Müəllif:
Randy Alexander
Yaradılış Tarixi:
2 Aprel 2021
YeniləMə Tarixi:
1 İyul 2024
MəZmun
Sızanaqları düşünəndə dərhal ağrılı, qara nöqtələr və ya çox ağrılı görünən böyük sümükləri təsəvvür edə bilərsiniz. Bununla birlikdə, dərinin səthinin dərinliyində meydana gələn və böyük, qırmızı və sızanaq qabarıqlıqlarına bənzəyən bəzi sızanaqlar var. Bu gizli yumrular sebum (yağ) və hüceyrə zibilləri ilə doldurulmuş kiçik yumru və ya veziküllərdir. Gizli sızanaqlar ağrılı ola bilər və burun, aln, boyun, çənə və yanaqlardakı, hətta qulağın arxasındakı digər sızanaqlar kimi görünə bilər. Dərinin səthini yuyun və saunada gizli sızanaqları tez sağaltmaq üçün dərini dərindən təmizləyir.
Addımlar
3-dən 1-ci hissə: Buxar üsulu ilə dərin təmizləmə
Suyu qaynadın və qarışdırın. 1 litr qazanı su ilə doldurun və 1 dəqiqə qaynatın. Bir qazana suya 1-2 damla efir yağı qoyun (və ya bir litrə suya ½ çay qaşığı quru otlardan istifadə edin). Uçucu yağlar vücudun gizli sızanaqları tez bir zamanda mənimsəməsinə və ya sızanaqların əmilməsinə kömək edə bilər, sızanaqların daha tez sağalmasına kömək edir. Bəzi efir yağları sızanaqların qarşısını almaqda da təsirli olur. Suyu efir yağları əlavə etdikdən sonra 1 dəqiqə daha qaynadın. Aşağıdakı efir yağlarından birini seçə bilərsiniz:
- Nanə (nanə) və ya nanə (nanə): Bu efir yağlarında antiseptik olan və immunitet sistemini yaxşılaşdırdığı sübut edilmiş mentol vardır. Bəzi insanlar nanə istifadə edərkən qıcıqlanma hiss edirlər, buna görə hər litrə suya yalnız 1 damla efir yağı ilə başlayın.
- Kalendula: Bu bitki yaranın yaxşılaşmasına kömək edir və antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir.
- Lavanda: Bu, sakitləşdirici və sakitləşdirən, narahatlıq və depressiyaya kömək edə biləcək bir bitki. Lavanda ayrıca antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir.
Dəri reaksiyalarını sınayın. Efir yağları bitkilərdən qaynaqlandığı üçün üzünüzü buxarlamadan əvvəl dərinin həmin bitkiyə həssaslığını yoxlamalısınız. Bir damla efir yağını biləyinizə qoyun və 10-15 dəqiqə gözləyin. Həssas və ya allergiyanız varsa, cildinizdə qaşıntı ola bilər və ya olmaya biləcək mülayim bir qızartı hiss olunur. Yağa qarşı həssas deyilsinizsə, üzünüzü buxarlandıra bilərsiniz. Dəriniz bir yağa həssasdırsa, başqa bir yağı sınamağa davam edin.- Əvvəllər reaksiya göstərmədiyiniz bir bitki efir yağına allergiyanız ola biləcəyini unutmayın. Bu səbəbdən daim dərinin efir yağlarına reaksiyasını yoxlamalısınız.
Üzünüzü buxarlayın. Atəşi söndürün və qazanı qaldırın. Saçınızı maneə törətməmək üçün geri bağlayın və başınızın arxasına böyük, təmiz bir pambıq dəsmal qoyun. Buxar qazanın üzərinə uzanın ki, dəsmal üzünüzdə asılsın və buxarı içəridə saxlasın. Gözlərinizi bağlayın, normal nəfəs alın və 10 dəqiqə rahatlayın. Üzünüzü isti su ilə yuyun və təmiz bir dəsmal ilə qurulayın.- Yanıb yanmamaq üçün üzünüzü su səthindən ən az 30-40 sm aralı tutmağı unutmayın.
- Bütün günü yenidən buxarlamaq üçün suyu buxarlanana qədər isidmək kifayətdir. Buxarlanma prosesi üzündəki zibil və yağın dərin təmizlənməsi üçün məsamələrin açılmasına kömək edəcəkdir. Buxar terapiyası gizli sızanaqları təmizləyə bilər.
Nəmləndirici tətbiq edin. Nəmləndirici tətbiq edərək buxarlandıqdan sonra nəmi bağlayın. Məsamələri bağlamayan (komedogen olmayan) bir nəmləndirici seçin. Bu krem sızanağa səbəb ola bilən məsamələri bağlamayacaq. Nəmləndirici dərinin zədələnməsinin qarşısını alır, eyni zamanda dərini elastik və elastik saxlayır.- Dəriniz istifadə etdiyiniz məhsula həssasdırsa, tərkibində ətir və ya ətir olmayan bir nəmləndirici axtarın.
3-dən 2-ci hissə: Evdə bitki mənşəli müalicəni sınayın
İsti bir kompres istifadə edin. Dərin subkutan sahə sayəsində gizli sızanaqlar sağalmadan səthə daha uzun çəkir. Bu prosesi sürətləndirmək üçün sızanağı dərinizin səthinə çəkmək üçün isti bir kompres istifadə edə bilərsiniz. Bir pambıq topu və ya bir parça isti suda isladın və bir neçə dəqiqə sızanaq üzərinə qoyun. Sızanaqlar görünənə qədər bunu gündə 3 dəfə edin.
- Pambıq toplarını nanə, lavanta, çobanyastığı və ya kəklikotu ilə isti bitki çayına sala bilərsiniz.
Bir buz qabığı tətbiq edin. Gizli sızanaqlar qırmızı, iltihablı və ya ağrılı bir dəriyə səbəb olarsa, 10 dəqiqəyə qədər buz qabığı tətbiq edə bilərsiniz. Bu terapiya, şişkinliyi azalda bilər və günə başlamağa hazırlaşırsınızsa, örtük tətbiq etməyi asanlaşdırır. Bu terapiya eyni zamanda gizli sızanaqların yaratdığı ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir.
- Həmişə buzu nazik bir parça ilə bükün. Buzun birbaşa dəriyə çəkilməsindən çəkinin, çünki dərinin zərif toxumalarına zərər verə bilər.
Yaşıl çaydan istifadə edin. Sızanaqları azaltmaq üçün% 2 yaşıl çay ekstraktı olan bir losyon istifadə edin. Yaşıl çay torbalarını ilıq suda islada və birbaşa gizli sızanaqlara bir neçə dəqiqə çəkə bilərsiniz. Çay bir büzücü rolunu oynayır, sızanaqların əmilməsinə və ya dəri səthinə qaldırılmasına səbəb olur, bu da antibakterial otların bakteriyaları öldürməsinə imkan verir.
- Tədqiqatlar yaşıl çayın bir çox dəri xəstəliklərinin müalicəsində çox faydalı olduğunu göstərdi.
Sızanaqda çay ağacı yağı çəkin. Bir pambıq və ya pambıq çubuqu seyreltilməmiş çay ağacı yağına batırın və birbaşa gizli sızanaqlara vurun. Durulamayın. Çay ağacı yağı, gizli sızanaqlara səbəb olan iltihabı azalda bilər və eyni zamanda sızanaqların yaxşılaşmasına kömək edə bilər. Araşdırmalar çay ağacı yağının antimikrobiyal xüsusiyyətlərə sahib olduğunu göstərdi.
- Bakteriya və viral infeksiyaların müalicəsində çay ağacı yağının dəriyə tətbiq edilməsinin effektivliyini müəyyənləşdirmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var.
Bitki mənşəli maska hazırlayın. Antibakterial, büzücü və müalicəvi xüsusiyyətləri olan tamamilə təbii bir qarışıq yaradır. 1 xörək qaşığı (15 ml) bal, 1 yumurta ağı (qarışıqdakı bağlayıcı kimi) və 1 çay qaşığı limon suyunu qarışdırın (ağartıcı rolunu oynayır). Ağartıcıya ehtiyacınız yoxdursa və ya onu bəyənmirsinizsə, iltihabı azaltmağa kömək edə biləcək cadı fındığı ilə əvəz edin. Aşağıdakı efir yağlarından birinə ½ çay qaşığı əlavə edin və yaxşı qarışdırın:
- Nanə
- Nanə
- Lavanda
- Xrizantema poker
- Kəklikotu otu
Maska. Yapışdırmanı üzünüzə, boynunuza və ya gizlənmiş sızanaq olan hər yerə yaydırın. Maskanı 15 dəqiqə üzünüzdə qurutun, sonra isti su ilə yumşaq bir şəkildə yuyun. Maska yuyarkən dərini sürtməkdən çəkinin. Dərini təmiz bir parça ilə qurulayın və komedogen olmayan bir nəmləndirici tətbiq edin.
- Daldırma qarışığını bütün üzün əvəzinə hər sızanaqda istifadə etmək istəyirsinizsə, qarışıqda bir pambıq çubuq batırmaq və yalnız gizli sızanaqlara tətbiq etmək olar.
3-ün 3-cü hissəsi: Üzünüzü yuyun
Yumşaq bir təmizləyici seçin. Yumşaq, aşındırıcı olmayan və tərəvəzə əsaslanan, "komedogen olmayan" etiketli məhsullara baxın, yəni sızanaqların əsas səbəbi olan məsamələri bağlamayacaqsınız. Bir çox dermatoloq gliserin, üzüm toxumu yağı və günəbaxan yağı tövsiyə edir. Alkoqollu təmizləyicilərdən də çəkinməlisiniz. Alkoqol dərini qurudur, dərini qıcıqlandırır və dərini təbii yağlarından məhrum etdiyi üçün dərini zədələyə bilər.
- Üzünüzü təmizləmək üçün yağ istifadə etməkdən çəkinməyin. Məsamələri bağlamayan yağ dərinizdəki yağın əriməsinə kömək edə bilər.
- Üzünüzü isti su ilə isladın və üzünüzü barmaqlarınızla yavaşca ovuşdurun, çünki bir paltar və ya süngər çox kobud ola bilər. Sürtməməyə çalışın. Dərinizi yumşaq bir dəsmal ilə qurulayın və nəmləndirici tətbiq edin. Üzünüzü gündə yalnız 2 dəfə və tərlədikdən sonra yuyun.
- Cetaphil, istifadə etməyi düşünə biləcəyiniz yumşaq və etibarlı bir üz təmizləyicisidir.
Üzünüzü yuyun. Təmizləyici dərini tətbiq etmək üçün barmaqlarınızın uclarını istifadə edin.Dəsmal və ya süngər istifadə etməyin, çünki bunlar cildinizi qıcıqlandıra və sızanaqları daha da pisləşdirə bilər. Təmizləyicini dairəvi hərəkətlərlə dəriyə sürtün, ancaq sürtməyin və aşındırmanın dəridə xırda cızıqlara və yara izlərinə səbəb ola biləcəyinə görə ehtiyatlı olun. Üzünüzü gündə 2 dəfə yuyun. Üzünüzü təmiz, yumşaq bir parça ilə qurulayın.
- Heç vaxt bir sızanağı seçməyin, sıxmayın, sıxmayın və ya toxunmayın. Qırılmalara, yara izlərinə səbəb ola bilər və bərpa müddətini uzada bilərsiniz.
Güclü dəriyə qulluq məhsulları istifadə etməkdən çəkinin. Bazarda dəridə zərif olan bir çox, lakin hamısı deyil. Büzücülər, toniklər (su tarazlaşdıran dəri məhsulları) və aşındırıcı məhsullar kimi qıcıqlandırıcı dəriyə qulluq məhsullarından çəkinin. Ayrıca, salisilik turşuları (salisilik turşuları) və ya alfa hidroksi turşuları (alfa hidroksi turşuları) olan məhsullardan istifadə etməməlisiniz, çünki bunlar dərini qurudur. Dərinin aşındırıcıları kimi reseptsiz satılan məhsullara diqqətli olun. Dərinin zədələnməməsi üçün yalnız bir dermatoloq dəriyə qulluq müalicələri edə bilər.
- Makiyaj gizli sızanaqları və sızanaqları pisləşdirə bilər. Kozmetik təbəqələr məhsuldakı kimyəvi və ya kimyəvi qarışıqlara görə məsamələri tıxaya bilər və ya qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.
Hər gün duş qəbul edin. Vanna və ya duş qəbul edərək gündəlik olaraq cildinizi təmizləyin. Çox tərləyirsinizsə daha tez-tez çimmək. İdman etdikdən sonra duş alın və ya heç olmasa yaxalayın.
- Həddindən artıq tərləmə, gizlədilmiş sızanaqları və digər sızanaqları pisləşdirə bilər, xüsusən də dərhal yuyub təmizləməsəniz, dərinin altında tər yığa bilər.
Məsləhət
- Sızanaqların səbəbi bilinməsə də, testosteron səviyyələri, dəridəki yağ turşusu səviyyələrinin azaldılması, iltihab və bakterial infeksiyalar, kimyəvi reaksiyalar, siqaret çəkmə və pəhriz sızanaqdan məsul olan amillərdir. .
- Günəşdən çəkinin və bronzlaşma çarpayılarından istifadə etməyin. UVB radiasiyası dəri hüceyrələrinə zərər verə bilər.
Xəbərdarlıq
- Bir neçə gündən sonra yaxşılaşmayan yüngül sızanaqlar varsa, dermatoloqla görüşünüzü təyin edin.
- Sızanaqlarınız orta və şiddətlidirsə, evdə müalicə etmədən əvvəl dermatoloqunuza müraciət edin.
- Bəzi dərmanları qəbul etdikdə (xüsusən də sızanaq dərmanları) dəriniz günəşə daha həssas ola bilər. Bu dərmanlar arasında antibiotiklər, antihistaminiklər, xərçəng dərmanları, ürək-damar dərmanları, steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ) və izotretinoin və asitretin kimi sızanaq dərmanları ola bilər.
