MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət
• Xəbərdarlıq

Transgender, kişidən qadına və ya qadın olmaq fərdi və fərdi bir prosesdir. Cinsi dəyişikliyə "doğru" və ya "səhv" yanaşma yoxdur. Bəzi insanlar transseksual cərrahiyyə əməliyyatını (SRS) seçsələr də, bəziləri hormon əvəzetmə müalicəsini (HRT) onlar üçün kifayətdir. Transgender uzun, bahalı və riskli bir prosesdir, lakin nəticələr çox faydalı ola bilər. Səbirli olun və dostlarınızdan və ailənizdən dəstək axtarın.

Addımlar

5-dən 1-ci hissə: Transseksüel üçün hazırlıq

1. 

   Cinsi dəyişdirmə qərarını nəzərdən keçirin. Özünüzü transgender kimi qəbul etmək - öz fitri cinsinin istədikləri cinslə uyğunlaşdığını iddia etməyən biri - transseksualın bir insanın həyatını yaşamaq qərarından fərqli - müdaxilə etmiş və ya müraciət etmək istəyən biri. Cinsi dəyişdirmək üçün dərman kartı. Transgender uzun, riskli, bahalı və geri dönməz bir müddətdir. Fikir verməyinizdən əvvəl müalicə axtarın, qərarlarınızı düşünməyə vaxt ayırın, gündəlik jurnal yazın və etibar etdiyiniz yaxın dostunuzla və ya bir qrup üzvləri ilə müzakirə edin. dəstək.
   • Şəhərinizdə transseksual dəstək qrupları yoxdursa, dəstək qruplarını onlayn axtara bilərsiniz.

2. 

   
   
   Tədqiqat aparmaq. Transseksual proses haqqında bacardığınız qədər oxuyun və öyrənin. Prosesin faydaları, riskləri və xərcləri barədə öz araşdırma aparın. Fərqli prosedurlar haqqında məlumat əldə edin, ayrıseçkiliklə mübarizə aparmağa hazırlaşın və transseksuallar müddətini başa çatdırmaq üçün nə qədər pul ödəməli olduğunuzu planlaşdırın. Bir çox yerdən və müxtəlif vasitələrlə məlumat əldə edə bilərsiniz. Onlayn məlumat axtarın - "LGBTQ", "kişidən qadına" və ya "transseksual" kimi açar sözlərdən istifadə edin. Əlaqədar materialları və kitabları yerli kitabxanada tapın. Dəstək qrupu üzvlərinin də sizin üçün faydalı məsləhətləri olacaqdır. Hamısını bir məlumat mənbəyi kimi istifadə edin!
   • Transgender prosesi hər bir insan üçün unikal və unikaldır. Tam saçlı bir epilyasiya metoduna ehtiyac olmaya bilər və ya hormon əvəzedici terapiyanızdan (HRT) sonra döş böyütmə əməliyyatına qərar verə bilərsiniz. Bütün tibbi prosedurlardan keçmək istəməsəniz də, bütün transseksual proseslər barədə öz araşdırmalarınızı etməlisiniz. Bu bilik məlumatlı bir qərar verməyinizə kömək edəcəkdir.

3. 

   
   
   Tərəfdarlarınızla cinsi meylləri açıqlayın. Dostlarınıza və yaxınlarınıza nə vaxt, harada və necə danışacağınıza qərar vermək çox stresli ola bilər. Cinsi açıqlama, transseksüellər prosesi kimi şəxsi bir məsələdir. Sizin üçün ən uyğun ifadəni tapın. Şəxsi danışıqda özünüzü daha rahat hiss edirsinizsə, bunu edin. Hər kəsə eyni vaxtda məlumat vermək istəyirsinizsə, hamınızı ailənizdə və yaxın dostlarınızda toplaya bilərsiniz. Bildiyiniz hər kəsə danışmaq lazım deyil. Ən yaxınlarınızla dürüst olun. Hekayənizi paylaşın. Dəstəklərini axtarın və probleminizi anlamaq üçün onlara yer və vaxt verin.

4. 

   
   
   Sığorta şirkətinizlə müzakirə edin və pula qənaət edin. Transgender prosesi son dərəcə bahalı olacaq. Bəzi sığorta şirkətləri transseksualların maliyyətinin yalnız bir hissəsini qarşılayır. Sığorta şirkətinizə seansları, hormon əvəzedici terapiyanı, epilyasiya, döş böyüdülməsini və ya vajinal görüntüyü əhatə edəcəyini soruşun. Narahat olmayın, istər sığortanız olmasın, istərsə də sığorta şirkəti prosedurları və müalicələri əhatə etmir. Xərcləri qiymətləndirmək və qənaət planı yaratmaq üçün maddi cəhətdən yaxşı bir dostunuzla çalışın. Təxmini hesabladıqdan sonra cibinizdən çıxan xərclərin bir hissəsinə qənaət etməyə başlayın.
   • Vaginal plastik əməliyyatın orta qiyməti 20.000 dollardır. Lazerlə epilyasiya saatı təxminən 25 USD - 150 USD'dir. Hormon əvəzetmə müalicəsinin (HRT) dəyəri ayda 5 - 85 dollar arasındadır - ömürlük bir müalicədir.
   • Transseksual prosesin nə qədər davam edəcəyi maddi vəziyyətinizdən asılıdır.

5. 

   İdman etməyə və qadın səslərini tətbiq etməyə başlayın. HRT etmədən əvvəl idmana başlamalısınız. Hormon müalicəsində olduğunuz zaman arıqlamaq çətin ola bilər! Həm də səsinizi tətbiq etməyə başlayın. Səs tonunu, tonunu və əks-sədasını tapmaq üçün təcrübə edin. Sinədən beyinə hərəkət etməyi öyrənin - başqa sözlə, Walt Disney cizgi filmindəki Minnie Mouse səsi kimi küləkli səslə danışmağı öyrənin. Asılı qaldıqdan sonra qırtlaq və udlaq ətrafındakı əzələləri qəsdən idarə etmək kimi daha çətin səs məşqlərinə keçə bilərsiniz.
   • İki barmağınızı farenksin altına qoymaq və yuxarı qaldırmaq hərəkəti səsin yüksəlməsinə kömək edəcəkdir. Tədricən boğaz əzələləri farenksi çəkəcəkdir.

5-dən 2-ci hissə: Terapevtlə görüş

1. 

   Yaxşı bir terapevt tapın. Ümumdünya Transseksual Sağlamlıq Xüsusi Dərnəyinin (HBGDIA WPATH) transseksual və cinsinə uyğun olmayan insanların sağlamlıq standartlarına əsasən, müalicə almadan əvvəl cinsi terapevtlə görüşməlisiniz. hormonlarla və ya əməliyyatla. İnternetə baxa və ya transseksuallardan sizi bir terapevtə yönəltmələrini istəyə bilərsiniz. Ən çox güvəndiyiniz mütəxəssislə əlaqə qurun.
   • Xəstələrdən kredit qabiliyyəti, təcrübəsi və mütəxəssisdən xəstələrin məmnuniyyəti barədə soruşun.
   • Bir mütəxəssislə görüşərkən çox sual verin. Onlardan gender terapiyası və neçə müştərinin cərrahiyyə və hormon terapiyası etmələri tövsiyə edildiyi barədə fikirlərini soruşun.
   • Sizi müalicə edən terapevt çox uyğun deyilsə, başqa birinə keçməkdən qorxmayın!

2. 

   Diaqnoz qoyun. Məsləhətləşmə zamanı mütəxəssis hər bir hadisəni qiymətləndirəcək və diaqnoz qoyacaqdır. Cinsiyyət orqanınızdan iyrənc hiss etmək, bioloji cinsi xüsusiyyətlərinizi aradan qaldırmaq istəyi və ya bioloji cinsinizin cinsə uyğun olmadığı iddiası kimi davamlı simptomlarınız olduğunu təyin etdikdən sonra. Əslində, bir terapistin sizə cinsiyyət şəxsiyyəti pozuqluğu diaqnozu qoyması daha yüksəkdir.
   • Bu simptomların ən azı 6 ay davam etməsi lazımdır.
   • Terapevtinizə və özünüzə qarşı dürüst olun.
   • Cinsiyyət şəxsiyyətinin pozulması xəstəlik və ya əlillik deyil; bu yalnız fitri cinsi əlaqənizdən razı olmadığınız deməkdir. Həkimlər dərman təyin etmək, terapiya təyin etmək və / və ya cərrahi müdaxilə etmək üçün bir əsasın olduğunu qeyd edəcəklər.
   • Cins şəxsiyyəti pozğunluğu mütləq mənfi bir duyğu deyil. Depressiya və narahatlıq hiss edirsinizsə, psixiatrınızla danışın. Terapiya da bunun üçün kömək edə bilər.

3. 

   Bir müalicə planı hazırlayın. Həkiminiz sizə cinsiyyət pozuqluğu diaqnozu qoyduqdan sonra fərqli müalicə variantlarını qeyd edəcəkdir. Müalicənin məqsədi duyğularınızı dəyişdirmək deyil, kədərinizin öhdəsindən gəlməyə və azaltmağa kömək etməkdir. Məsləhətçi HRT tövsiyə edə bilər. Bu proses ümumi praktikant və ya endokrinoloq tərəfindən həyata keçirilir və nəzarət olunur.
   • Hələ yetkinlik yaşından keçməmisinizsə, mütəxəssisiniz sizin üçün yetkinlik inhibitorlarını təyin edə bilər.

4. 

   Sosial cinsinizi göstərin. Transseksual əməliyyat (SRS) etmək arzusunuz varsa, mütəxəssis proseduru təsdiqləmədən əvvəl cinsiyyət dəyişikliyini tamamlamalısınız. Bu mərhələdə bir-iki il istədiyiniz cinsi əlaqə ilə yaşayacaqsınız. Bu, bir qadının həyatını yaşamağa kömək edəcəkdir. Bir qız kimi geyinəcək, bir qadın işçi kimi işə gedəcək, ailə vəzifələrini yerinə yetirəcək, idman edəcək və həqiqi bir qadın kimi alış-verişə gedəcəksiniz. Bir qadın kimi bir müddət keçirtdikdən sonra bir mütəxəssis SRS'nin sizin üçün ən yaxşı seçim olub olmadığını müəyyənləşdirməyə kömək edəcəkdir.
   • Bu müddət ərzində hormonların istifadəsinə davam etməli, istənməyən bölgələrdə saçları təmizləməlisiniz və qadın səslərini tətbiq etməlisiniz.

5-dən 3-cü hissə: Cərrahi olmayan müalicələr aparmaq

1. 

   Hormon əvəzedici terapiya (HRT) alın. Bu terapiyanın məqsədi bədəninizlə daha rahat hiss etməyinizə kömək etməkdir. Hormonlar bədəninizi istədiyiniz cinsi xüsusiyyətlərə uyğunlaşdırır. Kişilərdən qadına transseksuallar üçün bir endokrinoloq və ya ümumi praktikant qadın cinsi hormon müalicəsi rejimindən istifadə edəcəkdir. Transseksual əməliyyatdan sonra da davamlı və bir ömür boyu HRT qəbul etməyiniz vacibdir. HRT bədəninizdə əhəmiyyətli bir dəyişikliyə səbəb ola bilər, hətta bəzi insanlar üçün HRT cinsi şəxsiyyət pozuqluğu üçün uyğun bir müalicədir. Bununla birlikdə, HRT əl ölçüsünü və səs səviyyəsini dəyişdirmir. HRT yalnız daralacaq, testisləri tamamilə çıxarmayacaq. Bu səbəbdən bir çox insan istədikləri nəticəni əldə etmək üçün başqa müalicələrə müraciət edir.
   • HRT risklərini anlayın. Əzələ daralması və yağın yenidən paylanması üçün zehni hazırlıq. Bir həkim tərəfindən nəzarət edilməzsə, hormon qaraciyərə çox pis təsir edə bilər. Bu üsulu heç vaxt özünü müalicə etmək üçün istifadə etməyin.
   • Yalnız minimum effektiv hormon dozasını istifadə etməyi unutmayın. Hormondan çox istifadə etsəniz, çevrilmə yavaşlayacaq.
   • Ümumi praktikanız və ya endokrinoloqunuz HRT-yə nəzarət edəcəkdir. Yoxlanmaq üçün mütəmadi olaraq yanlarına getməlisiniz.

2. 

   Waxxing. Lazerlə epilyasiya uzun, ağrılı və bahalı bir müddətdir. Bu əməliyyatı ən qısa müddətdə başlamalısınız. Saqqalınızın qalıcı şəkildə çıxarılması təxminən 100 ilə 400 saat çəkir. Saçları bədənin digər hissələrindən, məsələn, qol, arxa, sinə və ayaqlardan da təmizləyə bilərsiniz. Transseksual əməliyyat keçirməyi planlaşdırırsınızsa, skrotum tükü də götürülməlidir.

3. 

   Səs dəyişdirmə müalicəsinə başlayın. HRT səs səviyyəsini dəyişdirməyinizə kömək etməyəcək, ancaq bunu dəyişdirə bilərsiniz. Qadın səsi üçün uyğun səsi, akustikanı və rahatlığı tapmaq üçün bir danışma terapevti ilə çalışın. Bir təlimatçı səsin sürətini və tonunu dəyişdirməyə kömək edəcəkdir. Qadınların çox istifadə etdiyi sözlərlə söz ehtiyatınızı artırmağa da kömək edirlər.
   • Mütəxəssislərin məsləhətini almağa imkanınız yoxdursa, onlayn faydalı mənbələr tapa bilərsiniz. Müxtəlif məşqləri öyrədən CD və DVD-lər də ala bilərsiniz, hətta orada pulsuz tətbiqlər və videolar da var!
   • Səs dəyişdirmə prosesi səbr və təcrübə tələb edir. Səsini dəyişdirmək üçün təxminən 6 aydan bir ilə qədər vaxt lazımdır.

5-dən 4-cü hissə: Cərrahi müalicənin aparılması

1. 

   Farenksi (ulduz meyvəsi) daraltmaq üçün əməliyyatı düşünün. Dəniz meyvəsinin ölçüsünün azaldılması sadə bir əməliyyatdır və xəstəxanada yatmağı tələb etmir. Bu əməliyyatın məqsədi qığırdaqların çıxarılması yolu ilə kişiliyi azaltmaqdır.

2. 

   Döş böyütmə əməliyyatını nəzərdən keçirin. HRT döşlərinizin ölçüsünü təbii olaraq artıracaqdır. Transgender kişilərin qadınlara olan döşlərinin əksəriyyəti ailədəki qadınlardan bir ölçü kiçik olacaq. Sinə ölçüsünü artırmaq istəyirsinizsə, döş böyüdülmə əməliyyatını nəzərdən keçirin. Bu əməliyyat döşlərin ölçüsünü, formasını və görünüşünü yaxşılaşdıracaqdır.
   • Qeyd edək ki, həqiqi döş böyütməsi riskli bir prosedurdur və zəhərli maddələrin sızmasına səbəb ola bilər. Döş qaldırıldıqdan sonra döşlərin çıxarılması qərarı ağıllı deyil. Əməliyyatdan əvvəl həqiqətən döş böyüdülməsini istədiyinizə əmin olun.

3. 

   Qadın üz xüsusiyyətlərinə sahib olmağı düşünün. Bu cərrahi əməliyyat kişilərinizin xüsusiyyətlərinin daha qadın olmasına kömək edəcək prosedurları əhatə edir. Açılı çənənizi və ya böyük burnunuzu düzəltməyi seçə bilərsiniz. Saç xəttini və ya dodaq konturunu da düzəldə bilərsiniz. Üz xüsusiyyətlərindəki dəyişiklik bir qadın olmağınızı asanlaşdıracaq. Plastik cərrah sizə ən uyğun yaraşıqlı qadın xətləri yaratmaq üçün sizinlə işləyəcək ..
   • Ümumiyyətlə bu əməliyyat zamanı ulduz meyvəniz də minimuma enəcəkdir.

4. 

   Vaginal plastik əməliyyatı düşünün. Bu müddət ərzində cərrah penis və skrotumu vajinaya, klitorisə və labiyaya çevirəcəkdir. Əməliyyatdan sonra cinsiyyət orqanınız qadın kimi olacaq və cinsi əlaqədə olub orqazm edə biləcəksiniz. Qeyd edək ki, bu əməliyyat əvvəlki kimi geri dönməzdir.

5-in 5-ci hissəsi: Qanuni olaraq tamamlandı

1. 

   Tam adı seçin və dəyişdirin. İstədiyiniz qadın şəxsiyyətini əks etdirən bir ad seçin. Ad dəyişdirmə prosesi vaxt və səbr tələb edəcək, buna görə erkən başlayın. Əvvəlcə ad dəyişikliyi üçün yaşadığınız Xalq Komitəsinə və ya mülki məhkəməyə müraciət etməlisiniz. Randevu tarixində bütün sənədləri gətirəcək və səlahiyyətli orqana təqdim edəcəksiniz. Lazımi sənədlərin hamısı varsa, rəsmi olaraq adını dəyişdirəcəksiniz. Adınız dəyişdirildikdən sonra, orqanın qərarının orijinal surətlərini almalısınız. Bu qərarı hüquqi sənədlərdə ad dəyişdirmə prosesi zamanı istifadə etməlisiniz.
   • Müraciət formaları və prosedurları bölgələrə görə dəyişə bilər.
   • Tezliklə yoxlayın!

2. 

   İş transferinə hazırlaşın. Transgender kişi və ya qadın işçilərin işə götürülməsi ilə bağlı şirkətin siyasətlərini öyrənin. Transseksual prosesinizi tamamlamadan əvvəl menecerinizi və insan resursları heyətinizi həyatda dəyişiklikləriniz barədə məlumatlandırın. Bir probleminiz varsa, necə davam ediləcəyi barədə ayrıseçkiliyə qarşı bir vəkilə və ya transseksual cəmiyyətin bir üzvünə müraciət edin. Sonda döyüşməyə dəyər olub olmadığına qərar verməlisən!

3. 

   Özünüzü ayrıseçkilikdən qoruyun. Mənbələrdən araşdırma LGBTQ cəmiyyətinin üzvləri, xüsusən də transgender qadınlar üçün nəzərdə tutulub. Yerli yardım mərkəzlərinə və dəstək qruplarına baxın. Hər hansı bir şəkildə ayrı-seçkiliyə məruz qalmısınızsa, yaxın dostunuzdan, ailə üzvünüzdən və ya fəalınızdan kömək istəyin. Güclü olun və vəziyyətdən keçmək üçün dəstək sisteminizə etibar edin.

Məsləhət

• Transgender olmaq heç vaxt gec deyil. Yetkin yaşda olsa da, transseksüellərə baxa və gözəl görünə bilərsiniz!
• Məmələrinizdə və döşlərinizdə şişkinlik olacaq bir zaman gələcək və ağrı insandan adama dəyişəcək. Maksimum effekt əldə etmək üçün düzgün yeməyi və bu müddət ərzində pəhriz saxlamağı unutmayın.
• Narahat olduqda əməliyyata ehtiyacınız yoxdur. Başqa bir seçim saç düzümlərini kişilərdən qadınlara dəyişdirməkdir.
• Yaşadığınız ölkəyə və ya bölgəyə görə keçid az və ya çox çətin ola bilər.

Xəbərdarlıq

• Doktorunuzun göstərişi olmadıqca hormon əvəzetmə müalicəsini dayandırmayın. Hormon terapiyasına başlamaq və sonra dayandırmaq endokrin sistemə zərər verə bilər.
• Əgər özünüzü müalicə etməkdə israr edirsinizsə (bu tövsiyə edilmir, lakin çox pulu olmayan bəzi transseksuallar xərc səbəbi ilə seçim edə bilərlər), ev tapşırığını yerinə yetirin.