MəZmun

• Addımlar
• Xəbərdarlıq

Göbələklər ayaq dərisində və dırnaqlarda infeksiyaya səbəb ola bilər. Dərinin göbələk infeksiyaları dərinin qaşınmasına, yanmasına və soyulmasına səbəb olan mantar ayağı xəstəliyi olaraq da bilinir. Bir göbələk ayağı infeksiyası müalicə edilmədiyi təqdirdə barmağınıza qədər yayıla bilər. Hər iki növ ayaq göbələyi xəstəliyi həm yoluxmuş insanın bədənində, həm də başqaları ilə təmasda olduqda çox yoluxucudur. Bu səbəbdən infeksiyanın müalicəsi və təkrarlanmanın qarşısının alınması vacibdir.

Addımlar

Metod 3: Ayaq göbələyinin müalicəsi

1. 

   Daha çox infeksiyadan çəkinin. Bu infeksiya barmaqların və ayaqların dərisini təsir edir. Ayaq göbələyi bir çox insan tərəfindən istifadə olunduğundan (döşəmə və ya idman zalı) ayaq göbələyinin tez yayılması çox asandır.
   • Ayaqqabı və dəsmalları başqaları ilə paylaşmayın.
   • Soyunma otaqlarında, ictimai hovuzlarda, hamamda və ya idman salonlarında ayaqyalın gəzməkdən çəkinin.
   • Çimərkən infeksiya sağalana qədər flip flop və ya vanna otağı terliklərindən istifadə edin.
   • Paltarları və digər əşyaları çirkləndirməmək üçün corabları (corabları) və çarşafları ayrı saxlayın.
   • Evdə hamam avadanlığının səthlərini təmiz saxlayın.
   • Hər gün təmiz və quru corablara dəyişdirin və ya zəruri hallarda daha çox (məsələn, idman oynadıqdan sonra).

2. 

   
   
   Adi dərman qəbul edin. Yüngül göbələk infeksiyaları reseptsiz satılan dərmanlarla müalicə olunur. Daha ağır hallarda, reçeteli dərmanlara ehtiyac ola bilər.
   • Göbələk əleyhinə məlhəmlər, spreylər, tozlar və ya kremlər tətbiq edin.
   • Reseptsiz satılan dərmanları qəbul edin. Buna misal olaraq Butenafin (Lotrimin Ultra), Clotrimazole (Lotrimin AF), Mikonazol (Desenex, Zeasor və başqaları), Terbinafin (Lamisil AT) və Tolnaftate (Tinactin, Ting və başqaları) daxildir.
   • Şiddətli göbələk infeksiyaları üçün reçeteli bir dərman istifadə edin. Yerli dərmanlar arasında Clotrimazole və Miconazole; Ağızdan alınan dərmanlara Itrakonazol (Sporanox), Flukonazol (Diflucan) və Terbinafin (Lamisil) daxildir. Ağızdan alınan dərmanların antasidlər və bəzi antikoagulyantlar kimi digər dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə biləcəyinə diqqət yetirin.

3. 

   
   
   Homeopatik müalicəni sınayın. Bəzi nadir görülən müalicə, ayaq və barmaqların göbələk infeksiyalarının müalicəsində də təsirli olur.
   • Təsirə məruz qalan əraziyə gündə 2-3 dəfə nazik bir çay ağacı yağı çəkin. % 100 çay ağacı yağı məhsulundan istifadə edin.
   • Mantar əleyhinə xüsusiyyətləri olan qreypfrut toxumu ekstraktını dəriyə çəkin. Bu məhsullar təbii sağlamlıq qidaları və tualet əşyaları mağazalarında əldə edilə bilər.
   • Günəş işığına və havaya məruz qalma yoluxmuş ayaqları göbələk infeksiyasına məruz qoyur. Sandal kimi nəfəs alan ayaqqabılar geyin və ayaqlarınızı quru və təmiz saxlayın.
   • Sarımsaq müalicəsi - antifungal birləşmələr ehtiva edən maddələr, atlet ayağı da daxil olmaqla göbələk infeksiyalarının müalicəsində çox təsirli olur. Sarımsağı əzin və təxminən 30 dəqiqə ayaqlarınızı islatmaq üçün çəlləkə qoyun. Alternativ olaraq, sarımsağı əzərək, sonra zeytun yağı və pambıqla qarışdıraraq yoluxmuş ərazilərə tətbiq edərək istifadə edə bilərsiniz.
   reklam

Metod 3-dən 2: Dırnaq göbələk müalicəsi

1. 

   
   
   Daha çox infeksiyadan çəkinin. Dırnaq göbələyi ayaqdakı bir göbələklə və ya xalqla əlaqə kimi digər yoluxma yolu ilə yoluxa bilər. Göbələklər isti, nəmli mühitlərdə də inkişaf edir və barmaqla dəri arasındakı kəsik və ya boşluqdan bədənə daxil ola bilər.
   • Ayaqqabıları, corabları və ya dəsmalları paylaşmayın.
   • Soyunma otaqlarında, ictimai hovuzlarda, hamamda və ya idman salonlarında ayaqyalın gəzməkdən çəkinin.
   • Göbələk infeksiyası riski olan köhnə ayaqqabıları atın.
   • Mantarın digər ayaqlara yayılmasının qarşısını almaq üçün yoluxmuş dırnağa toxunduqdan sonra əllərinizi sabunla yaxşıca yuyun.
   • Açıq ayaq və ya təmiz, quru corab geyərək yoluxmuş dırnaqları quru saxlayın.

2. 

   Adi dərman qəbul edin. Dırnaq göbələyi yüngül bir xəstəlik olaraq başlaya bilər, ancaq daha ciddi bir xəstəliyə keçəcəkdir. Göbələklər dırnaqların rənginin dəyişməsinə, künclərdə çatlamasına və ya qeyri-adi dərəcədə qalınlaşmasına səbəb ola bilər. Dırnaq göbələyi narahat olduqda müalicə olunmalıdır.
   • Ayaqlarınızı ilıq suda islatdıqdan sonra barmağınıza sürtmək üçün təyin olunmuş antifungal kremdən istifadə edin.
   • Yerli antifungal dərmanlarla birlikdə 6-12 həftə ərzində oral reseptli dərmanların qəbulu barədə həkiminizə müraciət edin. Bu dərmanları qəbul edərkən böyrək funksiyasının izlənməsinə ehtiyac ola bilər.

3. 

   Homeopatik müalicəni sınayın. Qeyri-adi müalicələr bəzi hallarda dırnaq göbələyinin müalicəsində də çox təsirlidir.
   • Çay ağacı yağını incə bir təbəqə ilə gündə 2-3 dəfə yoluxmuş dırnaqlara çəkin. % 100 çay ağacı yağı məhsulundan istifadə edin.
   • Snakeroot kök ekstraktını tətbiq edin - ənənəvi antifungal kremlərə bənzər bir sübut olunmuş müalicə.
   • Mantar dırnağını təbii antibakterial xüsusiyyətlərə malik ağ sirkə ilə isladın. Dırnaqlarınızı lentə aldıqdan sonra bir pambıq, təmiz bir dəsmal və ya bir pambıq çubuq istifadə edin və bir neçə həftə ərzində gündə 1-2 dəfə təmiz sirkəyə çəkin.

4. 

   Ağır hallarda cərrahiyyə əməliyyatı barədə həkiminizə müraciət edin. Yoluxmuş dırnaq ağrılı olduqda cərrahi müdaxiləyə ehtiyac ola bilər. Cərrahi prosedur mantar dırnağının tamamilə çıxarılmasını əhatə edir və tez-tez dırnaq yatağının antifungal müalicəsi ilə birləşdirilir.
   • Əmin olun ki, yeni dırnaq yenidən böyüyəcək, ancaq bir il çəkə bilər.
   reklam

Metod 3-dən 3: Göbələklərin təkrarlanmasının qarşısını alın

1. 

   Uyğun ayaqqabı geyin. Göbələklər nəm, zəif havalandırılan yerlərdə inkişaf edir, buna görə yüngül, yaxşı havalandırılan ayaqqabı geyin və tez-tez ayaqqabı dəyişin.
   • Göbələk daşıya bilən köhnə ayaqqabıları atın.
   • Ayaqlarınız asanlıqla tərləyirsə, gündə 2 dəfə corab (corab) dəyişdirin.
   • Pambıq, yun və ya nəm çəkmək üçün xüsusi hazırlanmış sintetik material kimi təbii parçalardan tikilmiş ayaqqabı geyin.
   • Mümkün olduqda günəş işığına və havaya məruz qalma.

2. 

   Ayaqları quru və təmiz saxlayın. Antibakterial sabunla ayaqlarınızı yuyun və yaxşıca qurudun, xüsusən də barmaqların arasında.
   • Çirkli dəsmallara təkrar yoluxmamaq üçün ayaqlarınızı hər yuyanda təmiz bir dəsmal istifadə edin.
   • Ayaq barmaqlarınızın arasına və ayaqlarınızın ətrafına antifungal toz tətbiq edin.
   • Xüsusilə dırnaq göbələyi olan insanlarda dırnaqlarınızı qısa və təmiz saxlayın.

3. 

   İmmunitet sisteminizi yaxşılaşdırın. Zəif bir immunitet sistemi sizi qurd və dırnaq göbələyinə daha həssas edir.
   • Kifayət qədər yatın.
   • Meyvə, tərəvəz və qoz-fındıqla zəngin balanslı bir pəhriz yeyin.
   • Gündəlik və ya həftədə bir neçə dəfə multivitamin qəbul edin.
   • D vitamini almaq üçün xüsusilə günəş altında açıq hava fəaliyyətlərinə qatılın.
   • Təcrübə, düşüncə və ya digər istirahət formaları ilə stres və narahatlığı idarə edin.

4. 

   İdmanla məşğul olun. İdman yalnız sağlam deyil, həm də infeksiya ilə mübarizə və xəstəliyin geri qayıtmasının qarşısını almaq üçün vacibdir. Bacaklarda qan dövranı bədənin digər hissələrindən daha aşağı olduğundan immunitet sisteminin bacaklarda infeksiyaları aşkar edib aradan qaldırması çətindir.
   • Müntəzəm məşqlərə öyrəşməmisinizsə yavaş-yavaş başlayın - gəzinti, üzgüçülük və ya aşağı intensivlikli Kalistetiklər ayaqlarınızdakı qan dövranını artırmağa kömək edəcəkdir.
   • Evdə və ya idman salonunda yüngül çəkilərlə məşğul olmağa çalışın.
   • Nərdivanları mütəmadi olaraq götürün və avtomobilinizi təyinat yerindən uzaqlaşdırın. Bir az daha gəzmək infeksiyanın geri qayıtmasının qarşısını almağa da kömək edə bilər.
   reklam

Xəbərdarlıq

• Başqalarına yoluxmamaq üçün ictimai yerlərdə və ya qapalı yerlərdə (bir çox insanın ayaqyalın olduğu yerlərdə) ayaqyalın gəzməyin.
• Antifungal dərmanların yan təsirləri dəri döküntüsü və böyrək zədələnməsini əhatə edir.