Müəllif:
Monica Porter
Yaradılış Tarixi:
22 Mart 2021
YeniləMə Tarixi:
1 İyul 2024
MəZmun
Qız yoldaşınızla telefon danışıqları aparmaq çətin ola bilər, xüsusən də uzun müddət telefonda danışmağa alışmırsınız. Üz ifadələri və bədən dili kimi vizual işarələr olmadan necə cavab verəcəyinizi öyrənmək və ya çox danışacağınıza inandığınız zaman bir söhbət mövzusu haqqında düşünmək çətin ola bilər. Bununla birlikdə, sevgilinizlə söhbət etmək narahatlıq doğuran bir təcrübə deyil. Əslində, bir az məlumat və yaxşı münasibətlə özünüzü səbirsizliklə gözləyəcəksiniz.
Addımlar
Metod 3-dən 1: Söhbəti üçün bir mövzu axtarın
Çox sual verin. Bu, sevgilinizdən, babanıza və ya qonşunuzun uşağına qədər hər kəslə söhbəti davam etdirməyin ən vacib hissəsidir. Ümumi qayda budur ki, insanlar özləri haqqında danışmağı sevirlər və bu qapını açsanız, insanların çoxu içəri girəcəkdir. Açıq suallar verməyə çalışın və bəli və ya cavabı olmayan suallardan uzaq durun. Buradakı fikir təbii olaraq sizi hekayəyə aparacaq şeylər barədə soruşmaqdır, ona bir müsahibə sualı verməyə tələsməyin.
- Onun günü haqqında məlumat alın. Bu başlamaq üçün kifayət qədər açıq bir sualdır. "Bu gün necəsən?" Sualına bir çoxumuz heç düşünmədən avtomatik olaraq "Bəli, təşəkkürlər" cavabını verəcəyik. Sizi heç bir yerə aparmayacaq. Bunun əvəzinə “Bu gün maraqlı bir şey etdiniz?” Və ya “Bu səhər fırtına başlamazdan əvvəl şirkətə vaxtında çatdınızmı?” Kimi daha spesifik bir şeyi sınayın. ? ”. Sizi xüsusilə cazibədar bir şeyə vadar edə bilməz, ancaq hər ikiniz üçün bir söhbəti başlamağınızı asanlaşdırmalıdır.
- Ortaq maraqlar və hər ikinizin tanıdığınız insanlar barədə soruşun. Bu həm müzakirə edə biləcəyiniz, həm də sual olaraq verə biləcəyiniz bir mövzunu təqdim etmək üçün əla bir yoldur. Hər ikinizin sevdiyiniz bir yazıçı ilə son reportajını oxuduğunu və ya bir şey izlədiyini, hər ikinizin bəyəndiyiniz televiziya verilişinin son hissəsi barədə nə düşündüyünü soruşmağa çalışın. oxşar yox.
- Məsləhət və kömək istəyin. Sevgilinizə rəğbətlə qulaq asmaq və kədərli olduqda ona təsəlli vermək vacibdir, amma heç vaxt onun köməyinə ehtiyac duymadığınızı hiss etsə, eyni şeyi hiss etməyə başlayacaq. bir yük olduğumu hiss edirəm. Heç kim duyğuları olmayan və heç vaxt köməyə ehtiyac duymayan bir robotla görüşmək istəmir. Bunu lazımsız etməyin, ancaq bir şeylə mübarizə aparırsınızsa, zəifləməkdən çəkinməyin və ondan məsləhət və ya təsdiq istəyin.
- 7 yaşında olanda nə etmək arzusunda olduğunu soruşun. Bu bir qədər qeyri-adi bir sualdır. Ona onun haqqında daha çox öyrənmək istədiyinizi göstərəcək və sizə yeni perspektivlər verəcəkdir.
Günün hekayəsini paylaşın. O gün sizinlə xüsusilə gülməli və ya maraqlı bir şey oldusa, bu barədə ona məlumat verin. Gün ərzində baş verənlərə gəldikdə həddindən artıq şikayət etmək asandır, buna görə yalnız şikayət etməməli olduğunuzu unutmayın.
Müzakirə planı qurun. Həftə ərzində birlikdə edə biləcəyiniz əyləncəli fəaliyyətlər barədə düşünün. Artıq bir planınız varsa, müəyyən bir konsertə getmək həyəcanından danışın və ya görəcəyiniz tamaşa haqqında oxuduğunuz icmaldan danışın. Bu üsul həm də onu həyəcanlandıracaq və sanki həyatınızın dəyərli bir hissəsidir.
Məqsədlərinizi və istəklərinizi bölüşün. Söhbəti idarə etmək istəməzdiniz, amma heç kim ambisiyaları olmayan birisi ilə görüşmək istəməz. Ümid və arzularınızın bir qismini ona deyin.
Çat. Bu söhbətinizin yalnız kiçik bir hissəsi olmalıdır və çox qəddar və ya şəxsi bir şeydən uzaq durmalısınız, ancaq nə deyəcəyinizi bilmirsinizsə asan bir yedek plana çevrilə bilərsiniz. . İnsanlar bəzən dedi-qoduya aşiq olmağa müqavimət göstərməkdə çətinlik çəkirlər.
Hekayə haqqında daha çox soruşun. Onu bayaq qeyd etdikləri barədə daha çox danışmağa təşviq etmək qayğı göstərməyin bir yoludur. Ayrıca, müəyyən bir mövzudan əldə etdiyiniz faydaları artıracaq, buna görə mövzunu dərhal dəyişdirmək lazım deyil. reklam
Metod 3-dən 2: Rəğbətlə dinləyin
Onu anlamağa çalışın. Empatik dinləmə, "aktiv dinləmə" və ya "həssas dinləmə" olaraq da bilinir. Yalnız sizinlə kiminlə danışdığını anlamağa çalışmaq üçün dinləmək və cavab vermək üsuluna aiddir. Bu, inkişaf etdirə biləcəyiniz ən vacib ünsiyyət bacarığıdır. Qız yoldaşınızla söhbəti asan və təbii etməklə yanaşı, həqiqətən də gördüyü və eşitdiyi kimi hiss edir, sizə olan inamını artırır. və sizi bir-birinizə yaxınlaşdırın.
Ona diqqət yetirin. Sağlam bir münasibətdə hər ikinizin bərabər danışıq sahəsinə ehtiyacınız var. Yəni bəzən hər birinizin rəqibinizdən daha çox diqqətə və dəstəyə ehtiyacınız var. Sempatik bir dinləyici, ehtiyac duyulduğu zaman öz şəxsi nəfsini əlavə etmədən başqasının söhbəti ələ keçirməsinə icazə verməyə hazır olacaq.
Səmimi diqqət. Bunu saxta edə bilməzsən, belə davranmağa çalışmayın. Dinləməyi unutduğunuzu söyləyərək düşünməkdə asanlıqla itir. Bu hərəkət empatiyanı məhv edəcək. Nəyə ehtiyac duyduğunu söyləməsinə icazə verin, eyni zamanda sözünü kəsmədən dinləyin.
Dinlədiyinizi göstərərək açıq, mühakiməsiz bir şəkildə cavab verin. Ümumiyyətlə, ona “Bu, həqiqətən çətin idi” demək qədər sadə ola bilər. İtinizin sizin üçün nə qədər vacib olduğunu bilirəm ”. Dinlədiyinizi və onunla rəğbət bəslədiyinizi, hələ də bölüşməyə davam etmək üçün yer verdiyini bildirəcəkdir.
Duyğularını təkrarlayın. Əgər o sizə yeni dostları ilə mübahisəsi barədə bir hekayə danışdısa, “Dostum axmaq kimidir. Gözəl insanımı necə qiymətləndirəcəklərini bilmirlər ”. Bu bir dəstək sözü kimi görünə bilər, amma həqiqət budur ki, o, dostlarını sevir və onlara qarşı sərt qərarınız sizə təsir edəcəkdir. "Mənimlə danışıq tərzlərindən həqiqətən incimək hiss edirəm" kimi cavab verməyə çalışın. Ehtiyacı olmadığı zaman günahlandırmadan və tövsiyə etmədən hiss etdiyini qəbul edəcəkdir.
Onu davam etdirməyə təşviq edin. "Daha çox danış", "Bu barədə daha çox şey eşitmək istəyirəm", "Sizi necə hiss etdirdi?" Və ya "O zaman nə edirsiniz?" Kimi ifadələrdən istifadə edin. onu paylaşmağa davam etməyə təşviq etmək. reklam
Metod 3-dən 3: Dəstəkləyin
Daha əvvəl qeyd etdiyi şeylər barədə soruşun. Bu üsul ona sizinlə bölüşdüyü şeyləri həqiqətən hiss etdiyinizi və onun üçün vacib olan şeylərə əhəmiyyət verdiyinizi göstərir. "Bu gün müdiriniz daha az əsəbiləşirmi?", "Və ya ananız daha yaxşı hiss edir?", Ya da "Sevdiyiniz kitabı oxumağı başa vurdunuz?" Kimi bir şey soruşmağa çalışın.
Sizə demədiyi təqdirdə həll yolları verməkdən çəkinin. Kişilər problemlərini tez-tez həll yolları kimi görürlər. Əksinə, bir çox qadın praktik həll yolundan çox simpatiya axtarmağı üstün tutur. Sevgiliniz sizə yaşadığı bir problem barədə danışanda ilk instinktiniz həll yolu tapmaq olacaq. Bunun qarşısını almaq lazımdır. Bəlkə də sadəcə havaya qalxmaq istədi. Məsləhətə ehtiyacı varsa, səndən soruşacaq. Ancaq hazırda ən uyğun fərziyyə onun həqiqətən başa düşülməsini istədiyi idi.
Onun hisslərini başa düşdüyünüzü sübut edin. Bu, hər vəziyyətdə uyğun olmaya bilər, ancaq bəzən bənzər bir şeylə qarşılaşdığınız bir vaxt haqqında bir hekayə paylaşmaq onun təcrübəsini təsdiqləməyinizə və onu əldə etməyinizə kömək edir. daha az tənha hiss edirəm. Ancaq bu uzadılmamalıdır. Onu boğmaq və ya hekayəni ətrafınızda çevirmək istəmirsiniz.
Duyğularını inkar etməkdən çəkinin. Heç vaxt “həddindən artıq reaksiya verirəm”, “çox narahat olma”, “sabah özümü yaxşı hiss edəcəyəm”, “o qədər də pis deyil” və ya “mənası yoxdur. ancaq kədərlənməlisən ”dedi. Duygusal reaksiyasının uyğun olduğunu hiss edib-etməməyiniz, yaşadığı hissləri dəyişdirməz. Duyğularını azaltmayın və ya azaltmayın, həmişə ağlabatanlıq istəməyin. Duygular məntiqli bir şey deyil və məyus olan insanlar həmişə məna vermirlər. Hörmətlə yanaşacağınızı gözləyə bilərsiniz, ancaq ağılsız davrandığını söyləməyin və ya daha ağlabatan bir qərar təklif edin. Bundan sonra buna həsr olunmuş vaxtınız olacaq. İndi işiniz dinləməkdir. reklam
Məsləhət
- Onun hisslərinizə də qayğı göstərməsini gözləyin. Unutmayın ki, söhbətə davam etmək və ya ona kömək etmək sizin öz məsuliyyətiniz deyil. Onun sizinlə eyni səyə ehtiyacı var. Əks təqdirdə, onları günahlandırmadan gündəmə gətirməyə çalışmalısınız. "Siz" ifadələrindən istifadə edin və hisslərinizə odaklanın. Deməyə çalışın: “Bəzən səninlə söhbət etmək üçün çox təzyiq hiss edirəm. Heç bu hissi keçirmisiniz? ”, Ya da“ Son vaxtlar simpatik olmaq üçün çox çalışdığımı hiss edirəm. Ürəyimdə narahat olduğum bəzi çətinlikləri buraxdığım zaman ağla gəlmir? ". Narahatlıqlarınız barədə danışmaq istəmirsə, münasibətinizin sağlam olub-olmadığını düşünmək istəyə bilərsiniz.
- Başqa bir söhbət metodunu nəzərdən keçirin. Bəzi insanlar telefonla danışarkən əsəbi olurlar. Eyni şeyi hiss edirsinizsə və ya bunun ola biləcəyindən şübhələnirsinizsə, nəzakətlə video söhbət, mesajlaşma, mesajlaşma və digər hər hansı bir şeylə telefon söhbətinizi dəyişdirməyi təklif etməlisiniz. başqa hər hansı bir vasitə daha rahatdır. Onunla danışmaqdan çəkinmədiyinizi, ancaq onunla fərqli bir şəkildə daha yaxşı ünsiyyət qura biləcəyinizi düşündüyünüzü göstərin.
- Uzun söhbətlərdən uzaq durun. Hər biriniz kədərlənirsinizsə və ya probleminiz varsa, bir müddət danışa bilərsiniz. Ümumiyyətlə, hekayəni hələ də rəvan gedərkən bitirməyə çalışmalısınız. Telefonunuzu asmaq üçün bir bəhanə tapmazdan əvvəl danışacağınız və yöndəmsiz sükut içində qalacağınız başqa bir mövzu olmayana qədər gözləməyin. Unutmayın ki, hələ də şəxsən danışacaq bir şeyiniz olmalıdır.
- Söhbəti mümkün qədər rəvan başa vurun. Səylərinizi pozmaq istəmirsiniz.
- "Zavallı qız" kimi ifadələr qəribə səslənə bilər və sizi valideynləri kimi hiss etdirə bilər. Valideynlərinizin tez-tez istifadə etdikləri ifadələrdən uzaq durun; Qəribə hiss edəcəklər.
