Sətəlcəmdən sonra bərpa - Tips

Videonuz: LİMONU OCAQDA BİŞİRİN (Öskürək Müalicəsi)

MəZmun

Addımlar
Məsləhət

Sətəlcəm ağciyərlərdən birində və ya hər ikisində hava kisələrinin iltihabına səbəb olan bir infeksiyadır. İltihablandıqda, hava kisələri maye ilə dola bilər və nəticədə xəstədə öskürək, qızdırma, üşümə və nəfəs almaq çətinləşə bilər. Sətəlcəm antibiotik, antipiretik və öskürək dərmanı ilə müalicə edilə bilər, baxmayaraq ki, bəzi hallarda - xüsusilə körpələr və qocalar kimi immuniteti zəif olan insanlar xəstəxanaya yerləşdirilməlidir. Sətəlcəm ciddi ola bilsə də, sağlam insanlar 1-3 həftə ərzində tam sağalmaqdadır.

Addımlar

Metod 3: İmtahan

Xəbərdarlıq nişanlarını bil. Bu yaxınlarda sətəlcəm keçirən sağlam bir insan qrip və ya şiddətli bir soyuqdəymə kimi görünə bilər. Ən böyük fərq, sətəlcəm varsa xəstə olma hissinin daha uzun müddət davam etməsidir. Uzun müddətdir xəstəsən, sətəlcəm inkişaf edə bilər. Buna görə sətəlcəm əlamətlərini tanımaq çox vacibdir. Xüsusi simptomlar insandan insana dəyişəcək, lakin ümumi simptomlara aşağıdakılardan biri və ya hamısı daxildir:
- Atəş, tərləmə və üşütmə
- Öskürək, bəlğəm öskürə bilər
- Nəfəs alma və ya öskürək zamanı sinə ağrısı
- Nəfəs darlığı
- Yorğun
- Bulantı, qusma və ya ishal
- Qarışıqlıq
- Baş ağrısı
Həkimə getmək. Yuxarıda göstərilən simptomlarla qarşılaşırsınızsa və 39 ° C-dən yuxarı bir atəş varsa, həkimə müraciət etməlisiniz. Həkiminiz sizə ən yaxşı müalicə üsulu barədə məsləhət verə bilər. Bu, xüsusilə 2 yaşdan kiçik uşaqlar, 65 yaşdan böyüklər və zəif immunitet sistemi olan insanlar kimi həssas qruplar üçün vacibdir.
Əslində sətəlcəm olub-olmadığını müəyyənləşdirmək üçün testdən keçin. Sətəlcəm varsa, həkiminiz ya müalicəni tövsiyə edəcək, ya da bəzi hallarda xəstəxanaya yerləşdirilməsini tövsiyə edəcəkdir. Ziyarətiniz zamanı bir müayinəyə ehtiyacınız ola bilər və bəlkə də bəzi digər testlərə keçə bilərsiniz.
- Doktorunuz ağciyərlərinizi dinləmək üçün stetoskopdan istifadə edəcək, xüsusən nəfəs aldığınız zaman ciyərlərinizin müəyyən nahiyələrində nəfəs aldığınız zaman klikləmək, hönkürmək və uğultu səsləri. Bundan əlavə, həkiminiz rentgen müayinəsi edə bilər.
- Diqqət yetirin ki, sətəlcəm viral bir xəstəlikdir və müalicəsi yoxdur. Bu vəziyyətdə nə edəcəyinizi həkiminiz sizə xəbər verəcəkdir.
- Xəstəxanaya yerləşdirmək üçün sizə antibiotiklər, mayelər və sətəlcəmin müalicəsi üçün oksigen müalicəsi veriləcəkdir.
reklam

Metod 3-dən 2: Müalicə

Evdə olarkən həkiminizin göstərişlərinə tam əməl edin. Sətəlcəm əsasən antibiotiklərlə müalicə olunur, ümumiyyətlə azitromisin, klaritromisin və ya doksisiklin.Doktorunuz yaşınıza və tibbi tarixinizə görə müəyyən bir antibiotik seçəcəkdir. Doktorunuzdan bir resept aldıqdan sonra dərhal aptekə aparmaq üçün aptekə aparın. Reseptli antibiotikinizi bütün müddət ərzində qəbul etmək və həkiminiz tərəfindən başqa bir göstəriş verilmədiyi təqdirdə şüşədəki göstərişlərə əməl etmək son dərəcə vacibdir.
- Özünüzü yaxşı hiss etsəniz də, antibiotiklərinizi erkən dayandırmaq bakteriyaların dərmana qarşı davamlı olma şansı verir.
Dərmanınızı yavaş-yavaş və rahatlıqla qəbul edin. Sağlam insanlar üçün antibiotiklər ümumiyyətlə xəstələrin təxminən 1-3 gündə daha yaxşı hiss etmələrinə kömək edir. Qurtarmanın ilk günlərində bol istirahət və bol maye çox vacibdir. Özünüzü daha yaxşı hiss etməyə başlasanız da, immunitet sisteminiz bərpa olunma mərhələsində olduğundan çox çalışmayın. Bunu nəzərə alın, çünki gərginlik sətəlcəmin təkrarlanmasına səbəb ola bilər.
- Maye (xüsusən su) içmək ağciyərlərdəki mucusu məhv etməyə kömək edəcəkdir.
- Müəyyən olunmuş müddət ərzində təyin olunmuş antibiotiki qəbul edin.
Sağlam qidalar yeyin. Yaxşı yemək yemək sətəlcəmi müalicə edə bilməz, lakin sağlam bir pəhriz normal bərpa olunmasına kömək edə bilər. Rəngarəng meyvə və tərəvəzləri mütəmadi olaraq yeməlisiniz, çünki tərkibində antioksidan olanlar müqaviməti artırır və daha sürətli bərpa olunmağınıza kömək edir. Bütün taxıllar immunitet sistemini yaxşılaşdıran və enerjini artıran yaxşı bir karbohidrat, vitamin və mineral qaynağı olduğu qədər vacibdir. Nəhayət, diyetinizə zülalla zəngin qidalar da əlavə etməlisiniz. Zülal bədəni antiinflamatuar yağlarla təmin edir. Pəhrizdə əhəmiyyətli dəyişikliklər etməyi planlaşdırırsanız, həmişə həkiminizlə məsləhətləşin.
- Pəhrizinizə tam taxıl əlavə etmək üçün yulaf və qəhvəyi düyüdən istifadə edin.
- Daha çox paxla, mərci, dərisiz toyuq və balıq sınayın. Qırmızı ət və ya işlənmiş ət kimi yağlı ətlərdən çəkinin.
- Ağciyərlərdəki mucusu nəmləndirmək və incəltmək üçün bol su için.
- Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, D vitamini sətəlcəmdən qurtulmağa kömək edir, baxmayaraq ki, bu hələ sübut olunmayıb.
- Toyuq şorbası yaxşı bir su, elektrolit, zülal və tərəvəz qaynağıdır.
Lazım gələrsə təqib edin. Bəzi həkimlər (hamısı deyil) təqib ziyarətlərini təyin edəcəklər. İzləmə ziyarəti ümumiyyətlə reseptli antibiotiklərin işlədiyindən əmin olmaq üçün ilk ziyarətdən bir həftə sonra baş verir. Həblərinizi qəbul etdikdən bir həftə sonra heç bir yaxşılaşma hiss etmirsinizsə, təqib ziyarətini təyin etmək üçün dərhal həkiminizə müraciət etməlisiniz.
- Sətəlcəmdən qurtulma normal olaraq 1-3 həftədir, baxmayaraq ki, bir neçə gün antibiotik qəbul etdikdən sonra özünüzü yaxşı hiss edə bilərsiniz.
- Antibiotikinizə başladıqdan sonra bir həftə davam edən simptomlar hələ düzəlmədiyinizə işarə ola bilər. Bu anda dərhal həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız.
- Antibiotiklərlə müalicə edildikdən və infeksiya təmizlənmədikdən sonra xəstədən yenidən xəstəxanaya qaldırılması istənə bilər.
reklam

Metod 3-dən 3: Normal işə qayıdın

Doktorunuzun icazəsi ilə normal fəaliyyətinizi yavaş-yavaş başladın. Asanlıqla yanacağınıza diqqət yetirin, buna görə yavaş-yavaş başlayın. Yataqdan qalxmağa və aktiv olmağa çalışın, ancaq yorulmağınıza icazə verməyin. Vücudunuzun tam yaxşılaşması üçün bir şans vermək üçün tədricən bir və ya iki gündəlik fəaliyyət göstərə bilərsiniz.
- Yataqda sadə tənəffüs məşqləri ilə başlaya bilərsiniz. Dərin bir nəfəs alın və 3 saniyə saxlayın, sonra ağzınızdan biraz qapalı olaraq nəfəs alın.
- Evdə qısa bir gəzinti edərək aktivliyi artırın. Yorğun hiss etmirsinizsə, gəzinti məsafənizi artıra bilərsiniz.
Özünüzü və immunitet sisteminizi qoruyun. Yadda saxlayın ki, sətəlcəmdən qurtularkən immunitet sisteminiz hələ də zəif vəziyyətdədir. Beləliklə, zəifləmiş immunitet sisteminizi xəstə insanlarla təmasdan və ticarət mərkəzləri və ya bazarlar kimi sıx yerlərdən qaçınmaqla qoruyun.
Məktəbə və ya işə qayıdarkən ehtiyatlı olun. İnfeksiya riski səbəbindən bədən istiliyi normallaşana və bəlğəmlə öskürməyincə məktəbə qayıtmamalı və işləməməlisən. Əlavə olaraq qeyd etmək lazımdır ki, həddindən artıq aktivlik sətəlcəmin təkrarlanma riskini artırır. reklam