MəZmun

• Addımlar
• Xəbərdarlıq

Uşaqlarda baş ağrısı tez-tez olur, lakin ümumiyyətlə ciddi bir xəstəlik əlaməti deyil. Ancaq baş ağrısı bir uşaq üçün şiddətli və stresli ola bilər. Kiçik yaşlı uşaqlarda baş ağrısını müalicə etmək üçün evdə müalicə üsullarından dərmanlara qədər bir çox fərqli seçim var.

Addımlar

4-cü hissə: Dərman qəbul etmək

1. 

   Reçetesiz satılan ağrı kəsicisini sınayın. Əksər dərman mağazalarında satılan reseptsiz satılan ağrı kəsicilər, kiçik uşaqlarda baş ağrısı simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.
   • Asetaminofen (Tylenol) və ya Ibuprofen (Advil və Motrin IB) baş ağrısını aradan qaldırmaq üçün çox təsirli olur və 6 yaşdan yuxarı uşaqlarda istifadəsi təhlükəsizdir. Digər reçetesiz dərman qəbul etmək istəyirsinizsə, pediatrınıza və ya eczacınıza müraciət edin.
   • Reseptsiz qəbul edilən dərmanın kiçik uşaqlar üçün nəzərdə tutulduğundan əmin olun. Yetkin dərmanlar uşaqlara verildikdə təhlükəli ola bilər.
   • Ağrı kəsiciləri baş ağrısının ilk əlamətlərində qəbul edilməlidir. Dozaj təlimatlarına əməl edin və uşağın yaşına uyğun doza qəbul etdiyinə əmin olun.
   • Ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilsə də, reçetesiz satılan dərmanlar, çox qəbul edildikdə baş ağrısının geri dönməsinə də səbəb ola bilər. Nəticədə, uşaq dərman qəbul edərkən baş ağrısı keçirə bilər. Reseptsiz satılan dərmanları nə qədər çox istifadə etsəniz, o qədər az təsirli olur.

2. 

   
   
   Reçeteli dərmanlardan istifadə edin. Uşağınızın baş ağrısı təkrarlanırsa, pediatrınızdan dərman yazmasını istəməlisiniz.
   • Migren ümumiyyətlə reseptli dərmanlarla müalicə olunur. Migren şiddətli və təkrarlanan baş ağrısıdır. Triptanlar ümumiyyətlə 6 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün təyin edilir. Bu dərman təhlükəsizdir və az təsiri var.
   • Migren daxil olmaqla bəzi xroniki baş ağrıları tez-tez ürək bulanması ilə müşayiət olunur. Uşağınızın həkimi ürək bulanmasını müalicə etmək üçün dərman təyin edə bilər.
   • Dərmanların potensial yan təsirləri barədə həkiminizlə danışın və uşağınızın anamnezi və ailəsi haqqında həkiminizə tam məlumat verin.

3. 

   
   
   Aspirinlə ehtiyatlı olun. Aspirin ümumiyyətlə 2 yaşdan yuxarı uşaqlara verildikdə təhlükəsizdir. Bununla birlikdə, bəzi (nadir hallarda), Reye sindromuna səbəb ola bilər və bu səbəbdən riskli uşaqlar üçün tövsiyə edilmir. Əksər həkimlər uşaqlara aspirin verməyi məsləhət görmürlər.
   • Reye sindromu qaraciyər və beyin şişməsinə səbəb olur. Xəstəlik nöbetlərə və şüurun itirilməsinə səbəb ola bilər. Buna görə müalicələri dəyişdirmək son dərəcə vacibdir, çünki Reye sindromu ölümcül ola bilər.
   • Əgər uşağınızın baş ağrısı qrip və ya su çiçəyi kimi bir virus infeksiyasından qaynaqlanırsa, uşağınıza aspirin verməməlisiniz. Bu vəziyyətlərin aspirinlə müalicəsi Reye sindromu riskini artırır.
   • Yağ oksidləşmə pozğunluğu olan uşaqlarda Reye sindromu riski daha yüksəkdir. Buna görə bir uşağın baş ağrısını müalicə etmək üçün aspirin qəbul etməməlisiniz.
   reklam

4-cü hissə: Ev metodlarını sınayın

1. 

   
   
   Soyuq bir kompres istifadə edin. Soyuq kompreslər kiçik uşaqlarda baş ağrısını aradan qaldırmağa kömək edir.
   • Təmiz bir paltarınızı soyuq suya batırın və uşağın alnına qoyun.
   • Çocuğunuzun soyuq kompresdən istifadə edərkən rahat oturması üçün musiqi dinləmək və ya televizor izləmək kimi rahatlaması üçün bir şey hazırlayın.

2. 

   Uşağınıza sağlam qəlyanaltılar təklif edin. Baş ağrısı bəzən qan təzyiqi səviyyəsindən qaynaqlandığı üçün baş ağrısı olduğunu söyləyərkən sağlam qəlyanaltılar təklif etmək ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
   • Bir neçə növ tərəvəzin baş ağrısı simptomlarını azaltdığı bilinir. Çocuğunuza ispanaq (ispanaq), qarpız və ya albalı olan bir qəlyanaltı verməyə cəhd edə bilərsiniz.
   • Gənc uşaqlar tez-tez baş ağrısı simptomlarını aradan qaldırmağa kömək etdiyi göstərilən bir fıstıq yağı yeməkdən ləzzət alırlar. Bundan əlavə, süd baş ağrısını aradan qaldırmaq üçün də təsirlidir, belə ki, uşağınıza bir fincan süd ilə fıstıq yağı səpən kraker verə bilərsiniz.

3. 

   İstirahət və rahatlama tətbiq edin. Baş ağrısı tez-tez qeyri-kafi yuxu və ya stresdən qaynaqlandığı üçün uşaqlarda baş ağrısı olduqda rahatlamağa kömək etmək ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
   • Uşağınızı sərin və qaranlıq bir otaqda yatmağa təşviq edin. Bəzən yalnız bir yuxu uşaqlarda baş ağrısı əlamətlərini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
   • Rahatlama texnikaları körpənizdəki gərgin əzələləri sakitləşdirməyə və bununla da ağrının şiddətini və tezliyini azaltmağa kömək edə bilər. Övladınızın uzanmasını və rahatlanmasını, bütün əzələlərin uzanmasını və bədənin bütün hissələrini tədricən rahatlamasını təmin edin.
   • Stresi azaltmaq üçün isti vanna təşviq edilə bilər.
   • Uşağınızın uzun müddət kompüter ekranı və ya televiziya ekranı qarşısında oturması kimi baş ağrısına səbəb ola biləcək fəaliyyətlər arasında istirahət etdiyinə əmin olun.
   reklam

4-dən 3-cü hissə: Tibbi yardımın nə vaxt alınacağını başa düşmək

1. 

   Baş ağrınızın tezliyini izləyin. Çocuğunuzda tez-tez baş ağrısı varsa, ağrının nə qədər meydana gəldiyini izləməli və qeyd etməlisiniz. Bu şəkildə, körpənizi görmək istədiyiniz zaman ağrınızın ətraflı bir simptom qeydinə sahib olacaqsınız.
   • Baş ağrısının nə zaman başladığını, nə qədər davam etdiyini və ağrının eyni olub olmadığını anlayın.
   • Baş ağrısı çoxdur və hər biri üçün müalicə fərqli olacaq. Küme baş ağrısı tez-tez soyuq simptomlarla müşayiət olunur. Migren tez-tez qusma, mədə ağrısı, işığa və səsə həssaslıqla müşayiət olunur. Gərginlikli baş ağrısı tez-tez çiyin və boyundakı ağrıları ehtiva edir. Buna görə uşaqlarda baş ağrısı əlamətlərini izləyin və qeyd edin, hansı ağrı olduğunu bilmək üçün.
   • Uşaqlar, xüsusilə kiçik uşaqlar, tez-tez ağrı əlamətlərini necə izah edəcəyini bilmirlər. Buna görə də uşağınıza "Mənim uşağım harada ağrıyır?" Kimi suallar verməlisiniz. ya da "Məni incitdiyim yeri göstərə bilərsənmi?"

2. 

   Tez-tez baş ağrısı ilə zehni sağlamlıq problemləri arasındakı əlaqəni anlayın. Uşaqlar bəzən depressiya, narahatlıq və digər ruhi sağlamlıq problemləri olduqda baş ağrısı və ya digər xəstəliklərdən şikayət edirlər. Uşaqlar tez-tez söz ehtiyatından məhrum olurlar, beləliklə zehni sağlamlıq problemlərini təsvir edə bilmirlər və yalnız fiziki ağrıdan necə şikayət edəcəklərini bilirlər.
   • Bir uşaqda əsl baş ağrısını tapmaq asandır. Həqiqətən baş ağrısı olan uşaqlar ümumiyyətlə çox sakitdirlər və oturmaq və ya uzanmaq istəyirlər. Körpələr asanlıqla yuxuya gedir və gərgin fəaliyyətlərdə iştirak etmək istəmirlər. İşıq və səs-küy körpənizi narahat edəcək və ürək bulanması kimi mədə problemləri ola bilər.
   • Körpələrdə tipik baş ağrısı simptomları yoxdur, lakin tez-tez ağrıdan şikayətlənmək ruhi sağlamlıq probleminin bir əlaməti ola bilər. Bu narahatlıq barədə pediatrınızla danışın. Həkim, uşağın ruhi sağlamlıq vəziyyəti ilə uşağın başa düşəcəyi bir şəkildə danışacaq və lazım olduqda bir mütəxəssisə müraciət edə bilər.

3. 

   Narahat simptomları anlayın. Baş ağrısı ciddi bir xəstəlik əlaməti olmasa da, bəzi simptomlarla diqqətli olmalısınız. Əgər uşağınız aşağıdakı simptomlarla qarşılaşsa dərhal tibbi müayinə edin:
   • Uşaqlarda elə bir baş ağrısı var ki, yatarkən oyanırlar
   • Xüsusilə digər simptomlar olmadan səhər tezdən qusmaq
   • Şəxsiyyət dəyişir
   • Baş ağrısı pisləşdi və tezliyi artdı
   • Zədədən sonra baş ağrısı
   • Baş ağrısı boyundakı sərtlik hissini müşayiət edir
   reklam

4-dən 4-cü hissə: Baş ağrısının qarşısının alınması

1. 

   Uşağınıza bol su verin. Susuzlaşdırma təkrarlanan baş ağrıları da daxil olmaqla bir çox simptomlara səbəb ola bilər. Uşaqlarda baş ağrısının qarşısını almaq üçün gün ərzində onlara kifayət qədər maye verməlisiniz.
   • Gənc uşaqlar hər biri 240 ml stəkan olmaqla 4 tam fincan su içməlidirlər. Uşaqların fiziki işlərə qatılması halında suya olan tələbatı da daha yüksək ola bilər.
   • Kafeinli içkilərdən və tatlandırıcılardan çəkinin. Uşaqların su içmə ehtimalı nəinki azdır, bu içkilər də uşaqlarda susuzluğa səbəb olur. Çox şirniyyat və kofeinli içkilər içmək də uşaqlarda baş ağrısına səbəb ola bilər.

2. 

   Körpənizin kifayət qədər yuxu aldığından əmin olun. Uşaqlar mülayim bir yuxuya ehtiyac duyurlar, buna görə qısa yuxular uşağın cədvəlində çox vacibdir. Yuxu çatışmazlığı gənc uşaqlarda baş ağrısına səbəb ola bilər.
   • Çocuğunuzun yaşından asılı olaraq, hər gecə yatdıqları vaxt dəyişə bilər. Uşaqlar və məktəbəqədər uşaqlar 11-13 saat yuxuya ehtiyac duyurlar. 6 ilə 13 yaş arası uşaqlar hər gecə təxminən 9-11 saat yuxuya ehtiyac duyurlar.
   • Körpənizin yuxusu üçün bir vaxt təyin edin və vaxtında oyandıqlarından əmin olun.

3. 

   Balanslı bir pəhriz ilə körpənizi vaxtında bəsləyin. Bəzən boş bir mədə bir uşağın baş ağrısına səbəb ola bilər. Buna görə uşaqların gün ərzində yeməkləri bir-birindən çox uzaq olmamalıdır.
   • Hipoqlikemiya və yeməkdən imtina etmək baş ağrısına səbəb ola bilər. Uşağınız məktəbə getmədən əvvəl səhər yeməyini götürdüyünə əmin olun. Bəzən uşaqlar nahar etmək istəmirlər və ya yemək istəmədikləri yeməklərdən imtina edirlər. Uşağınızın nahar etməməsi halında, uşaqların yeməyini atmadığından əmin olmaq üçün ən sevdiyi yeməkləri hazırlamalısınız.
   • Uşaqlar tez-tez yemək istəmədikləri mərhələlərdən keçirlər, xüsusilə də körpələrdə. Bu səbəbdən qəti bir yemək cədvəli qurmalı və uşaqları daha yaxşı yeməyə təşviq etmək üçün uşaqlara oyuncaq verməkdən, yemək zamanı televiziya izləməkdən çəkinməlisiniz. Əgər probleminiz varsa, pediatrınızla potensial sağlamlıq problemləri barədə danışa bilərsiniz.
   • Meyvə, kəpəkli kraker, qatıq, pendir və tərəvəz kimi yeməklər arasında qidalandırıcı qəlyanaltılar təklif edin.

4. 

   Bir uşağın baş ağrısının səbəbini anlayın. Gənc uşaqlarda baş ağrısının ümumi səbəbləri bunlardır:
   • Allergiya
   • Sinüzit
   • Görmə problemləri
   • Boğaz ağrısı və ya qızdırma da strep boğazının əlaməti ola bilər.
   • Övladınızın baş ağrısının başqa bir xəstəlikdən qaynaqlandığını düşünürsünüzsə, həkimə müraciət edin.
   reklam

Xəbərdarlıq

• Təlimatları diqqətlə oxuyun və tövsiyə olunan vaxtdan sonra uşağınıza əlavə doza verməyin.