MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət

Tibbdə qaşınma olaraq da bilinən qaşınma insanlarda və digər heyvanlarda yaygın bir problemdir. Qaşıntıya səbəb olan bir çox amil var, bunlar arasında böcək ısırığı, quru dəri və ekzema kimi səpkilər var. Qaşıntıları aradan qaldırmaq və geri qayıtmamaq üçün bir çox müalicə üsulu mövcuddur. Qaşınma ümumiyyətlə tibbi bir problem deyil, davamlı qaşınma varsa və ya səfeh, qızdırma və digər sağlamlıq problemləriniz varsa, həkiminizə müraciət etməlisiniz.

Addımlar

Metod 3-dən 1-i: Evdə Müalicə edin

1. 

   Cızmaqdan çəkinin. Qaşınma qaşınmağı aradan qaldırmaq üçün ən asan yol olsa da, xəstəliyi daha da ağırlaşdıra bilər. Cızıq çəkmək yalnız qaşıntıları daha uzun saxlayır
   • Cızıq çəkdiyiniz zaman cildinizə yüngül bir ağrı verəcəksiniz. Ağrı qaşınma ilə qarışdırılır, qaşınma yerinə ağrı hiss etdirir. Ancaq beyin ağrını aradan qaldırmaq üçün ağrıya cavab olaraq serotonin ifraz edir ki, bu da qaşınan reseptorları aktivləşdirə və xəstəliyi daha da ağırlaşdıra bilər.
   • Cızıqlanan qaşıntıya nəzarət etmək çox çətindir. Təsirə məruz qalan ərazinin sarğı və ya sarğı ilə örtülməsi kömək edə bilər. Dırnaqlarınızı kəsin və ya qaşınan yeri örtən paltar geyin

2. 

   
   
   Soyuq su istifadə edin. Aşağı temperatur qaşınmaya səbəb olan sinirlərə təsir göstərir və bəzən yavaşlaya bilər və daha az qaşınma hiss edir. Qaşıntıları azaltmaq üçün qaşıntı olan yerə soyuq su çəkin.
   • Qaşıntı yeri soyuq, axan suyun altında saxlayın. Qaşıntı yox olana qədər dərinizə soyuq bir paltar da qoya bilərsiniz.
   • Soyuq bir duş kömək edə bilər, xüsusən də qaşınma ərazidə böyükdürsə.
   • Bir buz paketi də yaxşı bir seçimdir. Supermarketlərdə və ya apteklərdə mövcud olan buz paketlərini ala bilərsiniz. Həmişə buz paketini bir dəsmal və ya bir paltarla sarın, heç vaxt buzu birbaşa dəriyə sürtməyin
   • Bir buz qabınız yoxdursa, buz küplərini plastik bir torbaya qoya və ya bir paket dondurulmuş noxud kimi dondurulmuş tərəvəzlərdən istifadə edə bilərsiniz.

3. 

   
   
   Yulaf hamamını yuyun. Yulafın dərini hamarlamağa kömək etdiyi və yulaflı sərin bir hamamın qaşıntıdan qurtulmasına kömək etdiyi göstərilmişdir.
   • Suda daha yaxşı həll olunduğu üçün yulaf ezmesi istifadə edin. Ancaq tapa bilməsəniz, 1 stəkan ətirli olmayan yulaf püresi üçün bir qida prosessoru və ya qarışdırıcıdan da istifadə edə bilərsiniz.
   • Küvetə ilıq su ilə doldurun və yulafı çəlləkə tökün. Heç bir parça qalmaması üçün yaxşı qarışdırın.
   • Küvetdə 15-20 dəqiqə saxlayın və bitirdikdən sonra dərinizi qurudun.

4. 

   
   
   Düzgün paltar geyin. Qaşınma varsa, bu bölgədəki qıcıqlanmanı minimuma endirməlisiniz. Uyğun olmayan paltar geymək qaşınışı daha da pisləşdirə bilər.
   • Yumşaq, yumşaq bir toxumadan hazırlanmış enli geyim seçin.
   • Dar, dar geyimlərdən çəkinin. Mümkünsə, qaşıntıları örtməyən paltar seçin.
   • İpək və ya pambıq kimi təbii parçalar qaşınma hissəsini qıcıqlandırmır. Yun paltar geyinməyin.
   reklam

Metod 3-dən 2-si: Dərmanların istifadəsi

1. 

   Reçetesiz satılan dərmanları və qaşınma kremlərini sınayın. Apteklərdə və supermarketlərdə qaşınma əleyhinə bir çox krem ​​var. Qaşıntıları sakitləşdirməyə kömək edə bilərlər.
   • Kremi seçərkən aşağıdakı maddələrə baxın, çünki qaşınma üzərində aydın təsir göstərir: kofur, mentol, fenol, pramoksin, difenhidramin və benzokain.
   • Bu üsullar sinir kökünə uyğundur və beləliklə qaşınmanın aradan qaldırılmasına kömək edir. Krem simptomlar yaxşılaşana qədər bir neçə dəqiqədən bir tətbiq oluna bilər.
   • Maksimum 4% mentol konsentrasiyası olan qəhvəyi bir calamine kremindən istifadə etməyə çalışın.
   • Həmişə satın aldığınız hər məhsuldakı xəbərdarlıqları oxumalı və allergiyaya səbəb ola biləcək maddələr axtarmalısınız. Allergiyanız varsa nə edəcəyinizi bildiyinizdən əmin olun.

2. 

   Antihistaminiklər (antihistamin təsiri olan dərmanlar). Antihistaminiklər tez-tez geniş qaşınma olan insanlar üçün ilk növbədə müalicə olunur.
   • Antigistaminlərin istifadəsi gün ərzində yuxululuq yaratmır. Buraya antibiotik setitizin (Zyrtec) və dərman loratadin (Clariton) kimi reseptsiz satılan allergiya dərmanları daxildir.
   • Qaşıntı barədə həkiminizlə danışın, çünki allergik bir xəstəlik olub olmadığına yalnız bir həkim qərar verə bilər. Başqa bir səbəbdən qaşınma varsa, antihistaminiklər kömək edə bilməz.

3. 

   Hidrokortizon kreminin nə vaxt işlədiyini bil. Hidrokortizon kremi reseptsiz satılan, qaşıntıları aradan qaldırmağa kömək edə bilən yerli bir dərmandır. Bəzi hallarda faydalı ola bilər, ancaq qaşıntı səbəbindən asılı olaraq həmişə doğru seçim deyillər.
   • Hidrokortizon iltihab əleyhinə krem ​​yalnız ekzema kimi bir səfehdən qaynaqlanan qaşıntıları aradan qaldırmağa kömək edir. Reçetesiz satılan kremlər ümumiyyətlə olduqca zəifdir, tərkibində yalnız% 1 kortizon var, ancaq ekzema və ya seboreik dermatit kimi digər dəri xəstəlikləriniz varsa, yenə də rahatlıq təmin edə bilərlər.
   • Allergik reaksiya, böcək ısırığı və ya quru dəridən qaynaqlanan bir qaşınma varsa, hidrokortizon kremi heç bir kömək edə bilməz.
   • Həmişə olduğu kimi, yalnız lazım olduqda reseptsiz satılan dərmanı tətbiq edin və allergiyanız olub olmadığını həkiminizə bildirin.

4. 

   Lazım olduqda həkimə müraciət edin. Qaşıntı ümumiyyətlə ciddi bir tibbi vəziyyət deyil, ancaq spesifik simptomlarla əlaqəli və ya pisləşirsə, həkiminizə müraciət etməlisiniz.
   • Qaşıntı yatmağı çətinləşdirən qədər şiddətlidirsə, səbəbini tapmaq üçün dərhal həkiminizə müraciət etməlisiniz.
   • Qaşıntı 2 həftədən çoxdur və azalmırsa, həkiminizlə danışın.
   • Qaşıntı bütün bədəni təsir edirsə, təcili tibbi yardım axtarın.
   • Qaşıntı ilə arıqlamaq, tükənmək, bağırsaq vərdişlərindəki dəyişiklik, qızdırma, qırmızı ləkələr və ya dəri üzərində bir səfeh kimi simptomlar varsa, həkiminizə müraciət edin.
   reklam

Metod 3-dən 3: Kaşıntı qarşısını alın

1. 

   Lazım olduqda günəşdən qoruyucu krem ​​tətbiq edin. Günəş yanığından qaşınma olarsa, açıq havada olan hər hansı bir dəriyə günəşdən qoruyucu krem ​​çəkin.
   • Dəriniz günəşə son dərəcə həssasdırsa, günəş işığı ən yüksək vaxtlarda çıxmaqdan çəkinin. Yəni saat 10-dan 14.00-dək. Pik günəş işığı vaxtları yalnız günəş işığına deyil, UB radiasiyasına əsaslanır. Beləliklə, bu müddət heç vaxt dəyişdirilmir.
   • SPF nömrəsi bəzən səhv ola bilər. Məsələn, SPF 50 ilə günəşdən qoruyucu krem ​​SPF 25-dən iki dəfə çox qorumur. Yalnız SPF-yə güvənmək əvəzinə daha yaxşı dəri qoruyan markalar seçin. UVA və UVB qoruması deyən markalara baxın. Bu kremlər tez-tez "geniş spektr" etiketlidir.
   • SPF günəşdən qoruyucu qabiliyyətin ən yaxşı ölçüsü olmasa da, dermatoloqların SPF 30 və ya daha yüksək bir günəşdən qoruyucu krem ​​istifadə etmələrini tövsiyə etdiyini bilmək vacibdir.

2. 

   Nəmləndirici istifadə edin. Quru dəri də asanlıqla qaşınır, qaşınma riskini azaltmaq üçün yüksək keyfiyyətli nəmləndirici istifadə edin.
   • Yüksək keyfiyyətli günəşdən qoruyucu kremlərə Cetaphil, Eucerin və CeraVe daxildir. Bu kremləri əksər aptekdə resept olmadan ala bilərsiniz.
   • Hər gün qarışıq 1 - 2 krem ​​tətbiq edin, xüsusən də hamamdan sonra, mumdan və ya idman etdikdən sonra və ya quru və ya qıcıqlanmış dəriyə səbəb ola biləcək hər hansı bir fəaliyyət.

3. 

   Qıcıqlandırıcı maddələrdən çəkinin. Qaşıntı allergiya və ya dəri qıcıqlandırıcıları ilə təmasda ola bilər. Dərinin qaşınmasının qıcıqlandırıcıya qarşı bir reaksiya olduğunu düşünürsənsə, dərhal ona məruz qalmağı məhdudlaşdır.
   • Allergik dəri reaksiyasının ümumi səbəbləri mis, zinət əşyaları, ətirlər, ətirlər kimi yerli məhsullar, təmizləyici məhsullar və bəzi kosmetik məhsullardır. Qıcıqlanma müəyyən bir məhsula bir reaksiya kimi görünürsə, istifadəni dayandırın.
   • Ətirli çamaşır yuyucu vasitələrin dəri qıcıqlanmasına səbəb olduğu məlumdur. Süni ləzzət olmayan təbii məhsulları sınayın.
   • Mümkün olduqda sabunlar, kondisionerlər və zərif, ətirsiz losyonlardan istifadə edin.
   reklam

Məsləhət

• Xüsusi qaşınma şərtlərini müalicə edən yerli bir dərmanın olub olmadığını öyrənin. Məsələn, reseptsiz satılan dərmanlar, bu halların səbəbini məhv edərək hemoroid və göbələk infeksiyalarını müalicə edir.