Müəllif:
Lewis Jackson
Yaradılış Tarixi:
6 BiləR 2021
YeniləMə Tarixi:
1 İyul 2024
MəZmun
- Yorğanları, çarşafları və bütün yastıqları uzaqlaşdırın (tercihen yerdə deyil).
- Çarşafları (dörd elastik künclü çarşaflar) tərk edə bilərsiniz.
- Unutmayın ki, çarşaf döşəyin dörd küncünə sığmalıdır - bunu etmək üçün döşəyi bir az qaldırmalı ola bilərsiniz.
- Çarşafın səthinin düz, qırış və qırışmamış olduğundan əmin olun.
Çarşafın üstünə örtün. Növbəti addım örtükləri çarşafların üstünə qoymaqdır. Unutmayın ki, böyük konturlu qaz boğazının kənarı yatağın başından yuxarı olmalıdır və döşəyin kənarına uyğunlaşdırılmalıdır.
- Çarşafın bir naxışı varsa, naxışlı tərəf aşağıya baxmalıdır (belə ki, çarşafı bükdükdə görə bilərsiniz).
- Çarşafların döşəyin üstünə səliqəli bir şəkildə qoyulduğundan əmin olun və yatağın yan hissələrini əhatə edən parça bərabər olmalıdır.
- Xəstəxana yatağının küncünü qatlamaq üçün çarşafın bir başını yatağın sonunda döşəyin altına qoyun. Onları sadəcə səliqəsiz doldurmayın, qırışmamaq üçün düz düzəltməyi unutmayın.
- Yatağın sonunda döşəyin bir tərəfindən təxminən 40 sm məsafədə bir parça götürün. Qazı qaldırın və döşəyin üstünə bükün ki, qat döşəkə 45 dərəcə bir bucaq əmələ gətirsin.
- Katlanmış qazı döşəyin üstündə saxlayaraq, artıq qazı döşəyin altına qoyun. Mümkün qədər səliqəli bir şəkildə çəkin.
- İndi döşəkdəki qatlanan qazı sərbəst buraxacaqsınız. Boş çarşafları sevirsinizsə, burada dayana bilərsiniz. Ancaq daha möhkəm seçsəniz, qazın kənarını döşəməyə, yatağın kənarı boyunca düz olması üçün çəkə bilərsiniz.
- Yatağın əks tərəfində təkrarlayın. Ətraflı məlumat üçün xəstəxana yatağının künclərini necə qatlayacağına dair məqaləni oxuya və illüstrasiyalara baxa bilərsiniz.
Yorğanın üstünə örtün. Örtük örtüyü düzəldildikdən sonra yorğanı üstünə qoya bilərsiniz.
- Yorğanı yataqda səliqəli saxlamağı unutmayın, yatağın yan hissəsini əhatə edən yorğanın kənarı bərabər olmalıdır.
- Çarşafın kənarı çarşafın kənarından 15 sm aşağı olmalıdır.
- İncə bir yorğandan istifadə edirsinizsə, həm yorğanı, həm də çarşafı bir-birinə qata bilərsiniz, beləliklə çarşafın sərhədini görməyəcəksiniz. Ördək yorğanı bir az qalındır, ona görə qatlanmaq olmur.
- İstəsəniz, yatağın səliqəli və kəskin görünməsi üçün yorğanın və çarşafın qatlanan kənarını döşəyin altına sala bilərsiniz. İnsanlar bunu orduda belə edirlər!
Şişkin yastıqlar. Yastıqları götürün və yatağa qoymadan əvvəl şişirdin. Yastığın yan tərəflərini bir-birinə tutaraq sonra sərbəst buraxaraq yastığı şişirdin - arfa çalmaq kimi!
- Yastıq yastığınızı düzəldin və hər birini yatağınızın üstünə qoyun, qatlanmış yorğan kənarı ilə başlıq arasındakı boşluğu doldurun.
- Əgər ikidən çox yastığınız varsa (böyük bir cüt yataq), digər ikisinin üstünə iki yastıq qoya bilərsiniz.
- Dekorativ döşəklər və ya yastıqları (varsa) yatağın üstünə, yastıqların üstünə qoyaraq bitirin.
- Yatağınızda bəzəmək istədiyiniz əlavə yorğanlarınız varsa (və ya soyuq olarsa!), Səliqəli şəkildə ikiqat qatlayın və yatağın alt yarısını yaxşıca düzün.
2-nin 2-ci hissəsi: Yaxşı vərdişlər yaratmaq
yatağı hazırlamaq hər səhər Hər səhər yataq düzəltmək vərdişi sadə, lakin faydalıdır.
- Hər səhər yalnız 2 dəqiqə yatağı təmizlədiyiniz zaman otağınız səliqəli və daha rahat görünür. Hər gecə çarşaflar və yorğanlar arasında gəzməyin nə qədər xoş hiss etdiyini düşünün!
- İnanılmaz səslənir, amma hər səhər yatağını düzəltmək səni daha xoşbəxt hiss edə bilər!
Çarşafları 1-2 həftədə bir yuyun. Bir çox insan çarşafların nə qədər yuyulacağını merak edir. Budur cavab: hər 1-2 həftədə bir.
- Çarşaflarınızı 1-2 həftədə bir yumağınız yaxşı olsa da, təxminən bir aya qədər təxirə sala bilərsiniz. Ancaq yataq otağında bir az xoşagəlməz bir qoxu varsa, bunun səbəbini bilirsiniz.
- Bədənlə birbaşa təmasda olan yorğanlar və ya hər hansı bir səth üç ayda bir yuyulmalıdır.
Bir yorğan və ördək lələklərini necə asanlıqla qəfəsə qoymağı öyrənin. Bir ördək yorğanından istifadə edən hər kəs, ördək lələlərini qəfəsə qoymaq vəzifəsinin son dərəcə ağır olduğunu bilir. Bununla birlikdə prosesi daha asan edə biləcək bir ipucu var:
- Örtükləri içəridən çölə çevirin, sonra əllərinizi yorğanın içinə qoyun, hər əl yorğanın bir küncünü tutur (corabdan hazırlanmış bir kukla kimi). Bundan sonra örtüklərə ilişən yorğanların yuxarı künclərini tutmaq - hər əlinizi bir küncdən tutun.
- Küncləri möhkəm tutaraq, örtük avtomatik olaraq oturana qədər yorğanı silkələyin. Sonra yorğanın digər iki küncünü yorğana və düyməyə vurmalı və ya qapağın kilidini açmalısınız.
- Həm də ən yaxşı tövsiyə sadəcə səbirli olmaq və qohumdan və ya dostdan dəstək almaqdır!
Bir döşək yastığı istifadə edin. Döşək yastıqları almaq hələ yoxsa yaxşı bir fikirdir. Unutmayın ki, döşək yastığının ölçüsü yatağa uyğun olmalıdır.
- Döşək yastığı döşəyin üstünə və döşək örtüyünün altına qoyulur. Bu yastıq döşəyin çirklənməməsinə kömək edəcək və eyni zamanda yataqda əlavə yumşaq bir yastıq yaradacaqdır.
Məsləhət
- Hər bazar günü çarşafları, yorğanları və yastıqları yuyun. Bu, yatağınızın ətirli, təmiz olmasına kömək edəcək və üzərində yatmaq da daha sağlamdır.
- Yatağın hər tərəfinin bərabər şəkildə yayıldığından əmin olun.
- Mümkün qədər düz yataq bitdikdən sonra yorğanı yorğanın üstündən sürüşdürün.
- Künclərin uzandığından əmin olun.
- Hər gün yatağınızı düzəldin və ya döşəklərinizi təmiz havaya çıxartmaq üçün çarşaflarınızı soyun, oyandığınız zaman necə "hiss etsəniz" də. Tez yuxudan oyanmanıza kömək edəcək səhər gündəlikinə yataq təmizlənməsi də əlavə etsəniz əla olardı.
- Nəhayət, yastıqları yalnız başlığın üstünə qoyun!
- Yatağınızı düzəltməyə başlamazdan əvvəl çarşafların dəyişdirilməli olub olmadığını yoxlayın.
- Yastıq kılıfınızı 2 gündə bir dəyişdirin, çünki bakteriyalar çoxalır. Bu, bəzi insanlarda qırılmalara səbəb olan bakteriyaların dəri ilə təmasda olmasının qarşısını ala bilər.
- Böyük bir cüt yataqsınızsa, otağın daha geniş görünməsi üçün küncdə bir yastıq yerləşdirə bilərsiniz.
- Əlavə rahatlıq üçün aktiv köpüklü döşək örtüsündən istifadə edin.
- Yatağınızı tərtib edin.
- Büdcəniz icazə verərsə, saten yastıq çantası almalısınız. Saten material yalnız sərin deyil, həm də saç və dəri üçün yumşaqdır.
Xəbərdarlıq
- Yaydırsa, yatağınıza çox yorğan və ya qalın yorğan qoymayın. Yataq otağınızdakı istiliyə görə yalnız bir və ya iki incə yorğana ehtiyacınız ola bilər, hətta bircə çarşaf da kifayətdir.
