Xərçəng xəstəsinə necə yazmaq olar

MəZmun

Addımlar
2 -dən 1 -ci hissə: Dəstək verin
2 -ci hissə 2: Biganəlikdən və inciklikdən çəkinin
İpuçları

Sevdiyinizə xərçəng diaqnozu qoyulubsa, çox güman ki, həyatın belə çətin bir dövründə ona dəstək olmaq istəyirsiniz. Ancaq belə bir vəziyyətdə doğru sözləri tapmaq çətindir. Ancaq sevdiyiniz insanın dəstəyinizə ehtiyacı var, ona görə də ona qayğı göstərmək üçün əlinizdən gələni edin. Sevilən birinizə məktub yazın. Məktubun mətnini diqqətlə düşünün. Əlbəttə ki, məktubunuzun tonu xəstə insanla münasibətlərinizin nə qədər yaxın olduğuna bağlıdır. Fikirlərinizi sadə və aydın saxlayın.

Addımlar

2 -dən 1 -ci hissə: Dəstək verin

1 Həvəsləndirici sözlər tapın. Sevilən birinizə xərçəng diaqnozu qoyulduğunu öyrənəndə çox güman ki, çarəsiz hiss edirsiniz. Belə məqamlarda vəziyyəti obyektiv qiymətləndirmək və doğru sözləri tapmaq bizim üçün çətindir. Bu hisslərin olması tamamilə normaldır. Ancaq unutmayın ki, sevilən birinizin dəstəyinizə ehtiyacı var. Nə deyəcəyinizi bilməsəniz də, xəstənin yanında olun. Bu, onunla maraqlandığınızı göstərəcək.
- E -poçtla qısa mesaj göndərin. Xəstəliyi haqqında bildiklərinizi söyləyin və lazımi yardımı göstərin. Bunun sayəsində xəstə özünü bu qədər tənha hiss etməyəcək.
- "Xəstə olduğunuz üçün çox üzüldüm. Daim səni düşünürəm" deyə bilərsiniz.
- Nə yazacağınızı bilmirsinizsə, birbaşa deyə bilərsiniz. Yazın: “Nə deyəcəyimi bilmirəm, amma mənim üçün əziz olduğunuzu bilməyinizi istəyirəm.Sənin yanında olmaq istəyirəm "dedi.
2 Emosional dəstək verin. Əlbəttə ki, hər kəs fərqlidir, amma çox vaxt xərçəng diaqnozu qoyulmuş bir insan özünü tənha hiss edir. Buna görə də onlara orada olduğunuzu və hər an lazımi dəstəyi verməyə hazır olduğunuzu bildirin. "Zəhmət olmasa mənə necə kömək edə biləcəyimi söyləyin" yazaraq həvəsləndirici sözləri ifadə edə bilərsiniz.
- İnsanı dinləməyə hazır olun. Deyə bilərsiniz: "Əgər danışmaq istəyirsinizsə, mən sizi dinləməyə hər zaman hazıram."
- Adama onu dinləməyə hazır olduğunuzu söyləsəniz, ondan xəstəliyin detallarını soruşmamalısınız.
3 Praktik kömək göstərin. Məktubda adama kömək etməyə hazır olduğunuzu yazın. Emosional və ya praktik kömək edə bilərsiniz. Bir şəxsdə xərçəng varsa, təcili olaraq praktik yardıma ehtiyac ola bilər. Ona kömək təklif edin. Məsələn, uşaqlarla oturmağı, yemək bişirməyə və ya təmizliyə kömək etməyi təklif edin. Ev heyvanlarına da qulluq edə bilərsiniz. Xəstənin gündəlik işlərin öhdəsindən gəlmək üçün gücü çatmır. Buna görə də köməyiniz ən xoş qarşılanacaq.
- Unutmayın ki, sevilən bir insan özündən kömək istəyə bilməz. Buna görə özünüz təklif edin.
- Təsadüfən kömək etmədiyinizi düşünün, hətta olmasa da.
- Məsələn, uşaqları məktəbdən götürməyi təklif etmək istəsəniz, "Uşaqlarınız məktəbi bitirdikdə, məktəb sahəsindəyəm. Onları məktəbdən götürə bilərdim" deyə bilərsiniz.
- "Uşaqları məktəbdən götürməyimi istəyirsən?" Deməyin.
4 İnsana bir təşviq olun. Həddindən artıq getmədən, sevilən birinə dəstək vermək çox vacibdir. Təbii ki, belə şəraitdə balanslaşdırmaq həmişə asan olmur. Ancaq yalançı nikbinlik göstərməməli və vəziyyətin ciddiliyini aşağılamamalısınız. İnsana lazımi dəstək və təşviqi verin.
- Deyə bilərsiniz: "Bilirəm ki, hazırda həyatınızda çətin bir dövr yaşayırsınız, amma mən sizinləyəm və birlikdə öhdəsindən gələcəyik."
5 Uyğun olduqda zarafat edin. Xərçəng diaqnozu qoyulan insanla münasibətlərinizin nə qədər yaxın olduğuna bağlı olaraq, onları gülümsəmək üçün maraqlı zarafatlar danışa bilərsiniz. Əlbəttə ki, insanın reaksiyasını görmədiyiniz zaman bunu yazılı şəkildə əldə etmək çox çətindir.
- Məsələn, saç tökülməsi ilə əlaqədar zarafatlar stress səviyyələrini azaltmağa kömək edə bilər.
- Şübhə olduqda məktubunuzda zarafatlardan istifadə etməmək daha yaxşıdır.

2 -ci hissə 2: Biganəlikdən və inciklikdən çəkinin

1 Unutmayın ki, hər bir xərçəng özünəməxsusdur. Məsələn, fərqli insanlarda eyni tipli bir şiş fərqli nisbətlərdə böyüyə bilər. Bəlkə də bu xəstəliyi dəf edə bilən birini tanıyırsınız. Ancaq bu adamın tibbi tarixini bir dostunuzla müqayisə etməyin. Unutmayın ki, hər bir vəziyyət fərqlidir. Buna görə də xərçəng xəstələri haqqında danışmaqdan çəkinin.
- Bunun əvəzinə, vəziyyətlə tanış olduğunuzu söyləyə bilərsiniz. Sevdiyiniz insan istəsə, bu barədə sizdən soruşacaq.
- Deyə bilərsiniz: "Qonşum xərçəng xəstəliyindən əziyyət çəkdi və bu xəstəliyə qalib gəldi". Ancaq dostunuza təsəlli vermək istəyirsinizsə bunu deməməlisiniz.
- Dəstək verərək, ağlını xəstəliyindən çıxarmağa kömək etdiyinizi düşünə bilərsiniz.
2 Dostunuzun nə hiss etdiyini başa düşməyinizə ehtiyac yoxdur. Yəqin ki, bu sözlərlə dəstəyinizi ifadə etdiyinizi düşünürsünüz. Ancaq özünüz xərçəngə tutulmamışsınızsa, etməməlisiniz. Bir dostunuza "Nə hiss etdiyinizi bilirəm" deyirsinizsə, onların vəziyyətinə kifayət qədər ciddi yanaşmadığınızı göstərirsiniz.
- Dostunuzun diaqnozunu həyatınızın çətin bir dövrü ilə müqayisə edirsinizsə, sevdiyiniz insanın mənfi reaksiyasına hazır olun.
- Bu xəstəliyi dəf edən birini tanıyırsınızsa, bu barədə danışa və sevdiyiniz insanı bu insanla tanış olmağa dəvət edə bilərsiniz. Ancaq bu barədə təkid etməyin.
- Sadəcə "Bir neçə il əvvəl xərçəng xəstəsi olan bir dostum var. Səni onunla tanış etməyimi istəyirsən?"
3 Məsləhət verməyin. Alternativ müalicələrin köməyi ilə kiminsə bu qorxunc xəstəliyi necə aradan qaldıra biləcəyi ilə bağlı bəzi məlumatları bölüşmək istəyə bilərsiniz. Ancaq sevdiyiniz insan maraqlanmaya bilər. Tibb sahəsində xüsusilə məlumatlı deyilsinizsə, məsləhət verməməlisiniz. Qoy həkimlər etsinlər.
- Həm də sevilən birindən vərdişləri və həyat tərzi haqqında soruşmayın.
- Dostunuza ağciyər xərçənginə yoluxa biləcəyi üçün siqareti buraxmalı olduğunu bir dəfədən çox demisiniz. Bunu indi ona xatırlatmağa ehtiyac yoxdur. Sadəcə ona dəstək olun.
4 Yalançı nikbinlik göstərməyin. Pozitiv qalmaq vacib olsa da, "Əminəm ki, hər şey yaxşı olacaq!" və ya "Ciddi sağlamlıq probleminiz olmayacaq!" Bəlkə də bu sözlərlə insana dəstək olmaq istəyirsən. Ancaq vəziyyətin ciddiliyini anlamadığınızı düşünə bilər. Bəlkə də həkimlərin proqnozlarını bilmirsən.
- Həkimlərin proqnozlarını söyləmək üçün sevdiyiniz insana təzyiq etməyin.
- Əksinə, lazım olan məlumatları özünüz tapın.
- Daha çox məlumat əldə etmək üçün dostlarınız və ya ailə üzvlərinizlə danışa bilərsiniz. Ancaq unutmayın ki, bir insanın şəxsi həyatına müdaxilə etməməlisiniz.