Dəridə günəş zəhərlənməsindən qaynaqlanan ağ ləkələrdən necə qurtulmaq olar: 12 addım - Tips

Dəridə günəş zəhərlənməsindən qaynaqlanan ağ ləkələrdən necə qurtulmaq olar - Tips

MəZmun

Addımlar
Məsləhət
Xəbərdarlıq
Nə lazımdır

Bəzən günəş yanığı dəridə tünd və ya açıq rəngli ləkələrə səbəb olur. Bunlar kiçik fərdi ləkələr ola bilər və ya piqmentasız görünən və ya qaranlıq dəri kimi görünən böyük ləkələr meydana gətirmək üçün bir-birinə yapışa bilər.Bir dermatoloqa baş çəkmək ilk və ən yaxşı şey ola bilər, ancaq bir həkimə müraciət edə bilmirsinizsə və ya həkiminizlə görüş təyin edə bilmirsinizsə, özünüzü müalicə etməyin və "günəş ləkələri" nin qarşısını almağın bir neçə yolu var. və ya günəş zəhərlənməsi.

Addımlar

3-dən 1-ci hissə: Ləkələrin müalicəsi

E vitamini yağı istifadə edin. Losyonlardan (losyonlardan) deyil, yağdan istifadə etməyi unutmayın. Yağı səhər və axşam dərinizə sürtməlisiniz.
- E vitamini yağı dərinin epidermis qatına asanlıqla hopur, buna görə də ultrabənövşəyi şüaların yaratdığı zərərlərin müalicəsində təsirli olur.
- Birinci il hər dəfə günəşə çıxanda bu terapiyanı davam etdirin. Bu, əvvəl görmədiyiniz qalan ləkələri (dəri altında) müalicə edəcək və gələcəkdə qoruma təmin edəcəkdir.
Kükürd və ya selenyum olan bir krem istifadə edin. Bu maddələr tez-tez dəridə yüngül ləkələrə səbəb olan tinea versicolor adlı bir göbələyin müalicəsinə kömək edir.
- Əslində, tinea versicolor dəridə günəşdən qoruyucu bir təbəqə rolunu oynayan bir göbələkdir və uzun müddət günəş işığına məruz qalmağınız bu göbələyi daha da göründürəcəkdir. Ancaq narahat olmayın - hər kəsin dərisində təbii maya var, buna görə də bu göbələyin olması çox yaygındır.
- Selenyum bir çox kəpək əleyhinə şampunda var və tez-tez dermatoloqdan aşağı qiymətə bir kükürd kremi ala bilərsiniz. Kreminizi 5-10 dəqiqə dərinizə çəkin, sonra yuyun.
- Tinea versicolor, tez-tez isti və nəmli iqlim şəraitində yaşayan insanlarda baş verən dəri rənginin dəyişməsinə səbəb olan dəri infeksiyasıdır. İnsandan insana keçmir və yoluxucu deyil.
Göbələk əleyhinə bir krem sınayın. Bu ləkələrə daha çox dəridəki göbələk səbəb olur, buna görə sadə bir göbələk kremi (göbələk əleyhinə krem və ya tincture kimi) göbələklərə qarşı təsirli olur və ağ ləkələri də azaldır.
- Mantar əleyhinə kremlərə hidrokortizon (% 1) kremi də əlavə edə bilərsiniz. Bu terapiyanın bəzi insanlar üçün daha təsirli olduğu göstərilmişdir.
- Bu nəticə vermirsə, həkiminizə daha güclü bir kortizon kremi və ya şampun təyin edə biləcəyini soruşun.
Qaralma məhsullarını ağ ləkələrə tətbiq edin. Bu ləkələr yalnız piqmentasiyanın olmaması səbəbindən meydana gəlir, buna görə süni piqmentasiya istifadə edərək bu ləkələrin ətrafdakı dəridə qarışmasına kömək edə bilər.
- Dəqiqləşdirmək üçün qaralma kremini ləkələrə tətbiq etmək üçün bir pambıq çubuq istifadə edin.
Dermatoloqa müraciət edin. Fotodinamik terapiya olaraq da bilinən sıx bir impuls işığı (IPL) adlanan bir terapiya, yalnız ağ ləkələri müalicə etmək üçün deyil, təsirlənmiş bölgələrin hamısını müalicə etmək və rəngi birləşdirmək üçün də istifadə edilə bilər. dəri.
- Hansı dermatoloqun olduğunu bilmirsinizsə, müraciət etmək üçün əsas həkiminizlə əlaqə saxlayın.
reklam

3-dən 2-ci hissə: yanıqların və günəş zəhərlənməsinin müalicəsi

Nəmli qalın. Bütün gün yanıqlarında olduğu kimi nəmlənmiş və nəmlənmiş qalmaq vacibdir. İtmiş elektrolitlərin əvəzinə su və / və ya idman içkisi içmək.
- Susuzlaşdırma əlamətləri arasında ağızda quruluq, yuxululuq və ya başgicəllənmə, həmişəkindən daha az sidik, baş ağrısı var. Uşaqlar yetkinlərdən daha asanlıqla susuzlaşa bilər, buna görə də uşağınızda yuxarıda göstərilən əlamətlərdən biri varsa, həkiminizə bildirmək vacibdir.
- Gündə ən azı 8 stəkan su, daha çox isə günəş altında için. Həm də istilik tükənməsinə diqqət yetirin.
Həkimə getmək. Günəş yanıqından sonra ortaya çıxan ağ ləkələr bəzən nöqtəyə bənzər, tamamilə zərərsizdir və günəşin zədələnməsindən qaynaqlandığını düşünən sadəcə rəngsiz bir dəri olur. Bu fenomen ümumiyyətlə orta və yaşlı insanlarda olur. Müalicə tələb olunmasa da, topikal kalsineurin inhibitorları, mikroskopik CO2 lazer terapiyası, fenol və kriyoterapi daxil olmaqla bir sıra müalicə üsulları mövcuddur. Həkiminiz ləkələri tədricən yaxşılaşdıran steroid məlhəmi və ya digər dərmanları təyin edə bilər.
Evdə müalicə üsullarından istifadə edin. Evinizdə xoşagəlməz gün yanıqlarını sakitləşdirmək üçün istifadə edilə bilən bir çox maddə olduğunu öyrənəndə təəccüblənəcəksiniz. Dərinizi sakitləşdirmək üçün günəş yanığı yerində soyuq suya batırılmış bişmiş və soyudulmuş yulaf, qatıq və çay paketlərindən istifadə edə bilərsiniz.
- Doğrudan günəş yanığı olan dəriyə tətbiq olunan hindistan cevizi yağı günəş yanığını sakitləşdirməyə və sağalmağa kömək edə bilər.
reklam

3-cü hissə: Ləkələrin qarşısının alınması

Günəşdən çəkinin! Bu həm də meydana çıxmış günəş ləkələrinin nəticələrini müalicə etməyə kömək edə bilər. Günəş zəhərlənməsi simptomları ümumiyyətlə 7-10 gün ərzində öz-özünə keçər, lakin ən yaxşı müdafiə günəş zəhərlənməsinin qarşısını almaq və dərini zərərli günəş şüalarından aktiv şəkildə qorumaqdır.
- Ultrabənövşəyi şüalar pik intensivliyini 10: 00-16: 00 arasında alır, buna görə də bu müddətdə günəşdən kənarda qalmaq vacibdir.
Hər gün günəşdən qoruyucu krem tətbiq edin. Dermatoloqlar SPF 30 günəşdən qorunma faktoru olan "geniş spektrli" günəşdən qoruyucu krem tövsiyə edirlər. Geniş spektrli günəş kremi həm UVA, həm də UVB şüalarının qarşısını almağa kömək edir. Günəşə çıxmadan ən azı 30 dəqiqə əvvəl krem tətbiq etdiyinizə əmin olun.
- Günəş yanıqları yalnız 15 dəqiqə günəş altında qaldıqdan sonra baş verə bilər, buna görə günəşə çıxmadan əvvəl günəşdən qoruyucu krem tətbiq etmək vacibdir.
- Piqment dəridən gəldiyindən bu ağ ləkələr tamamilə düzəldilməyib. Ən yaxşı hərəkət planınız ağ ləkələrin yayılmasının qarşısını almaqdır, yəni günəş şüalarına davam etmədən əvvəl cildinizi qorumaq deməkdir.
Dərinizi əhatə edən qoruyucu geyimlərdən istifadə edin. Şapka və günəş eynəyi daxil olmaqla qoruyucu geyimlər. Dərinizi nə qədər çox örtsəniz, zərərli günəş şüalarına daha az məruz qalacaqsınız.
- Bilmirsiniz, amma günəş işığı gözlərə çox zərər verə bilər. Kataraktın təxminən 20% -i ultrabənövşəyi ultrabənövşəyi təsir və zədələnmə ilə əlaqəli ola bilər. Günəş ABŞ-da korluğun əsas və əsas səbəblərindən biri olan makula dejenerasiyasına da səbəb ola bilər.
İstifadə etdiyiniz dərmanları yoxlayın. Dərman qəbul edirsinizsə, dərmanla birlikdə verilən təlimat vərəqini yoxlamağınız lazım ola bilər. Bəzi dərmanların dərinin UVA / UVB şüalarına daha həssas olduğu düşünülür və bu, dərinizi qorumasanız günəş zəhərlənməsi riski daha yüksəkdir.
- Baxılması lazım olan dərmanlar arasında bəzi antidepresanlar, antibiotiklər, sızanaq dərmanları və hətta diuretiklər var. Bunlar yalnız bir neçə nümunədir, buna görə istifadə etdiyiniz dərmanı yoxladığınızdan əmin olun.
- Artıq reseptiniz və dərmanlarınızla birlikdə gələn təlimat vərəqiniz yoxdursa, həkiminizə və ya eczacınıza müraciət edin.
reklam

Məsləhət

Multivitamin qəbul etmək dəri sağlamlığının qorunmasına kömək edə bilər.
Dəridəki ağ ləkələr göbələk infeksiyasına da səbəb ola bilər. Bunun belə olduğunu düşünürsənsə, dermatoloqa müraciət edin.
UVA və UVB şüalarından qoruyan və günəşə məruz qaldıqda tez-tez tətbiq olunan geniş spektrli bir günəş kremi istifadə etdiyinizə əmin olun. Açıq havada gəzirsinizsə, suya davamlı günəş kremi istifadə edin.
Aptek eczacınızla hansı yağların və multivitaminlərin dərinin yaxşılaşmasına kömək edə biləcəyi barədə danışın.
İLK həkiminizi görməlisiniz.