MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət
• Xəbərdarlıq

Bir gün məktəbdən çıxmaq istəyirsən? Ötən gecə ev tapşırığını yerinə yetirmədin? Bu gün idmanınız var? Yoxsa özünüzü tənbəl hiss edirsiniz? Bəlkə qısa bir fasilədən sonra məktəbə qayıtmaq istəmirsiniz? Budur bir gün məktəbdən çıxmaq üçün saxta xəstəliklərə yoluxun!

Addımlar

5-dən 1-ci hissə: Bir gün əvvəl xəstə hiss etməyə başlayın

1. 

   Əvvəlki gecədən yüngül simptomlar göstərməyə başlayır. Ertəsi gün evdə qalmağı düşünürsənsə, əvvəlki gecədən bəri özünüzü yaxşı hiss etmədiyinizi valideynlərinizə söyləyin.
   • Bir gün əvvəl mədə ağrısı kimi bəzi xəstəliklər keçdiyi üçün çox erkən danışmayın. Səhər saat 18: 30-dan sonra və ya yeməkdən sonra simptomlara başlamalısınız.
   • Əvvəllər bir virus və ya böcək xəstəliyiniz varsa, simptomları təkrarlayın; Bu, daha orijinal görünməyinizi təmin edəcəkdir. Ancaq eyni böcəkdən iki dəfə xəstələnə bilməyəcəyinizi unutmayın! Bu yaxınlarda soyuqdəymə və ya buna oxşar birinə baş çəkmisinizsə, simptomları tutduğunuzu göstərmək üçün təkrarlayın.
   • Əllərinizi yanaqlarınıza çırpın. Soyuqlamağa və ya qızdırmaya başladığınızda yanaqlarınız qırmızıya dönəcəkdir. Valideynləriniz baxmadıqda dəfələrlə əllərinizi üzünüzə çırparaq təqlid edə bilərsiniz. Ancaq həddini aşmayın, özünüzə zərər vermək lazım deyil! Ya da ənlik tozundan da istifadə edə bilərsiniz.
   • Ətrafdakı qarmaqarışıqlıq sizi xəstə və ya yorğun göstərəcəkdir.

2. 

   
   
   Etmək istədiyinizi etməyin. Etmək istədiyiniz və etmək istəmədiyiniz şeylər üçün (məktəbə getmək kimi) fədakarlıq etsəniz, valideynləriniz sizə daha çox güvənəcəkdir.
   • Yemək üçün ən sevdiyiniz yeməyin yarısını yeməyin. Valideynləriniz səndən nə olduğunu soruşanda qarın ağrısı olduğunu söylə. Otağınızda gizli qəlyanaltılarınız olduğundan əmin olun, sonra valideynlərinizin "yaxşı hiss etmədiyiniz" üçün xəstə olduğunuzu düşünməsi üçün yeməyi dayandıra bilərsiniz.
   • Dostlarınızla planlarınız varsa, görüşünüzü ləğv edin.
   • Bağışlayın, valideynləriniz ailənizə vaxt ayıra bilmir və ya sevdiyiniz televiziya şousuna baxa bilmir.

3. 

   
   
   Təhsilə başlayın, ancaq ev tapşırığını yerinə yetirməyin. Bu hərəkət, ertəsi gün evdə qalmağınız üçün bir səbəb verərkən məktəbə getməməyə çalışdığınızı göstərir.
   • Hələ də gecə vaxtı normal ev tapşırığı edirsinizsə, sadəcə bunu etməyə başlayın, ancaq hərdən başınızı aşağı tutun ki, valideynləriniz özünüzü yaxşı hiss etmədiyinizi və işinizə təsir etdiyini görsün.
   • Ev tapşırıqlarını ümumiyyətlə vaxtında edirsənsə, yenə də məktəbə getdiyini göstərməyə davam et, ancaq yorğun hiss etdiyin valideynlərin arasına şikayət et.
   • Ev tapşırığını bitirmədikdə, valideynləriniz məktəbi qaçırdığınız təqdirdə sizi bağışlamaq üçün bir səbəbə sahibdir.
   • Valideynləriniz hesaba diqqət yetirirsə, bu xüsusilə faydalıdır.

4. 

   
   
   Erkən yatmağı. Erkən yatmaq, qırmızı bayraqdır, xüsusən vaxtın verdiyindən gec qalmağa çalışarsan.
   • Heç nə deməyin və ya sadəcə yorğun olduğunuzu və istirahət etmək istədiyinizi söyləyin.
   • Bunun əvəzinə valideynlərinizin yanından və ya otağınızdan çıxaraq birbaşa yatağınıza getməklə valideynlərinizin diqqətini çəkməyə çalışın.
   • Həqiqətən xəstə olduğunuzu hiss edirsinizsə, ancaq valideynlərinizin fərq etməsi üçün sadəcə mülayim olmaq kifayət deyilsə, simptomlarınızı şişirdin. (Misal üçün ürək bulanması olmaq Bütün bağırsaqları qusacağamBəzi tədqiqatlar göstərir ki, düşündüyün kimi hiss edəcəksən, bu da valideynlərin dayandıra bilməyəcəyi böyük bir plan olacaq! Unutmayın: bu döngə yalnız həqiqətən təsirli olur var həqiqətən xəstə, buna görə həqiqətən xəstə deyilsinizsə bunu sınamayın. Bu, növbəti səhər sözləriniz üçün daha inandırıcı dəlil olacaq!
   • Dişlərinizi fırçalamayın. Diqqət etsələr, içəri girib sizə xatırlada bilərlər. Buna çatdıqdan sonra valideynləriniz nə baş verdiyini merak edəcək və özünüzü yaxşı hiss etmədiyinizi söyləyə bilərsiniz.
   • Səbirsiz olduğunu, hətta bir az əsəbiləşdiyini göstərir və tezliklə yatmaq istəyir. Hərçənd etmə Çox əsəbi davranaraq, xəstələndiyiniz üçün valideynlərinizin sizə rəğbət göstərməsini istəyirsiniz, hörmətsiz olduğunuz üçün cəzalandırılmaq istəmirsiniz!

5. 

   Gecənin ortasında oyanmaq. Saat 01 radələrində özünüzü və ananızı və atanızı oyadın və özünüzü yaxşı hiss etmədiyinizi söyləyin.
   • Mədə probleminiz olduğunu iddia edirsinizsə, valideynlərinizə yalnız qusduğunuzu söyləyin (və tualetdə qusma ilə bağlı bəzi dəlillər qoyacağınıza əmin olun).
   • Xəstə olduğunuzu əlavə etmək üçün özünüzü göz yaşlarınıza sıxın (bacarsanız). Gəlin yaxşı davranaq! Ev heyvanınızın ölümü və ya ağlamağınıza səbəb olan kədərli bir şey haqqında düşünün.
   • Soyuqdəymə və ya boğaz ağrısı kimi simptomlarda öskürün və ya boğazınızı təmizləyin ki, valideynləriniz yataq otağından xəbər alsınlar. Valideynləriniz otağa girmədən dərhal əvvəl üzünüzü sürtün ki, üzünüz qırmızıya dönsün və inandırıcı şəkildə xəstə görünsün.

6. 

   Bütün gecə qalın. Gözlərinizdə şişkinlik olacaq və məktəbi qaçırmaq üçün yaxşı bir səbəbiniz olacaq. Göz ətrafındakı tünd və ya bənövşəyi dairələr də onları şişkinliyə bənzədir.
   • Normalda olduğundan bir-iki saat gec yatın. Bu, gözlərinizə kiçik bir şişlik verəcək və bir az şişmiş görünəcəkdir.
   • Xəstə günündə yuxusuz qalmaq istəmirsinizsə, ən azı dörd saat yatmağa çalışın.
   reklam

5-dən 2-ci hissə: Səhəri gün xəstə əlamətlərini göstərin

1. 

   Valideynlərimin qabağında oyandım və elə oldum ki Qusma. Tualetə gedin və özünü qusan kimi göstərin. Valideynləriniz hələ də oyanmırsa, gedin onlara "nə oldu" deyin.

2. 

   Paltar geyinməkdən çəkinməyin. Könüllü olmayın, məktəbə getməyə hazırsınız. Bunun əvəzinə sanki bu edə bilməyəcəyiniz çətin bir işdir.
   • Yavaş geyin, amma çox ləng olma. Bir düyməni atlayın, saçlarınızı çox yaxından fırçalamayın və düzgün ayaqqabı bağlarını bağlamayın (və ya hətta ayaqqabı bağlamayın).
   • Gözlər sallandı. Kədərli düşün və gözlərini sulu et, qəmgin et. Bir az qırmızı görünmək üçün gözlərinizi də ovuşdura bilərsiniz.

3. 

   Göz altındakı saxta şişkinlik. Əvvəlki gecə kifayət qədər yatmış olsanız da və təbii şişməmisinizsə, saxta etməyin asan bir yolu var.
   • Və ya ananızın bənövşəyi və ya mavi göz kölgəsini fırçalayın.
   • Rəngi ​​daha təbii bir rəngə salmaq üçün daha çox su tətbiq edin.
   • Düz bir şəkildə ovuşdurun, amma başqalarının görməsi üçün hələ kifayətdir.
   • Daha çox mum tətbiq edib gözlərin altına sürtmək də olar.

4. 

   Səhər yeməyi çatışmazlığını göstərin. Yeməyə marağın olmaması özünü yaxşı hiss etməməyin xarakterik bir əlamətidir. Valideynləriniz səhər yeməyini sevməyiniz və ya səhər yeməyini sevməyinizlə maraqlanacaqlar.

5. 

   Valideynlərinizin evdə qalmağınızı təklif etməsinə qarşı çıxın. Valideynləriniz evdə qalmağınıza qərar verəndə yalnız çiyinlərini çəkib razılaşma.
   • Valideynlərinizin qərarlarına qarşı çıxın (ancaq əvvəlcə onları inandırmaq məcburiyyətində olmadığınız təqdirdə). Valideynləriniz xəstə olduğunuza daha çox əmin olacaqlar.
   • "Ancaq ana, bitirəcəyim çox şey var!" və ya "Ancaq bu gün bir riyaziyyat testi aldım!" Valideynləriniz testlərlə maraqlanmadığınızı bilirsə, "Ancaq qrupla praktika keçirdim və ya bir sənət dərsi keçdim" və ya sevdiyinizi bildikləri kimi bir şey söyləyin.
   • Həddən artıq etməyin. Valideynlərinizin maraqlandığınızı bilmədiyi bir imtahan vermək istədiyinizi yalnız təsadüfən söyləməyin. Çox diqqətli olmalı olmadığınız təqdirdə əks effekt verəcəkdir.
   • Cəsarətlə evdə qalmağın üçün yalvarmayın, əks halda valideynləriniz xəstə kimi davrandığınızı bilirlər.
   reklam

5-dən 3-cü hissə: Özünüzü konkret göstərin

1. 

   Özünüzü səfeh kimi göstərin. Döküntü allergiya və ya başqa bir infeksiya səbəbindən yaranarsa, evdə qalacağınıza əmin olacaqsınız.
   • Əvvəlcə cüzi qızartı başlayana qədər sinənizi cızın.
   • Daha real bir görünüş üçün dairəvi bir ləkə düzəltməyə çalışın.
   • Nəhayət burun axıntısı və ya baş ağrısı kimi bir "döküntü" ilə müşayiət olunan simptomları göstərməyə çalışın.

2. 

   Qızdırma kimi görün. Xəstəliyinizi yaxşı çıxarırsınızsa, valideynləriniz istiliyinizi ölçmək istəyə bilər. Buna baxmayaraq, tez bir zamanda cavab verməyə hazır olun və atəşiniz olduğunu göstərin.
   • Valideynlərinizə temperaturu almadan əvvəl tualetə getmək istədiyinizi söyləyin.
   • Bir fincan gətirməlisən. İçmək üçün isti su ilə doldurun və ağzınızı, xüsusilə də dilin altında yuyun. Ağzınızdakı temperatur yüksələcək.
   • Kranı açmazdan əvvəl tualeti yuduğunuzdan əmin olun, valideynləriniz çox şübhəli olmayın!
   • Diqqət: açıq-aydın bu yalnız valideynlərinizin dilinizin altındakı istiliyi yoxlaması vəziyyətində işləyir. Qulaqarası bir termometr istifadə edirsinizsə, əvvəlcə bir termometr tutub reaktor və ya elektrik lampası kimi sıx bir şəkildə istiləşdirməyə çalışın.
   • Valideynləriniz istiliyi yoxlamaq üçün alnınıza toxunursa, baxmadıqda alnınızı ovuşdurmağa davam edin və ya qurutucunu götürüb üzünüzə qurudun və alnınızın isti olduğunu hiss etdiyinizi söyləyin.
   • Qoltuqlarınızın, alnınızın və yanaqlarınızın altına isti su qoyun. İsti su bədəninizi qızdıracaq və tərləyən kimi görünəcəkdir.
   • İstiliyinizi 37 dərəcə Selsi ətrafında, lakin 39,4 dərəcədən aşağı tutmalısınız, istilik 37 dərəcədən aşağı olarsa, atəş sayılmaz, ancaq 39,4 dərəcəyə qədər olan bir atəşiniz varsa dərhal həkiminizə aparılacaqsınız. yəni.

3. 

   Miqren kimi davranın. Miqren kimi göstərmək asandır, çünki həqiqəti söyləyib söyləmədiyinizi yoxlamaq üçün bir yol yoxdur. Yalnız xəstəliyin əlamətlərini göstərin, valideynləriniz sizə inanacaq.
   • İşıq və əksər səs növləri ilə narahat olmalısınız. Elə bil ki, səni incidirlər.
   • Yalnız başınızın müəyyən bir bölgəsində ağrı hiss etdiyinizi söyləyin, məsələn qaşlarınızı deyin. Miqreniniz olduğunu göstərmək istəyirsinizsə, bu çox vacibdir.
   • Bəzən alnına toxunun və qaşlarını çırpın.
   • Başınızı gicəlləndirdiyinizi və aydın görmədiyinizi söyləyin. Yavaşca hərəkət edərkən birdən dayanın, gözlərinizi yumun və bir şeyə və ya kiməsə tutaraq "tarazlığınızı alın".
   • Valideynlərinizdən səsinizi bir az salsın.
   • Əgər məktəbdən ayrılmaqdan bir gün əvvəldirsə, bir az yat və bütün işıqları söndür, ya da evdə soyuqluq hiss edirsənsə, sənə ən yaxın olan işıqları söndürüb taxtın və ya stulun üstünə tut. ən yaxın əsaslı.
   • Dərmanı analjezik kimi qəbul etməsini istəyin, amma həqiqətən qəbul etməyin.

4. 

   Getmiş kimi davran. Bu xüsusilə səhər yeməyindən sonra təsirli olur.
   • Birdən hamam otağına qaçdı.
   • Banyoda bir müddət suyu yuyun və saxta qoxunu aradan qaldırmaq üçün dezodorantla çiləyin.
   • Keçidi saxta etməyə də cəhd edə bilərsiniz.

5. 

   Özünü qırmızı göz ağrısı kimi göstər. Qırmızı göz ağrısı ümumi və son dərəcə yoluxucu bir xəstəlikdir! Qırmızı göz ağrınızdan şübhələnən varsa mütləq evdə olacaqsınız.
   • Qırmızı dodaq boyasını (ananızın cüzdanında çox yaygındır) və mumu götürün və bir gözün şişməsinə tətbiq edin.
   • Qırmızı göz ağrısı hər iki gözdə daha az rast gəlindiyi üçün yalnız bir gözə tətbiq etdiyinizə əmin olun.

6. 

   Mədə ağrısı, ürək bulanması və ya kramp kimi görün. Başqa sözlərdən daha çox, yalnız həqiqi qusma simptomu özünü rahat göstərməyə imkan verir.
   • Yeməkdən sonra xəstə olduğunuzdan şikayətlənməyə başlayır.
   • Valideynləriniz baxmırsa, əlinizi boğazınıza bağlayın, amma çox dərinə getməyin, qusmağa deyil, ağzınızı bağlamağa başlayacaqsınız. Özünüzü qusmağa hazırlaşırsınızsa, əlinizi tez uzadın. Buna baxmayaraq, bunu çox yumşaq edin, özünüzə zərər verməməlisiniz.
   • Təsiri başa çatdırmaq üçün qusma kimi davranmağa hazır olun. Yulaf ezmesi və suyu hamam otağına aparın və unu da, suyu da ağzınıza qoyun, sonra valideynlərinizin görməsi üçün çəlləkə atın.
   • Ayrıca yerə saxta qusma tökərək (və ya daha etibarlı olmaq istəyirsinizsə yataqda) qusduğunuzu göstərə bilərsiniz. Səhər heç bir şey xatırlamadığınızı söyləyin və üzrünü kiminlə təmizlənməsi lazım olduğuna göstərin. Sizin üçün qusmanı kim təmizləməlidir, buna diqqət yetirin, sanki yaxından baxsalar, əsl qusma olmadığını öyrənəcəklər.
   • Bir qızsınızsa və menstruasiya başlayırsınızsa, valideynlərinizə kramp olduğunuzu və ya aylar gəldiyini söyləyin. Atanız bu barədə danışmaq belə istəməyəcək və ananız sizin üçün başa düşəcəkdir. Valideynlərin heç biri təkzib edə bilməyəcək.

7. 

   Özünüzü soyuqdəymə və ya qrip kimi göstərin. Asanlıqla təqlid edilə bilən bir çox soyuqdəymə növü var. Bir çox yoluxucu şərtlər var, buna görə valideynlər yəqin ki, məktəbə getməyinizi və digər dostlarınıza yoluxmağınızı istəməyəcəklər.
   • Burnunuzu bir toxuma vurun və yerə və ya komidin / yatağa atın. Valideynləriniz burnunuzun axan olduğunu düşünəcək və soyuqlamış kimi görünsəniz sizi məktəbə getməyə məcbur etməyəcəklər.
   • Burnunuz tıxanmış kimi ağzınızdan nəfəs alın.
   • Siz və valideynləriniz bir otaqda yaşamırsınızsa, sizdən bir şey istədikdə, danışarkən yumşaq bir şəkildə burnunuzu tutun.
   • Qat-qat paltar geyin. Sən titrəyən kimi görünəcəksən.
   • Yüksək səslə asqırın, sonra valideynlər qarşısında burnunuzu vurun. Valideynləriniz sizinlə eyni otaqda olmasa da, yenə də sizi eşidə biləndə bunu edin.
   • Dodaqlarınızı çatlamış kimi göstərmək üçün uzatın və burnunuzu qırmızılaşdırmaq üçün burnunuzu bükün.
   • Vücudunuzun hər yerində "sümük ağrısı" ya da ağrınız olduğunu söyləyin.

8. 

   Özünüzü boğaz ağrısı kimi göstərin. Strepli öskürək olduğu müəyyən edilməməsi üçün həkimə aparıla biləcəyiniz üçün diqqətli olun.
   • Boğazınızın yenidən qurumasına imkan vermək üçün yeriyərkən ağzınızı açın.
   • Yemək və içməkdən çəkinin.
   • Boğazınızın qırmızı görünməsi üçün qırmızı öskürək suyu çəkin.
   • Çeynəyərkən çırpınmaq. Zəif və səssiz bir səslə danışın, davamlı olaraq kiçik su yudumlayın.
   • Boğazınızda bir az qaşıntı hiss etdiyinizi söyləyin və ya özünüzü çəmənlik kimi hiss etdiyimi söyləyin.
   reklam

5-dən 4-cü hissə: Gün ərzində simptomların saxlanmasına davam edin

1. 

   Valideynlərinizin düşüncələrini tanıyın. Valideynləriniz gün boyu evdə sizdən özünüzü göstərməməyinizə və ya yaxşılaşdığınızı görməyinizə dair soruşacaqlar.
   • Valideyniniz evdə sizinlədirsə, sadəcə yatmış kimi görün və sizi yoxladıqları zaman həssas davranacağınıza əmin olun.
   • Valideynlər işləyirsə, xahiş edirəm vəziyyəti yeniləmək üçün zəng edin. Bu, məsuliyyətli bir insan olduğunuzu göstərir və sadəcə zarafat etdiyinizi deyil.
   • Valideyniniz sizi yoxlamaq üçün işdən zəng edərsə, cavab verməzdən əvvəl mümkün qədər yorğun səslənməyə çalışaraq telefonun üç-yarım dəfə çalmasını gözləyin.

2. 

   Xəstəlik əlamətləri yaxşılaşmışdır. Evdə qalırsınızsa, özünü çox yatmış kimi göstərin və tədricən "özünüzü yaxşı hiss etməyə" başlayın.
   • Günün ortasında xəstəliyin bir-iki əlamətini yüngülləşdirin.
   • Günün sonunda heç bir yaxşılaşma göstərməsəniz, yəqin ki, valideynləriniz sizi həkimə aparacaq və həkim sizin yaxşı olduğunuzu öyrənəcəkdir.
   • Valideynlərinizin sizi həkimə aparacağını düşünürsünüzsə, özünü xəstə kimi göstərməyə son qoyub etiraf edin.

3. 

   Həmişə yaxşı olmadığınızı göstərin. Hamı sənin xəstə olduğunu düşünür, xatırlayırsan?!
   • Çölə çıxmayın və ya evdən yaxalanmayın. Qonşunuz və ya dostlarınız sizi görsələr, danışa bilərlər.
   • Valideynləriniz evə getmədən əvvəl heç bir oyuna toxunmadığınızdan əmin olun. Əyləndiyinizi görsələr, uzun müddət özünü büruzə verdiyinizdən şübhələnəcəklər.
   • Bütün internet tarixçənizi silin ki, valideynləriniz bütün gün internetdə oynadığınızı bilməsinlər.
   • Xüsusilə bütün axtarış tarixçələrini silməyi unutmayın.
   reklam

5-dən 5-ci hissə: Məktəbdəki müəllim və tibb bacılarını aldatmaq

1. 

   Xahiş edirəm tibb bacısını görməyə icazə verin. Məktəbdən asılı olaraq tibb bacısının otağına getmək üçün müəllimin icazəsinə ehtiyacınız olacaq. Tibb bacılarını sevmək çox çətin ola bilər və tez-tez bədnam halları aşkar etməkdə çox yaxşıdırlar, çünki əsasən hər gün görülürlər. Buna baxmayaraq, günün iki fərqli vaxtında iki dəfə görməyi planlaşdırırsanız, onları asanlıqla aldada bilərsiniz.
   • Dərs başladıqdan sonra bir-iki saat gözləyin, sonra müəllimdən tualetə getməsini istəyin.
   • Həmişəkindən daha uzun getdikdən sonra dərsə qayıdın və müəllimə yalnız qusduğunuzu və tibb bacısını görmək lazım olduğunu söyləyin.

2. 

   Yalnız "istirahət" edə biləcəyinizi tibb bacısından soruşun. Birdən "evə getmək istəyirəm" deməkdənsə belə sadə istəklərlə başlayırıq.
   • Bir tibb bacısını ilk dəfə görəndə özünüzü yaxşı hiss etmədiyinizi, gicəlləndiyinizi və yuxu hiss etdiyinizi söyləyin.
   • Dərsə qayıtmazdan əvvəl ara verə biləcəyinizi soruşun. Guya evə getmək və məktəb günündən keçmək lazım deyil, özünü göstərmək kimi deyil.

3. 

   Yatmış kimi davran. Hekayəniz daha real olacaq və sizi həqiqətən pis göstərəcəkdir.
   • Buna baxmayaraq, xoruldamaq kimi davranmaq kimi həddinizi aşmayın, sadəcə üzünüzü yastıq və ya yorğan ilə örtün.
   • İşığa həssas olduğunuzu (migren simptomları) və həqiqətən yatmağa çalışdığınızı göstərin.

4. 

   Hər hansı bir tibbi müayinədən keçin. Tibb bacısı hekayənizi təsdiqləmək üçün testlər aparmaq istəyə bilər.
   • Tibb bacısı qan təzyiqinizi ölçmək istəyirsə, nəfəsinizi aldıqca tutun. Bu, qan təzyiqinizi aşağı salacaq və sizi həqiqətən xəstə kimi göstərəcəkdir.
   • Tibb bacısına qusduğunu söylə; Onların əksəriyyəti sual vermir.
   • Əksər tibb bacıları istiliyinizi ölçmək istəyəcəklər. Tibb bacısına getməzdən əvvəl ağzınızı isti su ilə yaxalayaraq ağzınıza bir termometr götürməyə hazır olun və ya istiliyinizi yüksəltmək üçün xəstələndiyinizə görə bəlkə bir az qaçın.

5. 

   Tibb bacısına ikinci ziyarət. Tibb bacısı sizi yenidən dərsə apararsa, narahat olmayın! Yəni onları yenidən görəcəksən, yenidən sinifdən çıxmalısan və bu dəfə də evə getməyinə əmin olacaqsan.
   • Tibb bacısına çalışdığınızı, amma hələ də özünüzü yaxşı hiss etmədiyinizi və "konsentrə olmaq üçün çox xəstə olduğunuzu" söyləyin. Bunlar çox ağır sözlərdir.
   • Bəzi qrip simptomları, burun axıntısı və s. Hiss etməyə başladığınızı söyləyin.
   • Sadə olun. Semptomu şişirtməyin və ya artıq siyahıya salmayın. Sadəcə "pis", "baş ağrısı" hiss etdiyinizi və "bu hisslər səbəbiylə sinifdə konsentrə ola bilmədiyinizi" söyləyin.
   • Ümumiyyətlə onlardan valideynlərinizə zəng etmələrini xahiş edirsiniz, ancaq bunu etməmək!. Bu, həqiqətən xəstələnmədiyinizi, evə getməyə çalışdığınızı göstərən qırmızı bayraqdır.
   reklam

Məsləhət

• Makiyajınız varsa, solğun boz bir tonal krem ​​istifadə edin və gözlərinizi bir az qara rənglə təmizləyin. Çəhrayı rəng də sizi göz ağrısı kimi göstərə bilər.
• Valideynləriniz qolunuza bir əl qoyub hisslərinizi soruşsalar, əllərinin soyuq olduğunu, isti olmadığını söyləyin.
• Əsasən bir az yaşlı xəstə kimi davranmaq istəyənlərə qarşı son cəhdlə: hər gün qəhvə içirsiniz? Əgər həqiqətən özünü xəstə kimi göstərmək istəyirsənsə, xəstələnmiş kimi göstərəcəyindən bir gün əvvəl və ya o səhər heç bir qəhvə içməyin. Qəhvədən asılısınızsa, ürək bulanması baş ağrısı ola bilər. Yaxşı məqam: heç bir şey etməkdə sərbəstsiniz və evdə qalmaq üçün əla bir səbəbiniz var. Nöqtə dezavantaj heç bir şey edə bilməyəcəyini. Beləliklə, fasilənizdə bir şey etməyi planlaşdırırsınızsa, bu mümkün olmayacaq, ancaq məktəbə getmək və ya imtahan vermək istəmirsinizsə diqqətlə planlaşdırın.
• Valideynlərin övladlarının özünü necə göstərdiyini, onların metodlarını necə əvvəlcədən işləyəcəyini biləcəyini necə oxuduğunu oxuyun. Unutmayın, bu məqalədə mövzu ilə bağlı məqalələrə bir çox keçid var, buna görə valideynlər övladlarının necə olduğunu iddia edə bilirlər!
• Evdə qalmaq üçün çox israr etməyin, əks təqdirdə valideynləriniz guya olduğunuzu biləcəklər.
• Əgər valideynləriniz yuxarıda göstərilən səylərdən heç birinə razı deyilsə, məktəbdə olarkən onları axtarın. Həqiqətən məktəbə gedib daha sonra bütün günü məktəbdə keçə bilməyəcəyinizi söyləsəniz daha inandırıcı olacaq (ideal olaraq, məsələn, imtahana girməmək istəsəniz).
• Özünüzü soyuqlamış kimi göstərirsinizsə, öskürək yağı istifadə etməli olduğunuzu deyin. Yağın qoxusu təbii olaraq xəstə düşüncələrə səbəb olacaq və daha etibarlı olacaqsınız. Yağınızı burnunuza sürtün, axıdılan burnunuz tükənsin ki, həqiqətən xəstə olduğunuz kimi görünsün.
• Əlfəcinləri və yükləmələri kompüterinizdə saxlamayın; Valideynlər "xəstə gününüzdə" nə etdiyinizi öyrənəcəklər.
• Valideynləriniz bilirsə, məktəbdəki stres, kimsə ilə problem yaşamaq kimi təsirli bir hekayəniz olduğuna əmin olun. Valideynləriniz bir probleminiz olduğunu bilsələr daha az qəzəblənəcəklər.
• Xəstələnmiş kimi göstərdiyiniz barədə heç kimə danışmayın, çünki valideynlərinizə söyləyə bilərlər və ya dostlarınız onların yanına qayıtdıqda valideynləri onlara deyəcəklər.

Xəbərdarlıq

• 3 gündən çox xəstə kimi davranma. Valideynlər sizi həkimə apara bilər və sizə məlum ola bilər.
• Özünüzü tez-tez xəstə kimi göstərmək valideynlərinizin sizə olan inamını itirə bilər. Yəni evdə həqiqətən bir günə ehtiyacınız olduqda, valideynləriniz sizə inanmayacaqlar. Yalnız bir dəfə özünü göstərsən də, bir şey tapsan da, valideynlərinə etibarını itirəcəksən və xəstələnsən də onlar artıq sənə inanmayacaqlar (yorğan oğlanın hekayəsini düşün. quzu).
• Birdən bir daha yaxşılaşma; insanlar son dərəcə şübhəli olacaq. Hər dəfə 2 simptomu tədricən yüngülləşdirin.
• Valideyniniz sizə ağrıkəsici və ya oral dərmanlar verirsə, sizə baxsalar da, qəbul etməyin. Dərman qəbul etmədən yaxşısınız deyək, çünki dərman həqiqətən xəstə olmasanız da sizi xəstələndirə bilər. Həbi qəbul etmiş kimi göstərə bilərsiniz və nəhayət qəbul etsəniz, qusmağınızdan əmin olun. Unutmamaq faydalıdır ki, həqiqətən xəstə olsanız, öskürək dərmanı qəbul etmək yaxşı olmalıdır, lakin buna baxmayaraq gündə 10 dəfədən çox qəbul etməyin.
• Bütün həftə məktəbi buraxmayın. Bir istirahət gününün sevincini məhv edəcək və daha çox yola çıxmaq üçün acgözsənsə, o zaman sinifdə geridə qalacaqsan və daha çox ev tapşırığı etməlisən. Ən yaxşısı cümə günü (həm şənbə, həm də bazar günü rahat oynaya bildiyiniz üçün) və ya bazar ertəsi fasilə verməkdir. (Bazar ertəsi çox vaxt ən pis gün sayılır).
• Dəfələrlə xəstələnmək üçün eyni bəhanə gətirməyin və birlikdə çox xəstə kimi davranmayın. Valideynləriniz bir daha sizə inanmayacaq.
• Viruslar ümumiyyətlə yalnız 24 saat və ya ona bərabər tutulur. Bu dəfə özünüzü viral bir mədə ağrısı kimi göstərməyin.
• Heç bir halda, heç vaxt dərman qəbul etməyin və ya özünüzü qusmağa məcbur etməyin. Təhlükəsiz bir dərman yoxdur. Hər dərmanın yan təsiri var və hətta reseptsiz satılan həblər də həqiqətən xəstələnməsəniz, sizə zərər verə bilər. Qəbul etdiyiniz bütün dərmanı atın. Özünüzü qusmağınız çox təhlükəlidir. Mədə, yemək borusu və diş ətlərinə zərər verə bilər.
• Problemlərdən qaçınmaq üçün buna məhəl qoymasanız, daha sonra görünə bilər. Dərin bir nəfəs alın, özünüzü hazırlayın və hər şey məktəbin zəngi çalınanda bitəcəyini unutmayın. Keç və bu hissin öhdəsindən gəlmək və məktəbə getməklə bütün narahatlıqları arxada qoy.