MəZmun

• Addımlar
• Xəbərdarlıq

Ürtiker və ya qaşınma cüzam, narahat bir qaşınma ilə müşayiət olunan sızanaq ləkələrində inkişaf edən bir dəri xəstəliyidir. Bu qırmızı səpgilərin ölçüləri 0,5 sm və ya daha çox arasında dəyişir. Çoxu gün ərzində evdə düzgün müalicə ilə gedəcəklər. Bir neçə gündən çox ürtikeriniz varsa, müayinə olunmaq üçün həkiminizə tez müraciət edin.

Addımlar

3 üsulu 1: Başlanğıc səbəbi aradan qaldırın

1. 

   Pəhrizdən mümkün olan ürtik səbəblərindən qurtulun. Planınız dəyişdikdən əvvəl və sonra yediyiniz bütün yeməklərin gündəlikliyini aparmaq yaxşıdır. Bu, problemli qidanı müəyyənləşdirməyə kömək edəcəkdir. Ürtikerə səbəb ola biləcək bir çox qida var, məsələn:
   • Yeməkdə aktiv amin turşuları var.Bu maddə bədənin histamin salmasına səbəb olur və eyni zamanda cüzam meydana gəlir. Bu aktiv maddəni ehtiva edən qidalara qabıqlı balıq, balıq, pomidor, ananas, çiyələk və şokolad daxildir.
   • Salisilatlar olan qidalar. Bu, aspirinə bənzər bir qarışıqdır. Həm də onlar ümumiyyətlə pomidor, moruq, portağal suyu, ədviyyat və çayda olur.
   • Allergiyaya səbəb olan digər qidalar arasında yer fıstığı, ağac qoz-fındığı, yumurta, pendir və süd var. Bəzi insanlar kafein və alkoqolun da ürtikə səbəb ola biləcəyini tapdılar.

2. 

   
   
   Ətrafınızdakı bir şeyə qarşı allergiyanız olub olmadığını düşünün. Əgər belədirsə, pətəklərə məruz qalmağı minimuma endirərək onları aradan qaldırın. Bəzi insanlar aşağıdakı maddələrin təsirindən dəri qaşınır:
   • Polen. Bu səbəbdirsə, ümumiyyətlə tozlaşma zamanı ürtikerlə qarşılaşırsınız. Bu müddət ərzində çölə çıxmaqdan çəkinin və qapalı pəncərələri bağlayın.
   • Evdəki toz gənələri və ev heyvanlarının baş dərisi tərəziləri. Evdəki toz qarışıqlarına qarşı alerjiniz varsa, yaxşı olar ki, yaşayış mühitinizi tozsuz və təmiz saxlayın. Mütəmadi olaraq vakuum etməyə, süpürməyə və sürtməyə çalışın. Ev heyvanının saç dərisinin tozlu və ya pullu təbəqələrində yatmamağınız üçün çarşafları dəyişdirin.
   • Lateks kauçuk. Bəzi insanlar rezin ifşa nəticəsində ürtiker xəstəliyinə tutulur. Bir tibb işçisisinizsə və lateksin allergik reaksiyaya səbəb ola biləcəyini düşünürsünüzsə, bədəninizdəki qaşınmanın yox olub olmadığını yoxlamaq üçün rezin olmayan əlcək geyin.

3. 

   
   
   Həşəratların məruz qalma və sancma və ya sancmalarını minimuma endirin. Bəzi insanlar böcəklərin sancdıqda və ya sancdıqda sərbəst buraxdığı kimyəvi maddələr səbəbindən ürtiker xəstəliyinə daha çox meyllidirlər. Kəskin bir alerjisi ola bilər və enjekte ediləcəyi təqdirdə bir doz epinefrin tələb olunur. Çöldə işləsəniz, böcək sancmalarını və ya sancmalarını aşağıdakılarla azalda bilərsiniz.
   • Arı pətəklərindən və arı aralarından uzaq durun. İşçi arı və ya eşşək arısı görürsənsə, lağa qoyma və düşmən eləmə. Bunun əvəzinə yavaşca uzaqlaşın və uçub getmələrini gözləyin.
   • Kovucuları geyimə və ya bədənin başqa bir qorunmayan sahəsinə sprey edin. Həşəratların ifraz etdiyi kimyəvi maddələrin burnunuza, gözlərinizə və ya ağzınıza girməsinə icazə verməyin. Həşərat repellantsı bazarda geniş yayılmışdır, lakin DEET birləşmələri olan birini seçməlisiniz, çünki bunlar ümumiyyətlə yüksək effektivdir.

4. 

   
   
   Dərini sərt ekoloji amillərdən qoruyur. Vücudunuz yeni iqlimə uyğunlaşana və ya daha güclü bir günəş kremi ilə uyğunlaşana qədər özünüzü temperatur dalğalanmalarına qarşı qorumaq daxildir. Həssas dəri olan bəzi insanlar ətraf mühit faktorlarına məruz qaldıqda tez-tez ürtikerlə qarşılaşırlar:
   • İsti
   • Soyuq
   • Günəş
   • Ölkə
   • Təzyiq dəridədir

5. 

   Qəbul etdiyiniz dərmanları həkiminizlə müzakirə edin. Bəzi dərmanlar vücudunuzda ürtikerin inkişafına səbəb ola bilər. Qəbul etdiyiniz dərmanlardan birinin sizə allergik reaksiya verə biləcəyini düşünürsünüzsə, həkiminizlə məsləhətləşmədən içməyi dayandırmayın. Həkiminiz, qaşıntılı bir səfeh vermədən yaşadığınız əsas tibbi problemin müalicəsində kömək edə biləcək digər dərmanları tövsiyə edəcəkdir. Kovana səbəb ola biləcək bəzi dərmanlar bunlardır:
   • Penisilin antibiotik
   • Təzyiqi müalicə edən dərmanlar
   • Aspirin dərmanı
   • Naproksen (Aleve)
   • İbuprofen (Advil, Motrin IB və başqaları)

6. 

   Ümumi sağlamlığı düşünün. Bədəninizdə ürtiker olan başqa bir tibbi vəziyyətin simptomu olub olmadığını təyin etmək üçün həkiminizə müraciət edin. Kovanlar və qaşınmalara səbəb olan bir çox amil var:
   • Bakteriyaların yaratdığı infeksiyalar
   • Bağırsaq parazitləri
   • Hepatit, sitomegalovirus infeksiyası, Epstein-Barr virus infeksiyası və HİV infeksiyası daxil olmaqla viral infeksiyalar
   • Tiroid problemləri
   • Lupus eritematozus kimi immunitet pozğunluqları
   • Lenfoma
   • Reaksiya qan köçürülməsi
   • İmmunitet sistemini və qandakı protein işini təsir edən nadir bir genetik xəstəlik
   reklam

Metod 3-dən 2: Təbii müalicələrin tətbiqi

1. 

   Təsirə məruz qalan ərazini soyuq bir kompreslə sakitləşdirin. Bu, qaşınma hissini azaltmağa və cildinizi cızmaqdan qoruya bilər. Bacararsan:
   • Bir paltarınızı soyuq suda isladın və dəriyə yayın. Qaşıntı hissi azalana qədər onu buraxın.
   • Soyuq bir paket istifadə edin. Buzdan istifadə etmək istəyirsinizsə, buzu bir paltarla sarın, belə ki, onu birbaşa dərinizə yerləşdirməyəcəksiniz. Buzun birbaşa dəriyə qoyulması soyuq yanıq riskini artıra bilər. Evinizdə buz yoxdursa, əvəzinə bir paket dondurulmuş tərəvəzdən istifadə edin. Dərini istilənmədən əvvəl soyuq qabığı 10 dəqiqə saxlayın.

2. 

   Qaşıntıya səbəb olmayan təbii dərmanlarla soyuq hamamda islatın. Bu, xoşagəlməz qaşınma ilə mübarizə aparmağa kömək edən uzun müddətdir davam edən bir vasitə hesab olunur. Hamamı sərin, təravətləndirici su ilə doldurun. Sonra istehsalçı tərəfindən paketdə göstərilən kəmiyyətə uyğun olaraq aşağıdakı maddələrdən birini əlavə edin. Bir neçə dəqiqə və ya qaşıntı yavaş-yavaş yox olduğunu hiss edənə qədər isladın. Xammal aşağıdakılardır:
   • Yemək soda
   • İşlənməmiş yulaf unu
   • Koloidal yulaf ezmesi (Aveeno yulaf hamamı tozu və ya daha çox)

3. 

   Dərinizi sərin və quru saxlamaq üçün boş və yumşaq geyim geyin. Kovanlar dar geyim və bədəndə həddindən artıq tərləmə nəticəsində yaranan dəri qaşınma və yanma nəticəsində ola bilər. Boş paltar dərinin asan nəfəs almasına kömək edir və bədənin həddindən artıq istiləşməsindən və dərinin həddindən artıq sürtünməsindən qaynaqlanan qaşıntılı səpgilərin qarşısını alır.
   • Qaşınan, xüsusən də yun olan parçaları seçməməyə çalışın. Sviter geyinmək istəyirsinizsə, dəri ilə birbaşa təmasda olmasına diqqət yetirməyin. Məsələn, uzun qollu bir süveter geyinməyi sevirsinizsə, altından nazik bir köynək geyinməyi unutmayın.
   • Terin ürtikeri tetikleyebileceği kimi, duşda və ya hamamda isti bir hamam almaq, vücudunuzun qaşınmasına səbəb ola bilər.

4. 

   Stresi azaltmaq üçün yollar tapın. Bəzi insanlar son dərəcə stresli olduqları zaman birdən kovanlar əmələ gəlir. Həyatınızda fasilə vermək və ya yeni bir işə başlamaq kimi stresli hadisələr yaşadıb-yaşamadığınızı, ailəsində yenicə dünyasını dəyişmiş birini asanlıqla rahatladığını, ya da sevgidə bəlaya düşmək. Problem budursa, stresi necə idarə edəcəyinizi öyrənmək, qaşıntılı səpkilərin aradan qaldırılmasına kömək edə bilər. Siz cəhd edə bilərsiniz:
   • Meditasiya ilə məşğul olun. Meditasiya düşüncənizi boşaltmaqla dincəlmək üçün əla bir yoldur. Gözlərinizi yummaq, rahatlamaq və stresdən qurtulmaq üçün sakit vaxt lazımdır. Bəzi insanlar tez-tez düşüncə zamanı müəyyən bir sözü ağıllarında təkrarlayırlar.
   • Dərin nəfəs. Bu üsulla, ciyərlərinizi pompalamağa diqqət yetirməlisiniz. Bu, çox rahat və ya çox nəfəs aldığınız zaman rahatlamağa kömək edəcəkdir. Dərin nəfəs alma sizi sakitləşdirməyə və zehninizi boş tutmağa da kömək edə bilər.
   • Dinc şəkilləri vizuallaşdırın. Bu dinc bir yer haqqında düşünməyi bilməyinizi tələb edən bir rahatlama texnikasıdır. Gerçək və ya xəyali bir yer ola bilər. Bu yeri vizuallaşdırdıqdan sonra səhnəyə addım atın və necə göründüyünü, nəyin qoxu və səslər kimi gəldiyini düşünün.
   • İdmanla məşğul olun. Mütəmadi və müntəzəm məşqlər rahatlamağa, əhval-ruhiyyənizi müsbət istiqamətdə dəyişməyə və eyni zamanda ümumi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. ABŞ Səhiyyə və İnsan Xidmətləri Nazirliyi (HHS) hər kəsi bir həftədə ən az 75 dəqiqə fiziki fəaliyyət ayırmağa çağırır. Buna gəzinti, qaçış və ya idman oynamaq daxildir. İnsanlara həftədə təxminən 2 dəfə ağırlıq qaldırmaq kimi əzələ gücünü artırmaq üçün idman etmələri tövsiyə olunur.
   reklam

Metod 3-dən 3: Tibbi yardım axtarın

1. 

   Nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə təcili yardım qrupunu axtarın. Bəzən, insanlar tez-tez nəfəs almaqda çətinlik çəkirlər və ya bədənlərinə ürtik çıxanda boğazının tıxandığını hiss edirlər. Əgər bu sizə baş verərsə, bu təcili vəziyyətdir və dərhal təcili yardım çağırmalısınız.
   • Bu anda təcili yardım müdiri sizə epinefrin inyeksiyası edəcəkdir. Adrenalinin bir növü olaraq da bilinən bu dərman, şişkinliyi sürətlə azaltmaq üçün işləyir.

2. 

   Antihistaminikləri (antihistaminikləri) sınayın. Bu dərman həm tezgahda, həm də reseptlə yayılmışdır. Ürtiker üçün ilk müalicə üsulu olaraq bilinirlər və qaşınma və şişkinliyi azaltmaqda çox təsirli olurlar.
   • Geniş istifadə olunan antihistaminiklərə Cetirizine, Fexofenadine və Loratadine daxildir. Bundan əlavə, difenhidramin (Benadryl) aptek xaricində də mövcuddur və ümumiyyətlə antihistamin kimi istifadə olunur.
   • Antihistaminiklər sizi yuxulu hiss etdirən ola bilər. Buna görə də həkiminizdən sürücü üçün təhlükəsiz olub olmadığını soruşmağı unutmayın. Bu dərmanı istifadə edərkən spirt içməyin. İstehsalçının təlimatlarını və həkim tövsiyələrini diqqətlə oxuyun və edin.
   • Hamilə olduğunuzu həkiminizə bildirin. Antihistaminiklər hamilə qadınlar üçün təhlükəsiz ola bilməz.

3. 

   Kortikosteroidlər barədə həkiminizə müraciət edin. Antigistaminlər sizin üçün işləmirsə, bu dərman tez-tez reseptlə təyin olunur. İmmunitet reaksiyasını zəiflədərək kovanları azaltmağa kömək edəcəklər. Ortaq reçeteli vasitə, Prednisolone'u 3 ilə 5 gün arasında içməkdir.
   • Kortikosteroid qəbul etməzdən əvvəl, həkiminizə bu qan təzyiqi, qlaukoma, katarakt və ya sidik ifrazı kimi bu dərmanın bədəninizə uyğun olduğundan əmin olmaq üçün aşağıdakı şərtlərdən birini yaşayırsınızsa bildirin. Küçə. Hamilə olduğunuzu və ya süd verdiyinizi düşünürsünüzsə, həkiminizə deməyi unutmayın.
   • Yan təsirlərə kilo alma, qeyri-adi əhval dəyişikliyi və yuxu itkisi daxildir.

4. 

   Əgər pətəklər hələ də getmirsə, digər əlavələri də sınayın. Qaşıntılı səfeh müalicəyə qarşı çıxmağa meyllidirsə, həkiminiz bir dermatoloq axtarmağınızı məsləhət görür. Bu nöqtədə bir əlavə sınamaq seçiminiz olacaq. Hər hansı bir dərman qəbul etdiyinizi və ya hamilə olduğunuzu və ya süd verdiyinizi həkiminizə bildirin.
   • Menhol kremi. Bu krem ​​qaşıntıları azaltmaq üçün birbaşa dəriyə çəkilə bilər.
   • H2 antihistaminiklər (H2 antihistaminiklər). Bu dərman aptek xaricindəki bir antihistamin üçün fərqlidir. Qan damarlarını daraldırlar və bununla dəridə şişkinliyi və qızartını azaldır. Dərmanın yan təsirlərinə baş ağrısı, ishal və başgicəllənmə daxildir.
   • Leykotrien reseptor antaqonistləri (Leykotrien reseptor antaqonistləri). Bu dərmanlar kortikosteroid əvəzinə təyin edilə bilər, çünki əksər hallarda daha az yan təsiri var. Əgər belədirsə, onda bu yan təsir yalnız baş ağrısı və qusma ehtiva edir.
   • Siklosporin. Bu dərman immunitet sistemini azaldır. Bu dərmanı qəbul etmənin yan təsirləri arasında yüksək qan təzyiqi, baş ağrısı, böyrək problemləri, yüksək qan xolesterolu, üşütmə və infeksiyaya həssaslıq daxildir. Bu dərmanı yalnız bir neçə ay içməlisiniz.

5. 

   Fototerapiyanı həkiminizlə müzakirə edin. Bəzi ürtiker şərtləri dar bant ultrabənövşəyi B fototerapiyasına yaxşı cavab verir. Bu müalicəni etmək üçün özünüzü işıqlandırmadan əvvəl kiçik bir otaqda bir neçə dəqiqə dayanmalısınız.
   • Bu metod dərhal təsirli olmaya bilər. Çox güman ki, həftədə 2-dən 5-ə qədər müalicədən keçəcəksiniz və heç bir nəticə görmədən əvvəl təxminən 20 müalicə ala bilərsiniz.
   • Müalicə kursu dərinizi qaraldar və dəri xərçəngi riskini artıra bilər.
   reklam

Xəbərdarlıq

• Hamilə olduğunuz, əmizdirdiyiniz və ya bir körpə əmizdirdiyiniz təqdirdə hər hansı bir dərman qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. Buraya reseptsiz satılan dərmanlar, bitki müalicələri və əlavələr daxildir.
• Qəbul etdiyiniz bütün dərmanlar, bitki müalicələri və əlavələr barədə doktorunuza məlumat verin. Bu vacibdir, çünki digər dərmanlarla qarşılıqlı əlaqə qura bilərlər.
• Diqqətlə oxuyun və istehsalçının təlimatlarına və həkiminizin tövsiyələrinə əməl edin.