MəZmun

• Addımlar
• İpuçları

Bədənin müxtəlif yerlərində fərqli çakralar var.müxtəlif pozuntular ola bilər. Çakralarda hisslər, düşüncələr, travma və hətta xəstəliklər toplanaraq maneə törədə bilər sağlam enerji axını. Aşağıdakı yanaşmalar çakralara qoşulmaqda və müalicədə faydalı ola bilər xəstəliklər belə və emosional tıxaclar.

Addımlar

1. 1 Kök çakra.
   • Xəbərdarlıq siqnalları: Yorğunluq, ailə üzvləri ilə fikir ayrılıqları, təməlin olmaması səbəbindən fikirlərinin pozulması.
   • Bu çakranın enerjisini necə gücləndirmək olar: Aşağıdan axan bir lav axını və ya ayaqlarınızın və bədəninizin kökləri sərbəst buraxaraq torpağa qədər uzandığını təsəvvür edin. Bu çakra orijinal problemlərlə ("kök") üst -üstə düşdüyündən, bu emosional problemlərin həlli ilk çakranın sağalmasına kömək edəcək.
2. 2 Sakral çakra.
   • Xəbərdarlıq siqnalları: cinsi disfunksiyalar, hormonal dengesizlikler, yaradıcılıq olmaması.
   • Bu çakranın enerjisini necə gücləndirmək olar: İkinci çakra, insanın cinsiyyətinə və yaradıcılığına aiddir və ana bətnilə əlaqələndirilir. Hər hansı bir yaradıcı və ya cinsi buraxılış bu çakra ilə əlaqə qurma potensialına malikdir, ancaq belə bir fəaliyyət insanın şəxsiyyəti ilə üst -üstə düşürsə.
3. 3 Günəş pleksusu çakrası.
   • Xəbərdarlıq siqnalları: Həzm sisteminin pozulması, "əsas" əzələlərdə zəiflik, aşağı toxunulmazlıq, aşağı özünə hörmət.
   • Bu çakranın enerjisini necə gücləndirmək olar: Günəş pleksus çakrasının enerjisi, "mən" lə əlaqəniz və özünü tanıma anlayışı ilə əlaqələndirilir. Bu çakrada tıxanmalar yaygındır və adətən yalnız şəxsi üstünlükləri və həyat yollarını yenidən qiymətləndirməklə azaldıla bilər. Tələsmədən tənha bir yerdə enerjinizi udmaqla yanaşı, əsl "mənliyinizi" açıb qəbul etmək də ən yaxşısıdır.
4. 4 Ürək çakrası.
   • Xəbərdarlıq siqnalları: Yüksək və ya aşağı təzyiq, ürək xəstəliyi simptomları, qəzəb, uyuşma, sevgi qorxusu.
   • Bu çakranın enerjisini necə gücləndirmək olar: Ürək çakrası duyğuların mərkəzidir. Bu çakranı gücləndirmək üçün bütün həyat duyğularını yaşamalısınız: sevgi və ayrılıq, ağrı və sevinc. Sinə mərkəzində parlaq ağ işığı görmə və yavaş -yavaş genişləndirmə bu çakranı oyatmağa və daxili incikliyi sakitləşdirməyə kömək edəcəkdir. Gündəlik saxlamaq və ya yaxın dostunuzla danışmaq da faydalı ola bilər.
5. 5 Boğaz çakrası.
   • Xəbərdarlıq siqnalları: Hiper və ya hipotiroidizm (hiper və ya hipotiroidizm), məyusluq, qorxu və ya özünü ifadə edə bilməmək.
   • Bu çakranın enerjisini necə gücləndirmək olar: Oxuyun, rəqs edin, yazın, danışın - duyğularınızı ifadə edin və göstərin! Bu çakra həqiqətin səmimi, açıq ifadəsi ilə təmizlənir. Şəxsi inancları qorumaq və digər insanları, ideologiyaları və ya qrupları dəstəkləməklə gücləndirilir, lakin əsasən birinci yerdədir.
6. 6 Qaş çakrası.
   • Xəbərdarlıq siqnalları: Baş ağrısı, anlayış olmaması, özünü itirmiş hiss etmək, mənəvi intuisiyanın olmaması.
   • Bu çakranın enerjisini necə gücləndirmək olar: Bu çakranı başqa bir adla çağırmaq və alnının ortasındakı "üçüncü gözü" təsəvvür etmək, ətrafa diqqətlə və anlayışla baxmaq faydalı olacaq. Qaşlar arasındakı nöqtəyə basmaq da kömək edə bilər. Bu şəkildə stressi özünüzdən çıxarır və səbrinizi öyrədirsiniz. Çox düşünməyin - bu çakranı çox yükləyəcək.
7. 7 Tac çakrası.
   • Xəbərdarlıq siqnalları: Baş ağrısı, narahatlıq / qarışıqlıq, qorxu, çəkilmə, güvən / ümid / iman olmaması.
   • Bu çakranın enerjisini necə gücləndirmək olar: Tac çakrası bütün təzahürlərində bütün ilahi bir əlaqəni ifadə edir, sanki yalnız enerji var və heç bir şey yoxdur. Aşağıya doğru parlayan və başınızın üst hissəsini bürüyən, tac çakrasını açan və müalicə edən bir ağ enerji topu düşünün. Vücudunuzu qoruyan bir qalxan olaraq enerjinizi aşağıya doğru uzatın. Daha yüksək bir güc, tanrıça, tanrı, qoruyucu mələk və ya mənəvi bələdçi ilə yüksək səslə və ya özünüzlə danışmağa kömək edə bilər.

İpuçları

• Günəşin və ya ay işığının altında gəzmək, göyə baxmaq və yerdə gəzmək də çakraların açılmasına kömək edə bilər.