadəcə dostluq münasibətlərini qorumaq istər. Qarşı tərəf oxşar duyğuları dilə gətirirsə, həyəcanınızı göstərməkdən çəkinməyin. Siz və digər əhəmiyyətli insanlar hisslərini açıqladıqdan sonra, nə qədər axmaq olsanız da sevincinizi dilə gətirin. Kişi sadəcə bir dostluğu qorumaq istəyirsə, yetkin davranın və "Yaxşıdır, yalnız hisslərimi bilməyinizi istəyirəm" deyin. Bu çox ağrılıdır, amma həmişə yaxşı bir təəssürat buraxmalısan. Kədərlənsən də, belə davranmağa çalışmaq və kədərini yalnız özünəməxsus şəkildə bildirmək böyük bir iş deyil.
   • Sevginizin sizi bəyəndiyini bildikdən sonra bir film və ya bir oyun kimi çıxmaq üçün bir görüş təyin edin. Bu, ikinizin bir-birinizi daha yaxşı tanımasına şərait yaradacaqdır.
   • Sevgiliniz hisslərinizə cavab vermirsə, heç olmasa fürsəti cəsarətlə istifadə etməlisiniz. Hələ sizin üçün uyğun insanı tapmaq üçün çox sayda başqa imkanlar var.
   reklam

Məsləhət

• Duyğularınızı idarə edin. Sevgi tamamilə təbiidir və duyğularını sevdiyin birinə göstərmək istəmək də belədir.
• Çox sevməyin. Əvvəlki dostunuza gündə 15 dəfə onları sevdiyinizi desəniz, tədricən dəyərini itirəcəksiniz. Qanadlı sözləri azaltın və bir az daha emosional fəaliyyət göstərin.
• Birisini sevdiyin zaman özünü itirmə. Şəxsiyyətinizi və özünəməxsus şəxsiyyətinizi vurğulayaraq, sevdiyiniz şeyləri etməyə davam edin.
• Sevdiyiniz insanın sizin üçün hissləri olmadığı zaman əsəbiləşməməyə çalışın. Nəzakətlə qəbul edin, üstündən keçməyə çalışın və yaxşı bir dost olmağa davam edin. Bəlkə gələcəkdə onların sənə qarşı hissləri olacaq.
• Sevdiyiniz birinin qarşısında utancaq olduğunuzu göstərməyin ki, sizi qorxaq hesab etsin.