MəZmun

• Addımlamaq
• 2 üsulu 1: Topa yaxınlaşın (duruş)
• Metod 2-dən 2: Sürücü ilə vuruş (texnika)
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Yaxşı bir tee, bir qolf çuxurunda yaxşı bir hesabın təməlidir. Sürücünüzü yaxşı bir şəkildə salmaq və tee ilə yaxşı bir məsafə qət etmək, topun yaşıl sahəyə çatması üçün zərbə sayını azaldacaq və yolda və kobud yolda keçirdiyiniz vaxtı qısaltacaqdır. Golfda yaxşı bir atış, duruş və hissə texnikadır. Aşağıdakı addımları izləyin və golf meydançasında bir sürücünü daha səmərəli idarə etməyi öyrənin.

Addımlamaq

2 üsulu 1: Topa yaxınlaşın (duruş)

1. Bədəninizin bir tərəfi hədəfinizə baxan yerdə özünüzü yerləşdirin. Sağ əllisənsə və buna görə də sağ əlli klublardan istifadə edirsənsə, bədənin sol tərəfi, xüsusən də çiyin hədəfinə baxmalıdır. Solaxaysınızsa və beləliklə solaxay klublardan istifadə edirsinizsə, bədəninizin sağ tərəfi hədəfinizə baxmalıdır.
   • Vücudunuzun hədəfinizə baxan tərəfi sizin ön tərəfinizdir (ön qol, ön çiyin, ön ayaq), hədəfinizdən uzaqlaşan tərəf isə sizin arxanızdır (arxa qol, arxa çiyin, arxa ayaq).
2. Teeing sahəsi ilə əlaqəli olaraq özünüzü düzgün bir şəkildə yerləşdirin. Topun başınızın qabağında olması üçün dayanmalısınız. Top başınıza paralel və ya arxasındadırsa, bu məsafənizə təsir edəcək və topu istiqamətdən çıxarmaq ehtimalı yüksəkdir.
3. Dizlərinizi biraz əyilmiş vəziyyətdə bacaklarınızı kifayət qədər geniş yayın. Ayaqlarınız kifayət qədər uzaq olmalıdır ki, ayaqlarınızın ucları arasındakı məsafə çiyin bıçaqlarınızın ucları arasındakı məsafədən çox olsun, top ön ayağınızın iç topuğuna paralel olsun. Mövqeyiniz nə qədər geniş olsa, sürücünü yellənə biləcəyiniz yay daha genişdir.
4. Sürücünü möhkəm bir şəkildə, ancaq təbii şəkildə tutun. Bir golf klubunu tutmağın üç əsas yolu var: bir-birinə bağlanma, üst-üstə düşmə və on barmaq tutma. Başlanğıc golf oyunçularının əksəriyyəti üst-üstə düşmə və ya kilidləmə tutuşundan istifadə etməli, arxa əl tutmağın üstündə ön əldən aşağı olmalıdır. Golf klubunu elə tutun ki, əlləriniz irəli atılmasın və ya klub başının arxasında tək bir açıda tutulmasın. Klubun topu bir bucaq altında deyil, düz vurmasını istəyirsən, çünki bu topu sola və ya sağa əyəcəkdir.
5. Ön çiyininizin arxa çiyninizdən daha yüksək olduğundan əmin olmaq üçün arxanı əyin. Ön çiyininiz, arxa çiyninizin üstündəki çubuq tutacağınız arxa əlinizlə ön əlinizlə eyni hündürlükdə olmalıdır. Çiyninizi qaldırarkən çəkinizin daha çox hissəsini arxa ayağınıza keçirtməlisiniz.
   • Çiyinlərinizlə düzgün bucağı qorumaqda çətinlik çəkirsinizsə, qısa müddətdə arxa əlinizi tutucudan çıxarın və qısa müddətə arxa dizinizin arxasına qoyun. Bu avtomatik olaraq arxa çiyninizi aşağı salacaq. Sonra yenidən tutmağın üstünə qoya bilərsiniz.
   • Bu addımları düzgün bir şəkildə yerinə yetirsəniz, sürücünüzün topu dayaz bir açı ilə vurmasına və teeing zəminindən qaldırmasına səbəb olacaqdır. Tişört topu yerdən qaldırdığına görə, dəmir və ya pazla fuardda və ya kənarda olduğu kimi aşağı vuruşla vurmamalısan.

Metod 2-dən 2: Sürücü ilə vuruş (texnika)

1. Klub başını aşağı bir açı ilə özünüzdən uzaqlaşdırın və çəkinizi arxa ayağınıza köçürməyə başlayın. Əllərinizi tutacaq yerində saxlayın və ayaqlarınız düz olsun. Arxa çəkmə zamanı ön qolunuz düz qalmalıdır, belə ki, aşağı salınma zamanı bir də uzatmaq lazım deyil.
2. Sürücüyü hamar bir hərəkətlə yenidən aşağı salın. Ayaqlarınızı düz saxlayın və dərhal çəkinizi ön ayağa köçürün. Məqsəd topu bacardığınız qədər vurmaq deyil, hamar bir hərəkətlə topu vurmaqdır.
3. Vurduğunuzda qollarınızı düz tutun. Arxa və aşağı salınma zamanı ön qolunuz mümkün qədər uzanmalıdır. Hər iki qol zərbə ilə uzanır və mümkün qədər uzun müddət uzanır.
4. Arxa ayağınızı qaldırın və topu vurduqdan sonra deyil, əvvəl çevirin. Çəkinizi ön ayağınıza keçirtərkən, ən azı zərbədən sonra arxa ayağınızı mümkün qədər uzun müddət yerə qoymağa çalışın. Bu hərəkət ayaq biləyinizdən bir qədər rahatlıq tələb edir.
5. Ön dirsəyinizi və çarpazınızı, arxa biləyinizi ön biləyinizin üstündən çəkin. Bu, sürücünüzün başının sürətini artıracaqdır.
   • Yüksəlmənin bu hissəsində sizə kömək etmək üçün ön qolunuzu və sürücünüzün milinin başlıq L, qollarınızı keçdikdə X əmələ gətirdiyini təsəvvür edin.
   • Başlama, aşağı və yuxarı hərəkət zamanı mümkün qədər rahat qalın. Cramping topun sola və ya sağa sapmasına səbəb olacaq.

Göstərişlər

• Atışınızı məşq zolağında, topsuz yolda və qışda qapalı yerlərdə mütəmadi olaraq tətbiq edin. Təcrübə mükəmməl edir və hərəkətlərin təbii olaraq sizə gəlməsini və həqiqətən vurmadan əvvəl vurmağı düşünməyinizi təmin edəcəkdir.

Xəbərdarlıqlar

• Müntəzəm oyun, müntəzəm məşq və vuruşunuzu təsəvvür etməklə belə, işləməyəcəyi vaxtlar olacaq. Bu, həm də peşəkar qolfçularda olur və yalnız şəxsi həyatlarını qarışdırdıqda deyil.