MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət

Qanaması da deyilən anormal vajinal qanaxma, yeni bir doğum idarəsi həbindən sonra bir neçə ay normaldır. Vaginal qanaxma yalnız az miqdarda qan ehtiva edir və ümumiyyətlə adi bir tampon və ya tampon kimi bir qadın gigiyena məhsulunun istifadəsinə ehtiyac yoxdur. Problem davam edərsə, həkimə müraciət etməlisiniz.

Addımlar

3-ün 1-ci hissəsi: Dərmanı düzgün qəbul edin

1. 

   İlk bir neçə ay ərzində vajinal qanaxma keçirəcəyinizə diqqət yetirin. Bu ümumiyyətlə doğuşa nəzarət həbini ilk dəfə qəbul etdikdən 3-4 ay sonra baş verir. Əvvəllər oral kontraseptivlərdən istifadə edib bir müddət həb qəbul etməmisinizsə və indi yenidən içməyə başlasanız, markanı və ya növünü dəyişdirməyiniz halında da ortaya çıxır. içdiyiniz dərman.
   • "Vaginal qanaxma" ifadəsi vajinada yüngül qanaxma deməkdir və normal bir tampon və ya bir tampon istifadə etməyinizi tələb etmir.
   • "Qanama" ifadəsi ümumiyyətlə daha çox qanaxmaya işarə edir və müəyyən gigiyena məhsullarından istifadə etməlisiniz.
   • Bununla birlikdə, bu şərtlər, hətta tibbi təlimatlarda da bir-birini əvəz edə biləcəyi üçün səhv olaraq şərh edilə bilər.

2. 

   
   
   Həbi eyni vaxtda qəbul edin. Özünüzü dövrü tənzimləməyə kömək etmək üçün uyğun bir cədvəl qurmalısınız. Hər gün eyni vaxtda mütəmadi olaraq doğuşa nəzarət həbləri qəbul etmək vajinal qanamaları azaldır.
   • Ümumiyyətlə, vaxtı bir neçə saata dəyişdirmək yaxşıdır, amma həbi dörd saatdan çox qəbul edirsinizsə, vücudunuzun hamiləliyə nəzarət həbini necə qəbul etdiyini və təbii olaraq hormon istehsal etdiyini dəyişirsiniz.
   • Bu vajinal qanaxmaya səbəb ola bilər. Həm də doğuşa nəzarət həblərinin təsirini azaldır və bununla da qısa müddətdə hamilə qalma şansınızı artıracaqdır.
   • Ən uyğun və yaddaqalan vaxtı seçin. Həbləri yatmazdan əvvəl, səhərlər dişlərinizi təmizləməyə hazırlaşarkən və ya normal olaraq çimmək və ya səhər gəzmək kimi digər fəaliyyətlər etdiyiniz zaman qəbul edin.
   • Seçdiyiniz vaxtı bəyənmirsinizsə, yeni bir həb paketi başlayana qədər gözləməlisiniz. Dərmanların bədəninizdə işləməsini güzəştə getməyinizə əmin olmaq üçün dərman vaxtınızı yeni paketlə tənzimləyin. Blister paketlər arasındakı vaxtın tənzimlənməsi hamiləliklə yanaşı vajinal qanaxma şansınızı da artırır.

3. 

   
   
   Dərmanı orijinal qabında saxlayın. Dərmanı qabarcıq qabından, qabından və ya orijinal ambalajından çıxarmayın. Qablaşdırma dövrü izləməyə kömək etmək üçün hazırlanmışdır.
   • Paketinizdə müxtəlif rəngli həblər varsa, onları paketdə düzgün qaydada qəbul etməlisiniz.
   • Rəngli həblər, vücudunuzun günün müxtəlif vaxtlarında ehtiyac duyduğu hormon miqdarını təmin etmək üçün fərqli güclü hormonları ehtiva edir.
   • Həbləriniz eyni rəngdə olsa da, paketdəki qaydada almalısınız. Bu sizə və həkiminizə, dövrünün müəyyən vaxtlarında vajinal qanaxma kimi problemlərinizi müəyyənləşdirməyə kömək edəcəkdir.

4. 

   
   
   Dərman qəbul etməyi unutmağınız halında hazır olun. Dərmanlarınızı qaçırdığınız zaman nə edəcəyinizi bilmək üçün əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Bir həb qəbul etməyi unutmaq vajinal qanaxma və ya qanaxmanın ümumi səbəbidir.
   • Həbinizi almağı unutursanız, buraxılmış doza nə vaxt qəbul etməyiniz barədə həkiminizlə danışın və başqa bir doğuşa nəzarət metodundan istifadə edib etməməyinizə baxın.
   • Ancaq bu suallara sadə cavablar yoxdur. Cavab üç əsas amildən asılı olaraq fərqli olacaq. Bunlara aşağıdakılar daxildir: hansı dərmanı qəbul edirsiniz, dövrünün hansı vaxtında qəbul etməyi unutursunuz və birdən çox həb qəbul etməyi unutmusunuzsa.

5. 

   Dərman qəbul etməyi unutmağın ümumi qaydalarına baxın. Bir həbi qaçırdığınız zaman nə edəcəyinizi bilmək üçün həmişə həkiminizə müraciət edin. Üç aylıq dövrlər üçün hazırlanmış paketlərdən fərqli olaraq hər ay yeni bir həb istifadə edən qadınlar üçün ümumi qaydalara aşağıdakılar daxildir:
   • Yeni paketdəki ilk həbi qəbul etməyi unutmusunuzsa, həbi xatırlayan kimi götürün və növbəti həbi adi vaxtda qəbul edin. Gündə iki həb qəbul etmək sizə zərər verməz. Yeddi həbin hamısını vaxtında alana qədər dəstəkləyici kontrasepsiya istifadə edin.
   • Dövrü ərzində həb qəbul etməyi unutursanız, yadınıza düşən kimi qəbul edin. Növbəti həbinizi normal vaxtda qəbul edin. Gündə iki həb qəbul etmək sizə zərər verməz.
   • 28 günlük həb qəbul etsəniz və son bir həftədə bir doza qaçırsanız və ya 21 ilə 28 gün arasındakı həb varsa, hamiləlik riski olmayacaq. Həmişə olduğu kimi yeni bir paketə başladığınızdan əmin olun.

6. 

   Bir çox həb qəbul etməyi unutmusunuzsa, təlimatları izləyin. Hər bir istehsalçı, dövr ərzində birdən çox həb qəbul etməyi unutduğunuz zaman sizə rəhbərlik etmək üçün məhsul qablaşdırması haqqında əlavə məlumat verir. Nə edəcəyinizi başa düşdüyünüzdən əmin olmaq üçün həkiminizə müraciət edə bilərsiniz. Unutmayın ki, adi vaxtınıza qayıdana qədər başqa bir kontrasepsiya üsulundan istifadə etməlisiniz.
   • Birinci və ya ikinci həftə ərzində üst-üstə iki həb qəbul etməyi unutursanız, xatırladığınız gün iki həb, ertəsi gün daha iki həb qəbul edin. Yeni bir dövrü və yeni bir həb paketi başlamazdan əvvəl fərqli bir doğuşa nəzarət üsulundan istifadə edin.
   • Üçüncü həftə ərzində üst-üstə iki həb qəbul etməyi unutursanız, yeni bir paketə başlamazdan əvvəl başqa bir doğuşa nəzarət üsulundan istifadə etməlisiniz. Hazırda istifadə etdiyiniz paketdəki qalan həbləri dövrdən sonra iki həb qəbul etməyi unutduğunuz zaman ata bilərsiniz.
   • Döngünüzün hər hansı bir nöqtəsində üç və ya daha çox həb qəbul etməyi unutursanız, başqa bir doğum nəzarət formasından istifadə etməlisiniz və yeni bir paketə başlamağınız lazımdır.
   • Yeni bir paketin nə vaxt başlayacağına dair dəqiq təlimatlar üçün doktorunuzla əlaqə saxlayın. Bir çox halda, menstruasiya gününədək gözləmək və həmişəki kimi yeni bir paket istifadə etmək lazımdır. Doktorunuz, qəbul etdiyiniz doğum idarəsi həbinin növünə və aybaşı dövrü başlayana qədər nə qədər vaxt qaldığına görə yeni bir həb paketi başlamağınızı xahiş edəcəkdir.
   • Yeni həb paketindən yeddi gün istifadə etməyinizə qədər başqa bir doğum nəzarət formasını istifadə etməyi unutmayın.
   reklam

3-cü hissə 2: Həyat tərzi dəyişiklikləri

1. 

   Siqaret çəkməkdən imtina edin. Siqaret çəkmirsinizsə başlamayın. Siqaret çəkmək, doğuşa nəzarət həbləri ilə birləşdirildikdə ciddi problemlərin yaranmasında risk faktorudur. Siqaret çəkmək estrogen metabolizmasını artıra bilər, nəticədə estrogen miqdarı azalır və bəlkə də vajinal qanaxma olur.
   • Gündə 15-dən çox siqaret çəkən və 35 yaşdan yuxarı qadınlar doğuşa nəzarət həbləri qəbul etməməlidirlər.
   • Doğuşa nəzarət həblərindən istifadə edərkən siqaret çəkməyin ciddi yan təsirləri əhəmiyyətli dərəcədə artırdığı göstərilmişdir.
   • Siqaret çəkmə və eyni zamanda doğuşa nəzarət həbləri qəbul etməklə ortaya çıxa biləcək ciddi fəsadların bəzi nümunələrinə qan laxtalanması, qaraciyər şişləri və insult daxildir.

2. 

   Sağlam bir çəki saxlayın. Kilo alma və ya kilo itkisi vücudunuzun təbii hormon tarazlığını təsir edə bilər. Əhəmiyyətli bir kilo aldıysanız, içdiyiniz hamiləlik nəzarət həbinin sizin üçün hələ də uyğun olduğundan əmin olmaq üçün həkiminizə müraciət etməlisiniz.
   • Son araşdırmalar göstərir ki, doğuşa nəzarət həbləri artıq çəki və orta çəkili qadınlar üçün eyni dərəcədə təsirli olur.
   • Kilolu və ya kilolu olub-olmadığını və bədənin ümumi metabolizmasını, normal hormon istehsalını və imicini necə dəyişdirdiyini nəzərə alaraq, çəkidəki əhəmiyyətli dəyişikliklər üçün suallar qalmaqdadır. Ağızdan alınan kontraseptivlərin sorulmasına və metabolizmasına təsir göstərir.

3. 

   Vitamin və əlavələrə qarşı diqqətli olun. Tədqiqatlar müəyyən vitaminlər və bitki mənşəli əlavələrin doğuşa nəzarət həblərinin effektivliyini təsir etdiyini göstərdi. Vaginal qanaxma üçün dərc olunan bəzi dərmanlar, hormonların miqdarını dəyişdirmək üçün vitaminlər və ya digər əlavələr qəbul etməyi və bu səbəbdən vajinal qanaxmanın qarşısını alır.
   • Bəzi vitaminlər, əlavələr və hətta adi qidalar vücudunuzun hamiləliyə nəzarət həblərindəki hormonları mənimsəməsinə mane ola bilsə də, dozanı təkbaşına düzəltmək bir seçim olmaz. Tövsiyələr.
   • Doğuşa nəzarət həblərinin emilimini dəyişdirməyə çalışmaq üçün vitaminlər, əlavələr və bəzi qidalar və içkilər qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
   • Bu metodlar elmi araşdırma ilə aparılmayıb və tövsiyə edilmir. Vücudunuzun ehtiyaclarına uyğun olaraq doğuşa nəzarət həblərindəki hormon səviyyələrini tarazlaşdırmağa kömək edəcək bir sıra yaxşı araşdırılmış variantlar mövcuddur.
   • Şifahi kontraseptivlərdə hormonların əmilməsini dəyişdirə biləcək bəzi vitaminlər, əlavələr və ümumi qidalara bəzi nümunələr daxildir C vitamini, St. John və qreypfrut suyu. Normalda gündəlik həyatda varsa, həkiminizə bildirməlisiniz.

4. 

   Həyatınızdakı stresi idarə edin. Stresli vəziyyətlər, bədənin kortizol adlanan bir stress hormonunun sərbəst buraxılmasını və udulmasını dəyişdirməsinə səbəb olur. Kortizol ümumi hormonun normal istehsalını dəyişdirir və doğuşa nəzarət həblərinin sorulmasına və təsirinə təsir göstərə bilər.
   • Kortizol səviyyəsindəki dəyişikliklər vücudunuzun mövcud hormonlardan necə istifadə etdiyinə təsir göstərir. Bu, menstruasiya dövründə pozuntulara səbəb olacaq və doğuşa nəzarət həbləri içində olduğunuz zaman da vajinal qanaxma ilə yanaşı qanaxma da daxil ola bilər.
   • Həyatınızdakı stresi idarə etmək üçün addımlar atın. Bu, yeni bir məşq həyata keçirməyi və ya yoga, meditasiya və zehinlilik məşqləri kimi stres idarə etmə vasitələri haqqında məlumatları əhatə edə bilər.
   • Gözlənilməz stresli vəziyyətləri idarə etmək üçün tənəffüs və rahatlama üsullarından necə istifadə edəcəyinizi öyrənin.
   reklam

3-dən 3-cü hissə: Tibbi yardım almaq

1. 

   Davamlı vajinal qanaxma ilə qarşılaşdığınız təqdirdə həkiminizə müraciət edin. Vaginal qanaxma və ya uzun müddət qanaxma ilə qarşılaşırsınızsa, həkiminizə müraciət etməlisiniz. Doktorunuz dövrünün yeddi günündən çox qanaxma olub olmadığını bilməlidir. Ayrıca, dörd aydan çox davam edən qanaxma, tibbi yardıma ehtiyacınız var.
   • Yeni vajinal qanaxma aşkar edildikdə həkimə müraciət edin. Vaginal qanaxma və ya qanaxma, doğuşa nəzarət həbi ilə əlaqəli olmayan bir faktora səbəb ola bilər.
   • Eyni həbdə davam edirsinizsə, ancaq orta dövr qanaması yaşamağa başlasanız, bu başqa bir problemin simptomu ola bilər və həkiminiz tərəfindən qiymətləndirilməlidir.
   • Qanama, hamiləlik və ya serviksdəki dəyişikliklərlə əlaqəli digər problemlərin bir əlaməti ola bilər. Siqaret çəkmək kimi həyat tərzində dəyişikliklər etmisinizsə və ya doğuşa nəzarət həbləri ilə qarşılıqlı təsir göstərə biləcək yeni dərmanlardan istifadə etmisinizsə, bu da vajinal qanaxmaya səbəb olur.

2. 

   Başqa bir doğum nəzarət həbi istifadə etməyi düşünün. Bir çox doğuşa nəzarət həbində bəzi hormonların mümkün olan ən aşağı dozaları var. Həkiminiz, vajinal qanaxma ilə əlaqədar problemləriniz olduğunu bilsələr, qəbul etdiyiniz dərmanı bir az daha yüksək səviyyədə estrogen ehtiva edən dərmana dəyişdirəcəkdir. Levonorgestrel kimi başqa bir progesterondan hazırlanmış bir dərmana keçmək də kömək edəcəkdir.>
   • Mövcud dərman qəbul edərkən vajinal qanaxma və ya qanaxma ilə əlaqədar problemləriniz davam edərsə, daha güclü bir dərman qəbul etmək və ya qəbul etdiyiniz günlərin müddətini uzatmaq barədə həkiminizlə danışın. demək olar ki, hər paketin sonunda hormon həbi və hormon olmayan həb (plasebo həbi adlanır) alın.
   • Hamiləliyin qarşısını alan təsirli bir çox dərman var. Bədəninizin hormonal ehtiyacları üçün ən yaxşı dərmanı tapmaq sadəcə səbirli olmaq və müxtəlif dərmanları sınamaqdır.
   • Həkimlər ümumiyyətlə yalnız ən az miqdarda estrogen və ya progesteron və ya ikisinin birləşməsini ehtiva edən dərmanlarla başlayırlar. Bir az daha yüksək dozada estrogen olan bir dərmana keçmək ümumiyyətlə qanaxma və qanaxmanın dayandırılmasına kömək edəcəkdir.
   • Hal-hazırda, bəzi dərmanlar adi bir aylıq paket əvəzinə üç aylıq bir dövrü izləyərək hormon həblərinin istifadəsini uzatmaq üçün hazırlanmışdır.
   • Üç aylıq dövrünüzə keçərək, dövrlərinizdə və vajinal qanaxma və qanaxma ilə əlaqədar daha az problem yaşayacaqsınız. Bu seçim barədə həkiminizə müraciət etməlisiniz.

3. 

   Doktorunuzla çalışın. Bir çox qadın, davamlı qanaxma və ya qanaxma problemi yaşadıqları üçün doğuşa nəzarət həblərini məyus vəziyyətdə dayandırırlar.
   • Səbirli olmalı və digər doğuşa nəzarət həblərindən istifadəyə açıq olmalısınız.
   • Doğuşa nəzarət həblərinin dayandırılmasının başqa bir doğuşa nəzarət üsulu axtarmalı olduğunuzu unutmayın.
   • Doğuşa nəzarət həbləri çox vaxt hamiləliyin qarşısını almaq üçün ən təsirli və əlverişli yoldur.
   • Digər vasitə tez-tez etibarsızdır, əlverişsizdir və bəzən cinsi əlaqə zamanı pozulma tələb edir.

4. 

   Mütəmadi olaraq servikal və servikal sitologiya aparın. Doktorunuz, yaşınıza və digər tibbi şərtlər üçün ola biləcək digər risk faktorlarına uyğun ən uyğun vaxtda bir görüş təyin edəcəkdir. Bir çox həkim, ehtimal ki, dəyişiklikləri nəzərdən keçirmək və reçeteli doğuşa nəzarət həbinin sizin üçün ən uyğun olduğuna əmin olmaq üçün hər il bir həkimə müraciət etməyinizi tövsiyə edəcəkdir.
   • Yeni və ya tez-tez qanaxma problemi varsa, qiymətləndirmə üçün ən qısa müddətdə həkiminizə müraciət etməlisiniz.
   • Vajinal qanaxma, servikal xərçəng kimi bəzi ciddi xəstəliklər də daxil olmaqla başqa bir tibbi vəziyyətin bir simptomu ola bilər.
   • Əlavə olaraq, həkiminiz gündəlik, bəlkə də illik, cinsi yolla ötürülən xəstəlik müayinəsi testi və ya fərdi vəziyyətinizə görə başqa bir problem həyata keçirəcəkdir.
   • Doğuşa nəzarət həbləri sizi cinsi yolla keçən xəstəliklərdən qorumur. Cinsi yolla keçən bir infeksiya olduğunu düşünsəniz, mümkün qədər tez həkiminizə xəbər verin.

5. 

   Qəbul etdiyiniz digər dərmanlar barədə doktorunuzla danışın. Bir çox dərman qəbul etdiyiniz doğuşa nəzarət həblərinin təsirinə mane ola bilər. Doktorunuzun qəbul etdiyiniz bütün dərmanların bir siyahısına sahib olduğundan əmin olmalısınız. Aspirin və naproksen və ibuprofen, steroidal olmayan antibiotiklər, vitaminlər və qidalar da daxil olmaqla, hər gün qəbul etdiyiniz resept və ya reseptsiz verilən dərman dozalarındakı dəyişikliklər barədə onları yeniləməyə davam edin. Bitkilərdən hazırlanan funksiya.
   • Qəbul etdiyiniz hamiləlik əleyhinə həblərin effektivliyini təsir edə biləcək dərmanlara reseptsiz satılan bitki mənşəli dərmanlardan antibiotiklərə qədər hər şey daxildir.
   • Qısa və ya uzun müddətli antibiotiklərin istifadəsi, doğuşa nəzarət həblərinin təsirini dəyişdirəcəkdir. Hər hansı bir səbəbdən sizə bir antibiotik yazılırsa, qəbul etdiyiniz hamiləlik həbləri təsirsiz hala gələ biləcəyi üçün həkiminizə bildirin.
   • Bəzi antiepileptik dərmanlar da doğuşa nəzarət həblərinin təsirinə mane olur. Epilepsiya dərmanları bəzən ruhi pozğunluqları və migren kimi xroniki ağrılı simptomları müalicə etmək üçün istifadə olunur.
   • Bəzi bitki əlavələri, xüsusən də St John's. John, hormonal doğum nəzarət həbləri ilə də qarşılıqlı əlaqədə ola bilər.
   • Həmişə yeni bir dərman qəbul edərkən dəstəkləyici kontrasepsiya istifadəsi zərurəti barədə həkiminizə və ya eczacınıza müraciət edin.

6. 

   Hər hansı yeni və ya mövcud tibbi vəziyyət barədə həkiminizi məlumatlandırın. Tibbi vəziyyət, doğuşa nəzarət həblərinin işini dəyişdirə bilər və istənməyən ağırlaşmalar riskini artıra bilər.
   • Şifahi kontraseptivlərdə olan qadınlarda müəyyən tibbi vəziyyətlər daha yaxından nəzarət tələb edir. Nümunələr şəkərli diabet, ürək-damar xəstəlikləri və döş problemlərinin tarixçəsidir.
   • Bulantı, qusma və ishal kimi bir virus, qrip və ya mədə probleminiz varsa, həkiminizə bildirin.
   • Yalnız bu simptomlar doğuşa nəzarət həbini alma qabiliyyətini dəyişdirə bilər. Bu, bu dövrdə daha az təsirli olacaq deməkdir və özünüzü yaxşı hiss edənə qədər ən azı yeddi gün ərzində başqa bir doğum nəzarət forması istifadə etməlisiniz.
   reklam

Məsləhət

• Doğuşa nəzarət həbləri qəbul etməyə başladıqdan sonra fərqli bir saat qurşağına getməli olsanız, vaxtınıza mümkün qədər yaxın qalmaq üçün səyahət etməzdən əvvəl olduğu yerə yaxın olmağa çalışın. müəyyəndir.
• Vaginal qanaxma və o gün baş verən qeyri-adi hadisələr haqqında gündəlik və ya təqvim qeyd edin. Vaginal qanaxma ilə əlaqəli bəzi tetikleyicileri aşkarlamağınıza kömək edə bilər və həkiminizə qanaxma zamanı sizin üçün daha yaxşı bir doğum nəzarət həbi seçməyinizə kömək edə bilər.
• Vaginal qanaxmanın baş ağrısı və ya mədə ağrısı kimi digər simptomlarla müşayiət olunduğunu həkiminizə bildirin.
• Doğuşa nəzarət həbləri ən təsirli doğuşa nəzarət üsuludur. Ancaq bəzən istisnalar da olur. Hamilə olduğunuzu düşünürsünüzsə, ən qısa müddətdə həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız.