MəZmun

• Addımlar
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Həyata ən böyük öhdəliyi götürdünüz. Amma statistika göstərir ki, ABŞ -da evliliklərin demək olar ki yarısı boşanma ilə nəticələnir və boşanmanın əsas səbəblərindən biri də xəyanətdir. Evli olsanız və ya bağlı bir münasibətdə olsanız da, sadiq olmaq həmişə asan olmur - amma həqiqətən də sadiq bir həyat yoldaşı və ya ortağı olmaq istəyirsinizsə, bunu edə bilərsiniz.

Addımlar

1. 1 Bir -birinizə güvənməyi qəbul edin. Söz verdikdən sonra etimadı pozmaq üçün heç nə etməyin. Hər ikiniz bir -birinizə hər cəhətdən sadiq olacağınıza and içdiniz. İndi bir -birinizə inanmaq və ortağınıza güvənməyin vaxtıdır. Şübhə və şübhə həyat yoldaşınızı aldatmağa səbəb olmayacaq, ancaq həyat yoldaşlarından biri bu və ya digərini yüksək səviyyədə nümayiş etdirirsə, bu münasibətlərdə problemlər yaradır. Ağlabatan sərhədlər qoyun və onları pozmayın - güvən bunun üzərində qurulur və hər ikiniz də bu sərhədlərə nə qədər çox yapışsanız, zaman keçdikcə etibarınız daha da güclənər.
   • Erkən davranışınız bütün əlaqələriniz üçün əhval -ruhiyyə yaradacaq. Bir -birinizə inam, güvən və güvən yaratmaq, əlaqələrinizin güclü və sarsılmaz olduğunu hiss etdirmək sizi sakitləşdirməkdə və çətin günlərdə keçməyinizdə əla olacaq. Onun etibarına layiq olduğunuzu bu gün, on il sonra sübut etsəniz, kimsə kimisə bir şeydə ittiham edərsə, o sizin onu bildiyiniz üçün onu silər. heç vaxt paylaşdığınız tarixə görə ona xəyanət etməz.
   • Digər tərəfdən, etməməli olduğunuz bir şeyi edirsinizsə, həyat yoldaşınızdan tam etibar gözləyə bilməzsiniz. Onda artıq şübhələr yaratmısınız və bu onu özünə şübhə altına salmışdır. Bunu düzəltməyin yeganə yolu, ona güvənə biləcəyinizi göstərmək üçün əlinizdən gələni etmək (real hərəkətlərlə) etməkdir.
2. 2 Artıq azad olmadığınızı qəbul edin. Xeyr, artıq səni necə əzablandırsa da, istədiyin vaxt gəlib gedə bilməzsən. Həyat yoldaşınız və ya ortağınız qarşısında məsuliyyət daşıyırsınız və bunu nə qədər tez qəbul etsəniz, mübahisə və mübahisələriniz o qədər az olar. Sərbəstmiş kimi davranırsan və heç kimə itaət etmirsənsə, əmin ol ki, tezliklə həqiqətən tək olacaqsan - tezliklə. Əksinə, həyat yoldaşınıza olan sevginizi və onun sizə olan sevgisini, vədlərinizi və andlarınızı xatırlayın. Nümunələr:
   • Bir şeylə razılaşırsınızsa, bu şəkildə edin. Ehtiyacınız olmadığı təqdirdə heç bir şeyi dəyişdirməyin, tercihen nəzarət etmədiyiniz vəziyyətlərə görə. Bu baş verərsə, dərhal zəng edin və həyat yoldaşınıza dəyişiklik barədə məlumat verin - narahat olmayınca və ya əsəbiləşməyincə gözləməyin.
   • Planlardakı dəyişiklikləri "yoxlamaq" və ya bildirmək əsəbi olsa da, bilin ki, komanda oyununda uğur qazanmaq üçün qurban verməlisən - bu, həyat yoldaşının sənə olan etibarını qorumağa kömək etdiyini unutma ... Həyat yoldaşınıza hesabat vermək yaxınlığınızı qorumağa, sadiqlik və inanc qurmağa kömək edə bilər.
3. 3 Anlayın ki, həyat yoldaşınız sizi kəndirə bağlamağa çalışmır. Bu, yalnız öhdəliklərinizə hörmət etməkdir və bunu etməklə həyat yoldaşınıza nə vaxt narahat olacağınızı bildirəcəksiniz. Başqasının qayğısına qalmaq və ya məsuliyyət daşımaq istəmirsinizsə, evlənməməlisiniz.
4. 4 # Toy üzüyünü tax həmişə. Dostlarınızdan soruşsalar da, əksər hallarda üzüyü çıxarmamağa çalışın. Bəzi istisnalar arasında idman oynamaq, qabları yumaq və ya zədələnə bilərsə və ya iş yerində zədələnə bilər. Dərhal sonra taxmağı unutmayın.
   • Üzük sahibi olmaq, birliyiniz xaricində olan hər kəsə birbaşa siqnal göndərir. Sizə "məşğul olduğunuzu" xatırladır və insanların çoxu sərhədlərinizi pozmayacaq.
   • Kimsə üzüyünüzü görməyibsə, yaxından göstərin və evli olduğunuzu və flört etməklə maraqlanmadığınızı başa düşdüyünə əmin olun. Üzük və xoşbəxt evli olduğunuzun izahı kömək etmirsə və həmin şəxs sizi sıxışdırmağa davam edirsə, mümkünsə onlarla dərhal ünsiyyət qurmağı dayandırın. (Bu, qardaşınızın arvadıdırsa, bunu etmək sizin üçün çətin ola bilər, ancaq əlaqəni məhdudlaşdırın və heç vaxt onunla tək qalmayın.Səni ailəndən təcrid edə bilirsə, tez geri çəkil - mümkünsə nəzakətlə, lazım olsa kobudca. Hər halda, mümkün qədər aydın olun.
5. 5 Yem intim həyat həyat yoldaşınızla. Biriniz yaxınlıq probleminiz varsa, bunu müzakirə edin - və nə qədər tez bir o qədər yaxşıdır. Jestlər, qucaqlaşmalar, öpüşlər və cinsi əlaqə ilə yaxınlığınızı ifadə edin - bunlar əlaqənizin vacib hissələridir. Bir -birinizə pıçıldadığınız sadə gündəlik nağıllar və ya bir -birinizi sevdiyinizi xatırlatmaq belə, münasibətlərinizi alovlandırmağın və niyə aşiq olduğunuzun xatirələrini canlandırmağın zəmanətli yollarıdır.
6. 6 Mövcud olmayan bir problem axtarmayın. Həyat yoldaşınızın reaksiyasını görmək üçün incitici bir şey etmək pis fikirdir. Problem ondadır ki, ortağınızın başqalarına qarşı flört etməsinə və ya diqqətli olmasına reaksiyasını yoxlamaq, dürüstlüyünüzlə bağlı şübhələr, narahatlıq və həyəcan yaradır. Nə deyəcəyini və ya nə edəcəyini görmək üçün mübahisə etməyin.
7. 7 Yanlış hərəkət illüziyası yaratmamağa çalışın. Biri yanınıza gəlirsə və sizinlə flört etməyə çalışırsa və bəlkə də sizin üçün cazibədar görünən biri də vahimə etməyin. Yalnız maraq göstərməyin və ikinci şəxsə bildirin. Xoşbəxt evli olduğunuzu və sola getmək istəmədiyinizi izah edin. Bu şəkildə qoyun. Sonra üzr istəyin və başqa insanların olduğu bir yerə gedin. Bir daha bu adamın küncündə qalmağınıza icazə verməyin.
   • Bir ehtiras ehtimalının belə mümkün olduğu bir vəziyyətə düşməyinizə icazə verməyin. Yalnız həyat yoldaşınız deyil, digər insanları da cazibədar hesab etmək təbiidir. Ancaq belə bir insanla tək qalmağınıza icazə verməyin və onu görməyə cəhd etməyin. Onun haqqında xəyal qurma, məktub yazma və ya başqasının yanında olmaq xəyalları ilə əyləndirmə - bu Katty Perry və ya Ryan Reynolds kimi biri deyilsə. Əlçatmaz biri axmaq simpatiyadır (lakin, evliliyinizi təhdid edəcək qədər simpatiyanız üzərində dayanmayın). İşdə və ya partiyada kimsə (məsələn, sizinlə eyni otaqda) təhdid xoşbəxt evliliyiniz.
   • Bir qaçış planı hazırlayın. Məsələn, sizi cəlb edən müəyyən bir insan sizə yaxınlaşsa, tualetə gedin və sonra başqa bir qrupa qayıdın - hətta evə gedin.
8. 8 Sizi ağlarına çəkmək istəyən hər kəsə, maraqlanmadığınızı söyləyin. "Səni çox bəyənirəm, amma evliyəm" deyə çox səmimi bir cavab verməyin. Bunun yanlış mənası var - "Kaş ki, axmaq həyat yoldaşım aramızda dayanmasaydı, onda sən və mən yata bilərdik." Evli olduğunuzu bilən və flört etməkdə israr edən hər kəs həyat yoldaşınızın üstünə keçməkdən çəkinməyəcək. həqiqətən səninlə maraqlanır. Əhəmiyyətli olan evli olduğunuz və ortağınıza və ya həyat yoldaşınıza sadiq olduğunuzdur. Yerinizdə durun və heç bir şübhə və ümid üçün yer buraxmadan uzaqlaşın. Onu incitməkdən narahat olmayın.
   • Bir insanı əyləndirməyə çalışan və ikinci şəxsin evli olduğunu bilən insanlar çox vaxt çox bədbəxt insanlardır və başqalarının xoşbəxtliyini görmək istəmirlər. Özünüzə bu sualı verin: "Niyə onun həyatında xüsusi bir insan yoxdur?" Bunun səbəbi çox vaxt xoşbəxt olmağı sevməmələridir. Unutmayın ki, evliliyinizi pozmaq istəsələr, sizinlə münasibət qurmaq ümidi yox olan kimi sizinlə vaxt keçirməyi dayandıracaqlar.
9. 9 Həyat yoldaşınızı da özünüzlə aparın. Sizə rəğbət bəsləyən adamdan qaça bilməyəcəyiniz bir vəziyyətdə olacağınızı bilirsinizsə, həyat yoldaşınızı da yanınıza alın. Partnyorunuzun sizi izlədiyini bilmək sizi nəzarətdə saxlamağa kömək edəcək və inşallah digər şəxsin şübhəli davranışının qarşısını alacaq.
10. 10 Vəziyyətdən çıxın. İşin və ya bir dost çevrəsinin fərq etməz. Sizinlə maraqlanmamaq üçün çox səy göstərmisinizsə - və ya daha da pisi, qarşılıqlı hiss etməyə başlamısınızsa, vəziyyətdən çıxmalı olacaqsınız. dərhal... İşlə əlaqədardırsa, evliliyinizi təhdid etdiyi üçün köçürmə və ya köçürülən şəxsdən soruşun. Bu bir dost dostunuzla baş verərsə, bu insanla tanış olduğunuz yerdə dostlarınızla vaxt keçirməyi dayandırın. Ağlamayın və şikayət etməyin - unutmayın ki, məqsədiniz 40 illik evlilik və ya daha çoxdur. Nə iş, nə qız, nə oğlan, nə də özünə hörmətin artması bu fürsəti itirməyə dəyər. Unutmayın ki, bir neçə dəqiqəlik zövq o xüsusi insanla xoşbəxt bir həyat yaşamağa dəyməz.
11. 11 Evdə qalmaq. Araşdırmalar göstərir ki, aldadıcı kişilər ofisdən gec qalmaq, işdən sonra içki içmək kimi evdən kənarda daha çox vaxt keçirməyə başlayırlar. Bu vərdişdən əl çəkin - evdə iş aparın, İnternetdə işçilərlə videokonfranslar qurun və yoldaşınızı nahara aparın, həmkarlarınızı deyil.
12. 12 Gələcək üçün birlikdə planlar qurun və onları mütəmadi olaraq yenidən nəzərdən keçirin. Bunun yalnız bir plan deyil, birlikdə planlaşdırdığınız bütün əyləncəli və heyrətamiz şeyləri etdiyinizə əmin olun. Sizi həyəcanlandıran və həyəcanlandıran yerləri birlikdə ziyarət edin, sizi qorxudan və oyadan şeylər edin, burada və orada bir -birinizə gözlənilməz hədiyyələr, pikniklər və sürprizlər edin.
    • Uşaqlar üçün vaxt gəldikdə, həyat yoldaşınızın bir nömrəli prioritet olaraq qaldığından əmin olun. Həyat yoldaşınıza olan sevginizi itirmədən uşaqlarınızı sevə bilərsiniz. Uşağı maraqlandıran mədəniyyətimizdə bir müddət (qismən valideynlərin uşaqlığı səbəbindən) uşaqların maraqlarını evlilikdən üstün tutmaq meyli var idi. Bu, həyat yoldaşlarının güc ehtiyatlarını tükətməsinə səbəb olan balanssız bir yanaşmadır. Övladlarınızın uşaq bezi, inadkar və komendant saatı pozan yeniyetmələrə baxmayaraq bir-birlərini sevdiyini və hörmət etdiyini izləyərək böyüməsi üçün sevgi dolu bir rol modeli olun!
13. 13 Söhbət et! Diqqət və ya iştirak etməməyiniz səbəbindən özünüzü nifrət hiss edirsinizsə, bu hisslərinizi həyat yoldaşınıza bildirin. O da eyni şəkildə hiss edə bilər və gördüyüm əlaqələrin çoxu ünsiyyətin olmaması səbəbindən səhv əlaqələrə çevrildi. Tərəfdaşlardan biri onu dinləyəcək digər şəxsdən dəstək tapacaq. Bu, daha sonra üzərində işləməli olduğunuz ciddi bir xətaya səbəb ola bilər. Bütün bunlardan qaça bilsək, dəyişmək istəyi daha az olar.
    • Nümunələr: Bütün ev işlərini görürsünüz və həyat yoldaşınız sizə kömək etmir. Həyat yoldaşınız sizə heç bir maraq göstərmir və onun diqqətini çəkməyə çalışdığınız zaman özünüzü nifrət etdiyinizi hiss edirsiniz. Həyat yoldaşınızın sizə olan münasibətində bir şeyin olmadığını hiss edirsiniz. Münasibətlərinizdə sizin üçün əhəmiyyətli görünən bir şeyin çatışmadığını hiss edirsiniz.

İpuçları

• Digər yarısını niyə sevdiyini həmişə xatırla. Gözəl xatirələr hissləri gücləndirə bilər.
• Ətrafınızdakı insanlar sizə maraq göstərə biləcək digər qadınlar / kişilər haqqında danışsalar, onlara xoşbəxt olmadığınızı söyləyin, çünki xoşbəxt evləndiniz və bütün tələblərinizə cavab verir. Mesajınızı başa düşəcək və boşanmaya səbəb ola biləcək səhv qərar verməyə inandırmağa çalışmağı dayandıracaqlar. Unutmayın, evlilik əhdinizə ciddi yanaşmayan insanlarla ünsiyyət qurmamalısınız. Mümkündür ki, münasibətlərdə sadiq ola bilməyən fırıldaqçılar olsunlar və ya sadiq insanlardan nifrət edərək sizi öz səviyyələrinə "endirməyə" çalışsınlar.
• Unutmayın ki, həyat yoldaşınızı etdikləri bütün xırda şeylərə görə sevirsiniz və kimsə bir anda daha yaxşı görünsə də, həyat yoldaşınız da etdiyiniz bütün kiçik şeylərə görə sizi sevir.
• Həyat yoldaşınızı nə qədər çox sevsəniz də cazibədar gördüyünüz və ya sizi başdan çıxaracaq insanlarla tanış ola bilərsiniz. Başqaları ilə flört etməyin heç kimə zərər verməyəcəyini düşünməklə özünüzü aldatmayın. Bunu başa düşməzdən əvvəl artıq boşanma yolunda olacaqsınız. Bu vəziyyətlərin qarşısını almaq sizin məsuliyyətinizdir. Vədlərinizi xatırlayın.
• Başqasının həyat yoldaşınızı cazibədar hesab etdiyini bilsəniz, əslində həyat yoldaşınız bunu təşviq etməsə əsəbiləşməyin. Səninlə evə gəldiyindən zövq alın.
• "Evliliyin 50% -i boşanma ilə bitər" deyə bəhanə götürməyin. Bu evliliklərin yalnız 50% -ni təşkil edir ... evli insanlar deyil. Bir dəfə boşanan insanların ümumi faizini artıraraq yenidən boşanma ehtimalı daha yüksəkdir. Bir dəfə belə boşanmamağa çalışın və ya artıq boşandınızsa, bir daha boşanmamağa çalışın.
• Bir dəfə dəyişsəniz, evliliyiniz üçün ölümcül bir səhv olacaq. Etiraf etməyinizə və ya ölənə qədər qaranlıq sirrinizi saxlamağa qərar verməli olacaqsınız. Bir çox insan tam dürüstlükdən zövq alır, lakin bəziləri etirafın yalnız fırıldaqçının yükünü yüngülləşdirməsinə kömək etdiyini düşünür. Nə qərar verərsənsə, özün qərar vermə. Evliliyinizə ən çox kömək edəcək qərarı verin.

Xəbərdarlıqlar

• Həyat yoldaşına necə davranılmasını istəyirsənsə, ona da elə davran.
• Həyat yoldaşınızın düşüncələrində şübhə və şübhə iman və güvəni sarsıdacaq və məhv edəcək. Onlardan mümkün olan hər şəkildə çəkinin və yarandıqları vəziyyətlərə girməməyə çalışın.
• Münasibətinizdə yaranan çətinlikləri həll edin, bundan əvvəl necə ciddi problemlərə çevrilirlər. Və həyat yoldaşınızla danışarkən və ya danışarkən istifadə etdiyiniz düşüncələrdə və ya sözlərdə təkəbbürlü, kobud və ya yanlış olmamağa çalışın. Bu şəkildə hiss etməyə başlasanız, yaşadığınız hər hansı bir problemlə əlaqədar kömək istəyin.
• Unutmayın ki, yaxşı bir evlilik iş tələb edir. Mükəmməl evlilik haqqında sadəlövh düşüncələrlə evlənirsinizsə, mütləq "kiçik fərqlərinizi" və uzun müddət bunlara dözə biləcəyinizi düşünməlisiniz. Evliliyinizi xoşbəxt etmək üçün hər şeyi etmək istəyinizdən asılıdır.
• Həyat yoldaşına xəyanət etməyi qəbul etmək, evliliyinizi pozmaq riski daşıyır. Həm də həyat yoldaşınızdan ayrılsa da getməsə də heç vaxt məşğul ola bilməyəcəyi bir çox emosional ağrı, travma və etibar problemlərinə səbəb ola bilər. İtiraf etmək üçün doğru səbəbinizin olub olmadığını düşünün - bunu yalnız aldatmağınızdan günahkar olmaq üçün edirsinizsə, bu çox pis bir səbəbdir. Romantika çoxdan bitibsə və baş verdiyindən etibarən sadiq olsanız da özünü hələ də günahkar hiss edirsinizsə, günahınızın həyat yoldaşınıza vurduğunuz travmaya dəyər olub -olmamasına qərar verməlisiniz. Bəzən insanın həqiqətən sevdiyi həyat yoldaşını aldatmaq üçün ödədiyi qiymət həmişə bu günahla yaşamalıdır.