MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət
• Xəbərdarlıq

İnsanların dediklərinin əksinə olaraq, tətbiq mütləq mükəmməllik gətirmir; Ancaq çox çalışsanız, nəticələr mütləq daha yaxşı olacaqdır! Düzgün nəfəs almağı öyrənməkdən, bəzi qidalardan çəkinməyə və mahnı oxumadan əvvəl xüsusi istiləşmə hərəkətlərini sınamağa qədər səsinizi yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz bir çox təcrübə var. və ya demək. Bu həllər dərhal işə yaramır, ancaq zaman və təcrübə ilə səsinizin keyfiyyətini tamamilə yaxşılaşdırmaq olar.

Addımlar

5-dən 1-ci hissə: Nəfəs alın və düzgün duruşa sahib olun

1. 

   Nəfəs almağı öyrənin. Düzgün nəfəs alma, sağlam bir səs üçün bir şərtdir. Burada əsas dərindən nəfəs almaqdır:
   • Nəfəs aldıqda və nəfəs aldıqda qarın və böyrəkləri (arxadan) şişirdməyə çalışın. Bu bölgələrdə nəfəs aldığınızdan əmin olmaq üçün əllərinizi belinizə qoyun, iki baş barmağınızı arxanızda, digər barmaqlarınızı önünüzdə, ovuclarınızı aşağı çevirin. Əllərinizin açıq olduğunu hiss etməlisiniz və hər nəfəslə müqavilə bağlamalısınız. Tədricən, daha güclü nəfəs alarkən, əllərinizin açılması və geri çəkilməsi getdikcə daha da genişlənəcək və uzanacaqdır.
   • Dərin nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə, əllərinizi qarnınızla yerə uzanıb yerə uzanmağa çalışın. Nəfəs aldıqda əllər qaldırılmalıdır; Nəfəs aldığınız zaman əl düşəcək.
   • Çiyinlərin nəfəslə birlikdə qalxmamalı olduğunu unutmayın.

2. 

   
   
   Qarın əzələlərini istifadə edin. Düzgün nəfəs alırsanız, nəfəs aldığınız zaman qarnınızdakı alt əzələlərin (diafraqma) uzaqlaşması lazımdır və içəridə daha çox hava var. Mahnı oxuyarkən (və ya danışarkən və ya sadəcə nəfəs alanda) havanı itələmək üçün bu əzələlərdən istifadə etməlisiniz.
   • Bel bölgəsinin əzələlərini (böyrəklərin ətrafında) nəfəs alma və ekshalasiyanı tam olaraq idarə etdiyiniz şəkildə istifadə edin.

3. 

   
   
   Düzgün bir şəkildə necə poz verəcəyinizi öyrənin. Ayaq, diz, kalça, qarın, sinə, çiyin, qol və başın vəziyyətinə diqqət yetirin:
   • Ayaqlar bir-birindən kiçik bir məsafədə yerləşdirilir, bir ayaq digərinin önünə bir qədər qoyulur, beləliklə çəki bir az irəliləyir.
   • Dizlər rahat və bir qədər sallanmış olmalıdır. Düzgün duruşu saxlamağa çalışarkən tez-tez sərt dizə meylli olursunuz; Bunu etməməyə diqqət edin.
   • Əllər hər iki tərəfdə rahat.
   • Qarın da rahatlanmalı, amma dartılmalıdır. Qarnınızın sıx olub olmadığını görmək üçün əllərinizi belinizə (arxadan baş barmağınız) qoyub yumşaq öskürə bilərsiniz.
   • Çiyinlər bir qədər geri çəkilməli və bir az endirilməlidir ki, arxa düz olsun və baş qaldırılsın. Çiyinlərinizi bükməyin və ya çiyinlərinizi yüksək qaldırmayın.
   • Sağ sinəniz bir qədər uzanmalı və qaldırılmalıdır - çiyinlərinizi geri və bir az aşağıya endirsəniz bu təbiidir.
   • Çənə zəminə paraleldir - nə qaldırılır, nə də əyilir.

4. 

   
   
   Rahatlayın. Düzgün vəziyyətdə olduqdan sonra hissələrin heç birinin stresli olmadığından əmin olmaq üçün yenidən yoxlayın. Duruşunuz sinənizi uzatmağa və ya belinizi düzəltməyə çalışdığınız kimi görünməməlidir. Üzünüzü və boynunuzu rahatlaşdırmağı unutmayın.
   • Bədəninizdə və üzünüzdə stresslə mahnı oxumaq və ya danışmaq yalnız yaxşı səslənməyinizi çətinləşdirəcəkdir.
   reklam

5-dən 2-ci hissə: Doğru diyaframın saxlanılması

1. 

   Ağız açıq olmalıdır, amma rahat olmalıdır. Mahnı oxuyarkən ağzınızı açıq saxlamağa çalışın, amma o qədər yüksək səslə ki, üzünüzdəki və boynunuzdakı əzələlər dartılır. Dodaqların, çənənin və boynun rahat və rahat olduğundan əmin olmaq üçün yenidən yoxlayın.

2. 

   Təəccüblü dərəcədə yumşaq lift. Peşəkar müğənnilərdən verilən ümumi bir tövsiyə ağız boşluğu yaratmaqdır. Ağız genişləndirilməsi bunun bir hissəsidir; digər hissəsi isə çənəni və dili aşağı salmaqdır, yumşaq qaldırır (damaqdakı ət).
   • Bunu etmək üçün sanki əsnəmək istəyən kimi nəfəs al, ancaq əsnəməməyə çalış. Boğazın arxasındakı açılma hissi daxil olmaqla ağız boşluğuna diqqət yetirin. Şarkı söyləyərkən ağız boşluğunu, çənəni endirməyi / yumşaq qaldırmağı təkrarlamalısınız.

3. 

   Bıçağın düzgün vəziyyətdə olduğundan əmin olun. Ağzınızda boşluq yaratarkən dilinizin yolda olmadığına əmin olun. Dil yumşaq bir şəkildə aşağıda olmalıdır, dilin ucu aşağı dişlərin arxasına toxunmalıdır.
   • Mahnı oxuyarkən dilinizi çıxartmamağa və dilinizi ağzınızda irəli-geri tərpətməməyə çalışın, çünki bu səsinizin keyfiyyətini aşağı salacaq və səs tembrinizi zəiflədəcəkdir.

4. 

   Udmağı unutmayın. Ağzınızdakı tüpürcək çox oxumağı çətinləşdirir, buna görə danışmadan əvvəl mütləq yutmağınıza əmin olun! reklam

5-dən 3-cü hissə: Güclü bir səs üçün vokal məşqlərini tətbiq edin

1. 

   Başlamaq. Aşağıdakı sadə səs istiləşmələri oxumaqdan və ya vokal məşqləri etmədən əvvəl sizə kömək edəcəkdir:
   • Əsnəmək. Əsnəmə hərəkəti rahatlaşacaq və ağız və boğazı açacaq, boyunda və diafraqmada gərginliyi azaltmağa kömək edəcəkdir. Əsnəməyə vadar etmək üçün ağzınızı geniş açıb nəfəs almağa çalışın.
   • Öskürək mülayimdir. Qısa hava çölə atarkən sanki boğazınızdan havanı itələyirsiniz deyə düşünün. Bu, oxuyarkən istifadə edəcəyiniz əzələlər olan aşağı boğaz və qarın əzələlərinizi (boğaz / göğsün yuxarı hissəsindən fərqli olaraq) istifadə etməyə kömək edəcəkdir.
   • Dodaqlar azca titrəyir Dodaqlarınız bir-birinizə yüngülcə toxunur və nəfəsləri əsir, eyni zamanda bru… brüm səsi çıxarın ... Bu hərəkəti edərkən boğazınız rahat və qarın əzələləriniz dartılmalıdır. Dodaqlarınızı aşağı notlardan yüksək notlara və ya əksinə titrəməyə çalışın. Dodaqlarınızın titrəməsinə alışdıqdan sonra tərəzi tətbiq etmək üçün bu üsuldan istifadə edin.
   • Bədəninizin mahnı oxuyarkən rahatlamağı öyrənməsinə kömək etmək üçün dərhal dartın və rahatlayın, dodaqlarınızı aşağı notlardan yüksək notlara qədər titrəyin; təkrarlayın, bu dəfə yüksək notlardan aşağı notlara başlayırıq.
   • Boğaz zümzüməsi səsinizi almaq üçün başqa bir yumşaq yoldur. Məktəbə və ya işə gedərkən musiqiyə zillənməyə çalışın və ya bunu xalq arasında etmək istəmirsinizsə, yemək bişirərkən və ya duşda zümzümə edə bilərsiniz.

2. 

   Tərəziləri oxuyun. Rahat oxuya biləcəyiniz ən aşağı nota başlayın, mümkün olan ən yüksək nota çatana qədər tədricən "mi" səsi ilə daha yüksək notlara keçin. Sonra, ən yüksək səsdən ən aşağı notaya qədər oxumaq üçün "i" səsini istifadə edin.
   • Vokal aralığınızda özünüzü çox itələməyin - yavaşca və tədricən qaldırın.
   • Tərəzi "o" səsi ilə tətbiq etməklə də məşq edə bilərsiniz.

3. 

   
   
   "U" səsi ilə tərəzi tətbiq edin. Bu vokal təhsili ilə ağız şəklindəki ağzınız nəfəs aldığınız zaman uzun bir əriştə çəkdiyiniz kimi görünməlidir. Nəfəs aldığınız zaman bir "u" səsi çıxarın. Səs bir cadu fleyta kimi eşidilməlidir. Ekshalasiyada səsi sabit saxlayın; bunu 2-3 dəfə edin.
   • Sonra tərəzini aşağıdan yüksəkə və əksinə "u" səsi ilə tətbiq edin.

4. 

   
   
   Sözlər və ifadələrlə hamar tələffüz tətbiq edin. Söz və ya ifadələrin ayrı-ayrı qruplarını sanki bir kəlmə kimi nöqtə qoymadan danışın. Hər sözün sait səsini dediyiniz kimi uzadın və vurğulayın və / və ya səsləndirin.
   • Danışarkən / oxuyarkən otağın səsinizlə rezonansa gəldiyini xəyal edin.
   • Hamar keçidlərə diqqət yetirin: daha yüksək və ya daha aşağı notlara keçərkən və ya daha yüksək və ya daha kiçik bir mahnı parçaları arasındakı keçidlərdə özünüzü zərif bir yamacda sürüşərək görünün - pilləkənlərdən yuxarıya enmək kimi deyil.
   • Məsələn, bəzi sözlər edə bilər: kövrək və hamar.
   • Bu cümlə nümunə ola bilər: hədsiz yağış.

5. 

   
   
   Axmaq görünməkdən qorxma. Bir çox səs məşqləri bir az gülməli səslənir. Bununla rahat və xoşbəxtsən. Boğazınızı açmağa kömək edəcək iki əyləncəli və əyləncəli məşq:
   • Üç səs - mi, a və ooo - vurğulayan "meoooo" səsini yavaş-yavaş oxuyun.
   • Dilinizi hər tərəfə uzadaraq pis bir üz düzəldin. Bunu oxuyarkən edə bilərsiniz və ya sadəcə qəribə səslər çıxara bilərsiniz.

6. 

   Rahatlayın. Fiziki məşqlərə bənzər bir səsli məşqdən sonra istirahət etmək də vacibdir. Dincəlməyin bir yolu ilkin sadə istiləşmə məşqini təkrarlamaqdır (məs: əsnəmək, yüngül öskürək, dodaqlarınızı titrəmək və zümzümə etmək).
   • Dincəlməyin bir başqa yolu da "m" səsi ilə yavaşca yuxarı və aşağı, aşağı və yuxarı sürüşməkdir ki, dodaqlarda / burun nahiyəsində qarınqalanma hiss edə bilərsiniz.

7. 

   Nəfəs almağı və rahatlamağı unutmayın. İstiləşmə, mahnı oxumaq və ya danışmaq, dərindən nəfəs almaq və bədəninizi, boğazınızı və üzünüzü rahatlatmaq səsinizin yaxşı olduğundan əmin olmağın açarıdır. reklam

5-dən 4-cü hissə: Sağlam bir səs üçün həyat tərzi dəyişir

1. 

   Kifayət qədər su için. Gündə ən az 6-8 8 unsiya stəkan su için - daha çox idman edirsinizsə və ya isti bir iqlimdə olsanız (yəni çox tərləmə).

2. 

   Səsinizi saxlamaq üçün qidalar yeyin. Bütün taxıllar, meyvələr və tərəvəzlər boğazdakı selikli qişaları sağlam tutaraq sağlam bir səsə fayda verir.

3. 

   Vokal kordunu qıcıqlandırıcı maddələrdən çəkinin. Bu maddələrə tütün tüstüsü (dolayı siqaret tüstüsü daxil olmaqla), ədviyyatlı qidalar, süd məhsulları, yüksək duzlu qidalar (məs. Donuz və ya duzlu qovrulmuş yer fıstığı), sitrus meyvələri, alkoqol (alkoqollu ağız yuyucusu da daxil olmaqla), soyuq dərmanlar və allergiya dərmanları.

4. 

   Kifayət qədər yatın. Bədəninizdəki yorğunluq səsinizdə özünü göstərəcəkdir. Yetkinlərin hər gecə 7-9 saatlıq yuxuya ehtiyacı var; Yeniyetmələrin hər gecə 8,5 ilə 9,5 saat arasında yuxuya ehtiyacı var.
   • Gecə ən azı 7,5 saat yatmısınız, ancaq oyandığınızda özünüzü yaxşı hiss etməmisinizsə, bunun səbəbinin olmadığından əmin olmaq üçün həkiminizə müraciət edin.

5. 

   Rahatlayın. Stress hər şeyə mənfi təsir göstərir. Hər gün sizi rahatlaşdıracaq bir şey etmək üçün vaxt ayırın. İstirahət fəaliyyətlərinə yoga, meditasiya, gəzinti, sevilən bir şouya baxmaq, yaxşı bir kitab oxumaq və ya alət çalmaq daxildir.

6. 

   Qışqırmaqdan çəkinin. Bir şou keçirəcəyiniz təqdirdə bu xüsusilə vacibdir. Qışqırıq bir neçə gün də olsa səs keyfiyyətini yayındırır və azalda bilər.

7. 

   Mənə kömək edin. Səs keyfiyyətiniz son zamanlarda azalıbsa, səssiz, səssiz və ya səssizdirsə - bunlar sağlamlıq probleminiz olduğuna işarədir. Əmin olmaq üçün potensial sağlamlıq problemlərini istisna etmək üçün həkiminizə müraciət etməlisiniz.

8. 

   Əzmkarlıq. Səs keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması çox vaxt apara bilər.Nəticələr bir möcüzə qədər sürətli olmayacaq, ancaq nəfəs alma texnikalarını birləşdirdikdən və bəzi sadə istiləşmə hərəkətləri ilə düzgün duruşdan dərhal sonra fərqi hiss edə bilərsiniz.
   • Yavaşla. Daha dərindən nəfəs almağı və düzgün duruşda durmağı öyrənməklə başlaya bilərsiniz. Bununla rahat olduqdan sonra diafraqmanı açmağı və bəzi sadə istiləşmə məşqlərini edə bilərsiniz.
   reklam

5-dən 5-ci hissə: Başqalarından öyrənin

1. 

   Yaxşı təcrübəyə malik bir müəllim tapın. Yaxşı bir müəllim ətraflı rəy verə bilər və səs keyfiyyətini necə artıracağınıza dair sizə məsləhət verə bilər. Klassik musiqi təhsili alan bir müəllim kimi tez-tez müxtəlif musiqi tərzləri ilə təcrübəsi olduğu üçün klassik musiqi təhsili alan birini tapmağa çalışın.
   • Bir məşqçi ala bilmirsinizsə, onlayn olaraq bir çox pulsuz dərs tapa bilərsiniz. YouTube'da "mahnı dərsləri" və ya "vokal dərsləri" yazın, seçim etmək üçün çox sayda video tapa bilərsiniz.

2. 

   Peşəkar müğənnilərin və natiqlərin səsinə diqqətlə qulaq asın. Necə nəfəs aldıqlarını, səs səviyyəsini, tələffüzünü, nəfəsini, tələffüz vərdişlərini və səsindəki əks-sədaları dinləyin. Birinin stilini xüsusilə sevirsinizsə, onu təkrarlaya biləcəyinizi görməyə çalışın.
   • Başqasının stilini təqlid etmək, oxumağı öyrənməyin əla yoludur, çünki normal oxumaqda etməyəcəyiniz şeyləri sınamağa məcbur edir.

3. 

   Professional müğənnilərin və natiqlərin çıxışlarını izləyin. Nəfəs aldıqlarına və notları nəfəsləri ilə necə dəstəklədiklərinə diqqət yetirin. Duruşlarına və bədən dillərinə diqqət yetirin. Dodaqlarını necə tərpətdiklərini oxuyan səslər və sözlər çıxarmaq üçün baxın.

4. 

   Sevmədiyiniz mütəxəssisləri görməməzliyə vurmayın. Niyə müəyyən bir müğənnini və ya natiqi sevmədiyinizi düşünün. Sevdiyinizdən fərqli olaraq nə edirlər? İfadə tərzlərində nə pisdir, yoxsa sadəcə tərzlərini bəyənmirlər?

5. 

   Canlı oxuyarkən və yazılarında bir müğənninin səsini müqayisə edin. Yaxşı bir səs mühəndisinin səsyazma prosesi ilə əlaqədar nə edə biləcəyinə təəccüblənəcəksiniz. Müəyyən bir müğənninin yazılarını həqiqətən sevirsinizsə, “mənim səsim heç vaxt belə olmayacaq belə ki! "

6. 

   Həvəskar müğənnilərin konsertlərinə və digər yerli musiqi tədbirlərinə gedin. Səsini sevdiyin insanlardan soruş ki, bu səsi necə aldıqlarını görsünlər. Onların əksəriyyəti çox qürurlu olacaq və sirlərini sizinlə bölüşməkdən məmnun olacaqlar. reklam

Məsləhət

• Uzun notlar oxumaq istədiyiniz zaman sinə yerinə diafraqmadan (qarın yaxınlığında) nəfəs alın. Diafraqmanı hava ilə doldurmaq səsi daha sabit və daha uzun edəcəkdir.
• Mi, a və ooo ilə üç hecalı bir söz kimi oxumadan əvvəl yavaş-yavaş “meooo” oxumalısan. Bu boğazın açılmasına kömək edəcəkdir. Dilinizi hər tərəfə çıxartmaq kimi pis bir üz düzəltmək də boğazınızı açmağa kömək edəcəkdir.
• Müğənnilər balanslı bir pəhriz saxlamalı və boğaz ağrısına səbəb ola biləcək qidalardan və ya dondurma, soyuq içkilər və s.
• Yuxarıdakı prinsiplər danışarkən tətbiq oluna bilər.
• Heç bir şey bir mütəxəssisdən və ya bu işdə yaxşı olanlardan daha faydalı deyil. Yalnız onlardan soruşmaq lazımdır!
• Unutmayın ki, istilik səs tonunuza təsir göstərə bilər.
• İsti suya bir az bal əlavə edin və səhər tezdən, acqarına yeyin.
• Səsinizi rahatlaşdırmaq üçün təsadüfi səslər çıxarmağa çalışın.
• Əsəbilik səsinizdən görünəcək, buna görə sakit olmağa çalışın. Bu, səsinizin sabitliyini çox təsir edəcəkdir.
• Dərhal yüksək notlar oxumayın. Aşağı notlardan başlamalı, sonra yavaşca yuxarı notlara keçməlisiniz.

Xəbərdarlıq

• Oxumaq zərər vermir. Bir problem varsa, əzələlərinizi gərginləşdirə bilər, səhv nəfəs alırsınız, səhv duruş tutursunuz, boğazınızı açmadan və ya gərgin bir şey vermədən notlar çıxarmağa çalışırsınız. Problemi müəyyənləşdirmək vacibdir. Yalnız istirahət etməlisən!
• Məşhur inancın əksinə olaraq, limon suyunu suya sıxmırsınız. Səsini quru və azacaq.