MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət
• Xəbərdarlıq

Sosiopatlar tez-tez çox cazibədar və zərif görünür, lakin onları tanıdıqdan sonra həqiqi şəxsiyyətləri üzə çıxır. Manipulyasiya edən və başqalarına qarşı mərhəmət hiss etməyən birini tanıyırsınızsa, duyğularınızın tükənməməsi üçün onlarla necə davranacağınızı bilməlisiniz. Antisosial bir şəxsiyyət pozuqluğu olan bir insanla mübahisə etmək heç bir fayda vermir. Onlara cəlb olunmayacaq qədər ağıllı olduğunuzu göstərmək daha yaxşıdır.

Addımlar

3-ün 1-ci hissəsi: Antisosial şəxsiyyət pozuqluğu olan bir insanı anlamaq

1. 

   Antisosial şəxsiyyət pozuqluğu olan bir şəxsin əlamətlərini tanıyın. Bu, insanın başqaları üçün empatiyaya qapılmasına mane olan bir zehni xəstəlikdir. Çox mehriban və sevimli kimi görünsələr də, cazibələrini tez-tez başqalarının istədiklərini etmələri üçün istifadə edirlər. Bu şəxsiyyət pozğunluğu olan bir şəxs ümumiyyətlə aşağıdakı xüsusiyyətlərə malikdir:
   • Son dərəcə xarizmatik; Hamı onları sevirmiş kimi görünür.
   • Tövbə etməyin; səhv etdiklərinə görə özlərini günahkar hiss etmirlər.
   • Heç bir empati yoxdur; kiminsə incidilməsinə əhəmiyyət vermirlər.
   • Yalan danışma meyli; tez-tez kiçik bir şey olan kimi yalan danışırlar.
   • Bilmirəm necə sevəcəyimi; onlara ən yaxın olan insanlar tez-tez bir şeyin əskik olduğunu görürlər.
   • Özünüzü mərkəz kimi görün; diqqət mərkəzində olduqlarını hiss edirlər.
   • Güc illüziyası; özlərini başqalarından daha yaxşı hesab edirlər.

2. 

   
   
   Bu xəstəliyi olan insanların motivasiyasını anlayın. Xəstələrin dünyanı daha yaxşı bir vəziyyətə gətirməsinə, başqalarına kömək etməsinə və ya ən yaxın münasibətlərində etibar edilməsinə ehtiyac yoxdur. "Düzgün iş görmək" onların motivi deyil; bunun əvəzinə gücün başqalarına hakim olmasını və istədiklərini əldə etmək üçün istifadə etmələrini istəyirlər: daha çox güc, pul, seks ...
   • Antisosial bir insan yaxşı bir şey etsə də, arxasında çox vaxt gizli bir səbəb olur.
   • Bu insanlar ortaqlarını tez-tez aldadırlar, çünki bunu etməkdə günahkar deyillər.

3. 

   
   
   Antisosial şəxsiyyət pozğunluğu olan insanlar tez-tez başqalarını manipulyasiya edən mütəxəssislərdir. Çox təhlükəlidirlər, çünki başqalarını istədiklərini etməyə vadar etmək qabiliyyətinə sahibdirlər. Başqalarının özləri üçün işləmələrini təmin etmək üçün tez-tez müxtəlif strategiyalardan istifadə edirlər. Çox vaxt insanları istədiklərini əldə etmək üçün bölürlər və ya həqiqəti ört-basdır etmək üçün kiminsə adından yalan danışdırırlar.
   • Bu insanlar tez-tez bir sevgi üçbucağına sahibdirlər və ya başqasının ailə xoşbəxtliyinin səbəbkarıdırlar.
   • İş yerində, müdirlərinin qarşısında özlərini daha da yaxşılaşdırmaq üçün həmkarlarını ləkə edə bilərlər.
   • Dostları ilə problemlər yaradacaq və qrup parçalanmalarına səbəb olacaq və vəziyyətə tam nəzarət edəcəklər.

4. 

   
   
   Antisosial bir insanın hisslərinizə əhəmiyyət verməsini gözləməyin. Kiminsə faydalanmağı və ya incidilməsini maraqlandırmırlar, çünki sənin xeyirxahlığından istifadə etməyi çox hiss etmirlər. Onların ən fərqli xüsusiyyəti bunlardır: başqalarının hərəkətlərindən hiss etdiyini və ya incidə biləcəyini anlamırlar.
   • Antisosial şəxsiyyət pozğunluğu olan bir insan mərhəmətli olmaq üçün dəyişə bilməz. Heç bir səmimi danışıq və ya hər hansı bir şans onları daha yaxşı bir insan edə bilməz.
   • Probleminiz olmadığını başa düşəcək qədər insandan uzaq dura bilsəniz, şəxsiyyət pozuqluğu olan şəxsə qarşı durmaq üçün cəsarətiniz olacaq.

5. 

   Bununla kimsə ilə qarşılaşa bilmək üçün onun kimi düşünün. Tanıdığınız birinin bu xəstəliyə düçar olduğunu başa düşdüyünüz zaman motivasiya və zəif tərəflərini görəcəksiniz. Onlara normal düşüncəli birisi kimi yanaşsanız, sadəcə bir qarışıqlıq vəziyyətinə düşəcəksiniz və ya faciəyə sürüklənəcəksiniz.
   • Xəstə olan biri ilə ünsiyyət qurarkən, diqqətli olun və bu insanı dəyişdirmək üçün danışmaqdan çəkinin.
   • Unutmayın ki, onların hərəkətverici qüvvəsi sevgi deyil, gücdür. Buna görə də onların sizə nəzarət etməsinə icazə verməyəcəyinizi göstərməlisiniz.
   reklam

3-cü hissə 2: Effektiv ünsiyyət

1. 

   İnsandan tamamilə qaçmaq barədə düşünün. Antisosial pozğunluğu olan insanların ünsiyyət qurması çox çətindir, buna görə ən yaxşısı o insandan uzaq durmağınızdır. O şəxslə münasibət heç vaxt yaxşılaşmayacaq. Sociopath kimi görünən biriylə görüşürsənsə və ya sənin dostundursa, əlaqəni qətiyyətlə dayandırmalısan.
   • Həssas və ya həssas olsanız bu çox faydalı ola bilər. Sociopath bu cür şəxsiyyətə sahib olan insanlar üçün çox tutarlıdır, buna görə vaxt tapan kimi qaçın.
   • Bəzi hallarda münasibətinizi sona çatdıra bilməyəcəksiniz. Bəlkə xəstələnən şəxs sizin müdiriniz, ya da daha pis, valideynləriniz, övladlarınız və ya qardaşlarınızdır. Əgər belədirsə, onlarla birlikdə səmərəli ünsiyyət qurmağı öyrənməlisiniz.

2. 

   Həmişə müdafiə olun. Belə bir şəxsiyyət pozuqluğu olan birinin yanında həssas olmağınıza icazə verməyin. Həqiqi hisslərinizi göstərdiyiniz zaman onların hədəfinə çevrilmək asandır, çünki sizin asanlıqla idarə olunduğunuzu görəcəklər. Bu şəxsiyyət pozuqluğu olan birisi ilə münasibət qurarkən həmişə özünə hakim olmağı göstərin.
   • İnsan olduğu zaman həmişə xoşbəxt bir üz göstərin. Həqiqətən özünüzü xoşbəxt hiss etməsəniz də, əsl hisslərinizi başqasına göstərməməlisiniz.
   • Yıxılmadığınızı və ya asanlıqla yaralanmadığınızı göstərmək də vacibdir. O gün həqiqətən bədbəxt hiss edirsinizsə, insandan çəkinin.

3. 

   İnsanın dediyi hər şeyə qarşı diqqətli olun. Başqalarının duyğularını ifadə etmələrini təmin etməkdə son dərəcə yaxşı olduqlarını unutmayın. Bunu proqnozlaşdıra bilsəniz, şəxsin manipulyasiyasından qaçınacaqsınız. İnsan nə desə desin sakit və təbii qalın ..
   • Məsələn, işdə səhərlərinizi yaxşı keçirirdinizsə, birdən həmkarınız yaxınlaşdı və dedi ki, müdiriniz hesabatınıza hirslənir. Patronunuz deməyincə inanmayın.
   • Bəlkə qrupdakı bir dostun bu xəstəliyi var və tez-tez dəvət edilmədiyiniz bir qonaqlıqdan danışır. Bu hekayəni başqa bir adamdan eşitməyincə reaksiya verməyin.

4. 

   Gəlin sakitcə danışaq. İnsanın danışmasına icazə vermək əvəzinə danışın və söhbəti istədiyiniz istiqamətə yönəldin. Bu yolla, ikiniz də özünüzü təhlükəsiz saxlaya bilərsiniz, eyni zamanda qarşı tərəfə sizi təhrik etmə şansı verməzsiniz. İmkan daxilində razılaşın və insanı tərifləyin.
   • Siyasət, hava, xəbərlər, idman kimi təhlükəsizlik və ümumi mövzusu olan hər şeydən danışın.
   • Mövzunu tez-tez dəyişdirin (xüsusən insan sizi incidən bir şey söyləyirsə) və səssizliyin çox uzun sürməsinə imkan verməyin.

5. 

   Şəxsi məlumatları heç vaxt paylaşmayın. Ailəniz, dostlarınız, işiniz, maliyyəniz, xəyallarınız, hədəfləriniz haqqında danışmayın ... O insanlar sizdən, yaxınlarınızdan, maliyyə və digər münasibətlərinizdən faydalanmaq istəyirlər. İstədiklərini əldə etmələrinin qarşısını almaq üçün ehtiyac duyduqlarının olmadığını göstərməlisən.
   • Adam pulunuzu istəyirsə, pulunuzun olduğunu bilməsinə icazə verməyin. İcazəniz olmadan hesabınızdakı ifadələrə baxa bilərlər. Buna görə hesab məlumatlarınızı təhlükəsiz saxlayın. Çox pulunuzun olmadığı, dostlarınızın və ailənizin olmadığı təəssüratını verin, beləliklə onların hədəfi olmayacaqsınız.
   • Güc istəsələr, əla bir münasibətiniz olmadığını göstərin.
   • Sizdən faydalanmaq istəyirlərsə, özünüzə göstərin ki, onlardan yararlanacaq bir şey yoxdur.

6. 

   
   
   Sizi sevindirən və ya kədərləndirən şeylərdən danışmaqdan çəkinin. Əgər insan nəyi sevdiyinizi və ya nifrət etdiyinizi bilirsə, bu məlumatı sizə qarşı bir silah olaraq istifadə edəcəkdir.
   • Onlara şikayət etməkdən çəkinin, çünki zəif tərəflərinizlə əlaqəli hər şey sizi incitməyə, əsəbiləşdirməyə, qarışdırmağa və incitməyə kömək edə bilər.
   • Kədərlənəndə onlara bildirməyin. Yenidən incitməyiniz üçün əməliyyatı təkrarlaya bilərlər.
   reklam

3-cü hissə 3: Özünüzü qoruyun

1. 

   
   
   Tam təhlükəsizlik planı. Antisosial bir insan planlarınızı əvvəlcədən bilirsə, bu məlumatları sizi alçaltmaq, aşağılamaq, qarşısını almaq və ya incitmək üçün istifadə edəcəkdir. Bir şey edəcəksənsə, qarşıdakı şəxsə əvvəlcədən danışma. İşiniz bitənə qədər onlara bildirin.
   • Məsələn, işinizi dəyişdirməyi planlaşdırırsınızsa, bu ruhi xəstəliyi olan birisi ilə məlumat paylaşmazdan əvvəl sadəcə bir imtahan verin, müsahibə götürün, yeni bir işə girin və ya köhnə işinizi tərk edin. Hər şey içində olanda, o insanın sizi uğursuz etmək üçün bir yolu olmayacaq.
   • Bu şəxsiyyət pozğunluğu olan şəxslə eyni evdə yaşayırsınızsa və ya eyni məkanda işləyirsinizsə, adamın alış-verişə çıxarkən, işini dəyişdirdikdə və ya tamamladığı anları istifadə edin.

2. 

   
   
   Motivasiyalarını tanıdığınız şəxsə göstərin. İnsanın həyatınızdan əbədi olaraq yox olmasını istəyirsinizsə, manipulyasiya etmək üçün asan bir mövzu olmadığını başa düşməlidir. Şəxs imtina edib daha manipulyativ bir mövzuya keçəcəkdir.
   • Şəxs sizi incitirsə reaksiya verməyin.
   • Şəxsin açıqca yalan danışdığını izah etmək üçün sakitcə təklif edin.
   • Asanlıqla idarə olunmadığınızı göstərin.

3. 

   Sociopath'a bir şey borclu olmayın. Çox vaxt başqalarını güc mövqelərinə gətirən vəziyyətlər yaradaraq manipulyasiya edirlər. İnsana bundan sonra sizi idarə etmək üçün istifadə etmək imkanı verəcək bir şey etməyin. Misal üçün:
   • Onlardan borc verməyin.
   • Hər hansı bir hədiyyəni qəbul etməyin. Şəxs sizi müdirinizlə tərifləmək istəyirsə, nəzakətlə imtina edin.
   • Yardım almaqdan imtina edin.
   • Özünüzü onlara yazığınız gətirəcək bir şey etməyin.

4. 

   Təhqir edən davranışlarını qeyd edin. Əgər şəxsin sizin nüfuzunuza xələl gətirməyə çalışdığını hiss edirsinizsə, buna dəlil toplamalısınız. Bu insanlar tez-tez kifayət qədər məşhurdurlar, buna görə əksini sübut edəcək bir dəliliniz olmadığı təqdirdə heç kim sözlərinizə inanmayacaqdır. Zəhmət olmasa maraqlı tərəflərlə bölüşə bilmək üçün zəhmət olmasa elektron poçtu və digər dəlil formalarını qeyd edin.
   • Dəlil toplayarkən ehtiyatla davranın. Başqasının sözlərini onlara söyləmədən qeyd etmək bəzi bölgələrdə qanunsuz ola bilər. Əgər inciyirsinizsə və dəlil toplamaq lazımdırsa, ən yaxşı hərəkət yolunu tapmaq üçün vəkilinizlə danışa bilərsiniz.

5. 

   Mütəxəssislərdən kömək istəyin. Əgər o insandan emosional olaraq asılısınızsa və şəxs sizin həyatınıza mənfi təsir göstərirsə, sizinlə əlaqəsi olmayan üçüncü bir şəxslə danışa bilərsiniz. Dərdlərinizin öhdəsindən gəlmək üçün bir terapevt tapın və digər insanla münasibət qurmağın ən yaxşı yolunu tapın. reklam

Məsləhət

• Xeyr deməyi öyrənin. Sosiopatı əlçatan bir məqsədə çevirəcək bir şey yoxdur ki, onlara "azlıqda" görünsünüz (pul və ya yardım).
• Limitin harada olduğunu bilməlidirlər. Dedikləri ilə maraqlanmayın, çünki başqalarını manipulyasiya etməyi çox yaxşı bacarırlar və başqalarına qoyduqları hər şeyin ən yaxşı olduğunu düşündürün. Həmişə diqqətli olun və onlardan hər zaman ehtiyatlı olun.
• Heç vaxt onlara səhv etdiklərini deməyin. Bu insanlar həmişə haqlı olduqlarını düşünürlər və həmişə qazanmağın yollarını tapırlar. Yanlış olduqlarını və ya onları təkzib etməyə çalışdıqlarını söyləyirsinizsə, dava və ya dava çıxma ehtimalı böyükdür.
• Kömək axtarmaq vacibdir. Xüsusilə insan sizi münasibətdən təcrid etmişsə və dostlarınız, iş yoldaşlarınız və ya ailənizlə əlaqə qura bilmirsinizsə. Mütəxəssislər, insanın sizə psixotik problem göstərdiyini düşündüyünüzdə və tamamilə "normal" olduğunuzda bunun sizə daha çox güvən verəcəyini söyləyirlər.
• Həmişə dayanıqlı olun, duyğularınızı göstərməyin, səsinizi yüksəltməyin və ağlamayın. Şəxs səni fikrini dəyişdirməyə məcbur edirsə, həmişə özünə bunu söylə. Təslim olmayın. "Xeyr, mənim üçün işləmədi, təşəkkürlər. Bunu sevmirəm. Nəzərdən keçirəcəyəm, təşəkkür edirəm ”dedi. Qeyri-müəyyən cavabları cavablandırmağa davam edin və ya digər ilhamlandırıcı ifadələr söyləyin. Sizi tutmalarına icazə verməyin.
• Sosiopat da insandır. Medianın onlar haqqında dedikləri qədər təhlükəli deyillər. Əslində CEO'ların% 4'ünün antisosial bir şəxsiyyət pozuqluğu olduğu bildirilir. Sadəcə müəyyən keyfiyyətlərdən məhrumdurlar, buna görə başqaları tez-tez onları "təhlükəli" adlandırırlar. Şəfqət, özünə inam və cazibə çatışmazlığı səbəbi ilə, digər güclü şirkətlərin yanında istedadlı CEO-lar olurlar.
• Nə dediklərini öyrənin. Bu xəstəliyə tutulan insanlar heç bir faydası olmasa da, hər şey haqqında yalan danışırlar.
• Ən yaxşı müdafiə "heç bir pis tərəfi olmayan fillərdən qaçınmaqdır". Başqa bir iş tapın və şəxsdən uzaq durun! Şəxsi məlumatları və şəxsi məsələləri paylaşmayın. Əhvalınız pis olduqda və müdafiə zəiflədikdə ehtiyatlı olun.
• Bir ailə üzvüdürsə, ailəyə həmin şəxs haqqında həqiqəti söyləməyin. Sənə inanmayacaqlar və nəticədə pis bir insana çevriləcəksən. Bunun əvəzinə bir dostuna və ya digər psixozu olan şəxslə əlaqəsi olmayan birinə söylə.

Xəbərdarlıq

• Qaçmaq ən yaxşı cavabdır. Onlardan tamamilə qaça bilmirsinizsə, sizi qoruya biləcək insanlarla möhkəm əlaqələr qurun və onları müntəzəm olaraq psixozu olan insanın qarşısında yetişdirin. Deyək ki, həmişə o insanlara danışırsan. Sociopath olan insanlar polis və ya psixiatr ətrafında rahat hiss etmirlər.