MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /3: Təbii bir üz maskası edin
• Metod 2 /3: Təbii ev vasitələrindən istifadə edin
• Metod 3 /3: Gündəlik Həyatınızda Dəyişiklik Edin
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Ömrümün çox hissəsini yataq otağımda, üzümdəki sızanaqlardan əziyyət çəkərək keçirmişəm. ~~ Moon Unit Zappa, Amerikalı aktrisa

Acne vulgaris (ümumi olaraq sivilcələr adlanır) saç vahidlərində dəyişikliklər nəticəsində yaranan bir dəri xəstəliyidir. Sızanaqların elmi tərifi budur. Ancaq hamımız sızanaqların nə olduğunu və hansı narahatçılığa səbəb ola biləcəyini bilirik. Səhər yuxudan durub üzünüzdə böyük bir sızanaq görməkdən daha pis bir şey yoxdur. Heç bir dərman istifadə etmədən sızanaqdan xilas olmağın yolları var.

Addımlar

Metod 1 /3: Təbii bir üz maskası edin

1. 1 Salisilik turşusu maskası etmək üçün bir neçə əzilmiş aspirin tableti, su və bal alın. Salisilik turşusu sızanaqla mübarizə aparmaq və dəri iltihabından xilas olmaq üçün ümumi bir yoldur.
   • Bir az su ilə iki -beş adi aspirin tableti qarışdırın. Tam təsiri əldə etmək üçün aspirini tamamilə üyüddüyünüzdən əmin olun.
   • Dəriyə antibakterial təsir göstərən bir çay qaşığı bal əlavə edin. Bal üzünüzdəki bakteriyaları öldürməklə yanaşı dərinizi yumşaldır və nəmləndirir.
   • Maskanı üzünüzdə təxminən 15 dəqiqə saxlayın.İsti su ilə yaxşıca yuyun və təmiz bir dəsmal ilə qurudun.
2. 2 Sızanaqlı dərini sakitləşdirmək və hamarlaşdırmaq üçün yumurtanın ağını və sarısını istifadə edin. Yumurtadakı vitaminlər və sink əslində sızanaqla mübarizə aparır və dərini təbii vəziyyətinə qaytarır.
   • Üç yumurtanı bir qabda doğrayın, sarısını ağdan ayırın. Yalnız yumurta ağına ehtiyacınız var, buna görə daha sonra sarısını hara qoyacağınızı düşünün.
   • Yumurtaları ağlar tamamilə qarışana qədər çalın və sonra qarışığı təmiz bir üzə çəkin. Çirklənə biləcəyiniz üçün bunu lavabonun üstündə etmək daha yaxşıdır.
   • Ağları 20 dəqiqə qurudun və sonra sabun və su ilə yaxşıca yuyun. Çiy yumurta ilə məşğul olduğunuz üçün üzünüzü yaxşıca yuyun və təmizləyin.
   • Salmonella yoluxma riski olmayan və qoxusu olmayan, daha təhlükəsiz və daha rahat olan hazır yumurta yağından da istifadə edə bilərsiniz.
3. 3 Yağ emici yulaf ezmesi maskası çəkin. Yulaf ezmesindeki nişasta, yağı çıxarmaq qabiliyyəti ilə tanınır, eyni zamanda dərini nəmləndirir.
   • Bir fincan adi yulaf ezmesini 2/3 fincan qaynar su ilə qarışdırın. Hər şeyi yaxşıca qarışdırın və sonra yulaf ezmesini sərinləyin.
   • Soyudulmuş yulaf ezmesine bir neçə yemək qaşığı bal əlavə edin və qarışdırın. Bal antibakterial və nəmləndirici vasitə kimi çıxış edəcək.
   • Təmiz dəriyə çəkin və 20 dəqiqə qurudun. Sabun və isti su ilə yaxşıca yuyun.
4. 4 Üzünüzdəki ölü dəri hüceyrələrini çıxarmaq üçün bir çörək soda maskası istifadə edin. Ölü hüceyrələr tez -tez qırılmalara və solğun bir dəriyə səbəb olur.
   • 70-150 qram soda bir çay qaşığı isti su ilə qarışdırın. Yapışqan bir qarışıq əldə etməlisiniz, buna görə tutarlılığa görə suyu azaldın və ya əlavə edin.
   • Təmiz dəriyə çəkin və üzünüzü yumşaq bir şəkildə silin. Yüngül, masaj kimi hərəkətlər, ölü dərini cildinizi soymağa və təmizləməyə stimullaşdıracaq.
   • Dərini yaxşıca masaj etdikdən sonra isti su və yumşaq sabunla yuyun. Bu maskanın müəyyən bir müddət üzdə saxlanmasına ehtiyac yoxdur. Yüngül bir masaj dərinizə çox fayda verəcək.

Metod 2 /3: Təbii ev vasitələrindən istifadə edin

1. 1 Alma sirkəsi ilə tonik yaradın. Alma sirkəsinin tərkibindəki malik və laktik turşular nəinki yağları və bakteriyaları təmizləyir, həm də ölü dəri hüceyrələrini aşındırır.
   • Bir az sirkəni bir az distillə edilmiş su ilə qarışdırın. Mümkünsə, bu qarışığı sarsıtmaq və qarışdırmaq üçün qapaqlı bir şüşə içərisində qarışdırın.
   • Maskanı təmiz bir pambıq çubuğuna çəkin və bütün üzünüzü silin. Sirkə tonikini digər üz tonikləri kimi tətbiq edin.
   • Qarışığa yaşıl çay əlavə edərək xoşagəlməz sirkə qoxusunu aradan qaldıra bilərsiniz. Sirkə qoxusu sizi qarışdırırsa, yaşıl çay və ya efir yağları olan hər hansı bir məhsul əlavə edin.
2. 2 Sızanaqları sağaltmaq üçün üzünüzə bir az çiy kartof dilimi çəkin. Xüsusilə dözə bilmirsinizsə və sızanağı sıxarsanız, təzə doğranmış kartofu problem sahəsinə yerləşdirmək nəinki sakitləşdirir, həm də yara ehtimalını azaldır.
   • Adi xam kartofu soyun və doğrayın. Kartofun tərkibindəki kalium, kükürd, fosfor və xlor sızanaq ağrılarını aradan qaldıracaq.
   • Kartof dilimlərini sızanaq bölgələrində 30 dəqiqə saxlayın. Sızanaqları nəinki sakitləşdirirsiniz, həm də dərinizi soyur və təmizləyirsiniz.
3. 3 Üzünüzü yumaq üçün baldan istifadə edin. Antibakterial olduğu üçün dərini bütün gün qoruyacaq. Ancaq təzə bal istifadə edin.

Metod 3 /3: Gündəlik Həyatınızda Dəyişiklik Edin

1. 1 Sızanaqları çıxartmayın. Bir sızanaq atdığınız zaman, görünən problemi yalnız səthi səviyyədə aradan qaldırırsınız. Ancaq sızanaqlar müxtəlif səbəblərdən qaynaqlanır və onlara laqeyd yanaşmaq daha çox sızanaqlara səbəb olacaq. Beləliklə, sızanaqların çıxması ən sürətli həll kimi görünə bilər, amma əslində bu müvəqqətidir.Bu, yalnız qısa müddətli bir vasitə deyil, həm də uzaqlaşa biləcək və ya çox uzun müddət qala biləcək sızanaq izləri buraxa bilər.
2. 2 Həyatınızdakı stresdən qurtulun. Demək çox asan, deyilmi? Stress hər gün qaçılmaz olsa da, istirahət üçün təbii bir yanaşma istifadə edərək stresli vəziyyətlərdən qaçmağa çalışın.
   • Meditasiya və ya yoga sınayın. Özünüzü sakitləşdirici bir mühitlə təsəvvür edərək və ya əhatə edərək, tez -tez stresin təsirlərini minimuma endirə və özünüzü rahatlaşdırıcı bir vəziyyətə sala bilərsiniz.
   • İdman salonuna qeydiyyatdan keçin. Stressdən qaçmaq üçün qaçın, qaldırın və ya qutuya salın. Məşq zamanı endorfinlərin salınması əhvalınızı qaldıracaq.
   • Ətrafınızı qiymətləndirin. Zəhərli iş və ya ev şəraitinə əlavə olaraq, ətraf mühitin çirkləndiriciləri və hətta qida əlavələri narahatçılığı çox artıra bilər.
3. 3 Üzünüzü yuyun, ancaq üzünüzü təmizləyərək həddindən artıq etməyin. Bu dərini qıcıqlandıra və qızartıya səbəb ola bilər.
   • Bakteriyaların çıxarılması üçün təsdiqlənmiş yumşaq bir sabun istifadə edin. Daimi əl sabunu istifadə etməyin, əksinə sabununuzun üzünüzü yumaq üçün doğru olub olmadığını yoxlayın.
   • Sabun tətbiq edin və təmiz barmaqlarınızla və ya su ilə pambıq çubuqla yuyun. Yuyulmadan yumşaq bir şəkildə masaj edin.
4. 4 Saçlarınızı tez -tez yuyun. Üzünüzə düşə biləcək saçlardan yağ çıxarın.
   • Saçınızı üzünüzdən çıxarın. Xəndəklərdə uzun bir gündən sonra dəridə gəzən tüklər sızanaqlara səbəb olan bakteriyaları saxlaya bilər.
5. 5 Yataqlarınızı tez -tez yuyun. Üzdəki bəzi maddələrin yağları və qalıqları yastıqda qala bilər ki, bu da lezyonun inkişafı üçün bir fürsət yaradır. Sızanaq riskini azaltmaq üçün yastıq kılıfınızı bir neçə gündə bir yuyun və ya dəyişdirin.

İpuçları

• Üzünüzü yuyarkən, bir parça istifadə etməməyə çalışın. Öz əllərinizlə yumaq daha yaxşıdır, çünki bu dəsmal ilə infeksiya bütün üzə yayılır.
• Makiyajdan istifadə edərkən, "anti-comedogenic" və ya "anti-səfeh" olduğundan əmin olun.
• Makiyaj edərkən gözeneklerinizi tıxaya biləcəyi üçün həddini aşmayın və hər axşam yuyunmağı unutmayın.
• Vakıf və ya təməlin istifadəsi, standart sızanaq müalicəsi sayılmasa da əlavə fayda təmin edə bilər. Cadı fındıq, hidrogen peroksid və spirt məsamələrin ölçüsünü azaldar və dəridən mikrobları çıxarar. Dərini də qıcıqlandıra bilərlər, buna görə də dərinizin bu müalicəni necə aparacağını bilməyincə əvvəlcə az miqdarda istifadə edin.
• Saç jelləri və ya spreylər tətbiq edərkən gözeneklerinizi tıxaya biləcəyi üçün üzünüzlə təmas etməməyə çalışın.
• Açıq havada günəşdə vaxt keçirmək əslində sızanaqların görünüşünü azaltmağa və ya aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bir qaralma sızanaqları müvəqqəti olaraq gizlədə bilər, ancaq dəriniz normal rənginə qayıtdıqda yenidən sızanaqlar görəcəksiniz. Uzun müddət çölə çıxmadan əvvəl, ən azı 15 SPF olan anti-comedogenic günəşdən qoruyucu krem ​​istifadə etdiyinizə əmin olun. Kifayət qədər uzun müddət günəşdə olsanız və dərinizdə bir az təcrübə varsa soymaBu, daha sürətli dəri bərpası səbəbiylə sızanaqlarınızı müvəqqəti olaraq azalda bilər. Ancaq dəri xərçəngi riski bu yanaşmanı arzuolunmaz hala gətirir.

Xəbərdarlıqlar

• Həmişə sızanaqların meydana gəlməsindən çəkinin ... qızartıya səbəb olacaq və daha da pisləşə bilər!
• Çörək soda maskasının ağzınıza gəlməməsinə diqqət yetirin, çünki çox xoşagəlməz bir daddır.