MəZmun

• Addımlar
• Metod 3 /3: Yatağa hazırlaşmaq
• Metod 2 /3: Saç Baxımı
• Metod 3 /3: Səhər Baxımı

Birini təəccübləndirmək qərarına gəldinizmi? Qarşınızda çox məşğul bir səhər var? Hər halda, dərhal oyanmaq və gözəl görünmək yaxşı olardı. Növbəti səkkiz saat ərzində saçınızı, nəfəsinizi və dərinizi izləməyəcəyinizi düşünsəniz, bu ilk baxışdan çətin bir iş kimi görünə bilər. Yataqdan tullanıb dərhal qapıya doğru getmək mümkün olmasa da, səhər saatlarında özünü bütün şöhrətində nümayiş etdirə bilərsən.

Addımlar

Metod 3 /3: Yatağa hazırlaşmaq

1. 1 Yatmazdan əvvəl üzünüzü yuyun. Üzünüzü isti su ilə yuyun. Bu məsamələri açacaq və dərini dərin təmizliyə hazırlayacaq. Dərinizi hərtərəfli təmizləyərək dairəvi hərəkətlərlə üzünüzü xüsusi bir məhsulla köpürmək üçün şəhadət və orta barmaqlarınızın uclarından istifadə edin.
   • Səhər daha sağlam və parlaq bir görünüş əldə etmək üçün ölü dəri hüceyrələrindən qurtulmaq üçün aşındırıcı istifadə edin.
   • Təmizləyicinizi yaxalamaq və gözeneklerinizi bağlamaq üçün soyuq su istifadə edin. Quru dərinin qarşısını almaq üçün üzünüzü bir dəsmal ilə yumşaq bir şəkildə qurudun.
2. 2 Makiyajla yatmayın. Əks təqdirdə, səhər saatlarında makiyaj məsamələri bağlayacaq, dərini solğunlaşdıracaq və bütün üzə sürtəcək. Yatmazdan əvvəl üzünüzü yumşaq bir makiyaj təmizləyicisi ilə təmizləyin. Sonra gözeneklerinizi tıkayan kirləri çıxarmaq üçün dərinizi bir üz təmizləyicisi ilə ovuşdurun. Oyandığınız zaman daha təzə və təbii görünəcəksiniz.
   • Kirpiklərinizdəki tuşu tamamilə çıxardığınızdan əmin olun.
   • Alnınıza, burnunuza və çənənizə xüsusi diqqət yetirin. Adətən bu sahələr yağlı məzmuna daha çox meyllidir və bu sahələrdə hər hansı bir makiyajdan mütləq qurtulmalısınız.
3. 3 Yatmadan əvvəl dişlərinizi fırçalayın. Bunu etməsəniz, səhər saatlarında dişlərinizdə nəzərə çarpan bir lövhə olacaq və ağzınızdan xoşagəlməz qoxu gələcək. Hər gecə təzə nəfəs və diş ipi üçün yaxşı bir ağız yuyucusu istifadə etməyi düşünün.
4. 4 Nəmləndirici tətbiq edin. Quru, ləkəli dəri ilə oyanmaq istəmirsiniz. Üzünüzü yuduqdan sonra dərinizi bir gecədə nəmləndirmək üçün mütləq bir nəmləndirici tətbiq edin.
   • Gecə istifadəsi üçün xüsusi olaraq hazırlanmış nəmləndiricilərə baxın.
   • Yastığa üzü üstə uzanmamaq üçün nəmləndiricinin tamamilə quruyana qədər gözləyin.
5. 5 Çatlamış dodaqları nəmləndirin. Susuzluq səbəbindən insanlar tez -tez səhər dodaqları çatlamış halda oyanırlar. Bunun qarşısını almaq üçün yatmadan əvvəl və yuxudan oyandıqdan sonra çubuq çəkin. Çox quru dodaqlarınız varsa, yatmazdan əvvəl soyun və sonra çubuq sürün.
6. 6 Bir stəkan su için. Dərinizin sağlam və parlaq qalması üçün suya ehtiyacı var - yatandan sonra su balansını doldurmaq bir neçə saat çəkəcək. Dərinizi gözəl saxlamaq üçün yatmazdan əvvəl bir və ya iki stəkan su içməyə çalışın (adətən daha az içirsinizsə, yatmazdan əvvəl tualetə getdiyinizə əmin olun).
7. 7 Kifayət qədər yuxu alın. Vücudunuza kifayət qədər istirahət verməsəniz, gözlərinizin altında qara dairələr və çantalar görünməyə başlayacaq, oyandıqdan sonra yorğun görünəcəksiniz. Hər gecə ən az altı ilə səkkiz saat yatmağı hədəfləyin.

Metod 2 /3: Saç Baxımı

1. 1 Yatmadan əvvəl saçlarınızı tarayın. Dağınık saçlarla yuxuya gedirsənsə, səhər daha da dolaşır. Saçınızı daha az dolaşıq etmək üçün tarayın və ya tarayın.
2. 2 Yaş saçlarınızla yatmayın. Axşam duş alırsınızsa, yatmazdan əvvəl saçlarınızın qurumasını gözləmək daha yaxşıdır. Ya saç qurutma maşını istifadə edə bilərsiniz, ya da saçlarınızın təbii şəkildə qurumasını gözləyə bilərsiniz. Bu şəkildə, ertəsi səhər qurtarmaq çətin olan "makaron fabriki partlayışı" ilə oyanmayacaqsınız.
3. 3 Saçınızı bir gecədə bükün. Bu, saçların burulğan əmələ gəlməsinə mane olacaq və gözəl, hamar dalğalarda uzanaraq sizə təsadüfi, lakin səliqəli bir görünüş bəxş edəcək. Saçınıza zərər verməmək üçün heç vaxt örgüyü və ya elastikliyi sıxmayın.
4. 4 Başınıza bir çömçə ilə yatmağa çalışın. Saçlarınızı yumşaq bir şəkildə qıvraraq boş bir topuza çəkmək, ertəsi səhər başınızdakı dolaşıqlığın və qarışıqlığın qarşısını ala bilər. Uyandığınız anda saçlarınızı aşağı salın və heç bir səy göstərmədən möhtəşəm görünəcəksiniz.
5. 5 İpək və ya saten yastıq çantasında yatın. İpək və ya saten yastıq kılıfı istifadə edərək yastıqla saç arasındakı sürtünməni azaldır. Bu, başınızı qarışdırmaqdan və saçlarınıza zərər verməməkdən qoruyacaq.

Metod 3 /3: Səhər Baxımı

1. 1 Qaranlıq dairələri işıqlandırın. Qaranlıq çantalarla oyanırsınızsa, xiyar dilimlərini gözlərinizə beş -on dəqiqə qoyun. Xiyarların dəriyə parlaqlıq verici təsiri vardır ki, bu da göz ətrafını təzələməyə kömək edəcək.
2. 2 Şişmiş gözlərə soyuq kompres tətbiq edin. Şişkin gözlərlə oyanırsınızsa, soyuq qaşıq və ya dəsmal gözlərinizə bir neçə dəqiqə çəkin. Aşağı temperatur göz iltihabını demək olar ki, dərhal azaldır.
   • Bir dəsmal və ya qaşıq hazırlayın - bir gecə əvvəl soyuducuya qoyun.
3. 3 Yuxu zamanı axarsa üzünüzü qurudun. Səhər üzünüzdə qurudulmuş tüpürcək görsəniz, komidin üzərində bir qutu toxuma və bir stəkan su saxlayın. Bu şəkildə yuxudan oyandıqdan sonra üzünüzü asanlıqla silə bilərsiniz.
   • Allergiyalar burnunun tıxanmasına və ağızdan nəfəs almasına səbəb olduğu üçün bəzi insanlar yatarkən ağlayır. Burun damlaları və ya antihistaminiklər burun tıkanıklığı ilə mübarizə aparmağa kömək edə bilər, buna görə ağzınızı bağlaya və daha az axa bilərsiniz.
4. 4 Gözlərinizdən bəlğəm çıxarın. Təəssüf ki, yuxu zamanı bütün bədən funksiyalarını idarə etmək mümkün deyil. Göz mucusu ilə oyanırsınızsa, səhər gözlərinizi tez qurutmaq üçün yatağınızın yanında bir qutu toxuma və bir stəkan su saxlayın.
5. 5 Günə başlamazdan əvvəl məsamələrinizi təmizləmək və dərinizə sağlam bir parıltı vermək üçün səhər üzünüzü yuyun. Daha canlı bir görünüş üçün üzünüzü dərhal parlaq edəcək bir ağardıcı serum istifadə etməyi də düşünə bilərsiniz.