MəZmun

• Addımlar
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar
• Sənə nə lazımdır

Boyu, çəkisi və dəri rəngindən asılı olmayaraq, bu dünyada hər bir insan həyatının bir nöqtəsində başqaları ilə müqayisədə özünü daha aşağı hiss edə bilər. Özümüzə kifayət qədər yaxşı, kifayət qədər gözəl və ya ağıllı olmadığımızı söyləyirik. Bu şərhlər heç bir şəkildə reallığa əsaslanmasa da. Bu məqalə, sizin və ya başqasının aşağılıq kompleksinizi aradan qaldırmaq üçün ata biləcəyiniz sadə addımları təqdim edir.

Addımlar

1. 1 Bu dünyada hər insanın fərqli olduğunu unutmayın; heç kimin eyni üzü və bədəni yoxdur. Aşağılığınıza bənzərsiz bir xüsusiyyət kimi də baxmaq olar. Xasiyyətinizin başqalarından daha pis olduğunu düşünməyinizə nə səbəb oldu? İnsanlarla bağlı norma deyilən bir şey yoxdur, bəs onda hər hansı bir aşağılıq necə yarana bilər?
2. 2 Başqalarının sənin "aşağı" olduğunu düşünə biləcəyini düşünmə. Bütün insanların 99,9% -i sizə heç bir diqqət yetirmədən keçəcək.
3. 3 Bədənin bir hissəsi haqqında kompleksiniz varsa, bunun məntiqini diqqətlə düşünün; küçədə heç kim sizi aşağı hesab etdiyiniz şeyə mane olmayacaq.
4. 4 Ən böyük qorxularınızı dəf edin. İnsanların sizə baxıb haqqınızda danışacağını düşünürsünüzmü? Bu cür qorxu yaşamağın heç bir problemi yoxdur, amma unutmayın ki, hər kəs fərqlidir. Eşitdiyiniz hər hansı bir məsxərəyə gülmək problemi kimi baxılmalı və şərhləri ciddiyə alınmamalıdır.
5. 5 Bir aşağılıq kompleksinin öhdəsindən gəlməkdə çətinlik çəkirsinizsə, bir dostunuzdan kömək alın. Yaxşı dostlar, nə olursa olsun, məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edəcək. Yaxşı dostlar sizə yalnız həqiqəti söyləyəcək və özünüz haqqında daha yaxşı düşünməyə necə başlayacağınız üzərində işləyə bilərsiniz. Dostlarınızla qorxularınızı bölüşməkdə çətinlik çəkirsinizsə, onlardan özünüzü heç vaxt özünüzdən aşağı hiss edib -etmədiyini soruşun. İnsanların hansı səbəblərdən narahat ola biləcəyinə təəccüblənəcəksiniz.
6. 6 Başqalarını öyrənin (amma baxmayın). Bədənləri haqqında nə düşünürlər? Bu vəziyyətinizdə sizə kömək edə bilər.

İpuçları

• Olduqca gözəlsən və bunu söyləmək üçün Wikihowa ehtiyacın yoxdur.
• Güclü və müsbət keyfiyyətlərinizə diqqət yetirin.
• Özünəməxsussan, özünü sev. Bu dünyada görünən hər bir insan özünəməxsus şəkildə gözəldir.
• Yalnız olmadığınızı və ya çox fərqli olduğunuzu unutmayın.
• Özünüzə inanın, bənzərsizsiniz.

Xəbərdarlıqlar

• Heç vaxt fərqləndirici xüsusiyyətlərinizə aşağılıq kimi yanaşmayın!
• Sizi alçaldanlara heç vaxt qulaq asmayın.
• Əgər fiziki qüsurunuz varsa, əvvəlcə güzgüyə çox baxmayın.

Sənə nə lazımdır

• Dəyişmək üçün əhval
• Yaxşı dostlar
• Pozitiv olmaq arzusu