MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /3: Başlayın
• Metod 2 /3: Qiymətləndirmə və Müalicə
• Metod 3 /3: Həkim rəyini aldıqdan sonra nə etməli
• Oxşar məqalələr

Qadınların, xüsusən qırx ildən sonra döşlərini yumrular üçün mütəmadi olaraq yoxlaması vacibdir. Vaxtında sinə hiss etməli, həkimə müraciət etməli və mamoqrafiyadan keçməlisiniz. Ancaq bir möhür üçün hiss etsəniz nə olar? Əvvəlcə sakitləşmək lazımdır. Sonra hansı növ möhürlərin olduğunu öyrənməlisiniz və fəaliyyətə başlamalısınız.

Addımlar

Metod 1 /3: Başlayın

1. 1 Döşlərinizi hiss etməyi öyrənin. Bəlkə də bunu hər ay etmirsən, çünki gəncsən, sağlamsan, ailəndə xərçəng yoxdur və ya belə bir vərdiş yoxdur. Bununla birlikdə sağlam bir döşün nə hiss etməli olduğunu anlamalısınız.
   • Üst sinə toxumaları uzanmış və sıxdır və ya qeyri -bərabər və yuvarlaqdır.
   • Alt sinə daha hamardır.
   • Sinədə kiçik nöqtələr ola bilər və bu normaldır. Aylıq dəyişiklikləri izləyin.
2. 2 Nə axtarmaq lazım olduğunu bilin. Fərqli simptomlar problemləri göstərə bilər. Onları əzbərləməli və döşlərinizi mütəmadi olaraq yoxlamalısınız. Sağlamlığa gəldikdə, bilik ən güclü silahdır.
   • Menstruasiya dövründə döşlərinizin ağrılı və qabarıq ola biləcəyini unutmayın. Menstruasiya bitdikdən sonra bu simptomlar davam edərsə, həkiminizə müraciət etməlisiniz.
   • Döşləriniz qırmızı, səfeh və ya quru və ləkələnirsə, həkiminizə müraciət edin.
   • Məmə batırsa, həkimə də müraciət etməlisiniz.
   • Məmə uclarınızdan qırmızı, qəhvəyi, sarı və ya şəffaf bir maye axarsa, həkiminizə müraciət edin.
3. 3 Öz rahatlığınız üçün həkiminizə müraciət edin. Sinə nahiyəsində yumru hiss edirsinizsə, həkimə səfərinizi təxirə salmayın.Həmişə hər şeyi bir anda bilmək daha yaxşıdır, amma ən pisini dramatikləşdirməməli və düşünməməlisən.
   • Ən qısa müddətdə həkiminizə müraciət edin. Nə qədər gözləsəniz, bir şiş və ya xərçənginiz olduğu ortaya çıxsa vəziyyət daha da pis olacaq.
   • Həmkarlarınız və dostlarınızla danışın. Digər qadınlardan bunu yaşadıqlarını və bunun necə bitdiyini soruşun. Yaxşı bir sonu olan hekayələr sizi sakitləşdirməyə kömək edə bilər.
   • Həddindən artıq stress qanda kortizol səviyyəsini yüksəldir, bu da şirin, yağlı və sağlam olmayan bir şey yemək arzusunu artırır. Çobanyastığı çayı içmək daha rahatdır.
4. 4 Döşlərinizdə hansı növ yumrular olduğunu öyrənin. Yəqin ki, sinənizdə sıx bir şey hiss etdiyiniz zaman çox qorxacaqsınız, amma bunu etməməlisiniz. Çox güman ki, yumru xoşxassəlidir, lakin bu halda diaqnoz yalnız həkim tərəfindən qoyula bilər.
   • Bəzi topaqlar kistdir. Kistlər (yəni içərisində maye olan formasiyalar) hormonal fondakı dəyişikliklər səbəbiylə ortaya çıxır. Bütün qadınlar bu fenomenlə üzləşirlər.
   • Topaqlar da xoşxassəli şişlər ola bilər. Bu, toxumanın çox tez əmələ gəlməsi halında baş verir.
   • Sizə mastit diaqnozu qoyula bilər. Mastit, ən çox ana südü ilə əmələ gələn iltihablı bir xəstəlikdir. Mastit antibiotiklərlə müalicə olunur.

Metod 2 /3: Qiymətləndirmə və Müalicə

1. 1 Sağlamlıq sığortanız varsa, sığorta şirkətinizlə əlaqə saxlayın. Doktorunuzun qəbuluna getməzdən əvvəl sağlamlıq mərkəzinin ödəyə bilməyəcəyiniz hesabınızı ödəməməsi üçün bütün şərtləri oxuyun.
   • Bir müraciət üçün əvvəlcə bir terapevtə getməyiniz lazım olduğunu düşünün.
   • Sığorta şirkətinizə nə qədər həkim ziyarət etsəniz pul ödəyəcəyini öyrənin.
   • Unutmayın ki, bəzi xidmətlər sığortaya daxil ola bilməz.
2. 2 Sığortanız yoxdursa, özünüz həkiminizlə görüş təyin edin. Çox pulunuz olmasa, ehtiyacınız olan yardımı almayacağınızı düşünməyin. Başqa variantlar da var.
   • Pulsuz klinikada görüş təyin edin.
   • Pullu bir klinikada və ya ucuz bir sağlamlıq mərkəzində həkim axtarın.
   • Dostlarınızdan sizə ucuz mərkəzlər tövsiyə etmələrini xahiş edin.
   • Şəhərinizdə pulsuz kömək üçün müraciət edə biləcəyiniz döş xərçəngi təşkilatlarının olub olmadığını öyrənin.
3. 3 Bir həkim seçin. Bir çox tibb mərkəzinin internet saytlarında həkimlərin təhsili və təcrübəsi ətraflı təsvir edilmişdir. Bəzən hətta video təqdimatlar da tapa bilərsiniz. Bir həkimə ilk dəfə baş çəkirsinizsə, etibar edə biləcəyiniz bir həkim seçmək daha yaxşıdır.
   • Sığortanız varsa, sığorta şirkətinin ödəyəcəyi həkimlərdən birini seçin. Sığorta yoxdursa, bütün mütəxəssisləri araşdırın.
   • Rəyləri oxuyun. Unutmayın ki, 1-2 pis rəy heç bir şey ifadə etmir, amma çox olsa, başqa bir həkim axtarmaq daha yaxşıdır.
   • Dostlardan, iş yoldaşlarından və ya ailə üzvlərindən bir mütəxəssis tövsiyə etmələrini xahiş edin.
4. 4 Döş müayinəsinə hazırlaşın. Əvvəlcə həkiminiz sizi müayinə edəcək. Görüşünüzə yaxşı əhval -ruhiyyədə gedin və sakit olun.
   • Həkim sizə ümumi sağlamlığınız, simptomlarınız və ailənizdən kimsə xərçəng xəstəliyi ilə bağlı suallar verəcək.
   • Daha sonra həkim sinə və məmə bezlərinin dərisini müayinə edəcək.
   • Nəhayət, həkim toxuma hissəcikləri və digər problemləri yoxlamaq üçün döşlərinizi və qoltuqlarınızı hiss edəcək.
5. 5 Test olun. Həkimlər tez -tez döş toxumasını yoxlamaq üçün bir və ya bir neçə test sifariş edirlər. Bu müayinələr həkimin təhsilin xarakterini təyin etməsi və bundan sonra nə edəcəyinə qərar verə bilməsi üçün lazımdır.
   • Mamografi tez -tez möhür üçün təyin edilir. Bu xüsusi bir rentgen müayinəsidir. Həkiminizin diaqnoz qoyması üçün lazım olan döş toxumasının şəkillərini əldə etməyə imkan verir.
   • Mamografi əvəzinə və ya birlikdə ultrasəs müayinəsi təyin edilə bilər. Bu prosedur, içərisində mayenin olması da daxil olmaqla toxumalar haqqında məlumat əldə etməyə kömək etmək üçün ultrasəs dalğalarından istifadə edir.
   • Hətta bu araşdırmaların nəticələrinə baxmayaraq, həkim diaqnoz qoya bilmirsə, sizə döş toxumasının görmə qabiliyyətini artırmaq üçün bir boyanın istifadə edildiyi bir MRT və ya duktoqrafiya təyin oluna bilər.
6. 6 Həkiminiz bu testdə israr edərsə biopsiya alın. Biopsiya məmə toxumasının kiçik bir hissəsini alır. Bu, lezyonların təbiətini daha yaxşı anlamağa imkan verən ümumi, minimal invaziv bir prosedurdur.
   • Biopsiya qalın və ya nazik bir iynə ilə aparılır. İğnənin ölçüsü tələb olunan materialın miqdarından asılıdır. Daha qalın bir iynə daha böyük bir nümunənin alınmasına imkan verir.
   • Bir stereotaktik biopsiya da bir iynə istifadə edir, ancaq həkim əvvəlcə sinə taraması aparacaq.
   • Vakuum biopsiyasında əvvəlcə anesteziya edilir və sonra döş açılır.
   • Cərrahi bir biopsiya, kütlənin bir hissəsini çıxarır. Bu, xəstənin ağrı hiss etməməsi üçün anesteziya altında edilir.

Metod 3 /3: Həkim rəyini aldıqdan sonra nə etməli

1. 1 Döş xoşxassəli olsa belə, həkiminizi görməyə hazır olun. Həkiminiz sizin üçün görüşlər təyin edəcək. Həkimə müraciət etmək ehtiyacı bir yük kimi qəbul edilməməlidir. Sağlam olduğunuz üçün xoşbəxt olmaq daha yaxşıdır!
   • Randevularınızda həkiminizə nə hiss etdiyinizi söyləyin. Yorğun hiss edirsinizsə, kilo alırsınızsa və ya arıqlayırsınızsa, iştahınız azalırsa və ya ağrınız varsa həkiminizə deyin.
   • Zaman zaman xərçəng əlamətlərini axtarmaq üçün sizə qan testləri və ya rentgen şüaları veriləcək.
   • Əlbəttə ki, yeni topaqların əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün hər il bir mammoqramdan keçməlisiniz.
2. 2 Lezyonun bədxassəli olduğu ortaya çıxsa, bütün lazımi məlumatları araşdırın. Sizə xəyal qırıqlığı diaqnozu qoyulsa belə, hər şey itmir. Müasir dünyada bir çox müalicə növü və təcrübəli həkimlər var. Kömək istəməkdən qorxmayın.
   • Başqa bir nəticə əldə etmək üçün başqa bir həkimlə məsləhətləşməyə gedin. Bir həkimə güvənmirsinizsə və ya başqa bir mütəxəssisdən təsdiq almaq istəyirsinizsə, başqa bir həkimə müraciət edin.
   • Histoloji müayinə hesabatını oxuyun. Bu sənəd məmə toxumasının müayinəsinin nəticələrini təsvir edəcək. Bu sənəd həkimə diaqnoz qoymağa imkan verəcəkdir. Tibbi terminlər sizin üçün aydın deyilsə, həkiminizdən izah etməsini xahiş edin.
   • Həkiminizə əsaslı suallar verin. Hansı mərhələdə olduğunuzu və sağlamlığınıza və ömrünüzə necə təsir edə biləcəyini öyrənin. Başqa hansı testlərdən keçməli olduğunuzu soruşun və nə vaxt qərar verməli olduğunuzu və müalicəyə başlamalı olduğunuzu öyrənin.
3. 3 Dəstək qrupuna üzv olun. İmtahanlar zamanı və ya sonrasında duyğu və düşüncələrlə məşğul deyilsinizsə, unutmayın ki, digər qadınların çoxu eyni vaxtda bununla qarşılaşır. İnsanlarla danış - bəlkə də bu sənin işini asanlaşdıracaq.
   • Eyni şeyi yaşayan insanlarla danışmaq sizi narahat edən hər şeyi danışa biləcəyiniz üçün streslə mübarizə aparmağa kömək edə bilər.
   • Bir çox dəstək qrupu streslə mübarizə aparmağa kömək edə biləcək xüsusi istirahət texnikalarını öyrədir. Ritmik nəfəs alma və vizualizasiya sakitləşməyə kömək edəcək.
   • Özünüzü daha inamlı hiss etdikcə qrup söhbətlərini yönləndirə və müalicəyə yeni başlayanlara kömək edə biləcəksiniz. Bu hərəkətlərinizi məna ilə dolduracaq və emosional stresdən azad edəcək.

Oxşar məqalələr

• Dəri xərçəngini vaxtında necə tanımaq olar
• Yaxşı müalicə edən bir həkim necə tapılır
• Qorxunu necə aradan qaldırmaq olar
• Döş müayinəsini özünüz necə edə bilərsiniz