Müəllif:
John Stephens
Yaradılış Tarixi:
22 Yanvar 2021
YeniləMə Tarixi:
17 BiləR 2024
MəZmun
Vətən həsrəti, xüsusən də ilk dəfə evdən uzaq olmağın vacib bir hissəsidir. Bununla birlikdə, vətən həsrətiylə əlaqəli duygusal sıxıntı ciddi qəbul edilməlidir. Vətən həsrətini hiss edirsinizsə, yaşadığınız hissin mənasından və hiss etdiyiniz səbəblərdən xəbərdar olun. Yeni mühitinizə uyğunlaşmağın olduqca çətin olacağını qəbul etməlisiniz və yeni dostlar qazanmağınız da biraz vaxt tələb edir. Yeni həyatınız inkişaf etdikcə vətən həsrətini aradan qaldırmaq üçün bir neçə müsbət addım barədə qərar verməlisiniz.
Addımlar
Metod 3-dən: Vətən həsrətinin öhdəsindən gəlmək
Azadlıqdan zövq alın. Bu, pis məsləhət kimi görünə bilər, amma zövq almaq vətən həsrətindən qurtulmanın ən yaxşı yoludur. Yeni bir yerə getmək sizə boş vaxtınızdan necə istifadə edə biləcəyinizi seçmək imkanı verəcəkdir. Özünüzə diqqət yetirin; Bu zaman zaman etməlisiniz və yeni bir yerə getmək sizə bunu etmək üçün böyük bir şans verəcəkdir. Tək həyatdan zövq almaq üçün aşağıdakılar daxildir:
- İdmanla məşğul olun. Nəbzinizi hər gün istədiyiniz şəkildə artırmağa çalışmalısınız. Qaçış, qonşuluğunuzu şəxsi baxımdan görmək üçün əla bir yoldur. Yeni mühitinizdə sizə rəhbərlik edəcək və daha rahat hiss etməyinizə kömək edəcəkdir.
- Özünüzlə məşğul ola biləcək bir şey gətirin. Əgər jurnal yazırsınızsa, onu daima özünüzlə aparmalısınız. Və ya bir kitab və ya jurnal gətir. Oxumaq və yazmaq, düşüncənizi tutmaq və düşüncələrinizi ifadə etmək üçün faydalıdır.
- Həmişə etmək istədiyinizi edin. Paraşüt. Ya da istəsən sənət muzeyinə gedə bilərsən. "Bunu sınamaq istəyirəm" düşündüyünüz son anı düşünün. Nə olursa olsun, şansınız budur!
Müsbət düşüncə tərzini qorumağa çalışın. Yeni bir yerdə tək olmaq, avtomatik təklik ilə qarışdırılmamalıdır. Tək qalmağın özünüzü tənha hiss etməli olduğunuza dair heç bir qayda yoxdur. Bunu özünə xatırlat və lazım gələrsə ucadan söylə. Özünüzə söyləmək üçün bəzi faydalı sitatlar bunlardır:- Yalnız vaxtım müvəqqətidir.
- Bu gün başqa bir yerə getmək istəyirəm, amma buradakı işlər düzələcək.
- Hər kəs zaman zaman özünü tənha hiss edir.
- Yalnız vaxtın öhdəsindən gələ biləcək qədər güclü və yaradıcıyam.
- Bu dünyada, nə qədər uzaq olsalar da, səninlə maraqlanan bir çox insan var.
- Hal-hazırda özümə vaxt ayıram və bəlkə də bəzən eləməliyəm.
Evdə rahatlıq üçün alternativ axtarırıq. Evinizdəki kafedə tanış olduğunuzu xatırlayırsınızsa və ya etibar edə biləcəyiniz bir mexanik tapmaq barədə düşünürsünüzsə, bu yerlər haqqında nəyi sevdiyinizi yenidən düşünməlisiniz. Evdən çıxın və yaşadığınız şəhərdə onlarla müqayisə olunan bir versiya axtarın. Yeni bir çayxanaya bənzər şeyləri axtarmaq sizə batmaq istədiyiniz məkanı daha yaxşı anlamağa imkan verəcəkdir.- Məsələn, təbii işığa diqqət yetirməli olduğunuz şeyi görə bilərsiniz və köçdüyünüzdən bəri ziyarət etdiyiniz yeni çayxanası sizdən daha qaranlıqdır. . Yaxşı bir işıqlı və köhnə çayxana ilə eyni atmosferə sahib bir çayxanaya rast gəlsəniz, bu yeni favoritiniz ola bilər. Bundan əlavə, axtarışınız bir çox barista ilə tanış olmağınıza imkan verəcəkdir (onlar yerli biliklərin əla mənbəyi ola bilər) həm də yeni məhəllələrdə!
- Unutmayın ki, yeni bir şəhərdə rahatlıq tapmaq bu barədə çox məlumat tələb edir. Bu şəhərin təqdim etdiyi bütün elementləri - çox sayda yeni fitness imkanları, restoran seçimləri, gecə həyatı və ictimai nəqliyyat daxil olmaqla araşdırın və tanış olun. Onları tanış şeylərlə müqayisə etməyə başlayacaqsınız. Bu tədbir yeni şəhərinizdəki rahatlıq səviyyənizi artıracaq və əvvəllər evinizi sevdiyiniz yerlə eyni amili verəcəkdir.
Ailənizlə əlaqə qurmaq üçün müəyyən bir neçə gün ayırın. Evə zəng etmək üçün həftədə bir dəfə müəyyən bir gün planlaşdırmalısınız. Bunun kifayət olmadığını düşünə bilsəniz də, yeni mühitinizdə sosial əlaqələrin inkişafına başlamağınıza vaxt və yer verəcəkdir.
Evin ətrafında bir neçə tanış əşyalar yerləşdirin. Şüuraltı olaraq, darıxdığınız yeri və insanı xatırladan widgetlar sizi daha yaxşı hiss edəcəkdir. Evə getmək arzusunu oyatsalar da, olduğunuz yerdə daha rahat edəcəklər. Dostlarınızın və ailənizin bir neçə şəklini və ya evinizdə otağınızda olan bir şeyi onları tez-tez görəcəyiniz bir yerə yerləşdirə bilərsiniz.
Ənənəvi şəkildə məktublar yazın! Bir müddətdir danışmadığınız köhnə bir dostunuza yazın. Bu məktubunuzu alan şəxs üçün çox şey ifadə edən bir hərəkətdir və bütün prosesi nə qədər sevdiyinizə təəccüblənəcəksiniz. Dostunuz danışmağa razıdırsa, irəli-geri yazın. Ayda bir məktub sizi əlaqə saxlayacaq, fikirlərinizi kağız üzərində ifadə etməyin yollarını müəyyənləşdirəcək və alacağınızı gözlədiyiniz bir şey verəcəkdir.
Özünüzü gözləyin. Bir şeyi səbirsizliklə gözləmək müsbət düşüncə tərzinizi qorumağınıza kömək edəcəkdir. Evinizi çox darıxırsınızsa və evə getmək iqtidarındasanız, səyahətinizi əvvəlcədən planlaşdırın. Bu, indiki anda sakitləşməyinizə, gözləmək istədiklərinizi formalaşdırmanıza və özünüzü evdə hiss etməyinizə kömək edə bilər. reklam
Metod 3-dən 2: Yeni bir sosial təməl qurun
İnsanları dəyişdirməyin yerdən daha çətin olduğunu anlayın. Tezliklə yeni bir saç stilisti tapacaqsınız. Yeni dost tapmaq daha çətin olacaq. Hərəkət etmədən əvvəl həyatınızı rahatlaşdıran insanı darıxmağa icazə verin və dünyanın heç bir yerində onun kimi mükəmməl birinin olmayacağını anlayın. . Bunun yeni bir yerdə həyat keyfiyyətinizi azaltmasına icazə verməyin.
- Bilin ki, yeni şəhər yalnız yeni dostlar deyil, araşdırmaq üçün tamamilə yeni şəbəkələr və icmalar da təklif edir. Bunu etməkdən çəkinməyin. Müəyyən bir və ya iki nəfəri xatırlayırsınızsa, gün ərzində baş verən hər şey barədə danışmaq üçün axşam zəng edə bilərsiniz. Paylaşacağınız yeni təcrübələrə sahib olduğunuz üçün danışacağınız daha çox şey var - və daha çox müsbət, əyləncəli hekayələr!
Olduğunuz insanlarla əlaqə qurun. Bunu istəməməyinizə baxmayaraq, hara getməyinizdən asılı olmayaraq, həmişə sizinlə görüşməkdən məmnun olacaq bir çox insan olacaqdır. Bənzər bir tərcümeyi-hala və ya maraqlara əsaslanaraq, özünüzə bənzər meyarlara diqqət yetirən birini axtarın. Misal üçün:
- Böyük bir universitetə getməli olsanız və böyük bir şəhərə köçmüsünüzsə, məzunların toplantısı çox olacaqdır. Sürətli axtarış nəticə verməzsə, məzunlar birliyi ilə əlaqə qura bilərsiniz və yaşadığınız şəhərin məzun təşkilatlarının olub olmadığını sizə bildirəcəkdir.
- Yeni bir ölkəyə köçürsən, orada köçən həmvətənini axtarmalısan.
- Kortəbii ilə irəliləyin. Bənzər maraqlara əsaslanan görüşlər və ya təsadüfi sosial qarşılıqlı əlaqələr keçirmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmış bir neçə möhtəşəm veb sayt var.İnternational və Expat veb saytlarına baxa bilərsiniz, hər ikisi də dünyanın hər yerində insanlarla tanış olmaq üçün platformalarınız var.,
Dəvəti qəbul edin. Biri sizi dəvət edirsə, çəkinməyin! Dərhal tanış olduğunuz hər kəslə dost olmaqdan narahat olmayın. Münasibətinizi inkişaf etdirməyəcəyiniz bir çox insanla tanış olacaqsınız. Hələ qarşılıqlı əlaqədən zövq ala bilərsiniz və nə qədər çox insanla tanış olsanız, dünya ilə daha rahat əlaqə quracaqsınız.
Yemək təşkil edin və məmləkət yeməklərini bişirin. Bu, özünüzə evdən tanış ləzzətlər və ətirlər vermək və yeni həyatınızdakı insanlarla səmimi münasibətlər qurmaq üçün əla bir yoldur. Yeməyi paylaşmağa əsaslanan dostluq, yazmaqdan daha uzun davam edəcəkdir. Daha çox bilmək istədiyiniz birini sizin üçün xüsusi bir yeməyə dəvət edin. İndiki dövrdə inkişaf etdirdiyiniz evin yanında vətəninizdən də danışın.
Könüllü. Könüllülük özünüzü yeni cəmiyyətinizə salmağa, daha yeni sosial əlaqələrə yol açmağa və yeni bir şəhərdə müəyyən bir yer hissi verməyə kömək edəcəkdir. Maraqlarınızdan asılı olmayaraq, sevdiyiniz könüllü fürsətini hər zaman axtara bilərsiniz və dünyanı sizin kimi qurmaqla maraqlanan birisi ilə tanış ola bilərsiniz.
Özünüzü başqaları ilə əhatə edin. Başqa insanlarla qalın. Sosial qarşılıqlı əlaqəni sadə və təbii bir şəkildə artırmağın bir çox yolu var. Bir kollec tələbəsisinizsə, bilməlisiniz ki, bu insanlarla tanış olmaq və həyatda yeni icmalara qoşulmaq üçün saysız imkanınız olacaq. Aşağıdakı seçimi nəzərdən keçirməlisiniz:
- Tələbə təşkilatlarının siyahısına baxın. Universitetlər tez-tez veb saytlarında bu məlumatlara sahibdirlər.
- Universitet cədvəllərinə baxın. Çoxdan ehtimal ki, hətta mövcud olduğunu bilmədiyiniz müxtəlif tədbirlərə qatılacaqsınız. Kollec musiqidən komediyaya qədər hər cür yaradıcılığı yaşamaq üçün əla bir yerdir. Hər zaman diqqətinizi cəlb edəcək bir şey var.
- Əyləncə turnirinə qoşulun. Bu metod yeni icmanıza tez bir zamanda yerləşməyinizə və yeni dostluqlar qurmağınıza kömək edəcəkdir.
- Yemək yeyərkən, xüsusən insanların eyni işlə məşğul olduğu bir yerdə (yeməkxana və ya yeməkxana kimi), yalnız bir boş stul qalmış bir masada oturub hamıya salam verməyi xahiş edə bilərsiniz. insanlar orada otururlar.
Metod 3-dən 3: Vətən həsrətini qəbul edin
Vətən həsrətinin mənbəyini bil. Evdən, xüsusən də ilk dəfə - bəlkə də məktəbdən və ya hərbi xidmətdən kənarda yaşamaq - tezliklə dəyərli həyatınızın hər tərəfini qaçırmağa başlayacaq. Anlayın ki, bir zamanlar sizi sevilən, təhlükəsiz və etibarlı hiss etdirən şəxsin və məkanın olmaması düşüncə tərzinizə böyük təsir göstərə bilər. Evə getmək arzusu vərdişlər və mənsubiyyət hissi daxil olmaqla tanış rahatlıq və təhlükəsizlik həsrətinin ifadəsidir.
Ev həsrətinin gələcəyini və unutmayacağını unutmayın. Hər hansı bir duyğu kimi, vətən həsrətiylə əlaqəli hisslər də dəyişəcəkdir. Bir anlıq kədərlənəndə və evə getmək istədikdə təəccüblənməyin. Bunlar tamamilə təbii hisslərdir. Zehniniz (və bədəniniz) sadəcə ətrafınızdakı əhəmiyyətli dəyişikliklərə reaksiya göstərir.
Güclü duyğulardan təəccüblənməyin. Vətən həsrətinin bir sıra ciddi fiziki və zehni nəticələri ola bilər. Xüsusilə qərarsız və ya kədərli olduğunuz halda mütəxəssisdən kömək istəyin. Xüsusilə, aşağıdakı şərtlərin artmasından ehtiyatlanın:
- Narahat.
- Kədər və narahatlıq.
- Daim ev haqqında düşünməklə məşğuldur.
Hisslərinizi başqaları ilə bölüşün. İstər yeni kollecə başlamısınız, istər yeni bir işə köçmüsünüz, istərsə də hərbi xidmətə yazılsanız da, keçid barədə kimsə ilə danışa bilərsiniz. Kimə danışacağını bilməsən belə keçmişdə təkbaşına yaşayan tanıdığın birini tapa bilərsiniz. Öz hisslərinizi tanımamaq vətən həsrətini uzadacaq və daha da pisləşdirəcəkdir.
Baxış-icmal. Özünüzdən soruşun: "Mən nəyi itirirəm?". Bəlkə yalnız olduğunuz insanı darıxırsınız və olduğunuz insanın yeni versiyası ilə tanış deyilsiniz. Yeni vəziyyətlər çox vaxt özünəməxsus əks etmə prosesi təşkil edir və bununla birlikdə bəzi mənalı maarifləndirmə inkişafınıza və böyümənizə əhəmiyyətli dərəcədə kömək edəcəkdir. reklam
