MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /3: Stabilizator Təkərlərsiz Sürməyi öyrənmək
• Metod 2 /3: Uşağınıza öz başına konki sürməyi öyrətmək
• Metod 3 /3: Qabaqcıl Bacarıqların öyrədilməsi
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Nəhayət, stabilizator təkərlərini çıxarmaq və getmək vaxtıdır! Velosiped sürməyi təkbaşına öyrənən bir uşaq olsanız da və ya valideyn tərəfindən öyrədilmiş olsanız da, stabilizator təkərlərini atmaq prosesi sürətli, asan və əyləncəli ola bilər. Narahat olmayın, gec -tez hamı stabilizator təkərləri olmadan gəzməyi öyrənəcək!

Addımlar

Metod 1 /3: Stabilizator Təkərlərsiz Sürməyi öyrənmək

1. 1 Dəbilqə və qoruyucu geyim geyin. Velosiped sürərkən həmişə dəbilqə taxmalısınız və digər qoruyucu vasitələrdən də istifadə oluna bilər! Bu, stabilizator təkərləri olmadan sürücülük qorxusunu azaldacaq. Avadanlıq sizi zədədən qoruyacağından, mümkün düşmə və ya toqquşma barədə o qədər də əsəbi olmayacaqsınız. İlk dəfə stabilizator təkərləri olmadan gəzərkən geyinməli olduğunuz bəzi şeylər:
   • Dirsək yastıqları
   • Diz yastıkları
   • Bilək qorunması
2. 2 Ayaqlarınızın yerə toxuna biləcəyinə əmin olun. Özünüz dayandıra biləcəyinizi bilmək velosiped sürməyi daha az qorxudacaq. Stabilizator təkərlərini çıxarmadan əvvəl velosipedə oturun və ayaqlarınızla yerə toxunmağa çalışın. Uğursuz olsanız, oturacağınızı aşağı salmağınız üçün bir yetkindən kömək istəyin.
   • Velosipeddə oturarkən hər iki ayağınızla yerə toxuna bilmirsinizsə, heç bir şey yoxdur - dayanmaq üçün yalnız bir ayaq kifayətdir.Bunu edərkən, oturacaqla sükan arasında dayanaraq hər iki ayağınızla yerə toxunmalısınız.
3. 3 Düz bir sürüşmə sahəsi tapın. Velosipedinizi park və ya dayanacaq kimi açıq və düz bir sahəyə gətirin. Ən yaxşı seçim yumşaq otlarla örtülmüş bir yer olacaq: çəmənliyə düşmək zərər vermədiyi üçün gəzmək qorxulu olmayacaq. Tək məşq edə bilərsiniz, ancaq kömək edə biləcək bir dostunuz və ya yetkininiz varsa, sizin üçün daha asan olacaq!
   • Stabilizator təkərləri hələ velosipedinizdən çıxarılmamışsa, xizək sahəsinə getməzdən əvvəl bir yetkindən onları çıxarmasını xahiş edin.
4. 4 Pedal və əyləc tətbiq edin. Velosipedə oturun və ayaqlarınızı yerə qoyun. Bir ayağınızla pedala basın və digər ayağınızla yerdən itələyin. Hər iki ayağınızı pedallara qoyun və bükməyə davam edin. Dayanmaq lazımdırsa, arxaya pedal çəkin (əl əyləci varsa, barmaqlarınızla sıxın).
   • Lazım gəldikdə ayaqlarınızı pedallardan çıxarmaqdan qorxmayın! İlk məşqdə sizə düşdüyünüz kimi görünə bilər, buna görə narahat olmayın və dayanarkən ayaqlarınızı yerə qoyun.
5. 5 Pedal çəkərkən dönmə təcrübəsi edin. Başlamağı və dayandırmağı bacarırsınızsa, sola və ya sağa dönməyə çalışın. İrəli pedal sürərkən sükanı bir az sağa çevirin. Sağa dönməlisiniz. Sonra bir az sola dönün. Sola dönməlisiniz. Hər tərəfə bir az daha dönməyə çalışın və özünüzü narahat hiss etmədən nə qədər dönə biləcəyinizi görün. Dönməkdə çətinlik çəksəniz dayanmaqdan qorxmayın!
   • Əslində, çox yavaş sürürsənsə, dönmə sürətli sürməkdən daha çətindir. Yavaş sürətlə tarazlaşdırmaq çətindir, buna görə dönməkdə çətinlik çəkirsinizsə, sürətlənməyə çalışın.
6. 6 Təpəyə enmək və enmək üçün məşq edin. Kiçik bir təpə və ya yamac tapın. Dırmaşmağa çalışın. Bunu etmək üçün həmişəkindən daha sərt pedal etməlisiniz. Zirvəyə çatdıqdan sonra yavaş -yavaş enməyə çalışın. Sonra yenidən təpəyə qalxın, amma bir az daha sürətli. Əyləcdən istifadə etmədən enə bilənə qədər bunu təkrarlayın.
   • Səbirli olun! Təpədə əyləcsiz qalxmaq bir az vaxt aparacaq, buna görə də ilk dəfə düzgün başa düşməmisinizsə narahat olmayın.
   • Alçaq təpələrdən başlayın. Stabilizator təkərləri olmadan yaxşı sürməyi öyrənməyənə qədər böyük sürüşmələrdən enməyə çalışmayın.
7. 7 Bir dostunuzdan və ya valideyninizdən kömək istəsəniz sizi itələməsini xahiş edin. Yaxınlıqda kömək edəcək biri varsa, stabilizator təkərləri olmadan gəzməyi öyrənmək daha asandır. Mümkünsə bir valideyndən, konki sürməyi öyrənmiş dostunuzdan və ya bir qardaş və bacınızdan əlinizi tutmasını xahiş edin. Bu insanlar öyrənməyinizi bir çox cəhətdən asanlaşdıra bilər, ancaq özünüzü pedal edərkən əlinizi tutaraq yanınızda gəzmək ən yaxşı seçimdir.
8. 8 El cekme! Stabilizator təkərləri olmadan sürmək qorxunc görünə bilər, ancaq bunu etdikdən sonra daha əyləncəli olur. Təlimin ilk günündən sonra stabilizator təkərləri olmadan gəzə bilmirsinizsə, narahat olmayın, hər şey zamanla düzələcək! Bir dostunuzun və ya böyüklərinizin köməyi ilə yenidən cəhd edin. Heç vaxt təslim olmayın, stabilizator təkərləri olmayan konki sürmək öyrənən hər kəs üçün yaxşıdır. Binicilik hər cəhdlə daha asan və asanlaşacaq və nəticədə yalnız bu şəkildə gəzə biləcəksiniz!

Metod 2 /3: Uşağınıza öz başına konki sürməyi öyrətmək

1. 1 Çocuğunuzu yumşaq bir yamacda olan açıq bir yerə aparın. Hər bir uşaq fərqli şəkildə öyrənsə də, bir çox uşaq üçün ən yaxşı variantlardan biri uzun, yumşaq bir yamacda yavaş enmə olacaq. Yavaş, idarə olunan enmə uşağın özünü rahat hiss etməsinə imkan verəcək, stabilizator təkərləri olmadan sürməyin, demək olar ki, onlarla olduğu qədər asan olduğu fikrinə öyrəşəcək.
   • Çəmən torpaq əla seçimdir. Ot, uşağın yüksək sürət qazanmasını əngəlləyər və yumşaq otların üzərinə düşmək təcrübəsi onun üçün daha az stresli olar. Axı, istədiyiniz son şey, uşağın öyrənməyə davam etmək istəyini aradan qaldırmaq üçün uğursuz cəhd və stabilizator təkərləri olmadan gəzmək qorxusudur.
2. 2 Çocuğunuzun yaxşı qorunduğundan və velosipedin boyuna uyğun olduğundan əmin olun. Çocuğunuzun dəbilqəsiz gəzməsinə icazə verməyin. Bu yalnız təhlükəli deyil, həm də çox pis bir vərdişə çevrilə bilər. Çocuğunuzu dirsək yastıqları və diz yastıqları kimi əlavə qoruyucu vasitələr taxmağa dəvət edə bilərsiniz. Beləliklə, minməkdən qorxan uşaqlar özlərini daha inamlı hiss edəcəklər. Nəhayət, uşağınızın velosiped sürərkən ayaqları ilə yerə çata biləcəyinə əmin olun və lazım gələrsə oturacağın yerini tənzimləyin.
   • Nəzərə alın ki, bəzi yerlərdə müəyyən yaşa qədər olan velosipedçilərin dəbilqə taxmasını tələb edən qanunlar var.Bəzən belə bir qanunu pozmaq valideyn günahı hesab edilə bilər.
3. 3 Uşağın onu dəstəkləyərək sərbəst enməsinə icazə verin. Sürməyə hazır olduqda, uşağınıza bir təpədən və ya sürüşmədən yumşaq bir şəkildə enmək imkanı verin. Çiyinlərini və kürəyini dik tutduğundan əmin olun. Çocuğunuz inamlı və sizin köməyinizlə irəli velosiped sürərkən rahat olana qədər bunu edin.
   • Velosipedinizin yanında gəzirsinizsə və ya qaçırsınızsa, diqqətli olun. Ayaqlarınızı təkərlərin arasına və ya arasına sıxışdırmamaq üçün diqqətli olun.
4. 4 Uşağın ayaqları ilə təkbaşına dayanmasına icazə verin. Sonra yamacdan əvvəlki kimi yavaşca ensin, ancaq uşağa ehtiyac yoxdursa bu dəfə onu tutmayın. Lazım gələrsə, ayaqları ilə necə dayanacağını izah edin. Bu, uşağınızın velosipedin dik vəziyyətdə təhlükəsiz şəkildə sürülməsi üçün lazım olan bütün əsas bacarıqları öyrənməsinə kömək edəcək.
   • Uşaq nəzarəti itirməyə başlayırsa, onu geri çəkin. Bir neçə dəfə düşə bilsə də, uşağın öyrənməyə davam etməkdən qorxmaması üçün onlardan qaçmağa çalışın.
5. 5 Çocuğunuzun əyləclərindən istifadə etməsinə icazə verin. Qoy hər şeyi əvvəlki kimi etsin, amma bu dəfə sürəti əyləclə idarə edir. Slayddan aşağı enəndə ona əyləc etməyi dayandırmasını söyləyin. Uşaq inamla yavaşlayana və köməyiniz olmadan dayanana qədər bunu təkrarlayın. Lazım gələrsə, velosipedi hər zaman dayandıra biləcəyini izah edin. Bu, uşağın velosipedə inamının formalaşmasında ən vacib nüanslardan biridir.
   • Uşaq velosipedlərinin çoxunda ayaq əyləcləri var, başqa sözlə desək, uşaq dayanmaq üçün arxaya pedal çəkməlidir. Stabilizator təkərləri olmayan bir çox öyrənmə motosikleti ayaq əyləci ilə təchiz edilmişdir. Bunun səbəbi, digər zəruri bacarıqlara əlavə olaraq, əllərin istifadəsi gənc uşaqlar üçün çox yük ola bilər. Ancaq uşağınızın velosipedinin əl əyləci varsa, heç bir problem yoxdur. Belə bir velosipeddə də öyrənə bilərsiniz, sadəcə bir az daha çox vaxt lazımdır.
6. 6 Uşağınıza zəmini açmağı öyrədin. Daha düz bir yerə gedin. Uşağa pedal verməyə başlayın, sonra dayandırmağa çalışın. Rahat olana qədər bunu bir neçə dəfə etmək lazımdır. Sonra, uşağı irəli sürərkən sükan çarxını bir az çevirməyə çalışın. Yanınızda gəzin, lazım olduqda onu dəstəkləyin. Uşağın dönərkən özünə inam hiss etməsi bir müddət çəkəcək, buna görə səbirli olun.
   • İdeal olaraq, uşaq dönərkən bir az əyilməyi öyrənməlidir. Ancaq bunu kiçik bir uşağa izah etmək çətin ola bilər. Əlavə olaraq onun bu aksiyaya təkbaşına gəlməsini istəyə bilərsiniz.
7. 7 Asfalt yola çıxarkən uşağınıza pedal öyrət. Qoy yumşaq bir yamacda sürsün.Sərt bir səth yerdən daha rahat olacaq, çünki çəmən hərəkət etməyi çətinləşdirir və çoxlu sürət yığmağa imkan vermir. Uşağa güclü bir şəkildə pedal çəkməsini söyləyin və yıxılmamaq üçün hər zaman olduğu kimi onu dəstəkləyin.
8. 8 Tədricən tutmağı dayandırın. Çocuğunuz bacarıqları inkişaf etdirdikdə, orada olduğunuz üçün rahat hiss edə bilməyincə tədricən ona kömək etməyi dayandırın. Sonra da yavaş -yavaş uzaqlaşmağa çalışın ki, köməyiniz olmadan inamla gəzə bilsin. Yavaşlıq əsas faktordur, uşaq heç fərqinə varmadan öz başına minməyə başlayacaq.
   • Düşmə halında kömək etmək üçün qısa bir məsafədə onu təqib etməyə hazır olun. Yıxıldıqdan sonra uşağınızın səndən dəstək alması tək qalmaqdan daha yaxşıdır. Yıxıldıqdan sonra kömək olmaması uşağın uzun müddət müstəqil olaraq konki sürməyi öyrənməməsinə səbəb ola bilər.
9. 9 Pozitiv olun. Çocuğunuza stabilizator təkərləri olmadan gəzməyi öyrədərkən əyləncəli və pozitiv olun. Uğurları üçün onu tərifləyin və təkbaşına gəzə bildiyi zaman onunla fəxr etdiyinizi söyləyin. Uşağınızı səhvlərə görə danlamayın və hələ də qorxduğu şeyi etməyə məcbur etməyin. Uşaq gəzintidən zövq almalıdır və bu baş verərsə, sizin köməyiniz olmadan belə öyrənməyə davam etməyə hazır olacaq.
   • Bir çox valideyn məlumat qaynaqları müsbət əhval -ruhiyyədən istifadə etməyi və uşağınızı yaxşı davranışa görə mükafatlandırmağı məsləhət görür. Uşaq, uşaqlar üçün çox vacib olan sevgi və diqqəti alarsa, itaətkarlığı öyrənər.

Metod 3 /3: Qabaqcıl Bacarıqların öyrədilməsi

1. 1 Əl əyləci ilə bir velosipedlə tanış olun. Sonda uşaqların çoxu ayaq əyləciylə velosiped sürməyi dayandırır və əl əyləcindən istifadə etməyə başlayır. Əl əyləci, sürücüyə hansı təkərlə əyləc etməsini seçməsinə icazə verərək sürücüyə daha çox nəzarət imkanı verir. İstifadə etmək üçün qolu sıxmaq kifayətdir. Arxa təkəri əyləc edərək velosiped daha yavaş dayanır, ön təkər isə velosipedi kəskin şəkildə əyləc edir. İrəli dönməmək üçün əyləci çox sıxmamağa diqqət edin.
   • Öyrənmə dərəcəsi hər uşaq üçün fərqli olsa da, ümumiyyətlə, uşaqlar təxminən 6 yaşında əl əyləcindən istifadə etməyə hazırdırlar.
2. 2 Bir sürət dəyişdiricisi olan bir velosiped istifadə etməyə çalışın. Gec -tez uşaqların çoxu əl əyləcini istifadə etmək kimi velosiped sürməyə başlayırlar. Vites dəyişdirmə asanlıqla sürətləndirməyə, dik təpələrə qalxmağa və çox səy göstərmədən yüksək sürəti saxlamağa imkan verir. İstifadə etmək üçün qolu istənilən istiqamətə çevirin və ya qolu yaxınlaşdırın. Birdən pedal çəkməyin nə qədər asanlaşdığını və ya çətinləşdiyini anlamalısan. Nə qədər pedal çəksən, bir o qədər sürətlə gedə bilərsən.
   • Yenə də hər bir uşağın öyrənmək üçün fərqli bir zaman ayırması lazımdır. 9 yaşdan 12 yaşa qədər olan uşaqların əksəriyyəti, yalnız əsas təlimlə, dəyişdirici velosipedə keçə bilir
3. 3 Pedal edərkən ayağa qalxmağa çalışın. Bu, pedalları daha çox aşağı salmağa imkan verir, bu da sürüşmələri rahatlıqla tırmanmağa və sürətlə sürətlə qazanmağa kömək edir. Əlavə olaraq, müxtəlif fəndləri yerinə yetirmək üçün velosipedə qalxmağı bacarmalısınız. İlk baxışdan çətin görünə bilər və ayaqlarınız tez yorulacaq, ancaq kiçik bir məşqlə balansınızı asanlıqla qoruya və bu bacarığa yiyələnə bilərsiniz.
4. 4 Yol kənarında velosiped sürməyə çalışın. Səki və ya tarla kimi düz bir ərazidə gəzmək rahat olduğunuzda, yoldan kənarda sürməyə çalışın. Bu şəkildə sürməyin yolda sürməkdən bir az fərqli olduğunu görəcəksiniz.Bir qayda olaraq, yol daha yavaş gedir və qarşınızdakı yolu diqqətlə izləməyinizi tələb edir. Bununla birlikdə, yolsuzluq əla bir məşq ola bilər və əvvəllər görmədiyiniz mənzərələri görməyə imkan verir.
5. 5 Tullanmağa çalışın. Velosipedinizi istənilən sürətdə və istənilən ərazidə inamla sürə bilsəniz, bəzi sadə fəndləri sınayın! Məsələn, sıçrayış edə bilərsiniz. Yavaş bir sürətlə qalxın, ağırlığınızı sükan çarxına qoyun və yerdən itələməyə çalışın. Hər dəfə təkərlər yerə enə bilməsi üçün havaya qalxanda irəli əyilmək lazımdır. Bunu bacardığınız zaman, dayanmadan kənardan kiçik bir sıçrayış etməyə çalışın.
   • Dərhal nəticə verməsə və ya bu və ya digər hiylələri öyrənmək istəyərkən bir neçə dəfə yıxılsanız, ruhdan düşməyin. Kiçik cızıqlar və çürüklər öyrənmə prosesinin bir hissəsidir. Səhv etmədən öyrənə bilməzsən!

İpuçları

• Bir dönüşü qaçırsanız, velosipedinizdən otun üstünə tullanın.

Xəbərdarlıqlar

• Tanımadığınız ərazidə maşın sürürsünüzsə, məşq edərkən çox yavaş sürün.
• Tullanmaq qərarına gəlsəniz, əvvəlcə verilən məsafənin sizin üçün öhdəsindən gələ biləcəyinə əmin olun.