Müəllif:
Louise Ward
Yaradılış Tarixi:
12 Fevral 2021
YeniləMə Tarixi:
1 İyul 2024
MəZmun
Premenstrüel Sindrom (PMS), menstruasiya dövründən bir neçə gün əvvəl ortaya çıxan bir sıra fiziki və psixoloji simptomlardır. İmplantasiya simptomları isə hamilə olduğunuz mənasını verən bətndə döllənmiş bir yumurtanın implantasiyası səbəbindən ortaya çıxır. Həm premenstrüel sindrom, həm də implantasiya yumurtaları, menstruasiya dövründə eyni vaxtda görünə bilər və aralarındakı fərqi ayırd etməyi çətinləşdirir. Lakin, xüsusi diqqət yetirsəniz, bir neçə fərqi görəcəksiniz.
Addımlar
3-ün 1-ci hissəsi: İmplantasiya və erkən hamiləlik əlamətlərini tanıyın
Qan ləkələrinin əlamətlərinə diqqət yetirin. Adətinizdən əvvəl olmayan nöqtələr yumurtanın implantasiyasına işarə edə bilər. Ümumiyyətlə qan normal bir aybaşı dövrü ilə eyni olmayacaq, ancaq yalnız bir neçə kiçik ləkə olur, bu da dövrünün ilk bir neçə günü ilə eyni ola bilər.
Kasılmalara baxın. Spazmlar (və ya kramplar) hamiləliyin əvvəllərində baş verə bilər. Digər tərəfdən, tez-tez menstruasiya dövründə baş versə də, sancılar menstruasiya başlamazdan əvvəl də baş verə bilər və premenstrüel sindromun ümumi simptomlarıdır. İmplantasiya ağrısı aybaşı kramplarına bənzəyir.- Kasılmaların dərəcəsinə diqqət yetirin. Kasılmalar şiddətli bir ağrıya səbəb olarsa və ya ağrı bir tərəfə ağrıyırsa, həkimə müraciət edin, çünki bunlar hamısı bir sağlamlıq probleminin əlaməti ola bilər.
Daha tez-tez sidik ifraz etdiyinizə diqqət yetirin. Döllənmiş bir yumurtanın implantasiyasının başqa bir əlaməti bəzi hallarda sidik ifrazına olan ehtiyacın artmasıdır. Çünki hamiləlik dövründə ifraz olunan Human Chorionic Gonadotropin (hCG) hormonu sidik kisəsi yaxınlığında qan dövranını artıraraq daha çox sidik ifraz etməyinizə səbəb olur.
Başgicəllənmə əlamətlərinə diqqət yetirin. Hamilə qalırsınızsa, əsasən hormonal dəyişikliklər səbəbindən başgicəllənmə və ya başgicəllənmə ola bilər. Ancaq bəzi həkimlər bu simptomun bədənin döl üçün daha çox qan əmələ gətirməsindən qaynaqlana biləcəyini düşünürlər.
İştah əlamətlərinə diqqət yetirin. Bəzən, hamiləliyin əvvəlində belə, həmişəkindən daha çox aclıq hiss edə bilərsiniz. 1-2 gündən çox arzulamaq döllənmiş bir yumurtanın implantasiya edilməsinə işarə ola bilər.
Ürək bulanmasına diqqət yetirin. Səhər xəstəliyi hamiləlik zamanı ürək bulanması üçün istifadə olunan bir termindir; Bulantı və qusma hamilə olduğunuz zaman günün istənilən vaxtında baş verə bilər. Bu simptom hamiləlikdən 2 həftə sonra görünə bilər.
Yeməkdən və ya qoxulardan nifrət əlamətlərinə diqqət yetirin. Erkən hamiləliyin başqa bir simptomu müəyyən qidalar və ya ətirlərə qarşı ani bir iyrənclikdir. Bu simptom, hətta bir qoxu və ya əvvəllər sevdiyiniz bir yemək üçün qusmaya səbəb ola bilər.
Nəfəs almaqda çətinlik çəkən əlamətlərə diqqət yetirin. Bu simptom əsasən hamiləliyin erkən və gec mərhələlərində görünür. Nəfəs almaq çətin ola bilər. Nə hiss etsəniz də, detalları barədə həkiminizlə danışın.
Metalın dadına diqqət yetirin. Bəzi hamilə qadınlar hamilə qaldıqdan dərhal sonra ağızlarında metal bir dad hiss edirlər. Bu simptom premenstrüel sindromla əlaqəli deyil. reklam
3-cü hissə: PMS simptomlarını anlayın
Bel ağrısına diqqət yetirin. Hamiləliyin sonlarında bel ağrısı ilə qarşılaşa bilərsiniz və yaşayacaqsınız. Bununla birlikdə, erkən hamiləlik və premenstrüel sindrom arasındakı fərqi ayırd etmək üçün, erkən bel ağrısının tez-tez premenstrüel sindromun bir simptomu olduğunu görə bilərsiniz.
Zehni vəziyyətinizə diqqət yetirin. Hamiləlik və premenstrüel sindromun həm də əhval-ruhiyyəni dəyişdirməsinə baxmayaraq, PMS tez-tez depressiyanı müşayiət edir. Buna görə də, depressiyaya düşmək hamilə olmadığınıza işarə ola bilər.
Şişkinlik əlamətlərinə diqqət yetirin. Şişkinlik hamiləliyin əvvəllərində də baş verə bilər, lakin daha çox premenopozal sindromla əlaqələndirilir. Şişkin olduqda bir az gərginlik hiss etməlisiniz.
Adətinizə diqqət yetirin. Bu addımı mütləq etməlisiniz və hamilə olmadığınızın ən açıq əlamətlərindən biridir. Növbəti dövrünüzün nə vaxt gələcəyini bilmək üçün təqvimdə qeyd edərək dövrü izləyin. Beləliklə, təxminən bir aylıq dövrü qaçırdığınız təqdirdə hamilə olub olmadığını biləcəksiniz.
Əmin cavab üçün evdə hamiləlik testini nəzərdən keçirin. Hamilə olduğunuzu və ya sadəcə premenstrüel sindromun olub olmadığını bilməyin ən təsirli yolu evdə hamiləlik testi etməkdir. Hamiləlik test kiti apteklərdə mövcuddur və çox sadə bir təlimat kitabçası ilə təchiz edilmişdir.
- Mütəmadi dövründən bir neçə gün əvvəl və ya implantasiya simptomları yaşadığınızı və ya premenstrüel sindrom keçirdiyinizi təyin etmək istədiyiniz zaman bir hamiləlik testi edə bilərsiniz. Bəzi hamiləlik testləri, dövründən bir neçə gün əvvəl ən qısa müddətdə dəqiq nəticələr verir. Lakin, əmin olmaq üçün normal dövrdən sonra təxminən bir həftə gözləməlisiniz.
- Qan testlərinin əksəriyyəti hormonları adi evdə hamiləlik testindən yalnız bir neçə gün əvvəl aşkar edə bilər. Buna görə lazım deyilsə, maraq üçün qan testi istəməməlisən.
3-ün 3-cü hissəsi: Hər iki fenomenin ümumi simptomlarını tanıyın
İmplantasiya yumurta əlamətləri ilə aybaşı qanaması arasındakı fərqi bilin. Qanamanın nə qədər və ya az olmasından asılı olmayaraq normal bir dövrün necə olduğunu mütləq biləcəksiniz. Digər tərəfdən, implantasiya qanaması normal aybaşıdan daha az olacaq, çünki uşaqlıq qatını soymaq məcburiyyətində deyil və normal bir müddət qədər davam etmir. İmplantasiya qanaxması ümumiyyətlə normal menstruasiyadan əvvəl baş verir. Adət qanının parlaq qırmızıdan fərqli, ümumiyyətlə çəhrayı və ya qəhvəyi olan kiçik, açıq rəngli qan ləkələrini görməlisiniz.
Əhvalınıza diqqət yetirin. Menstruasiyadan əvvəl əhvalınızın dəyişdiyini hiss edə bilərsiniz. Bununla birlikdə, əhval dəyişikliyi də erkən hamiləliyin əlaməti ola bilər. Hər iki vəziyyətdə də, ruhi dəyişikliklər hormonal dəyişikliklərdən qaynaqlanır.
Döşlərdə dəyişiklik olub olmadığını yoxlayın. Həm erkən hamiləlik, həm də premenstrüel sindrom bədənin hormonal tarazlığını dəyişdirir, bu da sinə şişməsinə və ya ağrıya səbəb ola bilər. Hamilə olduğunuz halda döşləriniz daha çox toxluq hiss edəcəkdir. ,
Yorğunluq əlamətlərinə diqqət yetirin. Həm premenstrüel sindrom, həm də implantasiya yumurtaları sizi daha çox yorur. Hamilə qalırsınızsa, ilk həftədən etibarən progesteron hormonunun səviyyəsinin artması səbəbindən yorğunluq hiss edəcəksiniz. Bununla birlikdə, PMS də hormonal dəyişikliklərdən yorğun hiss edə bilər.
Baş ağrısı əlamətlərinə diqqət yetirin. Hormonal dəyişikliklər də baş ağrısına səbəb ola bilər. Nəticədə, hamiləliyin əvvəlində və hamiləlik dövründə baş ağrısı hiss edəcəksiniz.
İstəklərə diqqət yetirin. Adət əvvəli dövrdə istəklər arta bilər. Eynilə, erkən hamiləlik dövründə də istəklərlə qarşılaşa bilərsiniz. Bəzi hallarda hamiləlik istəkləri sizi bir az qəribə hiss etdirə bilər.
Həzm sistemindəki dəyişikliklərə baxın. Menstruasyondan əvvəl görülən simptomlar hormonal dəyişikliklərə görə qəbizlik və ya ishala səbəb ola bilər. Hamiləlik oxşar simptomlara səbəb olur, lakin ümumiyyətlə qəbizlikdir və hamiləliyin sonlarında daha ağır olur.
Simptomlarınızın nə vaxt göründüyünü bilin. Tipik olaraq, menstruasiya öncəsi simptomlar normal menstruasiyadan 1-2 həftə əvvəl görünür. Semptomlar ümumiyyətlə menstruasiya başlamasından bir neçə gün sonra keçər. İmplantasiya simptomları və erkən hamiləlik simptomları eyni zamanda, yəni implantasiya dövründə və ya uşaqlıq astarının parçalanma dövrü və aybaşı başlanğıcında eyni zamanda ortaya çıxır. reklam
Məsləhət
- Hamiləsinizsə, hamilə qadınlar üçün fetal inkişaf üçün vacib bir qida olan kifayət qədər folat almaq üçün gündəlik bir vitamin qəbul etdiyinizə əmin olun.
Xəbərdarlıq
- Semptomlar davam edərsə həkiminizə müraciət edin.
