Müəllif:
Peter Berry
Yaradılış Tarixi:
11 İyul 2021
YeniləMə Tarixi:
1 İyul 2024
MəZmun
Kiçik ağ zolaqlar bəzən leykonychia tibbi termini ilə dırnaq və ayaq dırnaqlarında ləkələr və ya zolaqlar kimi görünür. Bu ağ ləkələr ümumiyyətlə zərərlidir, allergiya və ya vitamin çatışmazlığı ilə nəticələnir. Tez-tez evdə dırnaqdakı ağ ləkələri müxtəlif təbii vasitələrlə özünüz müalicə edə bilərsiniz. Ağ ləkələr aradan qalxmazsa, həkiminizə müraciət edərək onları yoxlayın. Nadir hallarda, dırnaqdakı ağ ləkələr əsas tibbi vəziyyətin əlaməti ola bilər.
Addımlar
Metod 3: Evdə müalicə üsullarından istifadə edin
Dırnaqlarınızı gündəlik nəmləndirin. Əllərinizi nəmləndirməklə yanaşı, dırnaqlarınızı da nəmləndirməlisiniz. Əl balzamını və ya E vitamini yağını hər axşam yatmazdan əvvəl dırnaqlarınıza sürtün, dırnaq möhkəmliyini qoruyun və ağ ləkələrin solmasına kömək edin.
Əsas yağları sınayın. Efir yağının dırnaqların zədələnməsi və ya onikomikoz nəticəsində yaranan ağ ləkələri müalicə etdiyi bilinir. Çay ağacı yağı və portağal yağı çox vaxt ən təsirli olur. Bir neçə damla efir yağını zeytun yağı kimi bir daşıyıcı yağı ilə qarışdırın və dırnaqlarınıza çəkin. Portağal yağı təxminən 45 dəqiqə islatmalı, çay ağacı yağı isə təxminən 15-20 dəqiqə islatmalıdır.- Yağ tətbiq etdikdən sonra həmişə dırnaqlarınızı yuyun.
Dırnaqlarınızı ağ sirkə və su ilə isladın. Dırnaqlarınızı islatmaq üçün bir qabda 1 hissə su ilə 1 hissə ağ sirkəni qarışdırın. 10 dəqiqə islatın, sonra yaxalayın və dırnaqları qurutun. Bunu həftədə 4 dəfə edin və ağ ləkələrin azaldığını görməyə başlamalısınız.- Həssas dəriniz varsa, həllini sirkədən daha yüksək su nisbətində qarışdırmalısınız.
Limon dilimlərini dırnağa sürtün. Bəzən C vitamini çatışmazlığı dırnaqlarda ağ ləkələrə səbəb olur və limonda C vitamini çox olur, sadəcə limonu yarıya bölüb dırnaqlarınıza sürtün. Limon suyunu 20-30 dəqiqə dırnaqlarınıza qoyun, sonra yaxalayın və dırnaqlarınızı qurutun.
Dırnaqlarınızı şəkərsiz qatıqda isladın. Təbii, şəkərsiz, şəkərsiz qatıq dırnaq sağlamlığını artırmağa kömək edəcək və ağ ləkələrin görünüşünü azalda bilər. Bir qabda təxminən 3 xörək qaşığı yoğurt qaşıqlayın və dırnaqları qatıqda 10-15 dəqiqə saxlayın, sonra dırnaqlarınızı isti su ilə yuyun.
- Qatıqınıza bir neçə damla limon suyu və ya E vitamini yağı da əlavə edə bilərsiniz.
Alka seltzer tabletlərindən istifadə edin. Alka seltzer tabletlərinin ağ ləkələri azaltdığı bilinir. Bir neçə həbi isti suya atın və dırnaqlarınızı təxminən 5 dəqiqə saxlayın.
Dırnağın böyüməsini gözləyin. Əksər hallarda, dırnaqdakı ağ ləkələri aradan qaldırmaq üçün səbr vacibdir. Ağ ləkələr ümumiyyətlə dırnaq böyüdükcə solur və ya itələyir. Prosesi sürətləndirmək üçün addımlar olsa da, bəzən yalnız gözləmək lazımdır. reklam
Metod 3-dən 2: Həyat tərzi tənzimlənməsi
Pəhrizinizi dəyişdirin. Sink, C vitamini, kalsium və protein çatışmazlığı bəzən dırnaqlarda ağ ləkələrin əmələ gəlməsinə səbəb olur. Eksik vitamin və mineral qəbul edərək dırnaqdakı ağ ləkələri azalda bilərsiniz.
- C vitamini üçün portağal, limon, qreypfrut və alma kimi meyvələrdən yeyin.
- Brokoli, kələm, kələm, şalğam, quş əti, balıq və qoz-fındıq da dırnaq sağlamlığı üçün vacib qidaları təmin edir.
- Dərman mağazalarında olan multivitamin qəbul etməyə də cəhd edə bilərsiniz. Qidalara birbaşa həssas olmağınız, qidaların birbaşa qidadan alınmasını çətinləşdirməyiniz bu faydalıdır.
Dırnaqlarınızı dişləməyin və dişləməyin. Dırnaqlarınızı dişləmək və ya sancmaq kimi pis vərdişlər əslində dırnaqlarınıza zərər verə bilər. Dırnaqlarınızla çox oynarsanız dərhal dayandırın. Dırnaqlarınızı az dişlədiyiniz və ya dırnaqlarınızı az çəkdiyiniz zaman ağ ləkələrin azaldığını görə bilərsiniz.
- Dırnaq dişləmə vərdişinə qarşı durmaqda çətinlik çəkirsinizsə, dırnaqlarınıza bant yardımı tətbiq edin. Dırnaq boyası da kömək edə bilər, çünki təzə boyanmış dırnaq boyanızı pozmaq istəməyəcəksiniz.
Ayaqqabı tənzimlənməsi. Dırnaqlarınızda da tez-tez ağ ləkələr varsa, geyindiyiniz ayaqqabıları dəyişdirin. Sıx və narahat ayaqqabılar ayaq dırnaqlarına zərər verə bilər və ağ ləkələrin əmələ gəlməsinə səbəb olur. Ağ ləkələrin azaldığını görmək üçün daha geniş, daha rahat bir cüt üçün adi ayaqqabıları dəyişdirməlisiniz.
- Koşma və ya digər güclü bir məşq kimi mövzularda məşq etsəniz, bu xüsusilə vacibdir. Rahat tennis ayaqqabıları dırnaq sağlamlığı üçün vacibdir.
Təmizləyərkən əlcək geyin. Qab-qacaq yuyarkən, təmizləyərkən və ya digər ev işlərində heç vaxt çılpaq əllərdən istifadə etməyin. Çox iş görünməsə də, bu ev işləri dırnaqlarınıza zərər verə və quruya bilər. Optimal dırnaq sağlamlığını qorumaq üçün, ev işləri görərkən əlcəklərdən istifadə etməyiniz tövsiyə olunur.
Dırnaqlarınızı tez-tez boyamayın. Dırnaq boyasını sevirsinizsə, ardıcıl 2 gün dırnaqlarınızı boyamamağa çalışın. Dırnaq boyası quruya bilər və dırnaqları zədələyə bilər və bu da ağ ləkələr kimi problemlərə səbəb olur. Dırnaqlarınızın dırnaq cilasına necə reaksiya verdiyinə də diqqət yetirməlisiniz. Ağ ləkələr ümumiyyətlə müəyyən bir boya istifadə etdikdən sonra görünürsə, ehtimal ki, allergiyanız var. Dərhal həmin boyadan istifadəni dayandırın.
- Bundan əlavə, manikürünüzü də məhdudlaşdırmalısınız. Dırnaqlarınızdakı ağ ləkələrə meylli olsanız yalnız xüsusi hallarda manikür etməyə çalışın.
Metod 3-dən 3: Tibbi yardım axtarın
Ağ ləkələr yox olmazsa həkimə müraciət edin. Ağ ləkələr evdə müalicə üsullarından hələ də keçmirsə, müayinə üçün həkiminizə müraciət edin. Ümumiyyətlə zərərsiz olsa da, dırnaqlardakı ağ ləkələr bəzən anemiya və ya qaraciyər xəstəliyi kimi əsas problemlərin əlamətidir. Bundan əlavə, onikomikoz üçün reçeteli dərmanlara ehtiyacınız ola bilər.
Həkiminiz təyin edərsə, antifungal qəbul edin. Mantar dırnaq infeksiyası diaqnozu qoyulursa, həkim oral antifungal dərman təyin edə bilər. Ümumiyyətlə 6-12 həftə istifadə olunur və ağ ləkələrə səbəb olan onikomikoz əlamətlərinin müalicəsində kömək edəcəkdir.
- Antifungal dərman qəbul etməzdən əvvəl həkiminizə mövcud sağlamlıq problemləri barədə məlumat verməyinizə əmin olun. Göbələk əleyhinə dərmanlar səfehə və ya qaraciyərə zərər verə bilər.
Dərmanlanmış dırnaq kremlərini və ya cilaları sınayın. Doktorunuz dırnaqlarınıza tətbiq etmək üçün göbələk əleyhinə bir dırnaq kremi və ya ləkə də təyin edə bilər. Ümumiyyətlə bir müddət, bəlkə də bir neçə həftədən bir ilə qədər tətbiq edəcəksiniz. reklam
Məsləhət
- İstəyirsinizsə ağ ləkələri gizlətmək üçün neytral dırnaq boyasından da istifadə edə bilərsiniz.
