MəZmun

• Addımlar
• Metod 3: Doğru istiqamətdə düşünmək
• Metod 2 /3: Başlayın
• Metod 3 /3: Diqqət
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Həyatda uğur qazanmaq istəyirsən, amma sənə elə gəlir ki, səhv yerə baxırsan? Narahat olmayın - hər kəs özü üçün istədiyi həyatı əldə edə bilər - düzgün istiqamətdə düşünmək, çox çalışmaq və əsas hədəflərinizə yönəlmək şərtilə. Həqiqətən nə istədiyinizi başa düşdükdən sonra, gündəlik işinizin və maneələrinizin qarşınıza çıxmasına imkan vermədən bu məqsədə necə çatacağınıza dair bir plan hazırlamalısınız. Həyatda necə uğur qazanacağınızı bilmək istəyirsinizsə, bu yazının 1 -ci addımını oxumağa başlayın.

Addımlar

Metod 3: Doğru istiqamətdə düşünmək

1. 1 Özünüzü biliklə silahlandırın. Haqqında oxumağa başlasanız, hər hansı bir bacarıq və anlayışı mənimsəyə bilərsiniz. Xalq kitabxanasına baş çəksəniz oxumaq üçün pul ödəmək lazım deyil.Satış və kitab sərgilərində də böyük kitablar tapa bilərsiniz. İnternet həm də sosial mediada oturmaqdan daha çox şey üçün yaradılmışdır. Orada çoxlu biliklər saxlanılır: "İqtisadiyyat", "Forbes", TED dialoqları və s.
   • Oxuyarkən öz duyğularınızdan yayındıra və beynin məntiqi düşüncə işini məsul edə biləcəksiniz.
   • Oxumaq, gündəlik problemlərinizin öhdəsindən daha yaxşı gələ bilmək üçün ətrafınızda baş verənləri anlamağa kömək edir. Oxumaq dil bacarıqlarını inkişaf etdirir. Bu, iş tapmaq şansınızı artıracaq və başqaları ilə ünsiyyət qurmanızı asanlaşdıracaq.
2. 2 Məqsədlərinizin nə olduğunu anlayın. Nə üçün işlədiyinizi və enerjinizi necə istifadə edə biləcəyinizi kağız üzərində yazın. İrəliləmək üçün nə qədər səy göstərməli və gələcəyinizi qurmaq üçün nələr üzərində çalışmalısınız? Gələcəyinizi necə görürsünüz və əsas məqsədinizə gedən yolda hansı kiçik məqsədlərə nail ola bilərsiniz? Sınaq və səhvlə nə istədiyinizi anlaya bilərsiniz, ancaq qarşınızda məqsədlərinizin nə qədər aydın göründüyü bir o qədər yaxşıdır.
   • Yüksək səviyyəli məqsədlər daxili məmnuniyyətə çatmağınıza ən yaxşı şəkildə kömək edəcək. "Sevən qonşu", "müharibə yox, sülh ardınca getmək", "Yer kürəsini qorumaq", "başqalarına kömək etmək", "təhlükəsiz bir ərazidə yaşamaq" və "xoşbəxt bir ailə qurmaq" kimi daha mənəvi və daha az eqoist məqsədlər düşünün. Digər tərəfdən, öz işinizi qurmaq, iş yerinizdə daha yüksək bir vəzifə qazanmaq və ya məmnun hiss etməyinizə kömək edəcək başqa bir iş görmək istəməyin heç bir günahı yoxdur.
   • Yüksək fədakar məqsədlərə yaxşı nümunələr arasında "uşaqlarla daha çox vaxt keçirmək", "həyat yoldaşınızla mübahisəni dayandırmaq", "işə piyada getmək və ya velosiped sürmək" və ya "qonşularınızla görüşmək" daxildir.
   • Yaradıcı məqsədlər də müvəqqəti və özünə xidmət edən məqsədlərdən daha sağlamdır. Musiqi, rəqs, rəsm, bağçılıq, əl işləri, hətta gözəl bir ev və ya iş qurmaq kimi sənətə enerji sərf etmək həyatınıza məna verə bilər və bacarıqlarınız bu işdə əsas rol oynayacaq.
3. 3 Etməli olduğunuz işlərin siyahısını tərtib edin. Daha əvvəl düşündüyünüz iki ən vacib hədəfi yazın və onlara çatmaq üçün bir plan hazırlayın. Unutmayın ki, məqsədləriniz böyük və çətin olsa da, onlara çatmaq üçün çox az şeyə ehtiyacınız ola bilər.
   • Daha yaxşı bir iş axtarırsınız? Bunu etmək üçün çox az şey lazımdır: part-time / onlayn kurslar tapın, sahənizi öyrənin (hansı imkanlar, hansı bacarıqlar tələb olunur), CV yazın, müsahibə bacarıqlarını tətbiq edin, uğursuzluqlara dözün və s.
   • Tez -tez görə biləcəyiniz üçün bu siyahını görkəmli bir yerə göndərin. Alternativ olaraq, siyahıdakı maddələri tamamlamaq üçün lazım olan tarixlər üçün təqviminizə əlavə edə bilərsiniz.
4. 4 Keçmişi buraxın. Hələ keçmişinizə çox bağlısınızsa, onu buraxmağa başlayın. Səndən əvvəl günahkar olanları bağışla və səndən əvvəl günahkar olanlardan bağışlanma dilə. Müstəqil olaraq öhdəsindən gələ bilmirsinizsə və yardıma ehtiyacınız varsa, bir müalicə kursu keçin və ya bir məsləhət qrupuna daxil olun.
   • Qonşularınız və ya ailəniz sizi pis bir dram və ya asılılıq (alkoqol, narkotik) dairəsində saxlayırsa, onlarla bir müddət əlaqənizi dayandırmalı ola bilərsiniz.
   • İşiniz sizin üçün bir yükdürsə, prof təyin etmək üçün xüsusi xidmətlə əlaqə saxlayın. oriyentasiya (bəzi xidmətləri onlayn olaraq da tapa bilərsiniz) və vəziyyəti ən qısa zamanda yaxşılaşdırmaq üçün çalışın.
5. 5 Dünyaya pozitiv bir şəkildə baxın. Məqsədinizə çatmağınıza enerjinizi kilidləyən və ümidləri məhv edən mənfi duyğulardan başqa heç nə mane olmur! Pozitiv qalın və ya hər gün başınıza gələn ən az 3 müsbət şeyi təsvir etdiyiniz bir təşəkkür jurnalını tutmağa başlayın. Mənfi duyğularınızdan və zehniyyətinizdən xəbərdar olun və fərqli, daha müsbət düşünməyə başlamağa çalışın.
   • Hər şeyin balansa ehtiyacı var. Ancaq həyatınızda mənfi duyğular hökm sürürsə, balansı tapmaq üçün daha sonra daha çox müsbət emosiyalar almalısınız.
   • Məğlubiyyətə uğrayanda əsəbiləşmək normaldır. Ancaq həyata müsbət münasibət bəsləyə bilsəniz, uğursuzluğa daha yaxşı müqavimət göstərə bilərsiniz. Bu yolla uğursuzluğu dünyanın sonu kimi görməyəcəksiniz.
6. 6 Stresslə mübarizə aparmağı öyrənin. Stres altında ola bilərsiniz və buna görə də müsbət düşünə bilmirsiniz. Stresli şərtlər nəzarətdən çıxarsa, başqa bir şey etməyə başlamazdan əvvəl streslə necə məşğul olmağı və idarə etməyi öyrənmək prioritetiniz olmalıdır. Stresinizi daha yaxşı idarə etməyin bir neçə yolu var:
   • Məsuliyyətlərinizi azaldın.
   • İşinizi başqasına həvalə edin (şikayət edə bilərlər, amma sonunda sevinəcəklər).
   • İstirahət, meditasiya üçün vaxt ayırın.
7. 7 Öz yolunuzu izləyin. Bəlkə də valideynləriniz həyatda zövq aldıqları bir şey etməyinizi istəyirlər. Bəlkə də keçmiş sinif yoldaşlarınızın və ya sinif yoldaşlarınızın çoxu bir şey edir və siz də bunu etməli olduğunuzu düşünürsünüz. Bəlkə də həyat yoldaşınızın nə etməli olduğunuza fərqli bir baxış bucağı var. Bunların hamısı əla ola bilər, amma günün sonunda başqalarının sizin üçün nə istədiyini deyil, sizi xoşbəxt edən şeyi seçməlisiniz. Seçimlə bağlı hələ də qərar verməmisinizsə, heç bir problem yoxdur, ancaq özünüzü xoşbəxt edəcək bir şey tapmağa və bütün istedad və qabiliyyətlərinizdən istifadə edə biləcəyiniz bir məqsəd qoymalısınız.
   • Bu, heç bir qabiliyyətiniz olmasa da gedib rok ulduzu olmaq və eyni zamanda 5 nəfərlik bir ailəni qidalandırmaq lazım olduğu anlamına gəlmir. Məsələnin praktik tərəfini istəklərinizlə birləşdirmək üçün bir yol tapmalısınız, bunun yerinə yetirilməsi sizi məmnun edəcək.
8. 8 Bunu sizdən əvvəl edən biri ilə məsləhətləşin. Hər hansı bir sahədə üstün olmaq istəyirsinizsə, mühəndis, maliyyə analitiki və ya aktyor olmaq istər -istəməz işə başlamağın ən yaxşı yolu, bu sahədə artıq işləmiş və bütün mövzuları bilən biri ilə danışmaqdır. İstər ailə üzvü olsun, istər işdə müdir, istər müəllim, istərsə də dostunuzun dostu, onlarla söhbət etmək imkanınız varsa, dedikləri hər sözü, xüsusən də bu işdə necə uğur qazanmaq barədə söylədiklərini dinləyin. sahə.Bunun üçün hansı təcrübə tələb olunur, kimlərlə tanış olmaq lazımdır və s.
   • Bu adam xəyallarınıza necə çatacağınıza dair sizə mükəmməl məsləhət verməyə bilər, ancaq onlarla danışmaqdan faydalanmalısınız.
9. 9 İş yerinizdə sərfəli taktika tapın. Əlbəttə ki, bütün işlərinizin acınacaqlı və mənasız göründüyünü və istedadınız sayəsində özünüzə uğur qazana biləcəyinizi düşünürsünüz. Bu, böyük, lakin çox ideallaşdırılmış bir şeydir. Əslində, uğur qazanmaq istəyirsinizsə, qaydalara uyğun oynamalısınız. İş yerinizdə həqiqətən kimin işlədiyini müşahidə edin və anlayın. Bu insanı çox sevməməyinizə baxmayaraq sevdirməyə çalışın. İşinizdə hansı bacarıqların həqiqətən dəyərli olduğunu anlayın və onları inkişaf etdirin. Unutmayın ki, fikirləri ilə razılaşmasanız da, bəzi insanlarla mübahisə etməməlisiniz.
   • Bəzən ofis oyununa girmək iyrənc və qeyri -təbii ola bilər. Bunu daha yüksək hədəflərə çatmaq üçün etdiyinizi düşünün. Əsas odur ki, yalnız oyunda olmaq üçün prinsiplərinizi qurban verməyin.

Metod 2 /3: Başlayın

1. 1 Sizi xoşbəxt edən dostlar qazanın. Bir -birinizə qayğı göstərən yaxşı bir dostluq sağlam bir həyatın təməlidir! Dostlar, geriləmələr yaşadığınız bir zamanda güc və məlumat mənbəyidir.Dostlar, problemlərin həlli üçün fürsət və həll tapmağa kömək edə bilərlər.
   • Dostlarınız alkoqol və ya narkotik alveri ilə məşğul olsalar, yeni dostlar axtarın. Ən çox maraqlandığınız yerləri ziyarət edin.
   • Dostlarınızın verdiklərindən daha çox pul aldığını hiss edirsinizsə, onlarla danışaraq vəziyyəti düzəltməyə çalışın. Bu kömək etmirsə, bu dostlarla əlaqənizi məhdudlaşdırın.
   • Bacardığınız qədər işləyən işgüzar dostlarınız sizə müsbət təsir edə bilər. Tənbəl insanlarla dostluğunuzu qoruya bilərsiniz, amma yenə də sizin kimi zəhmətkeşlərlə dostluğa diqqət yetirməyə çalışın.
2. 2 Sosial medianı böyüt. Hansı sahədə çalışmağınızın heç bir əhəmiyyəti yoxdur - uğur bildiyiniz kimidir. Patronlarınızı əsl dostluq niyyəti ilə qorxutmadan dost olun. Bölgənizdən mümkün qədər çox insanla tanış olmaq üçün konfrans və seminarlara qatılın. Biri ilə görüşən kimi vizit kartınızı hazır saxlayın, əlini möhkəm sıxın və diqqətlə gözlərinə baxın. Sormadan yaltaq insanlar. İnsanların heyran qalması üçün fəaliyyətləriniz haqqında bir cümlə ilə qısaca danışmağı öyrənin. Bu barədə narahat olmayın; hamısı oyunun bir hissəsidir.
   • Gələcəkdə kimin sizin üçün faydalı ola biləcəyini heç vaxt bilmirsiniz. Özünüzü yuxarıda olan hər kəsi əmizdirməklə və aşağıda olanları laqeyd etməklə özünüzü utandırmamalısınız.
3. 3 Çətin işlə məşğul olun. Uğur qazanmaq yuxarıdan başlamaq demək deyil. Bu, güvənsiz, təcrübəsiz oyunçularla birlikdə yarışa ən aşağıdan başlamaq və tədricən zirvəyə inamlı bir addım atmaq deməkdir. Buna görə də, əvvəlcə az miqdarda pul qarşılığında böyük bir iş görməyə hazır olmalısınız. Lider və ya müdir olmağın doğma hüququnuz olduğunu düşünməyin. Bu səhvdir. İşiniz üçün çox ağıllı olduğunuzu və ya yaradıcılığınızı daha yüksək bir mövqedə daha yaxşı istifadə edə biləcəyinizi hiss etsəniz də əlinizdən gələni etməlisiniz. Yaradıcılığınızı bacardığınız zaman istifadə edin, bacardığınız qədər çalışın və bəlkə də doğru insanlar fərq edəcək.
   • Bu, əziz məqsədinizə körpü deyilsə, bütün ruhunuzu və vaxtınızı işə sərf etməyiniz lazım olduğunu ifadə etmir. Ancaq vaxtınızı və enerjinizi ideal bir mövqedən uzaq bir işə qoymağın sizi hədəfinizə aparıb çıxara biləcəyini bilirsinizsə, çox güman ki, hər şeydən çıxmalısınız.
   • Ən çətin işləri görməkdə çətinlik çəkirsinizsə, üzünüzü gülümsəyərək etməyə çalışın. Daha çox şeyə layiq olduğunuz kimi davranmaq əvəzinə işinizdə xoşbəxt görünsəniz bu sizə daha çox hörmət bəxş edəcək.
4. 4 Bir mütəxəssis ol. Google Sənədlərdəki sənədlərdən istifadə üzrə mütəxəssis və ya bir layihə üçün ən yaxşı qrafik dizayneri olmağınızdan asılı olmayaraq, əsas şey şirkətinizdəki hər kəsdən daha yaxşı bir şey etməyi öyrənməkdir. O zaman sizə hörmət edəcəklər, yardıma ehtiyac duyanda yanınıza gələcəklər və sizi əvəzedilməz bir insan kimi düşünəcəklər. Ofisdə hər hansı bir bacarığa sahib olan tək adamsınızsa, iş yeriniz təhlükəsizdir.
   • Həqiqətən sizi maraqlandıran bir şey tapın və bunu öyrənmək üçün bir az əlavə vaxt sərf edin. İş yerində keçirdiyiniz əlavə vaxta görə sizə pul verilməyəcək, ancaq gələcəkdə etdiyiniz zəhmət özünü hiss edəcək.
   • Təcrübə sahənizlə birbaşa əlaqəli olmayan layihələr və ya öhdəliklər götürməkdən qorxmayın. Patronunuz ağıllıdırsa, həvəsinizi və istəyinizi qiymətləndirəcək (əsas işinizə müdaxilə etmədiyi təqdirdə).
5. 5 Üz-üzə görüşlərə üstünlük verin. Araşdırmalar göstərir ki, menecerlərin və yüksək vəzifəli şəxslərin 66% -i problemləri Skype, telefon və ya e -poçt vasitəsilə müzakirə etmək əvəzinə şəxsən danışmağı üstün tutur.2000-ci illərdə məlumat mübadiləsi olaraq e-poçtu üstün tutduğunuz halda, izdihamdan fərqlənə və patronunuzla və şirkətdəki digər həmkarlarınızla şəxsən söhbət edə bilərsiniz.
   • Və əlbəttə ki, şirkətinizin korporativ mədəniyyətinə uyğun olmalısınız. Hər kəsin yalnız Skype-da ünsiyyət qurduğu super moda bir başlanğıcda işləyirsinizsə, üz-üzə görüşünüzlə hər kəsi qorxutmağa ehtiyac yoxdur.
6. 6 Gələcək karyera xoşbəxtliyi naminə bu günü qurban verməyə ehtiyac yoxdur. Çirkli iş görmək qaçılmazdır, amma heç vaxt etdiyiniz işin 100% -nin sadəcə qorxunc, depresif və xəstə olduğunu düşünməməlisiniz. Etdiyiniz işlərdən ən azından bir fayda və məmnunluq əldə etməlisiniz. Mövcud işinizin gələcəkdə sizin üçün faydalı olub -olmayacağını heç vaxt bilməyəcəksiniz və illərlə nifrət dolu bir işlə məşğul ola bilərsiniz. Göy qurşağının o biri başında bir kova qızıl səni gözləsə də, ora tikanlı məftillə getmək lazım olsa, buna dəyməz.
7. 7 Doğru vaxtı gözləməyi dayandırın. Öz işinizi qurmaq, bir roman yazmaq və ya qeyri-kommersiya təşkilatı açmaq arzunuz varsa, bəli, əlbəttə ki, hər şeydən imtina edib xəyalınızı bir gündə həyata keçirə bilməzsiniz. Ancaq xəyalınıza doğru addımlamağa başlamaq üçün doğru anı gözləmək lazım deyil. Böyük bir hadisədən sonra başlamağı gözləyə bilərsiniz - bir ildir planlaşdırdığınız bir toy, bu yay geri qaytarılacaq kredit - hər şey əladır, amma heç bir şeyin dayanmadığı hər an üçün doğru anı gözləyə bilməzsiniz. sənin yolun .... Əks təqdirdə sonsuza qədər gözləyəcəksiniz.
   • Həqiqətən etmək istədiyinizi etməmək üçün hər zaman bir səbəbiniz varsa, bunlar sadəcə bəhanələrdir.
   • Kiçik başlayın. Bəli, kifayət qədər pul yığana qədər işdən çıxıb bütün günü boyaya bilməzsən. Bəs gündə 1 saat çəkməyə nə mane olur? Ümumilikdə həftədə 7 saat alacaqsınız - bu çoxdur.

Metod 3 /3: Diqqət

1. 1 Sağlamlığınızın qayğısına qalın. Fiziki və zehni sağlamlığınızın yalnız öz işinizi qurmaq istədiyinizə görə pisləşməsinə icazə verməyin. Həqiqətən həyatda uğur qazanmaq istəyirsinizsə, bankdakı pul miqdarı deyil, sağlamlıq həmişə birinci yerdə olmalıdır. Nə qədər məşğul olsanız da, bədəninizdə və zehninizdə sağlam qalmaq üçün etməli olduğunuz bir sıra işlər var:
   • Hər gün vaxt ayırın. Əgər bir şey sizi narahat edirsə, bu barədə danışın, özünüzdə saxlamayın.
   • Gündə ən az 7-8 saat yatın, yatmağa çalışın və təxminən eyni vaxtda oyanın. 4 saat yatmaq və gecə bir layihə üzərində çalışmaq sizi yaxşı bir şeyə aparmayacaq, ancaq sıradan çıxacaq.
   • Gündə 3 dəfə yemək yeyin, yalnız masanızda yeməyin.
   • Vəziyyətinizi hər gün daxili mənliyinizlə yoxlayın. Fiziki və mənəvi cəhətdən özünüzü necə hiss edirsiniz? Sizi ən çox narahat edən nədir? Sonrakı günlərdə problemlərdən necə qaçınmaq olar?
2. 2 Həyatınızın digər hissələrini də unutmayın. Karyeranız hazırda yer üzündəki ən vacib şey kimi görünə bilər, ancaq bu, ailənizi, dostlarınızı, münasibətlərinizi və ya başqa bir öhdəliyinizi tamamilə gözardı edə biləcəyiniz demək deyil. Həyatınızda bütün bu komponentləri balanslaşdırmağı öyrənməlisiniz, əks halda hər şey dağılmağa başlayacaq. Bütün vaxtınızı iş yerindəki bir layihəyə həsr etməli olduğunuzu hiss edə bilərsiniz, ancaq sevgiliniz sizi atanda dirsəklərinizi dişləməyə başlayırsınız və işlə iş arasında tarazlıq tapsanız daha yaxşı olacağını düşünürsünüz. şəxsi həyat əvvəllər.
   • Cədvəli saxlayın və dostlarınız, ailəniz və yaxınlarınız üçün vaxt ayırdığınızdan əmin olun. Bir tarix planlaşdırmaq və ya uşaqlar üçün vaxt ayırmaq ən romantik və təbii bir şey olmaya bilər, amma bu şəkildə heç bir şeyi qaçırmayacaqsınız və bu anda işiniz olmadığından əmin olacaqsınız.
3. 3 Uğursuzluğu əvəzolunmaz bir təcrübə hesab edin. Səhvlərinizdən qorxaraq həyatınızı boşa xərcləməyin. Uğursuzluq həyatın bir hissəsidir, sizi daha da gücləndirəcək və çətinliklərlə mübarizə bacarıqlarını öyrədəcək. Həyatda müvəffəqiyyətdən başqa heç nə bilmirsinizsə, işlər pis gedəndə necə reaksiya verə bilərsiniz? Burada yenə də məqam şeylərə müsbət baxışdır. Bir şey səhv olanda sevincdən tullanmaq lazım deyil, amma bunun üçün özünə nifrət etmək lazım deyil.
   • "Mən belə bir axmaqam. Buna icazə verdiyimə inana bilmirəm" demək əvəzinə özünüzdən soruşun: "Fərqli nə edə bilərdim? Gələcəkdə bunun qarşısını necə ala bilərəm?"
   • Bəzən sizin günahınız olmayan bir şey ola bilər. Əlindən gələni etdin, amma yenə də uğursuz oldun. Bəlkə də bu vəziyyətdə fərqli edə biləcəyiniz bir şey yox idi. Əgər belədirsə, çox çalışdığınız üçün qürur duyun və davam edin.
   • Təsəvvür edin ki, 5 ildir bir roman üzərində işləyirsiniz və indi heç kim çap etmək istəmir. Optimist bu vəziyyəti uğursuzluq kimi görməyəcək; "Düşünürəm ki, roman üzərində 5 il çalışdığım məni daha yaxşı bir yazıçı etdi. Roman tənqidçilərlə rezonans doğurmasa da, yenə də etdiyim əsərlə fəxr edə bilərəm və bunun bir əsər yazmama kömək edəcəyini bilirəm" ikinci roman daha yaxşıdır. "
4. 4 Ağıllı məsləhət alın. Başlanğıcda, çalışdığınız sahə haqqında heç nə bilmədiyiniz zaman, sizdən daha təcrübəli olan hər kəsin məsləhətini qəbul edirdiniz. Ancaq indi daha ağıllı və təcrübəli olduqdan sonra başa düşməlisiniz ki, o insanların hamısı nə danışdıqlarını başa düşmür. Nə danışdıqlarını bilə bilərlər, amma müvəffəqiyyət fikirləri həmişə sizinlə uyğun gəlmir. İndi nəyi nəzərə almalı olduğunuzu və qalanları geridə qoymalısınız.
   • Kimin fikirlərinin və istiqamətinin sizinki ilə uyğun olduğunu başa düşmək üçün təcrübəyə və necə davam edəcəyiniz fikrinizlə uyğun gəlmədiyi təqdirdə sahənizdəki hər hansı bir mütəxəssisin məsləhətini qəbul etməməyi öyrənmək üçün güclü bir xarakterə ehtiyacınız olacaq.
5. 5 Əyləncə haqqında unutmayın. Məqsədlərinizə çatmaq, xəyallarınızı həyata keçirmək və s. - bütün bunlar çox vacibdir. Ancaq dostlarınızla gülmək, su tapançaları vurmaq və ya İtalyan yeməkləri bişirmək eyni dərəcədə vacibdir. Tamamilə axmaq şeylərə vaxt ayırmaq, yeni şeylər sınamaq və ya gülmək və ən çox sevdiyiniz insanlarla vaxt keçirmək vacibdir. Şirkətinizin CEO'su olmağınıza kömək etməyəcək, ancaq yeni bir perspektiv əldə etməyinizə, bütün həyatınızın iş olduğunu düşünmək əvəzinə rahatlamanıza kömək edəcək və 24 saat istirahət etməməyinizə kömək edəcək. həftənin günləri.
   • Mülayim oynasanız əyləncə əslində həyatda uğur qazanmanıza kömək edə bilər. İşinizi, layihələrinizi, karyera məqsədlərinizi və həyatınıza diqqətinizi çəkmək üçün hər gün vaxt ayırın. Karyera qurmaqla eyni vaxtda əylənə bilmək - indi həyatda müvəffəqiyyətli olmağın nə demək olduğuna dair əsl tərifə gəldik.

İpuçları

• Nə qədər etsəniz də, mümkün olduğu qədər idman edin və yalnız sağlam qidalar yeyin! Sağlam olmayan bir həyat tərzi sürsəniz, obezsinizsə və ya daim soyuq tutursanız heç bir şeyə nail ola bilməzsiniz!
• Məşq də depressiya ilə mübarizə aparmaq və daxili neyrokimyəvi tarazlığı bərpa etmək üçün çox əhəmiyyətli və təsirli bir üsuldur.

Xəbərdarlıqlar

• Alkoqol və narkotik sizi sağlam düşüncədən və enerjidən çəkindirəcək. Onların istehlakını diqqətlə izləyin, əks halda uğursuz olacaqsınız!