MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət
• Nə lazımdır

Üz dərimiz son dərəcə həssasdır, buna görə də üz dərisi bədənin digər bölgələrindən daha çox quruluğa daha çox meyllidir. Üzünüzdəki quru, qaşıntılı və pullu dərilərdən qurtulmanıza kömək edəcək bir neçə tövsiyə və üsul.

Addımlar

4-cü hissə: Müvafiq quru dəriyə qulluq qaydası yaradın

1. 

   Üzünüzü yuyarkən isti su əvəzinə isti su istifadə edin. İsti su məsamələri genişləndirir və üzünüzü yuyulmasını asanlaşdırır, isti su isə dərinizi daha tez qurudur.
   • Üzünüzü yuymaq üçün ideal su temperaturu normaldan biraz daha isti olur. İstilik təbii bir dəri aşındırıcı amildir, buna görə də isti su, ölü dəri hüceyrələrindən və yağlardan qurtarmaq istəyirsinizsə istifadə etmək çox yaxşıdır, ancaq üz dəriniz quruyursa istifadə etməməlisiniz. isti su.
   • Üzünüzü yuymaq üçün mütləq isti su istifadə etməlisinizsə, cildinizdə əmələ gələn istilik miqdarını azaltmaq üçün dərhal dərhal üzünüzü soyuq su ilə yuyun.
   • Eynilə isti günlərdə içəri girib cildinizi sərinləmək üçün sürətlə üzünüzə su səpməlisiniz. Havadakı rütubət ümumiyyətlə dərinin təbii nəmini bir qədər saxlamağa kömək edəcək, ancaq cildinizi mütəmadi olaraq soyudursanız daha çox nəm saxlaya biləcəksiniz.

2. 

   
   
   Yalnız yumşaq üz təmizləyicilərindən istifadə edin. Bədən sabunları tez-tez üz üçün yaxşı olmur, buna görə üz üçün xüsusi hazırlanmış bir təmizləyici axtarın.
   • Bir çox dəri təmizləyən sabunlarda natrium lauril sulfat var - dərini nəmdən təmizlədiyi bilinən bir sürfaktandır. Sabunsuz dəri təmizləyicilərindən və ya üzünüz üçün daha təhlükəsiz köpüklənməyən məhsullardan istifadə edin.
   • Aromaterapiya dəri təmizləyicilərindən də çəkinməlisiniz, çünki onların tərkibində tez-tez spirt var və güclü quruluq və büzücü dəri yaradır.
   • Dərinin xarici qatında tez-tez rast gəlinən bir növ yağ molekulu olan seramidlər olan bir dəri təmizləyicisini istifadə etməyi düşünün. Sintetik keramidlər dərinin nəm səviyyəsini qorumağa kömək edə bilər.

3. 

   
   
   Dərinizi qurudun. Üzünüzü yuduqdan sonra dərinizə sürtmək üçün quru bir dəsmal istifadə etməyin. Bunun əvəzinə üzünüzü yumşaq bir şəkildə qurutmaq üçün yumşaq, quru bir dəsmal istifadə edin.
   • Mümkün olan qıcıqlanmanı minimuma endirmək üçün cildinizi 20 saniyə və ya daha az qurutmaq kifayətdir.
   • Yumşaq bir parça istifadə edin, ancaq emici liflərdən hazırlandığına əmin olun. Bir pambıq dəsmal istifadə edə bilərsiniz.
   • Ən yaxşı yol üzünüzü nəm deyil, hələ də nəmli olması üçün quru vurmaqdır. Bununla birlikdə, müəyyən kremlərdən istifadə edirsinizsə (məsələn, hidrokortizon olanlar) kreminizi quru yerlərə tətbiq etməzdən əvvəl dərinizi 100% quruduğunuzdan əmin olun. Bu, kremin seyrəlməsinin qarşısını alacaq və dərmanın dəridəki konsentrasiyasını azaldacaq.

4. 

   
   
   Üzünüzü yuduqdan sonra nəmləndirici istifadə edin. Üzünüzü yuduqdan dərhal sonra dərinizə nəmləndiricilər və ya losyonlar tətbiq etməlisiniz. Kremi hələ də nəmli halda cildinizə sürtmək yaxşıdır, çünki nəm dəridə nəmləndirici tətbiq etmək həddindən artıq nəmin dərinin səthindən uzun müddət çıxmasına mane olur.
   • Hansı nəmləndiricini seçəcəyinizi bilmirsinizsə, istənilən üz kremi və ya nəmləndiriciyə müraciət edə bilərsiniz, amma nəmləndirici istifadə edirsinizsə və daha güclü nəmləndiricilər tapmaq istəyirsinizsə Bir azdan şi yağı, seramid, stearik turşusu və ya qliserindən hazırlanan tərkibli çeşidlərə baxa bilərsiniz. Bunlar dərinin daxili nəmini saxlamağa kömək edən xarici qoruyucu qatını əvəz edə biləcək nəmləndiricilərdir.
   reklam

4-cü hissə: Quru dərilər üçün xüsusi bir müalicə

1. 

   Dəri aşındırıcı bir həll əvəzinə bir körpə dəsmal istifadə edin. Artıq yağları təmizləmək və ölü dəriləri təmizləmək üçün güclü aşındırıcı məhsullar istifadə etmək əvəzinə, uşaq dəsmalını silin, uşaq dəsmalları yalnız təsirli deyil, eyni zamanda üzünüzü qıcıqlandırmır.
   • Ölü dəri hüceyrələrindən xilas olmaq üçün mütəmadi olaraq aşındırmalısınız, ancaq çox sərt şəkildə aşındırırsanız, dərinin xarici qatına daha çox zərər verə və quru dərini ağırlaşdıra bilərsiniz. .
   • Uşaq dəsmalları ümumiyyətlə adi dəsmallardan daha yumşaq olur və bir çox körpə dəsmalları hətta saten kimi hamar, lüks materiallardan hazırlanır. Dəsmal etmək üçün bu dəsmaldan istifadə etmək üçün üzünüzə bir az su səpin və dairəvi hərəkətlərlə yumşaq bir şəkildə masaj edin.

2. 

   Dərinizi qorumaq üçün nəmləndirici mumdan istifadə edin. Bəzən normal olaraq üzdə quru olan yerlərə losyon qatını tətbiq etmək dərinin təbii nəmini qorumağa kömək edə bilər.
   • Bu, üzün davamlı sərt və quru havaya məruz qaldığı qışda xüsusilə faydalıdır. Qışda çölə çıxmadan əvvəl nəmləndirici mum təbəqəsi tətbiq edin, xüsusən də uzun müddət açıq havada keçirməyi planlaşdırırsınızsa.
   • İlin qalan hissəsində quru dərilərə bir az nəmləndirici mum tətbiq edin. Dərini su ilə yumşaq bir şəkildə yaxalamadan əvvəl 10 dəqiqə oturun. Bu proseduru həftədə iki dəfə təkrar edə bilərsiniz.

3. 

   Üzünüzü yumaq üçün təzə süddən istifadə edin. Qəribə səslənə bilər, amma süd təbii bir təmizləyici və nəmləndiricidir.
   • Uşaq dəsmallarını buz kimi soyuq suda saxlayın, suyun tökülməsinin qarşısını almaq üçün artıq suyu sıxın. Üzünüzü bir dəsmal ilə örtün və 10 dəqiqə oturun.
   • Süddə olan süd turşusu təbii və zərif bir təmizləyici vasitədir. Qızartını azalda bilər və ölü dərinin təmizlənməsinə kömək edə bilər.
   • Süddəki yağlar dərini daha çox nəmləndirə bilər, dərinin lazımi miqdarda su almasına kömək edir və dərini dolğun və yumşaq edir.
   • Yağsız südün cildinizə kifayət qədər nəm verə bilməyəcəyini unutmayın, bu səbəbdən bu tip südün yalnız 2% -ni və ya adi tam süddən istifadə edin.
   • İstifadə etdiyiniz gecə təmizləyicisinin cildiniz üçün olduqca təsirli ola biləcəyindən şübhələnirsinizsə, dərhal atmanıza ehtiyac yoxdur. Həftədə iki-üç dəfə təzə süddən şərti dəri təmizləyicilərinin əvəzinə istifadə etmək dəriyə lazım olan qalan hissəni təmin etməyə kömək edəcəkdir.
   • Təzə süd makiyajı silə bilməz, buna görə təzə süd istifadə etməzdən əvvəl üzünüzün makiyajını yaxalamaq yaxşıdır.

4. 

   Aloe maskasından istifadə edin. Aloe bitkisi qıcıqlanan və qırmızı yerləri sakitləşdirməyə kömək edir və quru, qabıqlı dərini nəmləndirir.
   • Bunun ən yaxşı yolu təbii aloe istifadə etməkdir. Üzünüzü su ilə yuduqdan sonra təzə bir aloe yarpağını qırın və aloe vera yarpaqlarını üzünüzə yumşaq bir şəkildə masaj edin. Durulamadan əvvəl 15 dəqiqə oturun.
   • Həftədə bir dəfə aloe maskası çəkə bilərsiniz.
   • Təzə aloe bitkiləri tapa bilmirsinizsə, adi aloe vera jellərindən və ya aloe vera ekstraktları olan bir maska ​​istifadə edə bilərsiniz.

5. 

   Göz qapaqlarına az miqdarda hidrokortizon kremi çəkin. Göz qapaqları tez-tez quru dəri ilə qarşılaşan bir sahədir. Göz qapaqlarınızdakı dəri qurudursa və qaşınırsa, qaşıntıları aradan qaldırmaq və nəmləndirmək üçün gözlərinizə diqqətlə nazik bir hidrokortizon kremi tətbiq edin.
   • Göz qapaqlarının qurumağa çox meylli olmasının səbəbi, göz qapaqlarının kifayət qədər incə olması və buynuz təbəqələrin olmamasıdır. Beləliklə, hidrokortizon kremini çox və ya çox istifadə etsəniz, göz qapaqları daha incə aşınma riski altındadır.
   • Hidrokortizon kremi tətbiq etməzdən əvvəl göz makiyajını yaxalayın və gözlərinizə düşməməyə əmin olun. Diqqətli olun, nə qədər diqqətli olsanız da krem ​​gözün daxili səthinə aça bilər. (Ən azı bir həkim hidrokortizon kremi ilə müntəzəm təmasın qlaukoma səbəb ola biləcəyini düşünür.)
   • Bu müalicəni gündə iki dəfə edə bilərsiniz, ancaq müntəzəm və uzun müddət istifadə edərkən diqqətli olun.

6. 

   Üzünüzü zaman-zaman örtmək üçün yumurta istifadə etməyə çalışın. Bir toyuq yumurtasını 2 hissəyə bölün; Yumurta ağlarını qarışdırın. Üzünüzə çəkin. 10 dəqiqə durub durulayın. Eyni şeyi sarısı ilə edin. Dərinizi qurudun. Sonra dərini nəmləndirmək üçün nəmləndirici losyonlardan istifadə edin. Və yumşaq, hamar bir dəridən həzz ala bilərsiniz. reklam

4-dən 3-cü hissə: Dərini qıcıqlandırmaqdan çəkinin

1. 

   Üz tüklərini təraş edərkən dəri qıcıqlanmasına yol verməyin. Üz dərisi qurudursa kişilər ümumiyyətlə daha çox diqqət yetirirlər. Düzgün olmayan təraş dərini daha quru edə bilər, buna görə kişilər vəziyyətin pisləşməməsi üçün qırxmağa diqqət yetirməlidirlər.
   • Təraş həm üz tüklərini, həm də yağları təmizləyir, təbii yağların dəridən təmizlənməsi dəri quruluğuna səbəb olur.
   • Təraşdan yaranan dəri ziyanını minimuma endirmək üçün üzünüzü yuduqdan sonra təraş etməlisiniz, çünki daha yumşaq və asanlıqla çıxarılacaqdır. Həmişə kəskin bir bıçaq istifadə edin, çünki kəskin bir bıçaq, tıraşı bir küt bıçaqdan daha asan edəcəkdir.
   • Təraş edərkən təraş kremi və ya jel istifadə etdiyinizə əmin olun və ülgücünüzü saç böyüməsi istiqamətində hərəkət etdirin.

2. 

   Çox tuş istifadə edərkən göz qapaqlarınızı qıcıqlandırmaqdan çəkinin. Qadınlar üçün kosmetika, qadınların üzündəki quru dəridən xilas olmaq üçün mübarizə aparmaqlarının səbəbi ola bilər. Xüsusilə tuş, göz qapaqlarına zərər verə bilər.
   • Ən yaxşı nəticə üçün müntəzəm üz təmizləyiciləri əvəzinə xüsusi makiyaj təmizləyicilərindən istifadə edin. Adi dəri təmizləyiciləri makiyajı tamamilə təmizləmir və bu səbəblə üzünüzü yuduqdan sonra da dəridə bir neçə qat kosmetik məhsul qalacaq. Xüsusi bir makiyaj təmizləyicisi makiyajınızı tamamilə təmizləyəcəkdir.
   • Dərinizə həftədə ən azı bir neçə gün istirahət etmək üçün tuş və digər kosmetik vasitələrdən istifadəni dayandırmağa çalışın.

3. 

   Lazım olduqda üzünüzü örtün. Günəşdə olarkən üzünüzü təhlükəli UV şüalarından qorumaq üçün günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə edin. Qışda, iqlim soyuq və quru olduqda, çölə çıxmadan əvvəl üzünüzün alt hissəsinə bir yaylıq bağlayın.
   • Quru üz dərisi də daxil olmaqla dəri problemlərinin əsas günahkarlarından biri günəş zədəsidir. Hər gün SPF 30 olan günəşdən qoruyucu krem ​​istifadə etməlisiniz. Üzünüzdə güclü günəş kremi istifadə etməkdən narahat olursunuzsa, öz SPF-i olan üz losyonlarını axtarıb günəş kremi əvəzinə istifadə edə bilərsiniz.
   • Həm də ən azı 15 SPF ilə dodaq balzamı istifadə edərək dodaqdakı dərini qorumalısınız.
   • Qışda quru hava tez-tez dərinizi təbii nəmdən təmizləyir, xüsusən də örtməmisinizsə. Üzünüzü qorumaq və dərinizi qışın sərt havasından qorumaq üçün bir şal və ya maskalı bir şapka və ya şapka istifadə edin.
   reklam

4-dən 4-cü hissə: Yaşayış yerlərində artan nəmlik

1. 

   Nəmləndiricidən istifadə edin. Quru hava quru dərinin əsas səbəbidir. Gecə yataq otağınızda bir nəmləndirici istifadə etmək cildinizə kifayət qədər nəm verərkən havanın çox qurumasının qarşısını almağa kömək edə bilər.
   • Otağınızdakı rütubət səviyyəsini 50% civarında saxlamağa çalışın.
   • Gecə bir nəmləndirici istifadə etmək xüsusilə vacibdir, çünki istirahət etdiyiniz vaxt bədəninizin dərini bərpa etməyə başladığı vaxt olacaqdır. Çox quru hava cildinizin daha sürətli soyulmasına səbəb ola bilər, yəni gecə yarısı oyanmaq və yataq otağınızı saxlamağınızdan əmin olmadığınız halda üzünüzün bəzi hissələrində bir az qabarıqlıq hiss edə bilərsiniz. Məndə kifayət qədər nəm var.
   • Alternativ olaraq, bir şömine yaxınlığında bir su qabı da yerləşdirə və ya yataq otağınızda Boston xurma ağacları, bambuk fernləri və ya dekorativ əncir kimi nəm yarada biləcək bitkilər yerləşdirə bilərsiniz.
   reklam

Məsləhət

• Dərinizin nəmləndirilməsi və üzünüz də daxil olmaqla sağlam bir dəriyə sahib olmaq üçün bədəniniz üçün həm daxili, həm də xaricdən lazımlı miqdarda su verməlisiniz. Bədəninizin nəmləndirilməsi və bədəninizin optimal işləməsinə kömək etmək üçün gündə 6 ilə 8 stəkan su (stəkan başına 250 ml) için. Alkoqol və kofein kimi susuzlaşdırıcı içkilər içməkdən çəkinin, çünki nəmlənmədən daha çox dehidrasiyaya səbəb olurlar.

Nə lazımdır

• Üzü zərif təmizləyici
• Yumşaq dəsmallar
• Nəmləndirici
• Keskin ülgüc (ehtiyac olarsa)
• Təraş kremi və ya təraş jeli (ehtiyac olduqda)
• Makiyaj təmizləyicisi (ehtiyac olarsa)
• Günəşdən qoruyucu
• Eşarp
• Rütübətləndirici
• Uşaq dəsmalları
• Nəmləndirici mum
• Təzə süd
• Aloe ekstraktı
• Hidrokortizon olan yerli kremlər