MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət

Artrit, diz oynağındakı bir və ya daha çox boşluqda şişlik və zədələnmədir. Artrit səbəbinə görə bir neçə fərqli formaya bölünə bilər; Osteoartrit, sümüyün üst hissəsini əhatə edən qığırdaqın mütərəqqi bir aşınmasıdır, romatoid artrit, oynağın astarında xroniki bir otoimmün xəstəlikdir. Digər artrit növlərinə infeksiya, əsas sağlamlıq problemi (məsələn, sistem lupus eritematozusu) və ya sidik turşusu kristallarının yığılması səbəb ola bilər. Diz artritiniz olub olmadığını bilmək istəyirsinizsə, ümumiyyətlə bu xəstəliklə əlaqəli əlamətləri və simptomları tanımağı öyrənməlisiniz.

Addımlar

Metod 3-dən: Diz artritinin əlamətlərini tanıyın

1. 

   Risk faktorlarınızı qiymətləndirin. Artrit növündən asılı olaraq kütləvi artrit riskini artıra biləcək bir çox amil var. Bu amillərdən bəziləri dəyişdirilə bilməz, ancaq diz artrit riskini azaltmaq üçün dəyişdirə biləcəyiniz digərləri də var.
   • Genetik. Genetik amillər sizi müəyyən artrit növlərinə (məsələn, romatoid artrit və ya sistemik lupus eritematozus) daha həssas edə bilər. Ailənizdə artrit tarixçəsi varsa, diz artrit riski daha yüksək ola bilər.
   • Cinsi əlaqə. Kişilər podaqra həssasdırlar - qanda yüksək miqdarda sidik turşusunun yaratdığı bir artrit formasıdır, qadınlar isə romatoid artritə daha həssasdır.
   • Yaş. Yaşlandıqca artrit riskiniz bir o qədər yüksəkdir.
   • Yağ. Artıq çəki diz oynağına təzyiq edir və artrit riskini artıra bilər.
   • Birgə zədələnmə tarixi. Diz ekleminin zədələnməsi qismən artroza səbəb ola bilər.
   • İnfeksiya. Bakteriyalar oynaqlara yoluxa bilər və bir çox müxtəlif növ artritin inkişafına səbəb ola bilər.
   • İş. Dizlərinizi daima əyməyinizi və / və ya gevşetməyinizi tələb edən müəyyən işlər, osteoartrit riskini artıra bilər.
   • Artrit üçün bir və ya bir neçə risk faktorunuz varsa, atacağınız profilaktik addımlar haqqında həkiminizə müraciət etməlisiniz (və ya aşağıda necə qarşısını alacağınıza baxın).

2. 

   
   
   Diz artritinin əlamətlərini bilin. Diz artritinin ən çox görülən simptomları oynaq ağrısı və dizdəki sərtlikdir. Bununla birlikdə, artrit növündən (romatoid artrit və ya artroz kimi) asılı olaraq, digər simptomlarla qarşılaşa bilərsiniz. Artrit əlamətlərini tanımaq üçün aşağıdakılardan hər hansı birinə diqqət yetirsəniz, diqqətli olun:
   • Fəaliyyət ilə daha da pisləşən ağrı.
   • Hərəkət aralığını azaltın və ya məhdudlaşdırın.
   • Dizlərinizi uzatın.
   • Diz ekleminde şişlik və ağrı.
   • Birgə hiss "gücdən çıxır".
   • Yorğunluq və narahatlıq (romatoid artritin alovlanması dövründə tez-tez baş verir)
   • Yüngül atəş və üşütmə (tez-tez romatoid artritin alovlanması dövründə mövcuddur).
   • Birgə deformasiyalar (mıxlar və ya ayaq biləkləri) tez-tez müalicə olunmayan artritin daha ağır bir simptomudur.

3. 

   
   
   Ağrıya baxın. Diz ağrısı həmişə artrit əlaməti deyil. Artritin yaratdığı ağrı ümumiyyətlə dizin iç hissəsidir, bəzi hallarda dizin ön və ya arxa hissəsidir.
   • Yürüyüş, pilləkən qalxmaq və ya uzun müddət ayaq üstə durmaq kimi diz oynağına təzyiq göstərən fəaliyyətlər diz artrit ağrısını daha da ağırlaşdıra bilər.
   • Ağır diz artritində oturanda və ya uzandıqda ağrı görünə bilər.

4. 

   
   
   Hərəkət dairənizi və gərginlik hissinizi qiymətləndirin. Artrit ağrının yanında dizdəki hərəkət dairəsini də azaldır. Zamanla sümüklərin sürüşmə səthi azaldıqca dizlərinizin sərt olduğunu və hərəkətinizin məhdud olduğunu hiss edə bilərsiniz.
   • Dizin bir tərəfindəki qığırdaq bitdikcə dizin içəriyə bükülmüş və ya ayağın divarının kemerli olduğunu görə bilərsiniz.

5. 

   Şişkinlik və ya xırıltıya baxın. Şişkinlik bir başqa iltihab əlamətidir (ağrı, istilik və qızartı ilə yanaşı) və diz artritinin ümumi bir əlamətidir. Bundan əlavə, diz osteoartriti olan insanlar, həqiqətən, diz oynağının içərisində bir xırıltı və ya xırıltı hiss edə və ya eşidə bilər.

6. 

   Semptomların dəyişə və ya pisləşməsinə diqqət yetirin. Artrit əlamətləri tədricən baş verə bilər və ümumiyyətlə xəstəlik ağırlaşdıqca irəliləyir. Artrit simptomlarının inkişafını tanımağı öyrənmək, artriti dizdəki digər ağrılardan ayırmağa kömək edə bilər.
   • Romatoid artriti olan insanlar tez-tez "alovlanma" adlanan simptom epizodlarını pisləşdirirlər. Bu mərhələlərdə simptomlar kəskinləşir, pikləşir və sonra azalır.

7. 

   Tibbi məsləhət alın. Yuxarıda göstərilən simptomlardan birini və ya bir neçəsini yaşarsanız, diz artritiniz olub olmadığını həkiminizə müraciət edin.
   • Doktorunuz dizinizdə şişlik, qızartı və istiliyi yoxlayacaq və hərəkət dairəsini qiymətləndirəcəkdir. Həkiminiz artrit xəstəliyindən şübhələnirsə, diaqnozu təsdiqləmək üçün həkiminiz aşağıdakı testlərdən bəzilərini tövsiyə edə bilər:
     • Qan, sidik və / və ya oynaq mayesindəki artrit izlərini analiz etmək üçün testlər. Birgə maye, oynaqdakı boşluğa bir iynə qoyub soraraq əmələ gəlir.
     • Dizdəki yumşaq toxumaların, qığırdaqların və maye daşıyan strukturların ultrasəs görüntüləri. Ultrasəs oynaq aspirasiyası zamanı iynə qoyulmasına rəhbərlik etmək üçün də istifadə edilə bilər.
     • X-şüaları qığırdaq itkisi, sümük zədələnməsi və / və ya sünbül göstərir.
     • Dizdəki sümükləri görüntüləmək üçün kompüter tomoqrafiyası (BT). CT şəkilləri oynağın bir çox fərqli bucağından alınır və sonra daxili quruluşun kəsik hissələrini yaratmaq üçün birləşdirilir.
     • Maqnetik rezonans tomoqrafiya (MRT) oynaq ətrafındakı yumşaq toxumanın qığırdaq, tendon və diz bağları kimi daha ətraflı kəsikli görüntüləri istehsal etmək üçün istifadə edilə bilər.
   reklam

Metod 3-dən 2: Diz artritinin qarşısını alın

1. 

   Çəki itirmək. Bir çox insana çətin gəlsə də, kilo vermək, artritin müalicəsində ən vacib addımlardan biridir. Dizin çəkəcəyi ağırlığı azaltmaq, təzyiqi azaltmaq və oynaqdakı zədələnmə osteoartrit riskini azaltmağa kömək edə bilər.

2. 

   Fəaliyyətləri tənzimləyin. Eklem zədələnməsinin qarşısını almaq və ya azaltmaq üçün bəzi hərəkətləri məhdudlaşdırmalı və yeni idman üsullarını öyrənməli ola bilərsiniz.
   • Su idmanı oynaq problemlərindən əziyyət çəkənlər üçün əla seçimdir.
   • İltihablı dizin qarşısında ayağınızın bir tərəfində bir qoltuqağacı və ya bir qamış istifadə etmək oynaqdakı təzyiqi azaltmağa kömək edəcəkdir.

3. 

   Birgə əlavələr içmək. Bir çox oynaq əlavəsi, sağlam diz qığırdaqlarının qorunması üçün vacib olan qlükozamin və xondroitin sulfat kimi bədəndə təbii olaraq əmələ gələn molekulları ehtiva edir.
   • Ağrını idarə edə bilsə də, oynaq əlavələri qığırdaqların bərpasına kömək etmir. Etibarlı tədqiqatlar əlavənin plasebodan yaxşı olmadığını göstərir, lakin risk ən azdır (lakin qiymət daha yüksəkdir). Beləliklə, əksər ortopediya mütəxəssisləri bunu sınamağı məsləhət görürlər.
   • Bəzi həkimlər kömək edib-etmədiklərini görmək üçün 3 ay boyunca birgə əlavələr etməyi məsləhət görürlər.
   • Reçetesiz satılan birgə əlavələr ümumiyyətlə ABŞ Qida və Dərman İdarəsi (FDA) tərəfindən tənzimlənmir. Buna görə qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.
   reklam

Metod 3-dən 3: Diz artritinin müalicəsi

1. 

   Fizioterapevtik müalicə. Diz ekleminin ətrafındakı əzələlərin gücləndirilməsi dizdəki təzyiqi azaltmağa kömək edə bilər. Əzələ atrofiyasının qarşısını almaq düzgün diz funksiyasını qorumaq və oynaqdakı daha çox ziyanı azaltmaq üçün vacib bir hissədir.

2. 

   İltihab əleyhinə dərman qəbul edin. Reçeteli və reseptsiz satılan iltihab əleyhinə ağrı kəsicilər (steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlar və ya NSAİİ) oynaqlarda ağrı və iltihabın müalicəsində kömək edən dərmanlardır.
   • Artriti reseptsiz satılan dərmanlarla müalicə etməyə çalışmadan əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşin, xüsusən də digər artrit dərmanlarını qəbul edirsinizsə.
   • Reçetesiz satılan antiinflamatuar dərmanlar da daxil olmaqla, tövsiyə olunan dozanı qətiliklə aşmayın. Həddindən artıq NSAİİ dozası həyati təhlükə yarada bilər.

3. 

   Dizinizə bir hialuron turşusu inyeksiyası edin. Hyaluron turşusu oynağın yağlanmasına kömək edir və təbii olaraq diz oynağının mayesində olur. Artrit varsa, dizdəki hialuron turşusu daha incə və təsirsiz hala gəlir.
   • Doktorunuz hiyaluron turşusunun (süni oynaq mayesi və ya enjekte edilə bilən palçıq da deyilir) diz oynağına yeritməsini tövsiyə edə bilər.
   • Həmişə təsirli olmasa da, hialuron turşusu inyeksiyası simptomları 3-6 ay ərzində aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

4. 

   Kortikosteroidlər və ya yavaş hərəkət edən bir revmatizm əleyhinə dərman qəbul etməyinizi həkiminizdən soruşun. Artritin müalicəsində istifadə olunan bir sıra reçeteli dərmanlar var. Artriti müalicə etmək üçün bu dərmanları qəbul edə bilsəniz həkiminizlə məsləhətləşin.
   • Yavaş təsir göstərən revmatizm əleyhinə dərmanlar (məsələn Metotreksat və ya Hidroksixlorokin) immunitet sisteminin oynaqlara hücumunu ləngidir və ya qarşısını alır.
   • Probiyotiklər (məsələn, Etanercept və Infliximab) artritə gətirib çıxaran immunitet reaksiyasında iştirak edən bir çox protein molekuluna hücum edir.
   • Kortikosteroid dərmanları (məsələn, Prednizon və Kortizon) iltihabı azaldır və immunitet sistemini boğur. Ağızdan qəbul edilə bilər və ya birbaşa ağrılı oynağa enjekte edilə bilər.

5. 

   Əməliyyat lazım olub olmadığını həkiminizdən soruşun. Ənənəvi müalicələr oynaq ağrılarını aradan qaldırmazsa və ya daha çox zərərin qarşısını almaq üçün yetərli deyilsə, oynaqların düzəldilməsi və ya dəyişdirilməsi kimi əməliyyata ehtiyacınız ola bilər.
   • Birgə oynaq əməliyyatı zamanı həkim oynaqdakı iki sümüyün uclarını çıxarır və sonra sərt bir sümüyə düzələnə qədər uclarını bir-birinə bağlayır.
   • Birgə əvəzetmə əməliyyatı zamanı həkim zədələnmiş oynağı çıxaracaq və süni oynaqla əvəz edəcəkdir.
   reklam

Məsləhət

• Artritin ilkin əlamətləri olduğuna şübhə edirsinizsə, dərhal həkiminizə müraciət etməlisiniz. Erkən müalicə bəzi artrit növlərinin inkişafını dəyişdirə bilər.
• Diz artritinin müalicəsi ən əsas addımlarla başlamalı və daha sonra əməliyyat daxil ola biləcək daha mürəkkəb mərhələlərə keçməlidir.
• Hər müalicə hər xəstəyə uyğun gəlmir, bu səbəbdən hansı müalicənin doğru olduğunu təyin etmək üçün həkiminizlə danışın.