MəZmun

• Addımlar
• Xəbərdarlıq

Qoltuqaltı döküntüyü sağaltmaq üçün əvvəlcə səfeh səbəbini həll etməlisiniz. Təraşdan çəkinin və işlərin dəyişib dəyişmədiyini görmək üçün ətirli məhsullardan istifadə etməyin. Sonra lazımi addımların siyahısını izləyin. Qoltuqaltıları yumşaq sabunla yuyun və boş, havadar paltar geyin. İsti bir kompres istifadə edin və balzam və ya losyon tətbiq edin. Döküntüyü cızmaqdan çəkinin və reçeteli dərman qəbul etdikdən sonra səfeh keçməzsə həkiminizə müraciət edin.

Addımlar

2-nin 1-ci hissəsi: Səbəblə məşğul olmaq

1. 

   Tıxanmış və ya qıcıqlanan saç kökü səbəb olduğu qoltuqaltının infeksiyasını dayandırın. Bu vəziyyətə follikulit deyilir. Follikulit bir saç kökü nədənsə zədələnib yoluxduqda başlayır. Xoşbəxtlikdən bu qıcıqlanma qarşısı alına və müalicə edilə bilər.
   • Qol bölgəsinə çox sıx olan paltar geyinməyin. Sürtünmə qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.
   • Xüsusilə isti bir iqlimdə yaşasanız, dərinizin nəfəs alması üçün paltar geyin.
   • Dərinizin yun kimi toxumalara həssas və ya allergik olmadığından əmin olun.
   • Paltarları qıcıqlandırmayan çamaşır yuyucu ilə yuyun. Parça yumşaldıcısının istifadəsini məhdudlaşdırın.

2. 

   
   
   Döküntünün səbəbini təyin etmək üçün qollarınızın altından qırxmağı dayandırın. Tıraş, köklənmiş saç köklərinə və hətta infeksiyaya səbəb ola bilər. Döküntü təmizlənənə qədər təraş etmək əvəzinə ağda və ya epilyasiya məhsulu istifadə edin.

3. 

   Dərini qıcıqlandıran dezodorantlar, sabunlar və ya tozlardan istifadəni dayandırın. Dezodorantlarda tez-tez alüminium, aromatizatorlar, alkoqol və paraben var - döküntüyə səbəb ola biləcək maddələr. Bu qaşınma və ya qırmızılıqdan qurtulmanın ən asan səbəblərindən biridir.
   • Ən yaxşısını tapmaq üçün müxtəlif təmizlik məhsullarını sınayın. Əvvəlcə ətirsiz dezodoranta keçin. Bu kömək etmirsə, fərqli bir sabuna keçin (tercihen ətirsiz). Döküntü davam edərsə dərhal həkiminizə müraciət edin.
   • Sızanağınızın səbəbi dezodorant olduğundan şübhələnirsinizsə, dərinizi qıcıqlandırmayan dezodorant tətbiq edin, məsələn:
   • Kalium alum (turşu alum): Potasyum alum büzücü və antiseptik xüsusiyyətləri olan bir mineraldır. Tərləmə qarşısını almasa da, bu mineral bədən qoxusuna səbəb olan bakteriyaların böyüməsini maneə törədə bilər. Potasyum alum ümumiyyətlə qayalıqdır və çox ucuzdur.
   • Yemək soda: 1/8 çay qaşığı çörək soda bir az su ilə həll olunmur (həll olunmaz) və qoltuqaltıya çəkin. İstəsəniz, quruduğunu hiss etmək üçün bir az soda və qarğıdalı nişastasını qollarınızın altına səpə bilərsiniz.
   • Limon: Limon suyundakı limon turşusu qolun altındakı bakteriyaları məhv edə bilər. Təbii deodorizasiya etmək üçün bir dilim limon kəsib qoltuqaltıya tətbiq edə bilərsiniz. Təraşdan dərhal sonra limon suyunu istifadə etməməyə diqqət yetirin.
   • İzopropil spirt: İzopropil spirtini qollarınızın altındakı dəriyə səpmək üçün bir sprey şüşəsinə qoyun. Xoş bir ətir üçün lavanta və ya nanə efir yağı kimi bir neçə damla efir yağını əlavə edin. Lakin aromaterapiyadan qaçmaq daha təhlükəsizdir.

4. 

   
   
   Qol altındakı göbələk infeksiyasından qorunmaq üçün yaxşı şəxsi gigiyenaya sahib olun. Qaranlıq, nəmli qoltuqaltısı bakteriya və göbələklər üçün mükəmməl bir mühitdir. Qoltuqaltı döküntülər zəif şəxsi gigiyena səbəbindən yarana bilər, lakin səpgilərin çoxu istilik, sürtünmə və ya alerjenlərə məruz qalmaqdan qaynaqlanır.

5. 

   Qoltuqaltı döküntünün digər səbəblərini nəzərdən keçirin. Digər səbəblər dərmanlara və qidalara qarşı allergiya, zəhərli sarmaşıq və zəhərli palıd, həşərat dişləmələri və ya sedef kimi bir otoimmün xəstəlik ola bilər. Qrip virusu və ya su çiçəyi kimi viruslar da səfehə səbəb ola bilər. Qoltuqaltı bölgənin iltihabının bu səbəblərdən birinin səbəb olduğuna şübhə edirsinizsə, həkiminizə müraciət etməlisiniz. reklam

2-dən 2-ci hissə: Döküntülərin müalicəsi

1. 

   
   
   Lazımi addımların siyahısını izləyin. Qoltuqaltı döküntüdən sonra və yuxarıda sadalanan bəzi addımları atdıqdan sonra səfehləri necə azaltmaq üzərində çalışmalısınız. Döküntüyü yaxşılaşdırmaq üçün bu addımları izləyin.
   • Qoltuqaltıları ətri olmayan sabunla yuyun. Qoltuqaltıları qurutun.
   • Pambıq, cüt və ya kətan kimi geniş, rahat və təbii paltar geyin. Bu parçalar dərinin nəfəs almasını asanlaşdırır və follikulit riskini azaldır.
   • Bədəninizin istiliyini optimal şəkildə tənzimləməsinə kömək etmək üçün bol su için. Su və yaşıl çay ən yaxşı seçimdir. Dehidrasiyaya səbəb olduğu üçün enerji içkiləri, qəhvə və digər sidikqovucu içkilərdən çəkinin.
   • Reseptsiz satılan antifungal kremlər və ya losyonlardan istifadə edin. Bunlar ayaq və qasıq bölgəsi kimi bədənin digər bölgələrində mantar infeksiyalarını müalicə etmək üçün istifadə olunan məhsullardır.

2. 

   Follikuliti sakitləşdirmək üçün isti, nəmli bir kompres qolunuzun altındakı dəriyə yerləşdirə bilərsiniz. Nəmli bir paket qolunuzun altındakı dərinin boşaldılmasına kömək edəcəkdir. Təmiz paketi yenisi ilə əvəz edin və köhnəsini istifadə etməyin.

3. 

   Ağrı və narahatlığı aradan qaldırmaq üçün qoltuqaltılarına sakitləşdirici xüsusiyyətləri olan bir yağ və ya losyon çəkin. E vitamini olan yağlar kömək edə bilər (baxmayaraq ki, yerli E vitamini bəzi hallarda dərini qıcıqlandıra bilər). Alternativ olaraq, aloe, çay ağacı yağı və dəvəquşu yağı kimi digər yağlardan da istifadə edə bilərsiniz.
   • Qıcıqlanan bölgəyə zərif bir hidrokortizon kreminin tətbiqi səfehlərin yaxşılaşmasına kömək edə bilər, eyni zamanda qıcıqlanma və qaşınma qarşısını alır.
   • Calamine losyonu də döküntülər üçün məşhur bir qaşınma əleyhinə kremdir.
   • Yulaf hamamını yuyun. Mağazadan yulaf ezmesi məhsulları ala bilərsiniz. Bundan əlavə, 1 stəkan yulaf pambıq dəsmalına və ya corabına tökərək isidərək öz hamam suyunuzu hazırlaya bilərsiniz. Çorabın və ya dəsmalın soyumasını gözləyin, sonra hamam süngər kimi istifadə edin.

4. 

   Təsirə məruz qalan ərazini cızmaqdan çəkinin. Dərini cızmaqdan cızmaq bir infeksiyaya və ya göbələk infeksiyasına səbəb ola bilər. Qaşıntı çox qaşınırsa, hidrokortizon kimi yerli bir məlhəmdən istifadə edə bilərsiniz.

5. 

   Maya infeksiyası reseptsiz dərman qəbul etdikdən sonra keçməzsə həkiminizə müraciət edin. Həkiminiz daha güclü dərmanlar təyin edə bilər. Bu vaxt ağrı kəsici və iltihab üçün ibuprofen və ya aspirin qəbul edə bilərsiniz. reklam

Xəbərdarlıq

• Allergik döküntü həyati təhlükə yarada bilər. Döküntü xaricində üz və ya boyun şişməsi, nəfəs almaqda çətinlik və ya huşunu itirmə kimi simptomlarla qarşılaşırsınızsa həkiminizə müraciət edin. Bənövşəyi bir döküntü ciddi bir problemin əlaməti ola bilər.