MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /4: Başlayın
• Metod 2 /4: Əsaslara yiyələnmək
• Metod 3 /4: Bir Allie'yi araşdırın
• Metod 4 /4: Digər Texnikaları Öyrənmək
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar
• Mənbələr və sitatlar

Skeytbord ən populyar və simvolik küçə idmanlarından biridir. Sürüşün əsaslarını öyrənmək və ya bir mütəxəssis kimi sürüşmək istəsəniz, başlamaq üçün bilmək lazım olan budur. İlk skeytbordunuzu aldığınız andan bir ollie etməyə qədər, səkilərə minməyi öyrənə bilərsiniz.

Addımlar

Metod 1 /4: Başlayın

1. 1 Maraqlarınıza uyğun bir lövhə tapın. Kaykaylar ucuz və ya bahalı ola bilər və hər cür ölçü və üslubda olur. İki əsas növ adi klassik skeytbordlar və uzun taxtalardır. Sizin üçün doğru olanı tapmaq üçün yerli skeyt mağazanızı və ya veb saytınızı yoxlayın.
   • Klassik skeytbordlar əyri burun və quyruğa malikdir (ön və arxa) və fəndləri yerinə yetirmək üçün əlverişli bir konkav və ya əyilməyə malikdir. Müxtəlif ölçülərdə olurlar, ən çoxu 80 sm uzunluğunda və 20 sm genişliyindədir. Bunlar konki parklarında və ya çöldə gəzmək və sonunda hiylələr etmək istəyənlər üçün lövhələrdir.
   • Longboards və ya kreyserlərin uzun və düz bir göyərtəsi var. Lövhələr uzunluğa görə dəyişir, lakin klassik skeytbordlardan iki dəfə uzun ola bilər, bu da onları daha sabit və yeni başlayanlar üçün uyğun edir. Bunun üzərinə hiylələr etmək demək olar ki, mümkün deyil, ancaq yamaclarda gəzmək və ya enmək istəyirsinizsə, bu əla seçimdir.
   • Yeni başlayanlar üçün skeytbordun qiyməti 50 ilə 150 ​​dollar arasında dəyişir. Mağazada sizin üçün uyğun süspansiyon və təkərlər istəyin.Unutmayın, heç vaxt Walmart və Toys R Us -dan skeytbord almayın. Tezliklə uğursuz olacaq və ondan öyrənmək çətindir. Xüsusi bir skeyt mağazasına gedin.
2. 2 Doğru ayaqqabı tapın. Kaykay ayaqqabıları ümumiyyətlə Vans, Airwalk və ya Etnies kimi markalar altında satılır. Lövhəni tutmaq üçün mükəmməl möhkəm kənarları və düz bir tabanı var. Bu məqsədlə adi idman ayaqqabılarından istifadə edə bilsəniz də, xüsusi ayaqqabılar daha rahat olacaq.
   • Heç vaxt sandalet və ya ayaqqabı ilə məşq etməyin. Ayaq asanlıqla hərəkət etməli və ayaqqabının içində rahat olmalısan. Əks təqdirdə ayağınıza asanlıqla xəsarət yetirə və ya yıxıla bilərsiniz.
3. 3 Kifayət qədər qoruyucu geyinin. Kaykayla ilk dəfə başlayanda yıxılacaqsan. Yəqin ki, dəfələrlə. Düşmələrdən və toqquşmalardan qoruyacaq bir dəbilqə, diz yastıqları və dirsək yastıqları almağı düşünün. Bu, yeni başlayanlar üçün xüsusilə vacibdir. Kaliforniya kimi bəzi ştatlarda skayterlərin küçəyə çıxarkən təhlükəsizlik dəbilqəsi taxması tələb olunur.
   • Dəbilqənin yaxşı oturduğundan əmin olun. Mağazaya getməzdən əvvəl başınızın qaş sümüklərinin ətrafını ölçün. Özünüzə çox uyğun bir dəbilqə alın.
   • Qorunmanın heç bir günahı yoxdur. Özünüzü baş yaralanmalarından qorumaq vacibdir.
4. 4 Yaxşı bir məşq yeri tapın. Döşəmə, beton yol və ya avtomobil parkı başlamaq üçün yaxşı bir yerdir. Yolda çatlar, daşlar və çuxurlar olmadığından əmin olun. Kiçik bir çınqılın üzərinə yıxılaraq yıxıla bilərsiniz, xüsusən də taxtada sərt təkərlər varsa.
   • Skate parkı bir az təcrübə qazananlar üçün uyğundur. Lövhədə dayanarkən hələ də tarazlığı qorumağa çalışırsınızsa, park sizin üçün heç bir əhəmiyyət kəsb edə bilməz. Yaxınlıqda belə bir platforma varsa, əvvəl digər skeytbordçuları izləyin, ancaq kənarda qalın.
5. 5 Daha təcrübəli birinin sizə dərs verməsini düşünün. Çox güman ki, atanız "itələyə" bilməyəcək, ona görə də onu seyr edə biləcəyinizi soruşun. Yeni başlayanlar gətirin və nə qədər yaxşı olduğunu müzakirə edin. Və indi bir müəlliminiz var.
   • Dostları olmayan məşq skeytbordun mahiyyətini itirə bilər. Skeytbordçu bir neçə dostunuz varsa, onların təcrübəsini öyrənin. Tanıdığınız insanlardan bacarıq öyrənmək, tək-tək araşdırmalardan və ya internetdən dərslərdən daha yaxşı olacaq.

Metod 2 /4: Əsaslara yiyələnmək

1. 1 Doğru mövqeyi seçin. Lövhəni düz bir yerə qoyun və ayaqlarınızı düzgün yerləşdirməyi öyrənin, tarazlığı itirməməyə çalışın. Ayaqlarınızı göyərtəyə qoyun, yüngül bir açıda, təxminən asma cıvataları səviyyəsində çevirin.
   • "Normal" ayaq mövqeyi, sol ayağın öndə və sağ ayağın arxada olmasıdır. Bu ümumiyyətlə sağ ayağın qaçacağı deməkdir.
   • "Ağılsız" mövqeyi - sağ ayağı öndə və sol ayağı arxada. Bu, sol ayağınızı itələmək üçün istifadə edəcəyiniz deməkdir.
   • Təkərlərin necə hərəkət etdiyini və onlara necə təsir etdiyini başa düşmək üçün bir az irəli və irəli hərəkət edin. Sizin üçün rahat olun.
2. 2 Bir az itələməyə və ayağınızı göyərtəyə qaytarmağa çalışın. Ön ayağınızı elə açın ki, lövhənin kənarında yox, otursun. Bir az itələmək üçün digər ayağınızı istifadə edin, əvvəlcə hərəkət çox yavaş olmalıdır. Hərəkət sakit olarsa, xoşagəlməz bir şey olmayacaq.
   • Bir az sürət qazandıqdan sonra, arxa ayağınızı qoşqu sahəsindəki quyruq əyilməsinin qarşısında konki səthinə qoymağa çalışın. Balansınızı qoruyun və hərəkətə davam edin.
   • "Mongo" mövqeyi, arxa itələmək və söykənmək üçün ön ayağınızı istifadə etməkdən daha rahat olduğunuz deməkdir. Bəziləri bu mövqenin icazəli olduğunu düşünürlər, amma gələcəkdə bəzi çətinliklər yaradacaq, üstəlik ayağı lövhənin önünə yönəldəcək. Özünüzü "mongo" texnikasından istifadə edirsinizsə, "normal" dan "ağılsız" ya da əksinə keçməyə çalışın.
3. 3 Sürətiniz azaldıqda yenidən itələməyə çalışın. Kiçik vuruşlarla və sürətinizi itirənə qədər ayaqlarınızı bükərək məşqlərə davam edin. Sonra ön ayağınızı düz qoyun, itələyin və ayaqlarınızla dönməyə davam edin. Nə qədər çox məşq etsəniz, konki idarə etmək sizin üçün bir o qədər rahat olacaq.
   • Bir az sürətləndirməyə çalışın. Velosipeddə olduğu kimi, bəzi skeytbordçular, bir az daha sürətli hərəkət etsəniz, lövhədə qalmağı daha asan tapırlar.
   • Sarsıntı başlasa, süspansiyon bərkidilə bilər. Bu, döngəni çətinləşdirəcək, ancaq sürətlə titrəyiş idarəolunmaz olana qədər gərgin süspansiyonlarla məşq edə bilərsiniz. Adətən, bu vəziyyətdə ağırlıq mərkəzinin cəbhəyə köçürülməsi kömək edir.
4. 4 Dizlərinizi bükün və dönmək üçün çəkinizi dəyişin. Göyərtədə sürətlənmə və tarazlıq bacarıqlarına yiyələndikdən sonra ağırlığı daşıyaraq dönməyə çalışın. Kütlənin mərkəzini yerə yaxın tutaraq bir az əyilmiş ayaqları üzərində hərəkət edin. Sonra bir az sağa dönmək üçün çəkinizi irəli çəkin (mövqe "nizamlıdır") və ayaqlarınızı sola çevirmək üçün.
   • Qoşquların sıxlığından asılı olaraq, çəkini bir az dəyişmək və ya çox çalışmaq lazımdır. Süspansiyonları ortadakı böyük boltla gevşetebilirsiniz (sola gevşetin, sağa sıxın). Bu, hub üzərində az və ya çox təzyiq yaradır, dönməyi asanlaşdırır və ya çətinləşdirir.
   • Balans problemi yaşayırsınızsa və ya dönərkən yıxılırsınızsa, yuxarı bədən çəkinizi tərs istiqamətə çevirin. Əsas odur ki, ayaqlarınız fırlansın və təkərlər fırlansın.
5. 5 Durmaq üçün ayağınızı yerə endirin. Bir az yavaşladıqdan sonra dayanmaq üçün qaçış ayağını yerə endirib dayanmağı tamamlaya bilərsiniz. Ancaq bunu birdən -birə yüksək sürətlə etməyin. Yüngül bir toxunuşla başlayın və sürət azaldıqca müqaviməti artırın. Qurğuşun ayağı skeytbordda qalır.
   • Ayrıca dayanmaq üçün ağırlığınızı quyruğa köçürə və əyləc edə bilərsiniz. Bəzi uzun taxtalarda göyərtənin arxasında plastik əyləc qapaqları var, bəzilərində yoxdur. Adətən bunu etmək daha çətindir və göyərtənin arxasını da silir. Başqa bir yol, ayaqqabının barmağını taxtaya qoyub ayaqqabı ilə ovuşdurmaq olar. Quyruq yerinə daban yerə sürtülür.
6. 6 Ayaqlarınızın mövqeyini dəyişdirməyə çalışın. Sürməyi rahat hiss etdiyiniz zaman, arxa ayağınızın itələyici bir ayağa çevrilməsi üçün bədəninizi çevirməyə çalışın. Həqiqətən yaxşı bir skater olmaq istəyirsinizsə, hər iki istiqamətdə sürərkən eyni dərəcədə rahat olmalısınız, məsələn, bir oyun. Yarım boruda və ya müxtəlif məşqlərdə işləyərkən bu faydalı olacaq.
7. 7 Düzgün düşməyi öyrənin. Bütün skayterlər əvvəlcə tez -tez düşürlər. İdmanın bir hissəsidir. Buna görə də, hər zaman qoruyucu vasitələrdə olmaq və düzgün yıxılmağı öyrənmək vacibdir. Ciddi yaralanmalardan qaçmaq üçün - skeytbordçunun mütləq olması lazım olan yüngül sıyrıqlar və çürüklər deyil - özünüzü təhlükəsiz saxlamağa kömək edəcək bir neçə şey öyrənə bilərsiniz.
   • Qollarınızı çıxarın, ancaq yaxın saxlayın. Sərt yıxılsanız, biləyinizə və ya ayaq biləyinizə ciddi ziyan vurma riski, əllərinizi istifadə etdiyinizdən daha çoxdur və bununla da düşməni yumşaldır.
   • Hər yıxılanda yıxıl. Cızıqlanmış ola bilərsiniz, ancaq düz düşməklə müqayisədə bunlar kiçik şeylərdir.
   • Bir şey səhv olarsa - "mancınaq". Kaykay idarə etmək üçün çox sürətli hərəkət edirsinizsə, göyərtədən ayağınıza tullanın və ya otun içinə düşün. Nəzarətini itirdiyiniz bir lövhədə olmamalısınız.
8. 8 Daha təcrübəli skayterlərin hiylə və fəndləri necə yerinə yetirdiyinə baxın. Təcrübə edə biləcəyiniz bir şirkət tapın. Bu, yeni texnika öyrənməyə və yeni təcrübə səviyyələrinə yiyələnməyə kömək edəcək. Kimisə tanımırsınızsa, eyni saytda məşq edən uşaqlarla söhbətə başlayın.Bir çox insan dost və köməkçi olur. Təcrübə edin, daha hündür bir olli edin, nə istəsəniz yeni bir hiylə necə ediləcəyini oxuyun. Burada müəllim təlimatçıdan daha çox dost kimi davranır, təcrübənizi bir -birinizlə və ehtiyacı ola biləcək hər kəslə bölüşür.
   • Hərəkətlərin nə ediləcəyinə dair göstərişlər üçün videoya yavaş hərəkətlə baxa bilərsiniz, ayaqlara xüsusi diqqət yetirin. Burst fotoşəkilləri hərəkəti idarə etməyin başqa bir yoludur.
   • Nə qədər çox məşq etsəniz, bir o qədər yaxşı edəcəksiniz. Hiyləni birinci və ya ikinci dəfə edə bilməyəcəyinizə görə ruhdan düşməyin. Yalnız işləyin və zövq alın, nəticədə uğur qazanacaqsınız.

Metod 3 /4: Bir Allie'yi araşdırın

1. 1 Arxa ayağınızla quyruğa basaraq önü qaldıraraq başlayın. Ollie, ön tərəfi və bütün taxtanı qaldıraraq üzərinə enməyi nəzərdə tutur. Bu hiylənin ilk hissəsi yerə dəyməzdən əvvəl arxa ayağınızı quyruqlu konki üzərinə rahatca hərəkət etdirməkdir ki, havaya qaldıra biləsiniz. Bu hərəkətə alışın, hamar olmalıdır.
   • Kaykayda dayanarkən, burnunuzu qaldıraraq balansınızı bu vəziyyətdə saxlayaraq ağırlıq mərkəzinizi geri çəkməyə çalışın. Hətta hərəkətdə də sınaya bilərsiniz.
   • İlk ollie hərəkətinizi sınamadan əvvəl, ön liftlə sadə bir skeytbord duruşu ilə başlamaq daha yaxşı olar. Ayağınızı quyruğa qoyun və bu hərəkət üçün nə qədər güc tətbiq etməli olduğunuzu müşahidə edin. Əlinizdəki konki yuxarı qaldırmaq və silkələmədən konki önündən bir az tutmaq da faydalıdır.
2. 2 Konki yerindən qaldırmağa çalışın. Göyərtədə durun və ağırlıq mərkəzini kəmərlərə doğru aşağı çəkərək dizlərinizi bükün. Arxa ayağınızı quyruğa doğru hərəkət etdirin. Kuyruğunuzu hərəkətsiz qalmağınız istisna olmaqla "əllə" olduğu kimi geri çəkin. Sonra ollie -yə çevirin.
   • Hələ hərəkətdə hərəkətə keçməyin. Yerində qala bilməyincə, hərəkət edərkən hiylə etmək olduqca təhlükəlidir. Çox güman ki, yıxılacaqsınız.
3. 3 Pateni havaya qaldırın və tullanın. Skeytbordun sıçrayışını təmin etmək üçün ön ayağınızı bir qədər geri çəkərək arxa ayağınızı quyruğa sıxaraq dizinizi sinənizə doğru qaldırmalısınız.
   • Bu bir sürətli hərəkətlə edilməlidir, əvvəlcə çətin olacaq. Arxa ayağınız aşağıya doğru itələməyə başlayanda havaya tullanmalı və skeytdən tullanmalısınız.
   • Ön ayağınızla kürəyinizdən bir qədər əvvəl tullanırsınız. Yan tərəfə qaçdığınızı və bir maneənin üstündən tullanmağa çalışdığınızı düşünün. Bənzər bir hərəkət etməlisiniz.
4. 4 Konki tutmaq üçün ön ayağınızı irəli çəkin. Lövhə qaldırıldıqdan sonra, ön ayağınızı irəli düzəldin və göyərtənin arxa kənarına nəzarət edin. Bu, havada olan kimi edilməlidir.
5. 5 Konki aşağı itələmək? ayaqları hizalamaq. Kaykay düzəldikdən sonra, ayaqlarınızı düzəldərək sürüşmə vəziyyətində yerə endirərək aşağı itələyin. Ayaqlarınızın boltların üstündə olması və dizlərinizin bükülməsi üçün yerə enmək vacibdir, bu daha da uğurlu hərəkət etmə şansınızı artıracaq, göyərtəni qoruyacaq və zədələnmənin qarşısını alacaqsınız.
   • Erkən dayandırılma barədə narahat olmayın. Göyərtənin səthi düzləşdirilməyibsə və ya düzgün yerləşdirilməyibsə, üzərinə enməyə çalışmayın. Əksinə, özünüzü ayaqlarınıza endirin.
   • Əslində, ollie'yi taxtadan atlayaraq ayaqlarınızın üstünə enməklə başlamaq yaxşı bir fikir ola bilər.
6. 6 Hərəkətdə ollie etməyə çalışın. Ollieni ardıcıl olaraq on dəfə yerinə yetirdikdən sonra hərəkətdə etməyə çalışa bilərsiniz. Yerdən itələyin və orta sürətlə hərəkət edin, sonra ayaqlarınızı bükün və yerində olduğu kimi konki atın.
   • Bu, digər oxşar texnikaların əsaslandığı əsas bir məşqdir. Digər fəndlərə əlavə bağlantılar üçün növbəti hissəyə baxın.

Metod 4 /4: Digər Texnikaları Öyrənmək

1. 1 Pop itələməyə çalışın. Ollie'yi mümkün qədər yüksək edin, sonra ayaqlarınızı qaldıran kimi ön ayağınızı lövhədə yüngül bir şəkildə itələyin ki, 180 dərəcə dönsün. Dönüşü asanlaşdırmaq üçün arxa ayağınızla yüngül bir "çömçə" hərəkəti istifadə edə bilərsiniz.
2. 2 Kick-flip cəhd edin. "Pop itələsin" ilə eyni şeyi edin, yalnız lövhəni itələyərkən qalxdığı yerə vurun. Döndərənə qədər bir neçə fərqli hərəkət edin. Bu asan bir hiylə deyil, buna görə çox çalışın və təslim olmayın.
3. 3 Dartmağa çalışın. Olduqca aşağı (hündürlüyü 30 sm -ə qədər) tutacaqdan başlayın. Bu asan deyil, buna görə məşqi mərhələlərlə sınayın.
   • Birincisi, korkuluğa yaxınlaşın və sonra lövhənin daha da yuvarlanmasına imkan verərək ayaqlarınızın üstünə tullanın.
   • Sonra, atlayarkən lövhəni qaldırmağa çalışın və daha sonra hara düşəcəyi barədə narahat olmayın. Əsas odur ki, ayaqlarınız barmaqlıqda olsun.
   • Korkuluğa düz deyil, yüngül bir açı ilə yaxınlaşdığınızdan əmin olun. Bu, süspansiyonun korkuluk küncünə vurma riskini azaldacaq.
   • İndi hər şeyi gerçəkləşdirməyin vaxtıdır. Korkuluk istiqamətində uzun boylu bir hərəkət edin. Ayaqlarınızı boltların üstünə qoyun və tarazlığınızı qorumağa davam edin.
   • Lövhə korkuluğa dik olaraq sürüşürsə, buna "taxta sürüşmə" deyilir. Hərəkət korkuluk boyunca olarsa, qoşqu üyüdəcək, bu hiylə "50-50 üyütmə" adlanır.
   • Korkuluğun sonuna çatdıqda və sürüşməni tamamladığınız zaman lövhəni çevirin (düzgün vəziyyətdədir) və ayaqlarınızı bolt sahəsinə qoyun. "50-50 üyütmə" edirsinizsə, lövhənin ön kənarı aşmamaq üçün ön təkərləri bir qədər qaldırın (quyruğuna yumşaq bir təzyiqlə). Alternativ ollie bitirmək olardı.
4. 4 Skate parkına gedin və tullanmağı öyrənin. Cəsarətli olmalısan, düşmək üçün cəsarət lazımdır, amma buna dəyər.
   • Yarım borunun kənarındakı quyruqdan və ayağınızın boltların bir az arxasından başlayın, ancaq tarazlığınızı qoruya bilərsiniz.
   • Ön ayağınızı boltların arxasına qoyun və aşağı enin. Tərəddüd etməyin, əks halda yıxılacaqsınız. Burada güvən və güc lazımdır.
   • Bu anda irəli əyilmək lazımdır. Bunu etməsəniz, lövhə ayaqlarınızın altından sürüşəcək. Çiyinlər həmişə taxtaya paralel olmalıdır.
   • Qarşı tərəfə yaxınlaşanda narahat olmayın, ən yuxarıdakı skeytborddan tullanın.
5. 5 Dodaq hiyləsini bir neçə dəfə edin. Daha yaxşı olanlar Rock to Fakie, Axle Stall və Nose Stall -ı sınaya bilərlər. Təsirli görünür. Arxanızda bir neçə aylıq təcrübəniz varsa, hiylələri öyrənmək o qədər də çətin deyil. Skate parkına gedərkən həmişə təhlükəsizlik tədbirləri alın. İnanın, çox ağrılı ola bilər.

İpuçları

• Bir başlanğıcsınızsa, hər şeyin dərhal nəticə verəcəyini gözləməyin. Vaxt lazımdır.
• Məşq etməyə davam edin! Heç vaxt təslim olma!
• Ayaqlarınızı düzgün şəkildə qoruyacaq və maşın sürərkən yaxşı bir duruş təmin edəcək keyfiyyətli ayaqqabı alın.
• Mümkün qədər çox çalışın və düşmə səbəbindən təslim olmayın. Əslində bəzi insanlar çox yıxılır və bundan sonra məşqlərə davam etmək istəmirlər.
• Telefonunuzu və ya digər kövrək əşyaları cibinizə qoymayın.
• Həmişə ayaqlarınızı bir -birindən ayırın, bir yerə yığsanız balansınızı itirərsiniz.
• Ətrafınızda yeni başlayanlar olanda səbirli olun.
• Skeytbordda balans əsasdır, kiçik təpələrdən bir ayaqla enmək və ya hərəkət edərkən ağırlıq mərkəzinizi sağ ayağınızdan solunuza və əksinə sürüşdürün.
• Yıxıldıqda necə enməyi bilməlisən. Hətta düşməyi də tətbiq edə bilərsiniz.
• Hara getdiyinizi görmək üçün həmişə skeytbordun qabağına baxın.
• Heç vaxt təslim olma. Əgər bacarmırsınızsa, idmana davam edin.
• Yatarkən sərbəst dönə bilmirsinizsə, asqının ortasındakı boltu gevşetin.
• Həmişə bir az əyilmək ki, çəkiniz ön tərəfdə olsun. Əks təqdirdə, lövhə ayaqlarınızın altından çıxa bilər.
• Qoruyucu vasitələr geyin, yoxsa yaralana bilərsiniz.
• Thunder, Independent, Tensor, Grind King, kral və digərləri kimi yaxşı süspansiyonlar daha asan dönmə və idarəetmə təmin edir. Force, Darkstar, Ricta, Autobahn, Spitfire, Bones və digərləri kimi yaxşı təkərlər sürəti sürətlə yığmağa və saxlamağa imkan verəcək. Revive, Mini Logo, Mystery, Demək olar ki, Black Label, Element, Real, Girl və ya Chocolate kimi yaxşı bir göyərtə ən yaxşı nəzarət və etibarlılıq ilə məşhurdur.
• Daha aşağı əyilmə, ağırlıq mərkəzinizi aşağıya doğru hərəkət etdirməyə kömək edir və yıxılmağınızı asanlaşdırır.
• Rahat geyim geyin. Modaya riayət etmək lazım deyil, ancaq xüsusi ayaqqabılar uyğun olacaq.
• Yaralanmaq istəmirsinizsə, həmişə əlcək geyin.
• Köhnə küçələri yox, yeni küçələri sürün.
• Düşsəniz utanmayın, bu normaldır. Hətta peşəkarlar da düşür!
• Bir mövqe sınamaq üçün skeytbordunuza bir az vaxt ayırın, daha sonra bu balansınızı qorumaq üçün faydalı olacaq. Ayaqlarınızı hərəkət etdirə və yelləyə bilərsiniz. Bu yolla lövhənin xüsusiyyətlərini öyrənə bilərsiniz.
• Təhlükəsizlik qaydalarına riayət edin və uşaqlardan, heyvanlardan və digər əşyalardan uzaq məşq edin.
• Dəbilqə, dirsək yastıqları, diz yastıqları və s. Kimi qoruyucu vasitələr geyin.
• Həmişə dəbilqə və əlcək geyin. Baş və əllər ən çox təsirlənir.
• Sizə yeri tərk etməyiniz söylənirsə, onu tərk edin. Təhlükəsizlik xidməti və ya polis gəlsə, dərs bitmiş hesab edilə bilər. Başqa bir yerə gedin. Daha təhlükəsiz və daha qanuni bir şey tapmağa çalışın. Qarajınıza, avtomobil parkınıza, qarajınıza, çıxmaz yerinizə və ya yerli parkınıza aparan yol məşq etmək üçün əladır.
• Piyadaların və sürücülərin hərəkətinə mane olmayın.
• Bir hiylə qurduqdan sonra yerə endiyiniz zaman, həmişə boltların yerində durun, bu lövhənin altınızdan çıxmasına icazə verməyəcək.
• Birlikdə məşq etmək üçün bir dost tapın. Əgər tanıdığınız biri eyni şəkildə skeytbord oynamağa başlamışsa, bunu birlikdə edin, təcrübənizi və ya təəssüratlarınızı bölüşün. Dostlar skeytbordu daha da əyləncəli edir - nə qədər çox olsa o qədər yaxşıdır.
• Bir oyun göstərməzdən əvvəl lövhədə dayanarkən özünüzü etibarsız hiss edirsinizsə, bunu etməyin. Hazır olduqda təhlükəsizlik tədbirlərinə əməl edin.
• Bir göyərtə seçərkən skeytborddan nə istədiyinizi unutmayın. Yerə oturmaq, üyütmək və ya sürmək asan olan sabit bir taxta istəyirsinizsə, eni 20-22 sm olacaq. Minimum hərəkətlər dəsti ilə texnikanı asanlaşdırmaq istəyirsinizsə, 19-20 sm genişlikdə bir lövhə sizin üçün uyğundur, amma hamısı şəxsi üstünlüklərdən asılıdır, buna görə də cəhd edin. uyğun olanı tapmaq üçün fərqli ölçülər.

Xəbərdarlıqlar

• Əsəbiləşdiyiniz zaman skeytbordunuzu atmayın, çünki ciddi ziyana səbəb ola bilər.
• Qoruyucu vasitələr geyin. Diz yastıqları sizi məhdudlaşdıra bilər, amma yeni başlayanlar üçün bunlar lazımdır.
• Həmişə ətrafınıza diqqət yetirin.
• Qrup şəklində və bir neçə nəfərlə işləmək daha yaxşıdır. Gözlənilməz bir şey olarsa, sizə kömək edəcəklər. Və daha əyləncəli olacaq.
• Hər şeyi başqalarından sonra təkrar etməyə çalışmayın. Hazır olduğunuzu edin.
• Rahat və uzun müddət davam edəcək yaxşı skeytbord ayaqqabıları tapın.
• "Təhlükəsizlik dəbilqəsi geyin." Bunun sərin olduğunu düşünməyəcəksiniz, ancaq başınızı incitməyin qarşısını alacaq. Kaykay sürmək əyləncəlidir, ancaq dəbilqəsiz işləyərkən yarana biləcək xəsarətlərdən xəbərdar olun.

Mənbələr və sitatlar

1. ↑ http://skatepaige.com/uncut-skateboard-blanks/skateboard-deck-dimensions.html
2. ↑ https://www.warehouseskateboards.com/help/Helmet-Sizing-Buying-Guide
3. ↑ http://www.skateboardhere.com/skateboard-fall.html
4. ↑ http://www.kidzworld.com/article/4445-how-to-ollie-on-your-skateboard