MəZmun

• Addımlar

Hiperbilirubinemiya da deyilən sarılıq, körpələrdə böyüklərin də yaşaya biləcəyi ümumi bir xəstəlikdir. Sarılıq bilirubinin səviyyəsi (qaraciyər safrasındakı kimyəvi maddə) artanda baş verir. Bu vəziyyət dəri, göz ağları və selikli qişaların saralmasına səbəb olur. Tamamilə ciddi bir vəziyyət olmasa da, sarılıq müalicə tələb edən başqa bir xəstəliyin əlaməti ola bilər.

Addımlar

2-dən 1-ci hissə: Tibbi yardımın tapılması

1. 

   Doktorunuzla görüşün. Sizdə və ya uşağınızda sarılıq varsa, mümkün qədər tez bir həkimə müraciət edin. Bu simptom müalicə tələb etmir, ancaq başqa bir xəstəlikdən qaynaqlanırsa, müalicə etməlisiniz. Yetkinlərdə qısa müddətli sarılığın bəzi əlamətləri bunlardır:
   • Hərarət
   • Üşütmək
   • Mədə ağrısı
   • Qripə bənzər digər simptomlar
   • Gözlərin dəri və ağları açıq sarıya çevrilir.

2. 

   
   
   Sarılıq olan uşaqlar və körpələr üçün müalicə axtarın. Sarılıq uşaqlarda və körpələrdə də tapıla bilər, ancaq körpələrdə tez-tez olur və ümumiyyətlə iki həftə ərzində öz-özünə düzəlir. Ancaq şiddətli sarılıq körpədə təhlükəli komplikasiyaya səbəb ola bilər.
   • Sarılığı yoxlamaq üçün bir körpə və ya kiçik uşağın gözlərinin ağlarında sarı dəri və sarı rəng əlamətlərinə diqqət yetirin.
   • Əgər uşağınızda bu varsa, dərhal həkimə müraciət edin.

3. 

   
   
   Əmin bir diaqnoz üçün həkiminizə müraciət edin. Yetkinlərdə sarılığa ümumiyyətlə başqa bir xəstəlik səbəb olur və müalicə tələb olunur. Həkiminiz hansı xəstəliyin sarılığınıza səbəb olduğunu təyin etmək üçün testlər aparmalı və sonrakı müalicənizi planlaşdırmalıdır. Sarılığın səbəbini tapmaq üçün qan testlərinə, ultrasəs müayinəsinə, CT-ə və ya hətta qaraciyər biopsiyasına ehtiyacınız ola bilər. Sarılığa səbəb olan ümumi xəstəliklərə aşağıdakılar daxildir:
   • Hepatit A
   • Xroniki hepatit B və C
   • Epstein-Barr virus infeksiyası və ya yoluxucu mononükleoz
   • Həddindən artıq spirt istehlakı
   • Otoimmün və ya genetik xəstəlik
   • Öd daşı
   • Xolesistit
   • Öd kisəsi xərçəngi
   • Pankreatit
   • Asetaminofen, penisilin, oral kontraseptiv həblər və steroidlər kimi bəzi dərmanlar da sarılığa səbəb olur.
   • Doktorunuz sarılıq diaqnozu ilə qaraciyər xəstəliyində qançırma, astrositoma, palma eriteması və bilirubini göstərən sidik testi axtarır. Diaqnozu təsdiqləmək üçün şəkillər çəkə bilər və ya qaraciyər biopsiyası ala bilərlər.

4. 

   
   
   Əsas xəstəliyi müalicə edin. Bir həkim sarılığın səbəbinin bir xəstəlik olduğunu bilsə, bununla əlaqəli digər problemlərin aradan qalxıb getmədiyini görmək üçün müalicə edəcəklər. Sarılıq əsas səbəbi və ağırlaşmaları müalicə etdikdən sonra keçə bilər.

5. 

   Xəstəliyin öz-özünə yaxşılaşmasını gözləyin. Ən çox sarılıq ümumiyyətlə müalicə olunmadan öz-özünə gedir. İlkin müalicənin sizin üçün ən yaxşı seçim olduğuna əmin olmaq üçün həkiminizlə məsləhətləşin, xüsusən sarılığın səbəbi olan başqa bir xəstəliyiniz varsa.

6. 

   Qaşınma üçün dərman qəbul edin. Sarılıq olan bəzi insanlar qaşınma ilə qarşılaşırlar. Qaşıntı narahat edərsə və ya gündəlik həyatınıza müdaxilə edərsə, simptomlarınızı aradan qaldırmaq üçün kolestiramin kimi dərmanlar ala bilərsiniz.
   • Kolestiramin təsir mexanizmi qaraciyərdə xolesterolun idarə edilməsidir.
   • Bu dərmanın yan təsirləri arasında mədə narahatlığı, həzmsizlik, ürək bulanması, qarın yatması və qəbizlik var.

7. 

   Yenidoğulmuş üçün müalicə axtarın. Sarılıq körpələrdə çox yaygındır, lakin yetkinlərdə olduğu kimi nadir hallarda müalicə tələb edir. Bununla birlikdə, həkim uşağınızın sarılıq olduğu qənaətinə gəlsə, tez-tez sağalmağa kömək etmək üçün aşağıdakı müalicələrdən birini məsləhət görürlər:
   • Fototerapiya, körpənizin artıq bilirubindən qurtulmasına kömək etmək üçün işıq istifadə edən bir üsuldur.
   • İntravenöz immunoglobulinlər yeni doğulmuş körpələrdə sarılığın səbəbi olan antikor səviyyələrini azalda bilər.
   • Qan köçürülməsi az miqdarda qanı xaric edən və bilirubin səviyyəsini seyreltən qan köçürmə formasıdır. Qan köçürülməsi ümumiyyətlə yalnız çox ağır sarılıq üçün istifadə olunur.
   reklam

2-ci hissə: Sarılığın qarşısının alınması

1. 

   Hepatitdən çəkinin. Hepatit virusu infeksiyası böyüklərdəki sarılığın əsas səbəblərindən biridir. Bu virusa məruz qalmanın mümkün qədər qarşısını almaq üçün çalışmaq, hepatit və sarılıq riskini azaltmağa kömək edəcəkdir.
   • Aşılanaraq hepatit A-nın qarşısını ala bilərsiniz. Bu populyar bir peyvənddir, buna görə hər kəsin peyvəndi var.
   • Hepatit A, insanlar çirkli yeməklərdə olan az miqdarda ifrazatı qəbul etdikdə yayılır. Dışarıda yemək yeyərkən ehtiyatlı olun, çünki bu qidalar düzgün bişirilməyib bişirilə bilməz.
   • Hepatit B peyvəndlə qarşısı alınır. Bu peyvənd körpələrdən böyüyə hər kəsə verilə bilər.
   • Hepatit C-nin qarşısını alan peyvənd yoxdur.
   • Hepatit B və C yoluxmuş insanın qan və bədən mayeləri ilə yayılır, təsadüfi əlaqə yolu ilə deyil. Virus ötürülməsinin qarşısını almaq üçün döymə iynələrindən narkotik iynələrə hər hansı bir iynəni təkrar istifadə etməkdən çəkinin.

2. 

   Alkoqol istehlakını icazə verilən səviyyədə məhdudlaşdırın. Qaraciyər alkoqolun işlənməsindən məsuldur və sarılığın mənbəyi olduğundan alkoqol istehlakınızı tövsiyə olunan səviyyədə məhdudlaşdırmalısınız. Bu, sarılığı aradan qaldırmaqla yanaşı, siroz kimi alkoqolla əlaqəli qaraciyər xəstəliklərinin də qarşısını alır.
   • Qadınlar üçün tövsiyə olunan gündəlik limit 20-30 ml təmiz alkoqol, kişilər üçün 30-40 ml.
   • Praktik istinad üçün bir şüşə şərabda təxminən 90-100 ml təmiz spirt var.

3. 

   Sağlam bir çəki saxlayın. Sağlam bir aralıqda sabit bir çəki saxlamaq ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmaqla yanaşı qaraciyər sağlamlığını qoruyaraq sarılığı önləyə bilər.
   • Sağlam, balanslı və balanslı bir pəhriz yeyirsinizsə, sağlam bir çəki saxlamaq asandır. Qidalı maddələrlə zəngin, orta miqdarda yağa və kompleks karbohidratlara sahib olan qidalar ümumi sağlamlıq üçün ən yaxşısıdır.
   • Fəaliyyət səviyyəsindən asılı olaraq gündə istehlak olunan kalori miqdarı təxminən 1800-2200 arasındadır. Tam taxıllar, meyvə və tərəvəzlər, südlü qidalar və yağsız protein kimi qidalarla zəngin olan bütün qidalardan enerji alın.
   • İdman ağırlıq və ümumi sağlamlıq üçün vacibdir.
   • Hər gün aşağı təsirli və orta intensivlikli ürək-damar fəaliyyətində iştirak edin. Həftənin əksər günlərində gündə ən az 30 dəqiqə idman etməyi hədəfləyin.

4. 

   Xolesterolunuza nəzarət edin. Xolesterol səviyyələrini sıra daxilində nəzarət etmək yalnız sarılığın qarşısını almağa deyil, həm də ümumi sağlamlığı qorumağa imkan verir. Xolesterol, sağlam qidalanma və idmanla və ya digər hallarda reçeteli dərmanlarla nəzarət edilir.
   • Xolesterolunuza nəzarət etmək üçün çox miqdarda həll olunan lif, sağlam yağlar və omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngin qidalar yeyin. Yağsız ətlər, az yağlı süd məhsulları, zeytun yağı, qızıl balıq, badam, yulaf, mərci və tərəvəz kimi qidalarda bu üç qida var.
   • Trans yağları diyetinizdən azaldın və ya xaric edin. Trans yağları, LDL xolesterolu kimi də bilinən pis xolesterolu artırır. Xolesterolu idarə edə biləcək bişmiş məhsullar və çərəzlər daxil olmaqla qızardılmış qidalar və ticarət məhsulları kimi qidaları məhdudlaşdırın və ya dayandırın.
   • Gündə 30 dəqiqə idman etmək, HDL xolesterolu olaraq da bilinən yaxşı xolesterolu artırır.
   • Siqareti buraxmanın HDL xolesterol səviyyəsinin artmasına səbəb olduğuna dair bəzi dəlillər var.

5. 

   Körpələrin yaxşı yeməyinə əmin olun. Körpələrin gün ərzində yaxşı qidalanması lazımdır, çünki bu, uşaqlarda sarılığın qarşısını almaq üçün ən yaxşı vasitədir.

6. 

   Körpənizi əmizdirirsinizsə, doğuşdan sonrakı ilk həftə ərzində gündə 8-12 dəfə əmizdirməlisiniz.
   • Körpəniz qarışıq süd içirsə, qidalanacaq süd, doğuşdan sonrakı ilk həftə ərzində hər 2-3 saatda 30-60 ml-dir.
   reklam