MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət
• Xəbərdarlıq

Bir gündə sızanaqlardan qurtulmaq üçün əvvəlcə üzünüzü təmiz yuyun və dərinizi aşındırın. Sonra, benzoil peroksid və ya salisil turşusu kimi bir büzücü dərini sızanağa tətbiq edin. Alternativ olaraq iltihablı sızanaqları müalicə etmək üçün buz küpləri, çay ağacı yağı və ya əzilmiş aspirin kimi ev vasitələrindən istifadə edə bilərsiniz.

Addımlar

4-dən 1-ci hissə: Üzü hazırlayın

1. 

   Üzünüzü yuyun. Sızanaq, məsamələrə düşən bakteriyalardan qaynaqlanır. Sızanaqlardan qurtulmaq üçün əvvəlcə üzünüzü yumşaq və təsirli bir təmizləyici ilə yaxalamaq lazımdır.
   • Bəzi insanlar üzlərini bir paltarla yumağı sevirlər, ancaq əllərindən istifadə etmək eyni dərəcədə təsirli olur Dərinin az qıcıqlanması. Düzgün miqdarda üz təmizləyicisini istifadə edin, isti su ilə ovuşdurun, sonra dairəvi hərəkətlərlə üzünüzə çəkin.

2. 

   
   
   Dərini aşındırın. Hər həftə dəri aşındırma qaydasını tətbiq etməlisiniz ixtisaslaşdırılmış məhsullar sızanaq dərisi üçün. Dəri aşındırmaq, epidermisdə yığılan ölü dəri hüceyrələrinin üst qatının çıxarılması, yeni, hamar, sızanaqsız bir dəri qatının yaradılması deməkdir. Üzünüzü yumşaq bir şəkildə aşındıran bir məhsulla yuyun və çox sürtməyin.

3. 

   
   
   Yuyun. Üzünüzü soyuq su ilə yaxşıca yuyun və yuyarkən yumşaq ovuşdurun.
   • İlıq su təmizləyici üçün məsamələri açıb içəri təmizlədikdən sonra soyuq su qan damarlarını daraldır və məsamələrin və ətrafdakı dərilərin sıxılmasına səbəb olur.
   reklam

4-cü hissə: Büzücü istifadə

1. 

   
   
   Sızanaq dərisi üçün büzücü istifadə edin. Büzücü dərinin kiçilməsinə səbəb olan bir vasitədir. Bəzi sızanaq məhsulları sızanaqları müalicə etmək və dərini təmizləmək üçün bir çox antibakterial, antibiotik və büzücü xüsusiyyətə malikdir. Sızanaqları müalicə etmək üçün hansı məhsulu istifadə etməyi planlaşdırırsınızsa etsin, kifayət qədər vaxtınız yoxdursa, büzücü ən sürətli və təsirli yoldur.

2. 

   Benzoil peroksidi sınayın. Benzoil peroksid, sızanaqlara səbəb olan bakteriyaları öldürmək üçün istifadə olunur. Benzoil peroksid müxtəlif konsentrasiyalardadır, bunlardan% 2.5 konsentrat benzoil peroksid az dəri qıcıqlanan% 5-10 konsentrat məhsul kimi təsirli olur. Benzoyl peroksid, ölü dəri hüceyrələrini aşındırmağa kömək edir, dərini parlaq və canlandırır.

3. 

   Salisil turşusundan istifadə edin. Benzoyl peroksid kimi, salisil turşusu da sızanaq yaradan bakteriyaları öldürür. Salisilik turşusu, dəri hüceyrələrinin yeni dəri hüceyrələri yaratması üçün daha sürətli böyüməsinə də kömək edir. Üzünüzü yuduqdan sonra və yatmazdan əvvəl təsirlənmiş bölgəyə az miqdarda salisil turşusu tətbiq edin.

4. 

   Təbii büzücüləri nəzərdən keçirin. Mətbəxinizdə və ya istifadə edə biləcəyiniz soyuducuda büzücü xüsusiyyətləri olan təbii maddələr var. Sızanaqların tez bir şəkildə qoparılmasını istəyirsinizsə, aşağıdakı təbii maddələrdən hər hansı birini istifadə edə bilərsiniz:
   • Banan qabıqları böcək və ağcaqanad dişləmələrini müalicə etməkdə çox təsirli olur. Yalnız bu deyil, banan qabığı da sızanaqların ölçüsünü azaltmağa kömək edir. Sadəcə banan qabığını təsirlənmiş ərazinin üstünə sürtün. Ya da banan qabığını bir az duz, 1 çay qaşığı sirkə və 1 çay qaşığı ağcaqayın şərbəti ilə püre halına gətirmək üçün maşına qoya bilərsiniz. Sonra qarışığı üzünüzə çəkin və təxminən 7 dəqiqə oturun. Üzünüzü yaxşıca yuyun və qurulayın.
   • Fındıq suyundan istifadə edin. Fındıq suyu, bir çox istifadəsi olan başqa bir böyük büzücüdür. Alkoqol olmayan fındıq içkiləri axtarın. Təsirə məruz qalan əraziyə az miqdarda tətbiq edin və qurumağa icazə verin.
   • Yaşıl çay sərbəst radikallarla mübarizə apararaq yaşlanma əlamətlərini azaltmağa kömək edə biləcək antioksidantlarla xüsusilə zəngin bir büzücüdür. Bir paket yaşıl çayını isti suda islada bilərsiniz. Sonra çay paketini çıxarın və dərhal sızanaqdan təsirlənən əraziyə tətbiq edin.
   • Pomidorlarda sızanaqları parçalamağa və sızanaqları azaltmağa kömək edə biləcək turşular var. Turşular büzücü məsamələrə kömək edir və bakteriyalarla mübarizə aparır. Yalnız üzünüzün hər tərəfinə bir pomidorun yarısını çəkin.
   reklam

4-dən 3-cü hissə: Evdə müalicə üsullarından istifadə

1. 

   İltihablı sızanağa buz tətbiq edin. Təsirə məruz qalan ərazi uyuşana qədər buz parçalarını sızanağa tətbiq edin. Dərinin yenidən isinməsini gözləyin.
   • Buz dəri altındakı qan damarlarını daraldaraq məsamələrin ölçüsünü azaltmağa kömək edir. Sızanaqlar ağrı verirsə, buz ağrıları aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.
   • Çox sızanaq varsa, yavaş-yavaş buz vurmalısınız. Buz küplərini üzünüzün kiçik hissələrinə çəkin.
   • Bu, sızanaq ölçüsünü və sayını azaltdığı göstərilən yeganə "evdə" müalicədir. Sızanaqları azaltmaq üçün digər metodların effektivliyi məhduddur və ya təsdiqlənməyib.

2. 

   Çay ağacı yağını sınayın. Çay ağacı yağı, məsamələrinizdə əmələ gələn bakteriyaları məhv edə bilən antibakterial xüsusiyyətlərə sahib bir uçucu yağdır. Çay ağacı yağını Q ucunun ucuna qoyub sızanağa tətbiq edə bilərsiniz. Efir yağlarını həddindən artıq çəkməməyə diqqət edin.
   • Çay ağacı yağı, sızanaqla əlaqəli ölçüsü və qızartını əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilən antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir.

3. 

   Aspirini əzin. Aspirin tabletlərini bir toz halına gətirin və su ilə qarışdıraraq yapışdırın. Q-Tipini bir pambıq çubuqla çəkin və qarışığı sızanağı tamamilə örtmək üçün tətbiq edin. Qarışığın qurumasını gözləyin və bir gecədə oturun. Aspirin, sızanaqları daha az görkəmləndirmək üçün cildinizin infeksiyalarla mübarizə aparmasına kömək edə biləcək başqa bir antiinflamatuardır.

4. 

   Diş pastasını sınayın. Diş pastasının tərkibində silisium var - quru mal əti torbalarında olan qurutma agenti və daha çox şey. Teorik olaraq, bu çırpılmış krem, gecədə sızanaqları quruya bilər və sızanaq ölçüsünü azaldır. Buna baxmayaraq, bu dərini təmizləmək üçün təsirli bir yol deyil.
   • Dərinizə tətbiq etmək üçün təbii diş məcunundan istifadə etdiyinizə əmin olun. Bəzi diş pastalarında dərini qıcıqlandıra bilən natrium lauril sulfat var. Dərinizə tətbiq etməzdən əvvəl diş pastasının tərkibini diqqətlə yoxlamalısınız.
   reklam

4-dən 4-cü hissə: Qalıcı bir həll yolu tapmaq

1. 

   Yuxu. Yuxu çatışmazlığı və stres hormonları dəyişdirə bilər və dərini sızanağa daha çox meylli edir. Hər gecə 8 saat yatmağa çalışın.

2. 

   Həyatınızdakı stresi azaldın. Səbəbi bilinməsə də, həkimlər stres və dəri xəstəlikləri, xüsusilə də sızanaqlar arasında bir əlaqə olduğuna inanırlar. Bir şəkildə sebum istehsal edən hüceyrələr - sızanaqların səbəbi - həddindən artıq stres altında olanda nəzarət daha çətinləşir.
   • Stresi azaltmaq üçün yaradıcı yollar tapın. Bəzi insanlar stresi azaltmaq üçün gəzintiyə çıxırlar. Digərləri rəsm çəkərək stresi azaldır. Stresi azaltmaq üçün ən yaxşı hesab etdiyinizi tapın və edin.
   • Meditasiya etməyə çalışın. Özünüz haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün düşünün, nəfəsinizə diqqət yetirin və tədricən bədəninizin hüdudlarından kənar olan şeylərə diqqət yetirin, sonra düşüncələriniz qalmayan bir vəziyyətə gətirin. Meditasiya metodu çox vaxt aparır, lakin sınamağa dəyər.

3. 

   Saçınızı mütəmadi olaraq yuyun. Saç yağları sızanağa səbəb ola bilər. Əlavə olaraq hər həftə yastıq kılıfını dəyişdirməlisiniz. Yastığa yapışan saçlardan və üzdən yağ tez-tez çox çirklidir və dərini qıcıqlandırır. Üzünüzə çirkli yağ düşməməsi lazımdır.
   • Saçlarınız uzundursa, geri bağlayın və üzünüzə çəkilməyin.

4. 

   İdmanla məşğul olun. Əzələ zədələnməsi və ya sümük zədələnməsi xaricində idman dərman dərmanı sayılır. İdman, qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir, bu da sağlam və parlaq dəri verir. İdman edərkən bəzi qeydlər:
   • Açıq havada idman edərkən həmişə günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə edin. Dərinizi günəş zədələrindən qorumasanız, dərinin dövranını yaxşılaşdırmağın heç bir faydası olmaz. Yumşaq və dərinizi qıcıqlandırmayan və qıcıqlandırmayan bir günəş kremi taxmalısınız.
   • İdman etdikdən sonra özünüzü yuyun və ya təmizləyin. Tər tərbiyə etdikdən sonra məsamələr duz və çirklə dola bilər. Bu səbəbdən idman etdikdən sonra xüsusilə üzünüzə duş almalısınız.

5. 

   Sızanaq üçün dərman qəbul edin. Bu dərmanların sızanaqları bir neçə şəkildə təsirli şəkildə azaltdığı və ya aradan qaldırdığı göstərilmişdir. Ən təsirli dərman haqqında doktorunuzla və ya dermatoloqla danışın.
   • Qadınlar üçün bəzi oral kontraseptivlər sızanaqların müalicəsində kömək edə bilər. Doğuşa nəzarət həbləri bədənin istehsal etdiyi hormon miqdarını tənzimləyir və bununla da sızanaqları azaldır.
   • Digər oral antibiotiklər sızanaqlara səbəb olan bakteriyalara hücum etmə qabiliyyətinə malikdir. Dərmanlar sızanaq sayının azaldılması ilə yanaşı, iltihab əleyhinə də kömək edir. Xəstələrə ümumiyyətlə yüksək doz verilir və sonra tədricən dozanı azaldır.
   • Sızanaq üçün ağırDoktorunuz Isotretinoin və ya Accutane təyin edə bilər. Isotretinoin, sebum istehsal edən bezlərin daralmasına kömək edən bir A vitamini türevidir.Sızanaq müalicəsinə başlamazdan əvvəl anlamalı olduğunuz bir çox risk və yan təsir var.
   • Süd məhsullarını ləğv edin. Süd məhsullarındakı hormonların miqdarı səbəbindən bir çox araşdırma süd məhsulları istehlakı ilə sızanaqlar arasında bir əlaqə yaratdı. Buradan da aparıcı bir dermatoloji jurnalı, "heyvan südündən azad pəhriz" - sızanaqlı insanlar üçün heyvan südü istehlak pəhrizini başladı.
   reklam

Məsləhət

• Yağ, tər və həssas dəridə bakteriya olmaması üçün üzünüzə əllərinizlə toxunmayın.
• Lazım olmadığı təqdirdə sızanaqları sıxmayın. Sızanaq sıxmadan qırmızı, qıcıqlanır və iltihablanır. Sızanaqların öz-özünə keçməsini gözləmək yaxşıdır.
• Üzünüzə saç tökməkdən çəkinin. Saç yağı məsamələri bağlayır və daha çox sızanağa səbəb olur.
• Üzünüzdə buxar banyosunu sınayın və ya isti çay torbasını birbaşa təsirlənmiş bölgəyə tətbiq edin.
• Günün vacib bir tədbirinə qatılmaq üçün sızanaqları dərhal müalicə etmək istəyirsinizsə, şişkinliyi azaltmaq üçün sızanağa buz tətbiq edə və sonra örtmək üçün makiyaj edə bilərsiniz. Həm sızanaqları, həm də sızanaqları örtmək üçün bir az çay ağacı yağı qarışdırıcıya qarışdırmaq olar.
• Sızanağa meylli dəriyə aloe veranın çəkilməsi sızanaq müalicəsinin ən təsirli sahələrindən biridir.
• Sızanaq izlərindən dərinin tez sağalmasına kömək etmək üçün limon suyunu tətbiq edin.
• Çay ağacı yağını sınayın. Sızanaqlar bir gecədə yox olmaz, buna görə səbr edin və məsamələrinizi bağlamamaq üçün efir yağlarını həddindən artıq aşmayın.
• Sızanaqları daha da pisləşdirməmək üçün makiyajı məhdudlaşdırın.
• Dəriniz yüngül və ya həssasdırsa, buz parçaları tətbiq etməməlisiniz, çünki bu, sızanağı qıcıqlandıracaqdır.

Xəbərdarlıq

• Bəzi sızanaq məhsulları dərini günəş işığına həssas edir. Bu səbəbdən daha çox günəşdən qoruyucu krem ​​tətbiq etməli və sızanaq müalicəsi zamanı uzun müddət günəş altında qalmamalısınız. Günəş işığının sızanaqları daha da pisləşdirdiyi düşünülür.
• Dərinizin istinin və ya buzun yanmasına icazə verməyin.
• Şiddətli sızanaqlar üçün uzun müddətli sızanaq müalicəsi tövsiyələri üçün həkiminizə və ya dermatoloqunuza müraciət etməlisiniz.
• Rosacea müalicəsi üçün bu metodu istifadə etməyin, çünki dəriniz daha qızaracaq.
• Accutane kimi bəzi reçeteli sızanaq dərmanlarının hamilə olmasanız da, doğuşa nəzarət həbləri ilə qəbul edilməsi tövsiyə olunur. Doğuşa nəzarət həbləri kökəlməyinizə səbəb ola bilər.