MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /4: Genital Herpes Semptomları Necə Müalicə Edilir
• Metod 2 /4: Həyat tərzi dəyişiklikləri
• Metod 3 /4: Herpesin səbəbləri və simptomları
• Metod 4 /4: Həkiminizi Nə Zaman Görməlisiniz
• İpuçları

Genital herpes olduqca yaygın bir vəziyyətdir. Dünyanın yetkin əhalisinin təxminən 11% -i xəstəliyə səbəb olan II tip herpes virusuna yoluxur. Xoşbəxtlikdən, herpes yalnız kimyəvi maddələrlə müalicə edilə bilməz. Bununla birlikdə, herpes olub -olmadığınızdan əmin deyilsinizsə, hamilə olsanız, mesanenizi boşaltmaqda çətinlik çəkirsinizsə və birdən hərarət, baş ağrısı və ürək bulanması kimi simptomlar inkişaf edərsə, müalicəyə başlamazdan əvvəl həkiminizə müraciət edin.

Addımlar

Metod 1 /4: Genital Herpes Semptomları Necə Müalicə Edilir

1. 1 Dərinizə soyuq kompreslər tətbiq edin. Buz ağrını azaltmağa kömək edə bilər. Soyuq xəsarət almamaq üçün buz paketini bir dəsmal ilə sarın. İfadələrin olduğu yerlərə kompres tətbiq edin. Hər dəfə təmiz bir dəsmal istifadə etmək və dəsmalları isti suda yumaq vacibdir.
   • Soyuq kompres işləmirsə, isti və ya isti kompres edin. Su qaynadın və soyudun ki, yanmasın. Bir dəsmalı bu su ilə isladın, artıq mayeni sıxın və dəsmalı ifadələrə tətbiq edin. Hər dəfə təmiz dəsmallardan istifadə edin.
2. 2 İsti vanna qəbul edin. İsti vanna ilə ağrı və narahatlıq aradan qaldırıla bilər. İsti su qıcıqlanmış dərini sakitləşdirəcək və təmizləyər. Suya epsom duzu əlavə edə bilərsiniz. Bu qaşıntıları asanlaşdıracaq və sağalmasını sürətləndirəcək. Bundan əlavə, sudan çıxanda boşluqları daha quru saxlayacaq.
3. 3 Çörək soda istifadə edin. Semptomlar görünsə, çörək soda ilə qurudun. Həm də qaşınma və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edəcək. Bir pambıq yastığı götürün, su ilə isladın və çörək soda üzərinə basdırın. Çörək soda ifadələrinə köçürün. Virusun çörək sodasına köçürülməməsi üçün hər dəfə təmiz bir pambıq yastıq istifadə edin.
   • Qarğıdalı nişastasından istifadə etməyin. Nişastada bakteriyalar sürətlə çoxalır, bu da infeksiyaya səbəb ola bilər, xüsusən də açıq yaralarınız varsa.
4. 4 Lavanda və zeytun yağı məlhəmi hazırlayın. Zeytun yağı dəri üçün yaxşıdır. Ülserlərin sağalmasını sürətləndirən antioksidanlar ehtiva edir. 200 ml zeytun yağı götürün və bir kaşığı lavanda yağı və balmumu ilə birlikdə orta istidə qızdırın. Maye qaynamağa başlayanda tavanı oddan çıxarın. Məhsul soyuduqdan sonra pambıq yastığı ilə yaralara tətbiq edin. Hər dəfə təmiz bir pambıq yastığı istifadə edin. Bütün yaraları yağla örtün.
   • Qarışığı çox uzun müddət qızdırmayın, çünki zeytun yağı yanmağa başlayacaq.
5. 5 Propolis istifadə edin. Propolis arılar tərəfindən istehsal olunan qatranlı bir maddədir. Antiviral xüsusiyyətlərə malikdir və sağalma prosesini sürətləndirə bilər. Semptomları sakitləşdirmək və müalicə etmək lazımdırsa, məlhəm və digər propolis məhsullarından istifadə edin. Təbii dərman mağazalarında və apteklərdə propolis məhsulları ala bilərsiniz.
   • Propolis kapsul şəklində və ekstrakt şəklində mövcuddur, ancaq məlhəmə ehtiyacınız var.
6. 6 Bitki mənşəli vasitələrdən istifadə edin. Soyuqdəymə simptomlarını müalicə etməyə kömək edəcək bir çox bitki mənşəli dərman var. Limon balzamları ağrıları, qaşıntıları aradan qaldırır və narahatlığı azaldır. Sage Healing Rhubarb Dəri Kremi qadın vaginal simptomlarının müalicəsində asiklovir qədər təsirli ola bilər və St John's wort herpes virusunun təkrarlanmasını ləngidə bilər.
7. 7 Dəniz yosunu yeyin. Yosunlar, herpes virusunun səbəb olduğu yaraları sağaltmağa kömək edə bilər. Yosunların müxtəlif növləri (Cənubi Amerikadan qırmızı yosunlar, dəniz yosunu, Hindistandan qırmızı yosunlar) herpes virusunun yayılmasını maneə törədə bilər. Yeməklərə dəniz yosunu əlavə edə bilərsiniz (məsələn, salat və ya güveç), həm də kapsul şəklində qəbul edə bilərsiniz.
8. 8 Echinacea götürün. Echinacea immunitet sistemini gücləndirmək üçün istifadə olunur.Həm də herpesin təzahürünü asanlaşdıra bilər. Echinacea çayını gündə 3-4 dəfə içməyə çalışın. Echinacea kapsullarını da qəbul edə bilərsiniz.
9. 9 Vitaminlər və digər əlavələr alın. Bir sıra tədqiqatlar göstərir ki, bəzi əlavələr soyuqdəymələrə kömək edə bilər. Məsələn, gündə 1-3 qram lizin alovlanma müddətini qısalda bilər. Araşdırma zamanı, lizinin oral herpesin şiddətlənmə sayını azalda biləcəyi təsbit edildi, lakin bu həblər 3-4 həftədən çox olmayaraq qəbul edilə bilər.
   • Lizinin yüksək xolesterol və trigliserid səviyyələrinə səbəb ola biləcək bir amin turşusu olduğunu unutmayın.
   • Bir şey almağa başlamazdan əvvəl həkiminizlə danışın. Bəzi maddələr dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər.

Metod 2 /4: Həyat tərzi dəyişiklikləri

1. 1 Diyetinizə baxın. Soyuq yaralarınız varsa sağlamlığınıza diqqət etməli və yaxşı qidalanmalısınız. İşlənmiş qidalardan, işlənmiş qidalardan və hazır qidalardan çəkinin. Daha çox meyvə, tərəvəz, təbii yağlar, qoz -fındıq və toxum yeyin. Qırmızı ət qəbulunu məhdudlaşdırın. Daha dərisiz quş əti və balıq yeyin. Kompleks karbohidratları seçin - bunlar taxıl, mərci, baklagiller və tərəvəzlərdə olur.
   • İşlənmiş qidalarda (yüksək fruktoza qarğıdalı siropu kimi) şəkər olan əlavə şəkərlərdən çəkinin. Şirniyyatlar üçün yeməklərinizə steviya əlavə edin. Stevia, şəkərin 50 qat şirinliyini təmin edə bilən bir bitkidir. Süni tatlandırıcılardan imtina etmək də vacibdir.
2. 2 İdmanla məşğul olun. Mütəmadi olaraq məşq etsəniz, bədən daha yaxşı işləyir. Daha çox gəzməyə başlayın. Avtomobilinizi girişdən uzaqda saxlamağa çalışın, liftə və ya eskalatora minməkdənsə, pilləkənlərə qalxın, itinizi daha tez -tez və daha uzun gəzin və axşam yeməyindən sonra gəzintiyə çıxın. İdman salonuna getməyə və məşqçi tapmağa da başlaya bilərsiniz. Güc və aerobik məşqlər edin, yoga edin, ellipsoid üzərində işləyin. Uzun müddət bəyəndiyinizi və etmək istədiyinizi edin.
   • Həkiminizlə danışın və nələr edə biləcəyinizi və edə bilməyəcəyinizi öyrənin.
3. 3 Bol istirahət edin. Herpes həyatın bütün sahələrinə təsir göstərə bilər. Daha çox əsəbi hiss edə bilərsiniz. Bu, vəziyyəti daha da ağırlaşdıracaq, çünki stress və gərginlik xəstəliyin kəskinləşməsinə səbəb ola bilər. Bunun baş verməməsi üçün istirahət etməyə çalışın. İstirahət etmək üçün vaxt ayırın və hər gün yenidən başladın. Sizə zövq verən şeyi edin: oxuyun, ən sevdiyiniz seriala baxın. Yoga edin - rahatlamağa və gərginliyi aradan qaldırmağa imkan verir.
   • Meditasiya da rahatlamağa kömək edə bilər. İstənilən vaxt, hər yerdə meditasiya edə bilərsiniz. Əvvəlcə meditasiya etməyi öyrənməyiniz lazım ola bilər, amma bunu yaxşı bacardığınız zaman bu fəaliyyətlə stresin öhdəsindən gələ bilərsiniz.
   • Bəzi şəkilləri təsəvvür etməyə çalışın. Bu bir növ özünü hipnozdur. Rahat hiss etdiyinizi düşünün.

Metod 3 /4: Herpesin səbəbləri və simptomları

1. 1 Herpesin səbəblərini öyrənin. Genital herpes cinsi yolla keçən bir virus infeksiyasıdır. Onun törədicisi birinci və ikinci növ herpes simplex virusu ola bilər. Genital herpesin ən çox yayılmış səbəbi II tip herpes virusudur. Birinci növ virus ümumiyyətlə dodaqlarda və ağızda blisterli döküntülərə səbəb olur.
2. 2 Virusun necə ötürüldüyünü öyrənin. Genital herpes virusu yoluxmuş şəxslə birbaşa cinsi əlaqə (genital, anal, oral) yolu ilə ötürülür. Bir insanın açıq yaraları varsa, infeksiya ehtimalı daha yüksək olacaq, ancaq yara olmasa da virus ötürülə bilər. Doğuşa nəzarət həbləri herpes virusundan qorunmur. Kişi və qadın prezervativləri də təsirsiz ola bilər, çünki ifadələr həmişə cinsiyyət orqanlarında yerləşmir, halbuki prezervativ infeksiya riskini azalda bilər.
   • Virus xəstəliyin hərəkətsiz mərhələsində də ötürülə bilər, baxmayaraq ki, bu dövrdə infeksiya riski ən aşağıdır.
   • Ağızda döküntülər varsa və ya ortağınızda bunlar varsa, oral seks etməyin.
   • Kişilərdə ülserlər ümumiyyətlə penisin ətrafında və anus ətrafında olur. Qadınlarda simptomlar cinsiyyət orqanlarının ətrafında, anusda və vajinada görünə bilər. Vaginal lezyonlar və veziküllər yalnız müayinədə görünə bilər və narahatlıq və / və ya vajinal axıntıya səbəb ola bilər.
   • İnfeksiyanın qarşısını almağın yeganə yolu vaginal, anal və oral seksdən çəkinməkdir.
3. 3 Genital herpesin simptomlarını bilin. Bir çox insanlar üçün xəstəlik asemptomatikdir, digərlərində kiçik alevlenmələr var, bəzilərində isə ağır olanlar. Bu səbəbdən insanlar, yoluxduqlarını bilmədən virusu ötürə bilərlər. Semptom ümumiyyətlə vesikül və ülserdir. Cinsiyyət orqanlarında və ya anusda maye ilə dolu vesiküllər əmələ gəlir. İfadələr yarana biləcəyi üçün qıra bilərlər. Semptomlar infeksiyadan iki həftə sonra görünə bilər və 2-3 həftəyə qədər davam edə bilər.
   • Ümumi simptomlar arasında cinsiyyət orqanlarında və anusda qaşınma, karıncalanma və ya yanma və qızdırma, müxtəlif növ ağrılar, bacaklarda, kalçalarda və ya genital bölgədə ağrı, vajinal axıntı və limfa düyünlərinin şişməsi də daxil olmaqla qripə bənzər simptomlar var. sahə: perineum və ya boyun və idrar və bağırsaq hərəkətləri zamanı ağrı.
4. 4 Təkrarlanan alovlara hazır olun. Herpes virusu uzun müddət təkrarlanan alovlanmalara səbəb ola bilər. Virus heç bir şəkildə özünü göstərmədən bədəndə uzun müddət qala bilər. Virusun yenidən aktivləşməsinin səbəbləri aydın deyil. Ancaq ən çox alevlenmeler bədənin zəifləməsi, stresli dövrlər və xəstəlik dövründə baş verir. Qadınlarda virus tez -tez menstruasiya zamanı aktivləşir. Orta hesabla ilk ildə ümumiyyətlə 4-5 alevlenme olur, bundan sonra orqanizm virusla daha yaxşı mübarizə aparmağa başlayır. Zamanla simptomların tezliyi və bəzən şiddəti azalır.

Metod 4 /4: Həkiminizi Nə Zaman Görməlisiniz

1. 1 Herpes olduğundan əmin olmaq üçün həkiminizə müraciət edin. Herpes digər dəri xəstəlikləri ilə qarışdırıla bilər. Məsələn, sızanaq və ya blister səbəbiylə herpesiniz olduğunu düşünə bilərsiniz. Hələ diaqnoz qoyulmamışdırsa, müayinə üçün həkiminizlə görüş təyin edin. Yalnız bir həkim diaqnoz qoya bilər. Bundan sonra, herpesin necə müalicə olunacağına qərar verə bilərsiniz.
   • Bir diaqnoz qoymaq üçün həkiminiz əvvəlcə simptomlarınız barədə soruşacaq. Həkim sonra lezyonları araşdıracaq və analiz üçün toxuma nümunəsi götürə bilər. Bundan əlavə, həkiminiz qanın herpesə antikor ehtiva etdiyini öyrənmək üçün qan testi təyin edə bilər. Onların iştirakı bədənin herpes virusu ilə mübarizə apardığını göstərəcək.
   • Göbələk infeksiyaları, enteroviral vezikulyar stomatit, sifilis, zona.
2. 2 Hamilə olduğunuz halda mütəmadi olaraq həkiminizə müraciət etməlisiniz. Hətta herpes ilə sağlam bir körpə dünyaya gətirə bilərsiniz, ancaq həkimin bütün tövsiyələrinə əməl etməlisiniz. Bəzi hallarda herpes erkən doğuşa səbəb olur. Bundan əlavə, körpə herpes virusunu anasından ala bilər. Ancaq hamiləlik bir həkim nəzarəti altındadırsa bütün bunlar mümkün deyil.
   • Həkiminiz alovlanma əlamətləri üçün sizi mütəmadi olaraq yoxlayacaq. Bundan əlavə, hamiləliyin son trimestrində həkiminiz, ehtimal ki, sizin üçün antiviral bir dərman təyin edəcək. Bu, doğuş zamanı alevlenme riskini azaldacaq və bu da körpəni qorumağa kömək edəcək.
   • Doğuş zamanı bir alevlenme hiss edirsinizsə, həkiminiz qeysəriyyə əməliyyatı tövsiyə edə bilər.
3. 3 Sidik kisənizi boşalda bilmirsinizsə dərhal həkiminizə müraciət edin. Herpes, nadir hallarda olsa da, uretrada və kisədə iltihaba səbəb ola bilər. İltihab səbəbiylə bir insanın tualetə getməsi çətinləşir və bədəndə sidik yığılır.Bütün bunlar narahatdır və infeksiyaya səbəb ola bilər, buna görə ən qısa müddətdə həkiminizə müraciət edin və müalicəyə başlayın.
   • Bu təcili bir vəziyyətdir, çünki sidik böyrəklərə qayıda bilər. Dərhal müalicəyə başlamazsan, böyrək və ya sidik kisəsi infeksiyası inkişaf edə bilər.
   • Bu komplikasiyanı müalicə etmək üçün iltihabı aradan qaldırmaq üçün dərmanlar istifadə olunur. Həkim də təcili olaraq kisəyə boşalma kateteri qoymağa qərar verə bilər.
4. 4 Menenjit əlamətləriniz varsa dərhal kömək alın. Çox nadir hallarda, herpes virusu beyin astarında şişkinliyə və beyni və onurğa beynini əhatə edən serebrospinal maye yığılmasına səbəb olur. Bu səbəbdən menenjit inkişaf edə bilər - təcili tibbi yardım tələb edən təhlükəli bir xəstəlik. Aşağıdakı simptomlardan hər hansı biriniz varsa təcili yardım çağırın:
   • boyun sərtliyi;
   • qeyri -adi dərəcədə şiddətli baş ağrısı;
   • ürəkbulanma və qusma ilə müşayiət olunan baş ağrısı;
   • şüurun qarışıqlığı;
   • konsentrasiya problemi;
   • qıcolmalar;
   • yuxululuq;
   • gəzinti ilə bağlı problemlər;
   • işığa həssaslığın artması;
   • iştahsızlıq və ya susuzluq hissi;
   • ani və güclü temperatur artımı;
   • döküntü (bütün hallarda deyil).
5. 5 Semptomları aradan qaldırmaq üçün həkiminizdən antiviral dərmanlar soruşun. Herpes virusu sağalmaz, ancaq ülserlərin sağalmasını sürətləndirəcək, alevlenmələrin qarşısını alan və virusu başqalarına ötürmə riskini azaldan xüsusi dərmanlar qəbul edə bilərsiniz. Həkiminiz ağrı və narahatlığı aradan qaldırmaq üçün antiviral dərmanlar təyin edə bilər. Həmişə həkiminiz tərəfindən təyin olunan dərmanları qəbul edin.
   • Genital herpes üçün ən çox asiklovir (Zovirax), famsiklovir (Famvir) və valasiklovir (Valtrex) təyin edilir.
   • Həkim xəstəliyin ilk epizodu üçün sizin üçün bir dərman təyin edəcək və bütün digər alevlenmələr üçün qəbul edə bilərsiniz. 800 mq asiklovir adətən 7-10 gün ərzində gündə 5 dəfə qəbul edilir.
   • Bu dərmanların ən çox görülən yan təsirləri ürəkbulanma, qusma, ishal, baş ağrısı, yorğunluq, başgicəllənmə və əzələ ağrısıdır.

İpuçları

• Əlavələr alarkən istehsalçının təlimatlarına əməl edin.
• Bu yazıda təsvir olunan məhsulların çoxu daxilə çəkilmədən dəriyə tətbiq olunmalıdır. Bu vasitələr düzgün istifadə edildikdə ümumiyyətlə təhlükəsiz və təsirli olur, lakin bəzi insanlarda döküntü və allergik reaksiyalar inkişaf edir. Məhsulu kiçik, sağlam bir dəridə sınayın və 24 saat gözləyin. Heç bir reaksiya yoxdursa, bu vasitədən istifadə edə biləcəyiniz deməkdir.
• Bir aptekdə və ya sağlamlıq ərzaq mağazasında təbii vasitələr tapa bilmirsinizsə, onları onlayn olaraq axtarın.
• Bir naturopat və ya dərman bitkisi ilə də danışa bilərsiniz. Sizin üçün xüsusi bir məlhəm hazırlaya bilərlər.
• Herpes stresli və sinir bozucu ola bilər, ancaq tək olmadığınızı unutmayın. Herpes xəstələri üçün tanışlıq saytları və xüsusi dəstək qrupları var. Rahat olduğunuz insanları tapın. Ortağınızla danışın. İnsana hisslərinizi söyləyin və onları yenidən dinləyin.