Əl ekzemasının müalicəsi - Tips

Əl ekzemasına necə müalicə olunur - Tips

MəZmun

Addımlar
Məsləhət

Egzema bədənin hər yerində ağrı və narahatlığa səbəb ola bilər, ancaq əllərdəki ekzema çox daha mürəkkəb bir problemdir. Ekzemanızın səbəbinin qıcıqlandırıcı, allergen və ya genetik olmasından asılı olmayaraq, onu müalicə etmək üçün bir yolunuz var. Ediləcək ilk işlərdən biri, vəziyyətinizin ekzema olduğundan əmin olmaq üçün həkimə müraciət etməkdir. Doktorunuz ekzemanın nəyə səbəb olduğunu öyrənmək üçün testlər də edir. Səbəbini tapdıqdan sonra həkiminiz kortikosteroid kremləri, antibiotiklər, soyuq kompreslər tövsiyə edə bilər və ya hər gün istifadə etdiyiniz məhsulları dəyişdirə bilər. Əlinizdəki ekzemanı necə müalicə edəcəyinizi öyrənmək üçün xahiş edirəm aşağıdakı məqaləni oxuyun.

Addımlar

Metod 3-dən: Əl Ekzemasının Müəyyən edilməsi

Ekzemanın əlamətlərinə baxın. Əl və ya barmaq ekzeması olduqca yaygın bir vəziyyətdir və ekzemadan şübhələnirsinizsə, dəqiq bir diaqnoz və uyğun müalicə üçün həkiminizə müraciət etməlisiniz. Əllərinizdə və ya barmaqlarınızda aşağıdakı simptomlardan biri varsa ekzema ola bilər:
- Qırmızılıq
- Qaşınma
- Ağrı
- Çox quru dəri
- Çınqıl
- Blister
Ekzemanızın qıcıqlandırıcı səbəb olduğunu müəyyənləşdirin. Qıcıqlandırıcı kontakt dermatit ən çox yayılmış əl ekzeması növüdür. Bu növ ekzema, uzun müddət qıcıqlandırıcı ilə qarşılaşdığınız zaman baş verir. Qıcıqlandırıcı məhsul, yuyucu vasitələr, kimyəvi maddələr, qidalar, metallar, plastiklər və hətta su da daxil olmaqla tez-tez dəriyə toxunma ehtimalı olan hər hansı bir şey ola bilər. Bu növ ekzemanın simptomları aşağıdakılardır:
- barmaq uclarında və barmaqlar arasındakı dəridə çatlamış, qızartılmış ləkələr
- qıcıqlandırıcılara məruz qaldıqda dikən qaşınma və isti
Ekzemanın bir allergiyaya səbəb olub olmadığını təyin edin. Bəzi insanlar allergik kontakt dermatit adlanan bir ekzema növünə sahibdirlər. Bu vəziyyətdə ekzema sabun, boyalar, ətir, kauçuk və ya hətta bitki kimi bir maddəyə allergiyanız olduqda meydana gəlir. Bu tip ekzemanın simptomları əsasən əllərin içərisində və barmaq uclarında cəmləşir, ancaq əlin hər yerində görünə bilər. Semptomlara aşağıdakılar daxildir:
- alerjenə məruz qaldıqdan bir müddət sonra kabarcık, qaşınma, şişlik və qızartı
- dərinin qırılması, qırılması və çatlaması
- uzun müddət alerjenə məruz qaldıqdan sonra dəri qaralmaq və / və ya qalınlaşdırmaq
Ekzemanın atopik dermatitdən qaynaqlandığını təyin edin. Atopik dermatitin səbəb olduğu əl ekzeması uşaqlarda böyüklərdən daha çox görülür, lakin yenə də yetkinlər tərəfindən inkişaf etdirilə bilər. Əllərinizdə və bədənin digər hissələrində ekzema əlamətləri varsa, atopik dermatit səbəb ola bilər. Atopik dermatitin simptomları aşağıdakılardır:
- günlər və ya həftələr çox qaşınır
- daha qalın dəri
- dərinin zədələnməsi
reklam

Metod 3-dən 2: Əl ekzemasının müalicəsi

Diaqnoz qoymaq üçün mümkün qədər tez həkiminizə müraciət edin. Hər hansı bir müalicəyə başlamazdan əvvəl, sedef və ya göbələk infeksiyası kimi başqa bir tibbi vəziyyətdən deyil, əlamətinizin ekzema olduğunu təsdiqləmək üçün həkiminizə müraciət etməlisiniz. Doktorunuz ən yaxşı müalicə kursunu tapmağa kömək edəcək və ya ekzemanız çox şiddətli olduqda başqa bir mütəxəssisə müraciət edin.
Allergiya dəri testi barədə həkiminizə müraciət edin. Ekzemanızın səbəbini təyin etmək üçün həkiminiz alerjeni tapmaq üçün allergik dəri testi edə bilər. Ekzemanızın səbəbi bir alerjendən şübhələnirsinizsə, həkiminizə bir dəri yamağı testi edə bilməsi üçün bildirməlisiniz. Testin nəticələri ekzemanın nəyə səbəb olduğunu sizə izah edir, daha sonra onlarla təmasdan qaçmaq üçün.
- Bu test üsulu ilə həkim yamağa bir maddə tətbiq edir və dəriyə tətbiq edir (və ya fərqli maddələr üçün yamalar istifadə edir) və bununla da hansı maddənin ekzemaya səbəb olduğunu öyrənir. Testin özü ağrısızdır, ancaq cildinizə necə reaksiya verdiyinə görə test maddələrindən hər hansı bir ağrı və ya qıcıqlanma hiss edə bilərsiniz.
- Nikel, ekzema alovlanmasına səbəb ola biləcək ümumi bir qıcıqlandırıcıdır. Dəri təzyiqi testi, səbəbi olduğu halda nikeli aşkarlayır.
- Yaxında və ya iki əlinizlə tez-tez istifadə etdiyiniz məhsulların siyahısını da hazırlamalısınız. Bu siyahıya sabunlar, nəmləndiricilər, təmizləyici məhsullar və işdə və ya evdə təmasda olduğunuz xüsusi maddələr daxil ola bilər.
% 1 hidrokortizon məlhəmindən istifadə etməyi düşünün. Həkiminiz ekzema üçün% 1 hidrokortizon məlhəmindən istifadə etməyinizi tövsiyə edə bilər. Bu dərman reseptsiz və ya reseptlə verilir. Hansı dərman alacağınıza əmin deyilsinizsə, həkiminizdən məsləhət alın.
- Əksər hidrokortizon məlhəmləri dəri hələ nəmli olduqda, çimdikdən və ya əl yuduqdan sonra tətbiq olunmalıdır. Satın alarkən məhsulla birlikdə verilən təlimatları izləməyi unutmayın.
- Həkiminiz bəzi hallarda daha güclü yerli kortikosteroidləri təyin edəcək, ancaq bunları reseptlə almalısınız.
Qaşıntıları aradan qaldırmaq üçün soyuq bir kompres istifadə edin. Egzema tez-tez çox qaşınır, ancaq əllərinizlə cızmamağı unutmayın. Nə qədər çox cızırsansa, xəstəlik o qədər şiddətli olur və cızıq çəkərkən potensial olaraq dərini cırır, hətta infeksiyaya səbəb olur. Əlləriniz qaşınırsa, rahatlaşdırmaq üçün soyuq bir kompres istifadə edin.
- Soyuq bir qablaşdırmaq üçün buz paketinin ətrafına böyük bir dəsmal və ya toxuma sarın.
- Ayrıca, cildinizə zərər verməmək və təsadüfən cızmaqla ekzemanı ağırlaşdırmamaq üçün dırnaqlarınızı qısa və düz tutun.
Bir antihistamin qəbul etməyi düşünün. Bəzi hallarda oral antihistaminiklər əllərdəki ekzemanı müalicə edə bilər. Unutmayın ki, bu dərmanlar yuxululuğa səbəb olur, buna görə işlərin çox olduğu gün ərzində qəbul edilməməlidir. Bir antihistamin qəbul etməyinizin vəziyyətiniz üçün yaxşı bir həll olub olmadığını həkiminizlə danışın.
Antibiotiklər barədə həkiminizə müraciət edin. Ekzema bəzən infeksiyaya səbəb ola bilər, çünki qabarcıqlar və çatlar dəridə açıq yara əmələ gətirir. Dəriniz qırmızı, isti və ağrılı olarsa və ya xəstəlik ekzema müalicəsi ilə keçməzsə, infeksiyaya yoluxa bilərsiniz. Ancaq ekzema ilə əlaqəli infeksiyalar üçün antibiotiklər barədə doktorunuzla danışın.
- Doktorunuzun göstərişi olmadıqda antibiotik qəbul etməyin. Lazım olmadıqda antibiotik qəbul etmək, tamamilə ehtiyac olduqda təsirsiz hala gətirəcəkdir.
- Doktorunuzun təyin etdiyi antibiotik müalicəsinin tam kursunu götürün. İnfeksiya demək olar ki, yox olsa belə, müalicə kursu üçün kifayət qədər antibiotik qəbul etməsəniz, geri qayıda bilər və müalicəsi daha çətindir.
Reçeteli dərmanlar barədə həkiminizə müraciət edin. Bəzən xurma ekzeması reçetesiz satılan yerli dərmanlarla müalicə edilə bilməz. Belə hallarda həkimə bütün bədəndə hərəkət edən kortikosteroid dərmanları (lokal olaraq deyil) və ya immunosupresanları basdıran dərmanlar təyin etməlidir. Mənfi yan təsirləri ola biləcəyi üçün digər müalicələri sınamamışsınızsa, bu variantları nəzərdən keçirməməlisiniz.
Yerli immunomodulyatorlar haqqında məsləhətləşin. Ekzemanız başqa bir vasitə ilə müalicə edilə bilmirsə, reçeteli immunomodulyasiya edən kremlər haqqında doktorunuzla danışın. Elidel və Protopic, ekzema müalicəsi üçün ABŞ Qida və Dərman İdarəsi (FDA) tərəfindən təsdiqlənmiş yerli kremlərdir. Bunlar immunitet sisteminin müəyyən maddələrlə qarşılıqlı münasibətini dəyişdirən dərmanlardır, buna görə də digər metodlar işə yaramadıqda təsirli ola bilər.
- İmmunomodulyasiya olunmuş kremlərin istifadəsi normal olaraq təhlükəsizdir, lakin çox nadir hallarda olsa da, yan təsirlərə səbəb ola bilər, buna görə də bu, yalnız son çarədir.
Optik terapiya barədə məsləhətləşin. Ekzema da daxil olmaqla bəzi dermatoloji xəstəliklər, ultrabənövşəyi işığa nəzarət altında olma mənasını verən fototerapiyaya yaxşı cavab verir. Bu dərmanı yalnız topikal həll uğursuz olduqdan sonra, lakin bədən boyu terapiya tətbiq etmədən əvvəl tətbiq etmək yaxşıdır.
- Optik terapiya iştirakçıların% 60-70-də təsirli olur, lakin effektiv müalicəni görmək üçün davam etmək çox aylar çəkir.
reklam

Metod 3-dən 3: Əl ekzemasının qarşısının alınması

Ekzema tetikleyicilerine maruz qalma payinizi azaldin. Allergiya dəri testinin nəticələrini aldıqdan sonra ekzemanızın nəyə səbəb olduğunu və ya daha da pisləşdirdiyini biləcəksiniz. O zaman bu maddələrə maksimum məruz qalmamağa çalışın. Başqa bir təmizləyiciyə keçin, kiminsə ekzema olmağınıza səbəb olan yeməyi idarə etməsini istəyin və ya əllərinizlə maddə arasında bir sədd yaratmaq üçün əlcək geyin.
Güclü ətir və boyalar olmayan sabun və nəmləndiricilər seçin. Boyalar, sabunlardakı ətirlər və nəmləndiricilər də əllərdə ekzemaya səbəb olur. Buna görə süni ətirlər və ya rənglər olan sabunlardan və nəmləndiricilərdən uzaq durmalısınız. Həssas və ya tamamilə təbii dəri üçün hazırlanmış məhsullara baxın. Ekzema alovlanmasına səbəb olan sabun və ya nəmləndiricinin hansı olduğunu dəqiq bilirsinizsə, istifadə etməyin.
- Hipoalerjenik və daha yaxşı nəmləndirmə funksiyasına malik bir nəmləndirici əvəzinə saf neft distillə edilmiş mumu (vazelin mumu) istifadə etməyi düşünün.
- Əllərinizi tez-tez yuyunmayın. Maruz qaldıqdan sonra qıcıqlandırıcılardan qurtarmaq üçün əllərinizi yumaq məcburiyyətində olsanız da, çox yuyulmaq ekzemanı daha da pisləşdirə bilər. Çirklənməmiş əllərinizi yumaqdan çəkinin.
Əllərinizi quru saxlayın. Tez-tez nəm olan əllərdə ekzema inkişaf riski yüksəkdir. Tez-tez qab yuma və ya suya məruz qalan başqa bir şey etmək üçün çox vaxt sərf etmək məcburiyyətində qalırsınızsa, ən yaxşısı bu işləri azaltmaq və ya nəm əllərdən qorunmaq üçün hər hansı bir üsuldan istifadə etməkdir. Məsələn, əl yuma yerinə bir qabyuyan maşın istifadə edə bilərsiniz və ya heç olmasa yuyarkən əllərinizi qurutmaq üçün əlcək geyin.
- Əllərinizi yuduqdan dərhal sonra və ya yaş əllərlə qurulayın və əllərinizin tamamilə quruduğundan əmin olun.
- Əllərinizin suya məruz qalma müddətini azaltmaq üçün sürətli bir duş alın.
Əllərinizi tez-tez nəmləndirin. Ekzemanın qarşısını almaq üçün yaxşı bir nəmləndirici istifadə vacibdir. Ancaq dərinizi qıcıqlandırmayacaq bir nəmləndirici seçin. Yağlı nəmləndiricilər əl ekzeması üçün ən yaxşı seçimdir, nəmi daha yaxşı saxlayır və qıcıqlanmış dəriyə tətbiq olunduqda qaşınma və ya istiyə daha az meyllidirlər. Əllərin ən yaxşı nəmləndirilməsini təmin etmək üçün hər zaman özünüzlə bir nəmləndirici aparın. Əllərinizi yuduğunuzda və ya əlləriniz quru olduqda krem tətbiq edin.
- Doktorunuzdan Tetrix kimi bir nəmləndirici təyin etməsini də istəyə bilərsiniz. Mağazada satın alınan nəmləndiricilərdən çox daha təsirli olur.
Qıcıqlandırıcı və ya alerjenə məruz qaldıqda pambıq örtüklü əlcək geyin. Əllərinizi qıcıqlandıran kimyəvi maddələrin və digər maddələrin istifadəsindən qaça bilmirsinizsə, əllərinizi qorumaq üçün pambıq örtüklü rezin əlcəklərdən istifadə edin. Bu maddələrlə işləyərkən əlcək geyin.
- Lazım gələrsə, əlcəklərinizi ətirlə yuyun və boyasız sabun. Yenidən istifadə etməzdən əvvəl içəri çevirin və tamamilə qurutun.
- Pişirərkən və təmizləyərkən əlcək geyməyiniz lazımdırsa, hər iş üçün iki ayrı cüt almalısınız.
Qıcıqlandırıcı və ya allergenlərlə işləyərkən üzüyü çıxarın. Üzüklər bu maddələri dəri ilə halqa arasındakı təmasda tuturlar. Beləliklə, halqanın altındakı dəri və ətrafı daha çox ekzema alır. Üzüklər ilə əlaqə qurmadan, yuyulmadan və ya nəmləndirici tətbiq etməzdən əvvəl üzüyü çıxarmalısınız.
Ekzemanı müalicə etmək üçün əllərinizi ağartıcı məhlula batırmaq barədə həkiminizə müraciət edin. Su ilə çox seyreltilmiş bir ağartma məhlulu istifadə etmək əlinizdəki bakteriya miqdarını azalda bilər və bu səbəblə ekzema olan insanlar üçün faydalıdır. Əlbəttə, ağartma ekzemanın səbəbidirsə, bunu etməyin. Gündəlik fəaliyyətlərdə əllərinizi ağartma məhlulu ilə yumağa qərar vermədən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
- Ağartıcıdan istifadə etməzdən əvvəl yaxşıca seyreltdiyinizə əmin olun. Dozaj, təxminən 4 litr suda təxminən 1/2 çay qaşığı ağartıcıdır.
- Paltarınızda, xalçanızda və ya rənglərin ləkələnməsinə səbəb olan başqa bir yerdə ağartıcı olmamasına diqqət edin.
Stress idarə olunması. Bəzi hallarda stres ekzemanın alovlanmasına səbəb ola bilər və ya daha da pisləşə bilər. Bu amili aradan qaldırmaq üçün gündəlik həyatınıza rahatlama texnikalarını daxil etməlisiniz. Mütəmadi olaraq idman edin və hər gün bir az vaxtınızı istirahətə sərf edin. Yoga, dərin nəfəs alma və ya meditasiya kimi rahatlatıcı hərəkətləri sınayın. reklam

Məsləhət

Xüsusilə quru iqlimlərdə və ya quraq fəsillərdə yataq otağınızı bir nəmləndirici ilə sınayın. Havanın nəmli qalması ekzema simptomlarını azalda bilər.
Ekzemanız pisləşirsə və ya müalicədən sonra xəstəlik yaxşılaşmasa həkiminizlə əlaqə saxlayın.
Unutmayın, ekzemanızın müalicəsi üçün vaxt lazımdır və mümkündür ki, xəstəlik heç vaxt tamamilə sağalmayacaq. Özünüzə ən uyğun müalicəni tapmalı və xəstəlik azalana qədər ona əməl etməlisiniz.