MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət
• Xəbərdarlıq

Ayaq barmaqları travmadan asanlıqla qopan xırda sümüklərdən (məğlub adlanır) ibarətdir. Ayaq barmağının əksər qırıqlarına "təzyiq" və ya "qırıq" sınıqları deyilir, yəni sınıq səthi görünür və dərini yerindən çıxaran və ya yırtacaq qədər şiddətli deyil. Daha nadir hallarda, barmağınız sümüyün qırıldığı (qırıldığı) və ya dərinin tamamilə yerindən çıxıb çıxdığı nöqtəyə qədər (açıq sınıq) qədər sıxıla bilər. Ayaq barmağınızın zədələnməsinin şiddətini anlamaq, müalicə rejiminizi müəyyənləşdirdiyindən vacibdir.

Addımlar

4-cü hissə: Diaqnoz

1. 

   Doktorunuzla görüşün. Bir neçə gündən sonra yaxşılaşmayan zədələnmədən sonra qəfildən ayaq ağrınız varsa, həkiminizlə görüş təyin etməli, ya da xəstəxananızın təcili yardım şöbəsinə getməli, ya da tarama təklif edən təcili yardım mərkəzinə getməlisiniz. Semptomlar kəskin olduqda rentgenoqrafiya. Doktorunuz barmağınızı və ayağınızı araşdıracaq, zədələnməyə səbəb olan vəziyyəti soruşacaq və zədənin şiddətini və qırıq növünü təyin etmək üçün rentgen müayinəsi apara bilər. Bununla birlikdə, həkiminiz bir kas-iskelet mütəxəssisi olmadığı üçün bir mütəxəssisə müraciət edə bilərsiniz.
   • Ayaq barmağının ən çox görülən simptomları ağrı, şişlik, sərtlik və daxili qanaxma səbəbiylə tez-tez qançır. Gəzmək çətindir və güclü ağrı səbəbindən qaçmaq və ya tullanmaq demək olar ki, mümkün deyil.
   • Ayaq barmağının diaqnozunda və / və ya müalicəsində kömək edə biləcək digər mütəxəssislər arasında osteoartrit mütəxəssisi, podiatrist, fiziki terapevt və ya təcili yardım və təcili yardım həkimi var.

2. 

   
   
   Bir mütəxəssisə müraciət edin. Sınıqlar, partiyalar və qançırlar ciddi tibbi vəziyyət hesab edilmir, ancaq əzilmiş və ya açıq bir qırıq və çıxıq tez-tez cərrahi müdaxilə tələb edir, xüsusilə də baş barmağının yarası. Bir osteoartrit həkimi və ya bir fizioterapevt (əzələ və sümük mütəxəssisi) kimi bir tibb mütəxəssisi sınığın şiddətini daha dəqiq qiymətləndirə və uyğun müalicəni tövsiyə edə bilər. Sınıq barmaqlar bəzən sümük xərçəngi, sümük infeksiyası, osteoporoz və ya diabetlə əlaqəli ağırlaşmalar kimi sümükləri təsir edən və zəiflədən şərtlərlə əlaqələndirilir, buna görə tibb mütəxəssisləri bunları nəzərə almalıdırlar barmaqlarınızı araşdırarkən amil.
   • Bir mütəxəssis, barmağın qırıqlığının diaqnozunda kömək etmək üçün rentgen, sümük taramaları, maqnit rezonans görüntüləmə, kompüter tomoqrafiyası və ultrasəs istifadə edə bilər.
   • Qırılan barmağa, ümumiyyətlə, ağır bir cismin ayağa düşməsi və ya barmağın sərt, hərəkətsiz bir cismin üstünə yıxılması səbəb olur.

3. 

   
   
   Sınıq növünü və ən uyğun müalicəni anlayın. Sadə qırıqlar tez-tez evdə müalicə oluna bilər, lakin ayaqları qırıq, əyilmiş olduğundan həkiminizdən diaqnoz (qırıq növü daxil olmaqla) və müalicə variantları barədə dəqiq bir açıqlama istəməyinizə əmin olun. və ya deformasiya tez-tez daha ciddi bir qırıq əlamətidir və ən yaxşı şəkildə bir mütəxəssis tərəfindən müalicə olunur.
   • Kiçik barmaq (beşinci barmaq) və baş barmaq (birinci) digər ayaqlara nisbətən daha çox qırılır.
   • Yanlış oynaq barmağın qıvrılmasına və qırıq kimi görünməsinə səbəb ola bilər, ancaq fiziki müayinə və rentgen şüaları ikisini ayırmağa kömək edəcəkdir.
   reklam

4-dən 2-ci hissə: Stress qırıqlarının müalicəsi və uyğunsuzluqlar

1. 

   
   
   İstifadə edin müalicə rejimi R.I.C.E. Kas-iskelet sistemi zədələnmələri (stres qırıqları daxil olmaqla) üçün ən təsirli müalicə rejimi İngilis hərfləri ilə qısaldılmışdır R.I.C.E, yəni. istirahət - istirahət, buz - buz tətbiq edin, sıxılma - sıxılma lent və yüksəklik - qaldırmaq. İlk addım istirahətdir. Yaranı sağaltmaq üçün ağrılı barmağınızla əlaqəli bütün fəaliyyətləri müvəqqəti olaraq dayandırın. Sonra daxili qanaxmanın qarşısını almaq və şişkinliyi azaltmaq üçün tercihen ayaqlarınızı kresloya və ya yuxarıya qaldıraraq soyulmuş terapiya (incə dəsmal və ya dondurulmuş gel torbaya bükülmüş buz) istifadə edin. xovlu yastıqlar (bu da şişkinliyi azaltmağa kömək edir). Buz hər saat 10-15 dəqiqə çəkilməli, sonra bir neçə gün ağrı və şişkinlik azaldıqca tezliyi azaltmaq lazımdır. Təzyiq bandajı və ya elastik bantla ayaqlarınızı sıxmaq da şişkinliyi azaltmağa kömək edəcəkdir.
   • Sıxılma sarğısını çox möhkəm bağlamayın və ya bir dəfəyə 15 dəqiqədən çox təzyiq göstərməyin, çünki tam qan axını ayaqlarınıza daha çox zərər verə bilər.
   • Ağırlaşmamış barmağın qırıqları tez sağalır, ümumiyyətlə dörd-altı həftə çəkir və sonra tədricən idman fəaliyyətlərinə davam edə bilərsiniz.

2. 

   Reseptsiz satılan dərmanları qəbul edin. Həkiminiz iltihab əleyhinə dərmanlar, ibuprofen, naproksen, aspirin və ya asetaminofen kimi ümumi ağrı kəsiciləri verə bilər ki, bu da iltihabla mübarizə aparmaq və ayaq barmaqlarınızın zədələnməsindən ağrıları aradan qaldırmaqdır.
   • Yuxarıda göstərilən dərmanlar ümumiyyətlə mədə, qaraciyər və böyrəklər üçün yaxşı olmur, buna görə hər dəfə iki həftədən çox vaxt almamalısınız.

3. 

   Ayaq barmaqlarınız üçün sarğıları dəstəkləyin. Dəstək üçün növbəti sağlam barmağınıza ("dost" sarğı deyilir) bir sarğı qoyun və əyri olduqda düzəldilməsinə kömək edin (barmağınızın olduğunu görsəniz əvvəlcədən həkiminizlə danışın). əyri görünüş). Barmaqlarınızı və ayaqlarınızı spirtlə yaxşıca silin, sonra çimərkən suya düşməmək üçün tercihen su itələyən tibbi lentdən istifadə edin. Lenti bir neçə həftədə bir neçə həftə ərzində dəyişdirin.
   • Qıcıqlanmamaq üçün geyinməzdən əvvəl barmaqlarınızın arasına cuna və ya keçə parça qoymağı düşünün.
   • Əl barmaqlarını bir-birinə qoymadan əvvəl popsicilləri ayaq barmaqlarınızın yanlarına qoyaraq əlavə dəstək üçün sadə bir ev brace edə bilərsiniz.
   • Əgər barmağınızı özünüz bağlaya bilmirsinizsə, bir ailə həkimi, bir mütəxəssis, bir manopraktor, bir podiatrist və ya bir fizyoterapistdən kömək istəyin.

4. 

   Dörd-altı həftə ərzində rahat ayaqqabı geyin. Yaralanan kimi rahat ayaqqabılara keçin, beləliklə şişmiş barmaq və möhkəmlətmə üçün yer olsun. Moda üzərində möhkəm, möhkəm və möhkəm tabanlar seçin. Ən azı bir neçə ay hündürdaban ayaqqabılar geyinməkdən çəkinin, çünki onlar irəli atılıb ayaq barmaqlarınızı sıxacaqlar.
   • Ayaq barmaqları şişmişsə açıq açıq sandaletlər faydalı ola bilər, ancaq barmağınızı qorumadıqlarını unutmayın.
   reklam

4-dən 3-cü hissə: Bir barmağınızı açıq qırıq və çıxıqla müalicə edin

1. 

   Osteopatik cərrahiyyə. Qırılan sümük parçaları bir-birinə sığmazsa, ortopedik cərrah parçaları yerinə qaytaracaq - osteopatik cərrahiyyə. Bəzi hallarda, şiroterapi proseduru sınıq sümüklərinin sayına və yerləşməsinə görə cərrahiyyə əməliyyatı olmadan həyata keçirilə bilər. Ağrını aradan qaldırmaq üçün lokal anestezik vurulur. Xəsarət səbəbiylə dəri cırılırsa, yaranı bağlamaq və antiseptik tətbiq etmək üçün dikişlərə ehtiyac ola bilər.
   • Açıq sınıqlarla, sürətli emal müddətləri qan itkisi, infeksiya və nekroz riskini (oksigen çatışmazlığı səbəbiylə toxuma ölümü) qarşısını almaq üçün vacibdir.
   • Həkiminiz əməliyyat otağında anesteziya tətbiq etməzdən əvvəl narkotik kimi güclü ağrı kəsiciləri təyin edə bilər.
   • Ciddi qırıqlar yara sağaldıqca yerində qalmaq üçün maşa və ya vintdən istifadə etməyi tələb edir.
   • Chiropraktik yalnız açıq sınıqlarda deyil, həm də ciddi çıxıqlarda mövcuddur.

2. 

   Qırıq. Qırıq bir barmağı manipulyasiya etdikdən sonra, müalicə zamanı barmağın hərəkətsizləşdirilməsi və qorunması üçün tez-tez bir möhkəmlətmə tələb olunur. Yoxsa dayaq ayaqqabısı geyməlisiniz, amma hansı üsuldan istifadə etməyinizdən asılı olmayaraq, qısa müddət ərzində (təxminən 2 həftə) gəzmək üçün qoltuqağacı istifadə etməlisiniz. Bu mərhələdə həkiminiz hərəkətinizi məhdudlaşdırmanızı və istirahət edərkən ayaqlarınızı yuxarıya qoymağınızı tövsiyə edəcəkdir.
   • Dəstək barmağı üçün dəstək və yastıq təmin edə bilsə də, barmağın təhlükəsizliyini təmin etmir, bu səbəbdən gəzinti zamanı ayağa qalxmamağa diqqət edin.
   • Müalicə müddəti boyunca sümüklərin möhkəm qalması üçün minerallar, xüsusən də kalsium, maqnezium və bor, həmçinin D vitamini ilə zəngin bir pəhriz təmin edilməlidir.

3. 

   Pudra dəsti. Birdən çox barmağınız qırılırsa və ya ayağın digər sümükləri yaralanırsa, həkiminiz bütün ayağa gips və ya fiberglas gips tətbiq edə bilər. Sümüklər üst-üstə düşmürsə, aşağı dəsmal ayaqqabı geyinməyiniz də tövsiyə oluna bilər. Əksər qırıq sümüklər yerlərini dəyişdirsələr və zədələnmədən və güclü təzyiqdən qorunarsa sağalırlar.
   • Əməliyyatdan sonra, xüsusən də gips ilə ciddi şəkildə qırılan ayaq barmaqları zədənin yerindən və dərəcəsindən asılı olaraq altı ilə səkkiz həftə ərzində sağalır. Uzun bir gipsdən sonra, aşağıda göstərildiyi kimi ayaq reabilitasiyasına ehtiyac ola bilər.
   • Bir-iki həftədən sonra həkim sümüklərin yerində olduğundan və düzgün sağaldıldığından əmin olmaq üçün rentgen şüaları təyin edə bilər.
   reklam

4-dən 4-cü hissə: Fəsadlarla mübarizə

1. 

   İnfeksiya əlamətlərinə diqqət yetirin. Dəri yaralanan barmağın yaxınlığında cırılırsa, sümüklərdə və ya ətrafdakı toxumalarda infeksiya riski var. Enfeksiyonun yeri şişmiş, qırmızı, isti və toxunuşa həssas olacaqdır. Bəzən infeksiya irin axır (ağ qan hüceyrələrinin işlədiyini göstərir) və pis qoxu verir. Açıq bir sınıq varsa, həkiminiz bakteriyaların böyüməsini və yayılmasını dayandırmaq üçün iki həftə boyunca oral profilaktik antibiotiklər təyin edə bilər.
   • İnfeksiya əlamətləri görsəniz həkiminiz diqqətlə müayinə edəcək və antibiotik təyin edəcəkdir.
   • Həkiminiz ciddi bir qırıqın deşilməsindən və ya dərinin qırılmasından qaynaqlandıqdan sonra tetanus gücləndiricisini vurmağı tövsiyə edə bilər.

2. 

   Ortopedik içlikdən istifadə edin. Ortopedik tabanlıqlar ayaq əyriliyini azaltmaq və gəzinti və qaçış zamanı biyomekanikləri dəstəkləməyə kömək etmək üçün hazırlanmışdır. Ayaq barmaq sınığından sonra, xüsusilə də baş barmağından sonra yeriş və ayaq biyomekanikası axsayaraq pisləşə bilər və barmağınıza toxunmaqdan çəkinin. Ortopedik tabanlıqlar ayaq biləyi, diz və itburnu kimi digər oynaqlarda problem riskini azaltmağa kömək edəcəkdir.
   • Şiddətli qırıqlar həmişə ətrafdakı oynaqlarda artrit riskinin artması ilə əlaqələndirilir, lakin ortopedik tabanlıqlar bu riski azalda bilər.

3. 

   Fiziki müalicə axtarın. Ağrı keçdikdə və qırıq sümük sağaldıqda, ayaqda daha az hərəkət və güc hiss edə bilərsiniz. Bir idman dərmanı və ya fizioterapevta müraciət etmək üçün həkiminizdən soruşun. Xüsusi ehtiyaclarınıza görə hərəkəti, tarazlığı, birləşməni və gücü yaxşılaşdırmaq üçün müxtəlif gücləndirici məşqlər, uzanma və müalicə üsulları təklif edə bilərlər.
   • Ayaq / ayaq rehabilitasiyasında kömək edə biləcək digər mütəxəssislər podiatr və osteopatlardır.
   reklam

Məsləhət

• Bir barmağınız qırılıbsa tamamilə hərəkətsiz olmanıza ehtiyac yoxdur, ancaq üzünüzü və ya bədəninizin yuxarı hissəsi ilə ağırlıq qaldırmaq kimi ayaqlarınıza daha az təzyiq göstərən fəaliyyətlərlə əvəz edin.
• On gündən sonra buz terapiyasını nəmli istilik müalicəsinə dəyişdirmək (mikrodalğalı sobada qızdırılan bir düyü və ya lobya torbası istifadə etməklə) ağrılı barmaqlarınızı sakitləşdirməyə və qan dövranını artırmağa kömək edə bilər.
• Ağrı və iltihabı azaltmaq üçün antiinflamatuar və ağrı kəsici dərmanları akupunktur ilə əvəz edə bilərsiniz.
• Əgər şəkərli diabet və ya periferik nöropatiniz varsa (ayaq barmaqlarınızda hissiyyat itkisi varsa), barmaqlarınızı bir-birinə bağlamamalısınız, çünki sarışın çox sıx və ya qabarcıq olduğunu bilmirsiniz.

Xəbərdarlıq

• Deyil Bu məqaləni tibbi yardımın əvəzi olaraq istifadə edin! Həmişə bir həkimdən məsləhət alın.