MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət
• Xəbərdarlıq

Yeni günün rahat və rahat olacağını düşünən kimi müəlliminiz ən azı gözlədiyiniz anda dərhal bir imtahan verir. Hamımız imtahanları sevməməyimizə baxmayaraq, onlar hələ də məktəb həyatının qaçılmaz bir hissəsidir. Hər kəs imtahan verməkdən nifrət edir, amma hazırlıqsız bir vəziyyətə düşməmək üçün təhsil bacarıqlarınızı inkişaf etdirə bilərsiniz.

Addımlar

Metod 6-dan 1: İmtahandan əvvəl Platformanın qurulması

1. 

   Tədris proqramınızı nəzərdən keçirin, imtahanların nə vaxt keçiriləcəyini və ümumi balı nə qədər təşkil etdiyini öyrənin. Bu tarixləri təqviminizdə və ya dəftərinizdə qeyd edin, imtahan gələndə təəccüblənməyəcəksiniz!
   • Hər imtahandan ən az bir həftə əvvəl başlayan reviziya sessiyalarını planlaşdırın. Hər şeyi bir ümumi icmal sessiyasına salmağa çalışmaqdansa əvvəlcədən kiçik araşdırmalar aparmaq yaxşıdır.

2. 

   
   
   Dərsdə mühazirəyə diqqət yetirin. Bu çətin görünə bilməz, amma əslində sinifdə mühazirə dinləməyə diqqət etmək imtahan mövsümü gələndə sizə çox kömək edir. Yalnız bilikləri "mənimsəyəcəyinizi" düşünməyə tələsməyin; aktiv bir şagird olmaq.
   • Müəllimlər tez-tez "Bu mövzunun ən vacib hissəsi ..." kimi təkliflər verdikləri üçün diqqətlə qulaq asın. Və ya bəlkə də yalnız müəyyən sözləri və ya problemləri vurğulayırlar. Yaxşı bir imtahan etmək üçün əsl açar budur. Məlumatı nə qədər tez qəbul etsəniz, bir o qədər az öyrənməlisiniz.

3. 

   
   
   Yaxşı qeydlər edin. Bunu etmək daha asan, amma yaxşı sənədlər yazmağı öyrənmək, düzəlişə gəldikdə sizə çox kömək edəcəkdir. Müəllimin əlində olan hər şeyi lövhədə və ya proyektorda qeyd edin. Müəllimin dediklərini mümkün qədər çox qeyd etməyə çalışın; Bununla birlikdə qeydlərinizin sizi dinləməyi unutduracaq qədər yayındırmasına icazə verməyin.
   • Dərslərdən sonra gündəlik qeydlərinizi nəzərdən keçirin. Bu, yeni öyrəndiklərinizi möhkəmləndirməyə kömək edəcəkdir.

4. 

   
   
   Öyrənməyi rutinin bir hissəsinə çevirin. Çox vaxt revizyonu son anda edilən bir şey kimi görmək və bir gecədə biliklərinizi sıxmaq üçün çox çalışmaq asandır. Bunun əvəzinə hər gün nəzərdən keçirmək üçün bir az vaxt ayırın. Adi görüş və ya dərs kimi planlaşdırma, rutini qorumaq üçün daha çox həyəcan hiss etməyinizə kömək edə bilər.

5. 

   Test formatı barədə soruşun. Müəlliminizdən imtahanın necə olacağını, qiymətlərin necə qiymətləndiriləcəyini və bonus balları qazanmaq üçün bir fürsət olduğunu soruşun. Cavab verməyə hazırsınızsa, qeydlərindəki ən vacib əsas mövzuları vurğulayın. reklam

Metod 6-dan 2: Öyrənmək üçün Optimal Mühitin yaradılması

1. 

   Təmiz, sakit və səliqəli bir otaqda oxuyun. Diqqəti yayındıran hər şeyi və oxuduğunuz yerdən mümkün qədər uzaq tutun.Telefonda mətn mesajlarını oxumaq üçün ayağa durmaq və ya mütəmadi olaraq sosial medianı yoxlamaq nəzərdən keçirildikdə ən qadağandır.

2. 

   İşıqları yandır! Qaranlıq bir otaqda oxumayın. Axşam işıqları yandırın və gündüz pərdələri açıq saxlayın (pəncərələri də aça bilər). Parlaq, yaxşı havalandırılan, az səs-küylü bir otaqda tez-tez öyrənirik və daha yaxşı fokuslanırıq.

3. 

   Televizoru bağlamalısan. Bir çox tələbə televiziya izləyərkən oxumaq və ya dostları ilə onlayn söhbət etmək kimi çox tapşırıqları bacarıqlı etdiklərinə inanırlar, lakin araşdırmalar bunun insanların böyük əksəriyyəti üçün doğru olmadığını göstərir. Daha yaxşı nəticələr əldə etmək üçün TV və yüksək səsli musiqi kimi diqqəti yayındıran şeyləri aradan qaldırın. Kitablar və TV arasındakı fokusun bu qədər tez dəyişdirilməsi, beyninizin əvvəlcə hər hansı bir məlumata giriş prioritetini təyin etməsini çətinləşdirir.

4. 

   Musiqinin açıq olub olmadığına qərar verin. Hər bir insanın əzbərləmək qabiliyyətinə musiqinin təsiri eyni deyil. Bəzi tədqiqatlar musiqinin ADD / DEHB olan insanlarda yaddaşı dəstəklədiyini, lakin pozğunluğu olmayan insanlarda zəiflədiyini təsbit etdi. Öyrənmə effektivliyini artırmaq üçün klassik musiqi ən təsirli vasitə kimi görünür. Musiqi çalmağın olub-olmadığını müəyyənləşdirməlisən. Təhsil alarkən musiqi dinləməkdən zövq alırsansa, diqqətini yenidən düzəltməli olduğun materiala yönəltdiyinə əmin ol, başında zümzümə edən melodiyaya deyil.
   • Öyrənmək üçün musiqi dinləmək vacibdirsə, şifahi olmayan musiqi axtarın; Beləliklə, mahnıdakı sözlər öyrənməyinizə mane olmayacaqdır.
   • Beyninizin işini davam etdirmək üçün təbiətdən gələn fon səslərini və sizi yayındıran digər səsləri dinləyin. Orada pulsuz səs-küy yayan bir çox var.
   • Ümumiyyətlə yaxşı klassik Mozartı dinləmək sizi daha ağıllı və ya daha uzun müddət xatırlamağa imkan vermir, ancaq beyninizin məlumat qəbul etməsini asanlaşdırır.
   reklam

Metod 6-dan 3: Öyrənmənin təşkili

1. 

   Təlim məqsədlərinizə odaklanın. Bu dərsdə nəyi həyata keçirməyi planlaşdırırsınız? Xüsusi öyrənmə məqsədlərinin qoyulması kömək edə bilər. Bir iş planı qurmaq da yaxşı bir fikirdir. Əgər 5 dərsdən 3-ü çətin deyilsə və dərhal başa çata bilirsinizsə, əvvəlcə bunları öyrənin, o zaman vaxtınızı çox narahat etmədən çətin dərslərə sərf edə bilərsiniz.

2. 

   Öz baxış təlimatınızı yazın. Bütün qeydləri nəzərdən keçirin və ən vacib məlumatları yenidən yazın. Bu, yalnız konsentrə olmağınıza kömək etmir, eyni zamanda bir baxış formasıdır! Yalnız təlimat yazmağa çox vaxt sərf etməyin: onu da nəzərdən keçirmək üçün vaxta ehtiyacınız var!

3. 

   Qeydlərinizi özünüz başqa bir formatda yeniləyin. Qeyd etmək, aktiv bir şagirdsinizsə, əla bir yoldur. Ağıl Xəritəçəkmə bunun üçün ən təsirli yoldur. Əlavə olaraq, yenidən yazarkən nə yazdığınızı düşünə bilərsiniz: bu nədir, niyə yazmısınız? Ən əsası, yaddaşınızı yeniləməyə kömək edir. Bir ay əvvəl qeydlər aparmısınız və bu qeydlərin imtahanınızla əlaqəli olacağını öyrənmisinizsə, onları yenidən yazmaq, test zamanı ehtiyac duyduğunuz məzmunu xatırlamağınıza kömək edəcəkdir.
   • Qeydlərinizi təkrar-təkrar kopyalamayın. Bu, faktiki anlayışları deyil, qeydlərdəki sözləri düzgün əzbərləməyinizə səbəb olacaqdır. Bunun əvəzinə notun mətnini oxuyun və düşünün (məsələn, nümunələr düşünün) və sonra başqa sözlə yenidən düzəldin.

4. 

   Sənədləriniz barədə özünüzə sual verin. Bu, yeni öyrəndiklərinizi hələ də xatırladığınızı görməyə kömək edəcəkdir. Yuxarıdakı sualları cavablandırarkən qeyddə nə olduğunu dəqiq xatırlamağa çalışmayın; bu məlumatları cavablara sintez etmək daha faydalı bir yoldur.
   • Özünüzə verdiyiniz sualları sanki başqasına izah etməyə çalışmış kimi səsləndirməklə cavab vermək də yaxşı bir yoldur.

5. 

   Əvvəlki testləri və məşqləri nəzərdən keçirin. Hər hansı bir sualı atlamısınızsa, indi cavabları axtarın və əvvəllər bu suallara niyə cavab vermədiyinizi anlayın. Xüsusilə üzərində işlədiyiniz imtahan bir məlumatın tam bir məcmusu olduqda xüsusilə faydalıdır - yəni əvvəllər kursda öyrəndiklərinizi daxil edir. reklam

Metod 6-dan 4: Səmərəli bir şəkildə çalışın

1. 

   Müvafiq vaxt çərçivəsini tapın. Yorğun olduğunuz zaman oxumayın. Kiçik bir işdən sonra yaxşı bir gecə yatmaq, gecə ikiyə qədər çalışmaqdan daha yaxşıdır. Çox xatırlamayacaqsınız və ehtimal ki, ertəsi gün daha da pisləşəcəksiniz.

2. 

   Mümkün qədər tez başlayın. Sıxılmayın. İmtahandan bir gecə əvvəl sıxılmağın nəticəsiz olduğu sübut edildi, çünki bir dəfəyə bu qədər məlumat yüklədiyiniz zaman hamısını yadda saxlaya bilməzsiniz - olmasa problemi çətin xatırlaya bilərsiniz. nə olursa olsun. Dəfələrlə nəzərdən keçirin və nəzərdən keçirin həqiqətən material öyrənməyin ən yaxşı yoludur. Bu, xüsusən tarix və nəzəri fənlərə aiddir.
   • Yalnız 15 və ya 20 dəqiqə olsa da, hər fürsət tapdıqda məşq edin. Bu qısa dərslər dərsi çox tez xatırlamağınıza kömək edəcəkdir!
   • Pomodoro texnikasından istifadə edərək iş vaxtını 25 dəqiqəlik seanslara bölün. Hər seansdan sonra 5 dəqiqə istirahət edin; prosesi 3 dəfə təkrarlayın, sonra 30-45 dəqiqə daha istirahət edin.

3. 

   Öyrənmə tərzinizə görə nəzərdən keçirin. Vizual öyrənənsinizsə, şəkillərdən istifadə edə bilərsiniz. Eşitmə qabiliyyəti öyrənən qeydlərini ucadan oxumalı və qeyd etməlidir, sonra başqa sözlərlə ifadə etməlidir. Bir motoristsinizsə, özünüzü öyrədin (ucadan söyləyin) - əl dilindən istifadə edərək və ya hərəkət etmək; Bu, əzbərləməyi asanlaşdıracaqdır.

4. 

   Reviziya metodlarını mövzuya uyğunlaşdırın. Riyaziyyat kimi fənlər lazımi həll üsulları ilə tanış olmaq üçün anketlərlə müntəzəm təcrübə tələb edir. Tarix və ədəbiyyat kimi sosial mövzular daha çox məlumat toplanmasını və zaman və ya hadisələr kimi şeylərin əzbərlənməsini tələb edə bilər.
   • Nə edirsən et, yalnız köhnə notları təkrar-təkrar oxumayın. Həqiqətən öyrənmək üçün biliklərin "yaradılmasında" və məlumatların nəzərdən keçirilməsində fəal rol oynamalısan. Yazdığınızdan "böyük şəkil" tapmağa və ya qeydləri mövzuya və tarixə görə yenidən düzəltməyə çalışın.

5. 

   Müəllimin haqqında düşün. Özünüzə sual verin: Müəllimlər testdə səndən ən çox nəyi soruşurlar? Bilməli olduğum şeyləri ən dəqiq qavramaq üçün hansı sənədlərə diqqət yetirməliyəm? Müəllimlər məni təəccübləndirəcək hansı viktorina və ya çətin suallar verə bilər? Bu, o qədər də vacib olmaya biləcək şeylərə qapılmaqdansa, ən vacib məlumatlara diqqət yetirməyə kömək edə bilər.

6. 

   Kömək almaq. Yardıma ehtiyacınız varsa, bu mövzuları yaxşı bilən insanlardan soruşun. Dostlar, qohumlar, müəllimlər və müəllimlər yaxşı seçimdir. Əgər insanın dediklərini başa düşmürsənsə, onlardan ətraflı danışmalarını istəməkdən çəkinməyin.
   • Müəlliminizdən gələcəkdə də, imtahan verərkən də sizin üçün faydalı olacaq iş materialını başa düşməyinizə kömək etməsini xahiş edin. Müəllimdən nə dediklərini başa düşmədiyinizi və ya daha çox məlumata ehtiyac duyduğunuz zaman soruşmağın lazım olduğunu daima xatırlayın. Müəllimlər kömək edə biləcəklər.
   • Məktəblər tez-tez öyrənmə təzyiqinin öhdəsindən gəlməyinizə kömək edəcək, öyrənmə problemlərini həll etməyə kömək edəcək, akademik məsləhətlər və digər təlimat verəcək mənbələrə sahibdirlər. Bu qaynaqlardan necə istifadə edəcəyinizi öyrənmək üçün müəlliminizdən soruşun və ya məktəb saytına daxil olun.
   reklam

Metod 6-dan 5: Həyəcanı qorumaq

1. 

   Dincəlmək. Dincəlmək üçün vaxt lazımdır və özünüzü rahat hiss etdiyiniz zaman məşq etmək bütün gün oxumaqdan yorulmaqdan daha təsirli olur. Tətillər və dərs vaxtlarını diqqətlə planlaşdırın. Ümumiyyətlə 20-30 dəqiqə oxumaq və 5 dəqiqəlik fasilə vermək ən təsirli üsuldur.
   • Əbədi iş görmürsənsə, fasiləsiz bir sessiyada oxumaq əvəzinə, hər 10 dəqiqəlik fasilə ilə sinifinizi 20 dəqiqəlik fasilələrə bölün.
   • Hər dəfə konsepsiyaların əzbərlənməsini kəsməməyiniz üçün iş vaxtınızı düzgün bölüşdürməyinizə əmin olun, çünki bu, bütün bilikləri xatırlamağı çətinləşdirə bilər.

2. 

   Optimist düşüncə, amma çox çalışqan. Etimad vacibdir; yalnız bir az necə nəzərdən keçirə biləcəyinizi və ya pis bir iş görəcəyinizi düşünərək dolaşmaq, bu sizi yalnız yüksək nəticələr əldə etmək üçün öyrənməkdən yayındıracaqdır. Ancaq bu da o qədər də yaxşı oxumamalı olduğunuz mənasını vermir. Özünə inamla dolu olsa da, hələ də çox çalışmalısan. İnam yalnız müvəffəqiyyət yolundakı maneələri aradan qaldırmağa kömək edir.

3. 

   Qruplarda oxuyun. Yazılı qeydləri müqayisə etmək və ya digər insanların başa düşə bilməyəcəyi problemləri izah etmək üçün kitabxana qrupu iclaslarını dostları ilə təşkil edin. Başqaları ilə işləmək, boşluqlarınızı düzəltməyə və daha çox məlumat əldə etməyinizə kömək edə bilər, çünki dostlarınızla məsələləri izah etməli və ya müzakirə etməli ola bilərsiniz.
   • Birindən kömək istəsəniz, ətrafında oynamaqdan narahat olmayın. Nə etdiyinizə diqqət yetirin.

4. 

   Aktiv olaraq kömək istəyin. Bir mövzuda qalırsınızsa, dostlarınıza zəng etmək və onlardan kömək istəməkdən çəkinməyin. Dostlarınız kömək edə bilmirsə, müəllimdən kömək istəyin.
   • İmtahandan əvvəl vaxtınız varsa və hələ də dərsi başa düşmədiyinizi görsəniz, müəlliminizin sizə dərs verə biləcəyini soruşun.
   reklam

Metod 6-dan 6: Test gününə hazırlaşın

1. 

   İmtahandan bir gecə əvvəl çox dincəl. Orta məktəb yaşlı uşaqların tapşırıqlarını yerinə yetirmək üçün orta hesabla 10-11 saat yuxu tələb olunur. Bunun əksinə olaraq, gənc yetkinlər üçün normal olaraq ən az 10 saat yuxuya ehtiyacınız var. Zəif yuxunun daha sonra əlavə olunduğu göstərildi (buna "yuxu məhrumiyyəti" də deyilir); Uzun müddət davam edən yuxusuz vərdişləri aradan qaldırmaq üçün, bədəninizin optimal iş performansını bərpa etməsi üçün çox güman ki, həftələrcə yaxşı yuxuya ehtiyacınız olacaq.
   • Yatmazdan sonra 5-6 saat ərzində qəhvə və ya digər stimulyatorlardan istifadə etməyin. (Bununla birlikdə, həkiminiz müəyyən bir zamanda bir xəbərdarlıqçı qəbul etməyinizi buyurmuşsa, yuxulu olub-olmamağınızdan asılı olmayaraq qəbul edin və dəyişiklik etmədən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. nə olursa olsun). Bu cür maddələr yuxunun effektivliyini azaldır, yəni kifayət qədər yuxu olsa belə, oyandığınız zaman özünüzü təravətləndirməyəcəksiniz.

2. 

   Sağlam, yüngül bir yemək yeyin. Yağsız ətlər, tərəvəzlər, omeqa-3 yağ turşuları və antioksidanlar kimi zülal ilə balanslaşdırılmış bir səhər yeməyi yeyin. Məsələn, səhər yeməyinə ispanaq omleti, hisə verilmiş somon balığı, tam buğda tostu və banan daxil ola bilər.

3. 

   Xahiş edirəm qəlyanaltılar gətirin. İmtahanınız uzundursa, icazəniz varsa qəlyanaltılar gətirin. Zülal kompleksləri və karbohidratlar ehtiva edən bəzi qidalar, məsələn, tam buğda fıstıq yağı sendviçi və ya hətta qranola çubuğu, ehtiyac olduqda konsentrasiyanızı artırmağa kömək edəcəkdir.

4. 

   Xahiş edirəm imtahan otağına tez daxil olun. Testə başlamazdan əvvəl düşüncələrinizə diqqət yetirmək üçün özünüzə ən az 5 və ya 10 dəqiqə vaxt verin. Beləliklə, imtahanlardan əvvəl yerləşəcəksiniz və istirahət etmək üçün vaxtınız olacaq.

5. 

   Əvvəlcə asan sualları edək. Bir sualınız varsa, növbəti suala keçin və sonra yenidən ona qayıdın. Mübarizə etmək və cavabını bilmədiyiniz bir sual üzərində cəmləşmək vaxt aparan və bahalı ola bilər.

6. 

   Flashcard hazırlayın. Bir qrammatika və ya İngilis dili testiniz varsa, sözlərin mənasını əzbərləmək üçün flaş kartlar düzəltmək yaxşı bir yoldur. Onları məktəbə gətirə və imtahan başlamazdan əvvəl nəzərdən keçirə bilərsiniz. reklam

Məsləhət

• Müəyyən bir vaxtda işə başlayacaqsınızsa, günorta 12 deyin, ancaq unutma və artıq saat 12: 10-un olduğunu başa düşsəniz, başlamağa 13: 00-a qədər gözləməyin. Öyrənməyə başlamaq üçün hələ gec deyil!
• Bəzi vacib qeydləri güllə nöqtələri ilə yenidən yazın. Bütün bir abzas oxumaqdan çox asandır.
• İmtahanda bir sualın nə olacağına dair bir fikriniz varsa, ancaq cavabı xatırlamaqda çətinlik çəkirsinizsə, sualı yaddaş çubuğunun bir tərəfinə, cavabı digər tərəfinə yazın. cavabları ilə, çünki bu cavabı xatırlamağınıza kömək edə bilər.
• Beyninizin rahatlamasına və yeni öyrəndiyiniz bilikləri mənimsəməsinə kömək etmək üçün ortada bir ara verin.
• Cədvələ əsasən nəzərdən keçirin.
• Dondurmaq asan ola biləcəyi üçün yataqda uzanaraq iş görməyin.
• Təhsil alarkən telefonunuzu, sosial şəbəkə saytlarınızı və televizorunuzu söndürün.
• Kifayət qədər yatın və sağlam bir səhər yeməyi yeyin.
• Hər fəslin hamısını bir dəfəyə araşdırmaq əvəzinə düzgün araşdırın.
• Yorğun və ya tənbəl hiss edə biləcəyiniz üçün masanızda oturmadan əvvəl çox yeməyin.
• Öyrənməyə başlamazdan əvvəl aktiv olmaq (koşu, velosiped sürmə və s.) Diqqətinizi cəmləşdirməyə və problem haqqında daha yaxşı düşünməyə kömək edə bilər.
• Çalışma yerlərini səliqəyə salın, çünki bu yaddaşınızı təşkil etməyə kömək edə bilər.

Xəbərdarlıq

• Yalnız imtahandan bir gecə əvvəl oxumayın. Hər gün məktəbdən evə gələndə şeyləri yavaş-yavaş öyrənin. Hər şeyi bir anda sıxmaq sadəcə faydasızdır.
• Mümkünsə, başqalarının stresindən çəkinin. Təhsil alarkən klostrofobik və mənfi bir atmosfer yaratmaq, oxumaqdan çəkinmək istəyi yaradacaq.
• Aldatmaq imtahandan keçməyinizə kömək etmir, gec-tez tutulacaqsınız. Xəyanət üçün transkriptdə işarələnmə və ya qovulma kimi ağır cəzalar var.