Quru öskürəkdən ev müalicəsi ilə necə qurtulmaq olar

MəZmun

Addımlar
Metod 1 /3: Təbii Bal Limon Öskürək Şurubu hazırlayın
Metod 2 /3: Təbii Ev Çarələri
Metod 3 /3: Sağlamlığınıza diqqət edin
Əlavə məqalələr

Öskürəndə bədəniniz bəlğəm və bəlğəmdən xilas olur, ancaq quru öskürəkdə belə deyil. Quru öskürək narahat ola bilər. Ancaq quru öskürəkdən xilas olmağın təbii yolları var. Quru öskürəkdən qurtulmaq üçün bal və limondan öskürək şərbətini özünüz hazırlaya, digər ev vasitələrini sınaya və ya sağlamlığınıza daha yaxşı qulluq edə bilərsiniz. Şiddətli öskürəyiniz varsa, öskürək iki həftə ərzində keçməzsə və ya qızdırma, yorğunluq, kilo itkisi və ya balgamdakı qan kimi simptomlarla müşayiət olunarsa mütləq həkiminizlə məsləhətləşin. Bu simptomlar təcili tibbi yardım tələb edə bilər.

Addımlar

Metod 1 /3: Təbii Bal Limon Öskürək Şurubu hazırlayın

1 Lazım olan hər şeyi toplayın. Balın bəzi insanlar üçün öskürək əleyhinə dərmanlardan daha təsirli olduğu sübut edilmişdir, buna görə də bal ilə ev müalicəsi quru öskürəyi aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Ballı öskürək bastırıcı hazırlamaq asandır və mətbəxinizdə artıq ehtiyacınız olan bütün maddələr ola bilər. Bal və limon şərbəti hazırlamaq üçün aşağıdakılara ehtiyacınız var:
- 1 stəkan (250 ml) bal
- 3-4 yemək qaşığı (45-60 ml) təzə sıxılmış limon suyu
- 2-3 diş sarımsaq (isteğe bağlı)
- Təxminən 4 santimetr uzunluğunda zəncəfil parçası (isteğe bağlı)
- 1/4 fincan (60 ml) su
- Kiçik tencere
- Taxta qaşıq
- Üst kavanozu vidalayın
2 Bal və limonu qarışdırın. Bir stəkan (250 mililitr) bal qızdırın, sonra isti bala 3-4 xörək qaşığı (45-60 mililitr) təzə sıxılmış limon suyu əlavə edin. Yalnız konservləşdirilmiş limon suyunuz varsa, 4-5 yemək qaşığı (60-75 mililitr) istifadə edin.
- Yalnız bal və limondan ibarət təbii bir öskürək şərbəti hazırlamaq istəyirsinizsə, bal və limon suyu qarışığına ¼ fincan (60 ml) su əlavə edib təxminən 10 dəqiqə aşağı istilikdə qızdırarkən qarışdıra bilərsiniz.
- Ballı limon öskürək siropunun müalicəvi xüsusiyyətlərini yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, ona su əlavə etməyin və ya qarışığı qızdırmayın. Bunun əvəzinə sarımsaq və zəncəfil kimi digər maddələr əlavə edə bilərsiniz.
3 Sarımsaq əlavə edin. Sarımsaq antibakterial, antiviral, antiparazitik və antifungal xüsusiyyətlərə malikdir, buna görə də quru öskürəyin səbəbini müalicə etməyə kömək edə bilər. 2-3 diş sarımsağı soyun, mümkün qədər kiçik doğrayın və bal və limon suyunun qarışığına əlavə edin.
4 Bir az zəncəfil əlavə edin. Zəncəfil tez -tez həzmi yaxşılaşdırmaq və ürəkbulanma və qusmağı müalicə etmək üçün istifadə olunur, lakin o da seliyi boşaldır və öskürək refleksini söndürür.
- Təzə zəncəfil kökünün təxminən 4 santimetrini kəsib soyun. Zəncəfili doğrayın və bal və limon suyu qarışığına əlavə edin.
5 Yarım stəkan (60 ml) su əlavə edin və qızdırın. 60 ml suyu ölçün və əvvəllər hazırlanmış qarışığa tökün. Sonra qarışığı təxminən 10 dəqiqə aşağı istilikdə qızdırın. Eyni zamanda, qarışığı qarışdırın ki, maddələr yaxşıca qarışdırılsın və bərabər isinsin.
6 Qarışığı bir vintli bankaya tökün. Qarışıq qızdırıldıqdan sonra sıx bağlanmış qapaqlı bir şüşə qaba tökülməlidir. Bunu yavaş -yavaş edin və hər şeyi bankaya tökmək üçün qazanı qaşıqla cızın. Sonra bankanı bir qapaq ilə bağlayın.
7 Hazırlanmış qarışığı soyuducuya qoyun. Şərbətin korlanmaması üçün soyuducuda saxlanılmalıdır. Bir aydan sonra qalan şərbəti atın. Gerekirse 1-2 yemək qaşığı öskürək siropu alın.
- Bir yaşdan kiçik uşaqlara heç vaxt bal verməyin.

Metod 2 /3: Təbii Ev Çarələri

1 Bir stəkan nanə çayı iç. Nanə çayı quru öskürəkləri sakitləşdirməyə, seliyi boşaltmağa və burun keçidlərini açmağa kömək edir. Quru öskürəyi asanlaşdırmaq üçün gündə bir neçə stəkan çay içməyə çalışın. Nanə çay paketləri baqqal mağazasında mövcuddur.
- Bir stəkan nanə çayı dəmləmək üçün bir stəkan çay qabına qoyun və üzərinə 250 mililitr qaynar su tökün. Çayın təxminən 5 dəqiqə oturmasına icazə verin. Çayınızı içməzdən əvvəl çayın məqbul bir temperatura qədər soyumasını gözləyin.
2 Zefir kökü götürün. Bu bitkinin Latın adı var Althaea officinalisvə ənənəvi öskürək əleyhinə vasitədir. Marshmallow, boğazın divarlarında quru öskürəyi boğmağa kömək etdiyi düşünülən bir film yaradır. Aptekdə, zefir kökü olan çay, tincture və ya kapsul ala bilərsiniz.
- Hər gün bir stəkan suda seyreltilmiş bir neçə stəkan zefir kökü çayı, 30-40 damcı tincture içə bilərsiniz və ya zefir kökü tozu ilə altı qrama qədər kapsul götürə bilərsiniz.
- Hansı dərmanı qəbul edirsinizsə istifadə qaydalarını diqqətlə oxuyun və onlara əməl edin.
- Xüsusilə hər hansı bir dərman qəbul edirsinizsə, əvvəlcədən həkiminizlə məsləhətləşdiyinizə əmin olun.
3 Elm qabığını sınayın. Bu vasitə balgamı artıraraq boğazın divarlarını astarlayaraq quru öskürəkləri sakitləşdirməyə kömək edir. Elm qabığı müxtəlif formalarda olur. Bu vasitəni almadan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin və istifadə qaydalarına əməl edin.
- Hər gün paslı qarağat qabığından hazırlanan bir neçə stəkan çay içə, gündə üç dəfə 5 mililitr tincture və ya səkkiz həftəyə qədər gündə üç dəfə 400-500 milliqram kapsul qəbul edə və ya paslı qarağat qabığı olan lolipopları yeyə bilərsiniz. gün ərzində.
- Hamiləsinizsə və ya hər hansı bir dərman qəbul edirsinizsə, Elm bark məhsullarını istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
4 Bir az kəklikotu dəmləyin. Kəklikotu başqa bir ənənəvi quru öskürək müalicəsidir. Kəklikotu çayını dəmləyib öskürək üçün içə bilərsiniz. Bir stəkan kəklikotu çayı hazırlamaq üçün kupaya 1 çay qaşığı quru kəklik əlavə edin və üzərinə qaynar su tökün. Çayı təxminən beş dəqiqə isladın və bir az soyuduqdan sonra için.
- Kəklikotu yağı yutulduqda zəhərlidir, ona görə də udmayın.
- Kəklikotu qan sulandırıcılar və hormonal dərmanlar da daxil olmaqla müəyyən dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Hər hansı bir dərman qəbul edirsinizsə və ya hamiləsinizsə, kəklikotu istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
5 Bir parça zəncəfil kökü çeynəyin. Zəncəfil astma ilə kömək edir, çünki bronxodilatator təsir göstərir (hava yollarını genişləndirir). Zəncəfil əzələləri rahatlatmağa və tənəffüs yollarını genişləndirməyə kömək etdiyi üçün quru öskürəkdə də kömək edə bilər. 2-3 santimetrlik (2-3 sm) soyulmuş zəncəfil kökünün sizə kömək edib etməyəcəyini görmək üçün çeynəməyə çalışın.
- Zəncəfil kökü çayı da hazırlaya bilərsiniz. Bunu etmək üçün bir çay qaşığı incə doğranmış zəncəfil kökünü bir kupaya tökün və bir stəkan (250 mililitr) qaynar su ilə doldurun. Çayın oturmasını 5-10 dəqiqə gözləyin və bir az soyuduqdan sonra için.
6 Zerdeçal və südü qarışdırın. Zerdeçal südü ənənəvi öskürək bastırıcıdır və araşdırmalar göstərir ki, zerdeçal öskürəyi aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Quru öskürəyi yumşaltmaq üçün bir stəkan (250 mililitr) isti südə bir az zerdeçal əlavə etməyə çalışın.
- Bir stəkan (250 mililitr) isti inək sütünə yarım çay qaşığı (təxminən 2-3 qram) zerdeçal əlavə edin. İnək südünü sevmirsinizsə, onu soya, hindistan cevizi və ya badam südü ilə əvəz etməyə çalışın.
7 İsti, duzlu su ilə qarqara edin. İsti duzlu su boğaz ağrısı və boğazın şişməsi və ya qıcıqlanması səbəbiylə quru öskürəyə kömək edir. Bir stəkan (250 mililitr) suya 1/2 çay qaşığı (təxminən 4 qram) dəniz duzu əlavə edin. Duzu həll etmək üçün suyu qarışdırın və yaranan məhlulla qarqara edin.
- Gün ərzində hər iki saatdan bir qarqara edin.
8 Öskürəkləri su buxarı ilə müalicə edin. Nəmli hava da öskürəyi yumşaltmağa kömək edə bilər. Boğazınızı nəmləndirmək və quru öskürəyi aradan qaldırmaq üçün nəmləndirici və ya isti buxar duşlarından istifadə etməyə çalışın.
- Nəmləndiriciniz varsa, quru öskürəyi daha da yüngülləşdirmək üçün ona bir neçə damla nanə və ya evkalipt efir yağı əlavə edə bilərsiniz. Bu yağların qoxusu tənəffüs yollarını genişləndirəcək və bəlkə də quru öskürəyi yüngülləşdirəcək.

Metod 3 /3: Sağlamlığınıza diqqət edin

1 Bol su içmək. Su balansının qorunması ümumi sağlamlıq üçün vacibdir və xəstəlik zamanı daha da vacibdir. İçməli su da boğazınızı nəmləndirərək quru öskürəkləri sakitləşdirəcək. Vücudunuzu nəmləndirmək üçün gündə 8 stəkan (2 litr) su içməyə çalışın.
- İsti içkilər də sizi nəmləndirməyə kömək edəcək. Öskürəyi aradan qaldırmaq və bədəninizi nəmləndirmək üçün çay, bulyon və çay içmək.
2 Bol istirahət edin. İstirahət, vücudunuzun xəstəlikdən daha tez sağalmasına və sağalmasına imkan verir. Hər gecə ən az səkkiz saat yatın. Soyuqdəymə və ya başqa bir yoluxucu xəstəliyiniz varsa, işdən istirahət edib bir gün evdə istirahət edərək bir az istirahət edib daha tez sağalın.
3 Düzgün yeyin. Düzgün qidalanma da şəfa prosesində çox vacibdir, buna görə sağlam qidalar yeyin. Sağlam olmayan qidalardan çəkinin. Meyvə, tərəvəz, taxıl, az yağlı süd və protein kimi sağlam və qidalı qidalar yeyin.
- Gündə bir dəfə toyuq əriştə şorbasını sınayın. Bu ənənəvi ev vasitəsinin hətta iltihabı və nazik seliyi azaltdığı göstərilmişdir.
4 Siqareti buraxmaq. Bəzən quru öskürək siqaretdən qaynaqlanır və ya siqaret çəkmə vəziyyəti daha da pisləşdirir. Siqaret çəkirsinizsə, bu pis vərdişdən çıxmaq üçün əlinizdən gələni edin. Həkiminizlə siqareti buraxmağınıza kömək edəcək dərmanlar və proqramlar haqqında danışın.
- Siqareti buraxdıqdan sonra quru öskürək davam edə bilər. Bu, vücudunuzun sağalmağa çalışdığını və zaman keçdikcə öskürəyin azalacağını göstərir.
5 Öskürək damlaları və ya əmziklərdən istifadə edin. Boğaz pastilləri və ya ən azından karamel konfetləri əmmək bəzən quru öskürəyi sakitləşdirə bilər. Lozenges və sərt konfetlər tüpürcəyi artırır və quru boğazları nəmləndirir. Bundan əlavə, dərmanlı pastillərin tərkib hissəsi öskürəyi boğmağa kömək edir.
6 Uzun və ya şiddətli öskürək varsa, həkiminizə müraciət edin. Bir çox hallarda quru öskürək 1-2 həftə ərzində həll olur. Ancaq öskürək davam edərsə və ya pisləşərsə, həkiminizlə əlaqə saxlayın. Aşağıdakı simptomlardan birini görsəniz dərhal həkiminizə müraciət edin:
- Qalın və / və ya yaşılımtıl-sarı bəlğəm
- Sızıltı
- Tənəffüsün əvvəlində və ya ekshalasiyanın sonunda fit səsi gəlir
- Nəfəs alma çətinliyi və ya nəfəs darlığı
- 38 dərəcədən yuxarı temperatur
- Balgamda və ya öskürən selikdə qan
- Qarında şişlik
- Birdən çox şiddətli öskürək