MəZmun

• Addımlar
• Metod 3 /3: Sakin olun
• Metod 2 /3: İtirdiyiniz əşyanı tapın
• Metod 3 /3: Özünüzü Şeyləri itirməkdən necə qorumalısınız
• İpuçları

İndi avtomobilin açarlarını yenidən itirdiniz və tapa bilmirsiniz. Bu, məyusluğa səbəb olur və geciksəniz işdəki problemlərə səbəb olur. Ancaq sakitləşsəniz və digər təlimatlara əməl etsəniz, açarları və ya hər hansı digər itirilmiş əşyanı tapa bilərsiniz.

Addımlar

Metod 3 /3: Sakin olun

1. 1 Nəfəs alın və nəfəs alın. Bir ara verin və bir neçə dəfə dərin nəfəs alın. Nəfəs almaq sakitləşməyə və başqa bir şeyə diqqət yetirməyə kömək edir.
   • Bəzən bir insan itirilmiş bir şeyi axtararkən stress keçirir, ancaq sakitləşməlisən və şey özü tərəfindən tapılacaq. Duygusal cavabınız müəyyən bir şeyi axtarmaqdan yayındırır.
2. 2 Fikrinizi təmizləyin. Dərin nəfəs almaqla yanaşı düşüncələri düşüncələrdən təmizləmək lazımdır. Axtardığınız şeyi harada tərk etdiyiniz barədə qızğın düşünməyi dayandırın və sadəcə düşüncələrinizi düşüncələrdən təmizləyin.
3. 3 Özünüzə xatırlayın ki, bu dünyanın sonu deyil. Adrenalinin qəbul etməsi konsentrasiyanızı maneə törədir. Sakitləşin və geri addım atın.
4. 4 Kontekstə fikir verin. Ən son gördüyünüz zaman nə edirdiniz? Hara gedirsen? Bir şeyi son gördüyünüz vəziyyətin kontekstinə əsaslanaraq, ehtimal ki, haraya qoyduğunuzu xatırlayacaqsınız.
5. 5 Özünüzə arxayın olun. İtirilmiş əşyanı mütləq tapacağınızı özünüzə deyin. Özünüzü həvəsləndirməklə nəinki sakitləşəcəksiniz, həm də doğru şeyi axtarmağa güc tapacaqsınız.

Metod 2 /3: İtirdiyiniz əşyanı tapın

1. 1 Həmişə adətən axtardığınız əşyanı harada qoyduğunuzu yoxlayın. Bu o deməkdir ki, həmişə açarlarınızı qapının yanına qoyursanız, əvvəlcə o yerə baxın. Masadan yıxıla bilər və ya cüzdanın altında uzana bilərlər.
2. 2 Mənzili təmizləyin. Bəzən itirilmiş bir əşyanı tapmağın ən asan yolu, mənzilinizdəki qarışıqlığı təmizləməkdir. Lazımsız şeyləri aradan qaldırsanız, nəyin harada olduğunu daha yaxşı görə biləcəksiniz.
3. 3 Sistemli olun. Müəyyən bir otaqda bir əşyanı itirdiyinizə əminsinizsə, zehni olaraq onu bir neçə hissəyə bölün. Bütün künclərə gedin, mebellərin altını yoxlayın və başqa şeylər götürün.
4. 4 Qeyri -adi yerlərə baxın. Əşyanı fərq etmədən qeyri -adi bir yerə qoya bilərsiniz. Məsələn, soyuducuya bir qəhvə fincanı qoya bilərsiniz, xüsusən də oyaq olsaydınız.
5. 5 Diqqətlə axtarın. Bəzən şeyləri apriori ola bilmədiyi yerlərdə tapırıq. Vaxt ayırın və bütün otağı axtarın və itirilmiş bir əşyanı tapacaqsınız.
6. 6 Ciblərinizi yoxlayın. İtirilmiş əşyalar üçün ciblərinizi yoxlamağı unutmayın. Ceketinizi, şalvarınızı, cüzdanınızı və ya çantanızı yoxlayın.
7. 7 Maşında yoxlayın. Axtardığınız əşyanı həmişə yanınızda aparırsınızsa, maşında olub olmadığını yoxlayın və sonra evin ətrafına baxın.
8. 8 Nə etdiyinizi xatırlayın. Bu mərhələ artıq keçsə də, bütün hərəkətlərinizi başınızda gəzdirsəniz, çox güman ki, əşyanı hara qoyduğunuzu və tapdığınızı xatırlayacaqsınız. Bir şeyi son gördüyünüz zaman harada olduğunuzu düşünün.
9. 9 Eyni yerə baxın. Axtardığınız şeyi tez -tez itirirsinizsə, son dəfə harada tapdığınıza baxın, çünki yenə orada ola bilər.
10. 10 Gün ərzində olduğunuz yerə zəng edin. Fiziki olaraq müəyyən bir yerə gedə bilmirsinizsə, zəng edin və əşyanızın orada olub olmadığını öyrənin. Məsələn, bir mağazada qalmısınızsa, o mağazaya zəng edin və istədiyiniz məhsulun orada olub olmadığını soruşun.
11. 11 İtirilmiş əşyanı fərqli bir açıdan axtarmağa çalışın. Kresloda dayanıb yerə söykənərək otağa yuxarı və aşağı baxaraq itirilmiş əşyanı axtarmağa çalışın. Hər şeyə fərqli bir baxımdan baxsaq, bəzən ağlımız şeyləri daha sürətli tapar.

Metod 3 /3: Özünüzü Şeyləri itirməkdən necə qorumalısınız

1. 1 Bu və ya digər şeyi hara qoyacağınızı yüksək səslə söyləyin. Məsələn, kitabı başqa yerə köçürərkən bu yeri ucadan deyin: "Kitabı hamamdakı rəfə qoydum".
   • Psixoloqlar qeyd edirlər ki, yüksək səslə danışmaq yadda saxlamağa kömək edir.
2. 2 Hansı şeyləri itirə biləcəyinizi müəyyənləşdirin. Telefonunuzu davamlı olaraq fərqli yerlərə qoya bilərsiniz. Bu vəziyyətdə onu necə itirəcəyinizi təyin edin və vərdişlərinizi dəyişdirin. Cibinizə qoymağı unutduğunuz üçün itirə bilərsiniz. Əgər belədirsə, telefonunuzu həmişə cibinizə qoymaq üçün özünüzə bir konfiqurasiya verin.
3. 3 Müəyyən ərazilərdəki ləkələri təmizləyin. Həmişə masada itirilmiş əşyalar taparsanız, məsələn, hər zaman üzərindəki əşyaları görə biləcəyiniz üçün sifarişi saxlaya bilərsiniz.
4. 4 Çıxanda həmişə ətrafa baxın. Avtobusdan və ya taksidən düşəndə ​​geriyə baxmağı öyrənin. Bu, belə yerlərdə olan şeyləri xatırlamağa kömək edəcək.
5. 5 Diqqətli olun. Tipik olaraq, insanlar ağıllarını cəmləmədikdə bir şeyi itirirlər. Adi hərəkətləri avtomatik olaraq etsəniz, əşyanı başqa yerə qoyub unuda bilərsiniz. Gün ərzində etdiyiniz hərəkətlərdən xəbərdar olmağa çalışın.
6. 6 Ən uyğun saxlama yerini tapın. Məhsullar ən çox istifadə olunan yerlərdə saxlanılmalıdır. Məsələn, çəngəlləri ən sürətli tapa biləcəyiniz açar qapının yanına asa bilərsiniz.
7. 7 Əşyalarınızı həmişə uyğun yerlərə qoyun. Evə girəndə açarları çəngələ asın. Ayaqqabılarınızı çıxardığınız zaman rəfə qoyun. Həmişə şeyləri öz yerinə qoyaraq onları itirməyəcəksiniz.
8. 8 Adınızı əşyalara yazın. Bahalı bir əşyaya gəlincə, üzərinə adını, ünvanını və telefon nömrəsini yaz. Bu vəziyyətdə, ictimai yerdə bir şeyi itirərək, onu geri qaytarmağa ümid edə bilərsiniz.
9. 9 Şəxsi olun. Məsələn, cüzdanınıza uşaqların şəklini qoya bilərsiniz. Əlavə olaraq, kim olduğunuzu və itirildikdə kameranızı niyə geri qaytarmaq istədiyinizi göstərən özünüz bir şəkil çəkin. Bu fotoşəkili kameranızda saxlayın. Maddəni şəxsi etməklə, itirdiyiniz halda əşyanı geri qaytarmaq şansınız var.

İpuçları

• Məhsulu ilk dəfə tapmadınızsa, daha sonra axtarmağa çalışın. Bəzən ən vacib məqamda axtardığımız şeyi tapa bilmirik, ancaq bir az sonra dərhal tapırıq.Həqiqətən əşyanı tapa bilmirsinizsə, axtarışınızda sizə kömək etməsini xahiş edin.
• Bir şeyi qarışıqlığa qoymayın!
• Başqalarından itirilmiş əşyanı görüb -görmədiklərini soruşun.