MəZmun

• Addımlar
• 3 -dən 1 -ci hissə: baxışlarınızı dəyişdirin
• 3 -dən 2 -ci hissə: Başqalarına qayğı
• 3 -dən 3 -cü hissə: Diqqətli olmaq
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Bütün insanlar zaman zaman bir az eqoist olmalıdırlar. Cəmiyyətimizin bir çox elementləri eqoizmi təşviq edə bilsə də, bəzən heç bir şəxsi mənfəət daşımadan başqalarına zərər verir.Eqoist bir insan dostlarını və ya sevdiklərini itirə bilər, çünki nə qədər sevimli və maraqlı olsa da onunla münasibət qurmaq çox çətin ola bilər. Əsl eqoist insan eqoist olduğunu heç vaxt qəbul etməz. Bir çox insanlar eqoizmin və qürurun yaxşı keyfiyyətlər olduğuna və itirənlərin öz ehtiyaclarınızdan daha çox başqalarının ehtiyacları ilə maraqlandığına inanırlar. Çox eqoist olduğunuzdan və minnətdarlıq və təvazökarlıq yoluna girmək istəyinizdən narahatsınızsa, başlamaq üçün 1 -ci addıma baxın.

Addımlar

3 -dən 1 -ci hissə: baxışlarınızı dəyişdirin

1. 1 Son olaraq özünüz haqqında düşünməyə çalışın. Eqoist birisinizsə, yəqin ki, həmişə # 1 olmaq istəyərsiniz. Həqiqətən sevinc və eqoizmdən azad bir həyat yaşamağa başlamaq istəyirsinizsə bunu dəyişməlisiniz. Növbəti dəfə bufetdə və ya avtobusda növbədə olanda, dayan və digər insanlara yemək, rahatlıq və ya rahatlıq olsun, əvvəlcə istədiklərini alsınlar. Əvvəlcə hər şeyi almaq lazım olduğunu düşünməyin. Unutmayın ki, digər insanlar da sizin kimi xüsusi insanlardır və digər insanlar da istədiklərini əldə etməyə layiqdirlər.
   • Bu həftə ən azı üç dəfə arxa oturacaqda oturmağı qarşınıza məqsəd qoyun. İstənilən vaxt necə faydalanacağınızı daim düşünmədiyiniz zaman özünüzü nə qədər yaxşı hiss etdiyinizə baxın.
   • Əlbəttə ki, özünüzü hər zaman itələməməlisiniz, əks halda insanların sizi istifadə etdiyi bir vəziyyətə düşə bilərsiniz. Ancaq hələ də 1 nömrəli olmağa alışmısınızsa bu yaxşı bir tətbiqdir.
2. 2 Özünüzü başqasının yerinə qoyun. Özünüzü başqasının yerinə təsəvvür edərək həyatınızı əbədiyyətə dəyişə bilərsiniz. Əlbəttə ki, bunu əslində edə bilməzsiniz, ancaq ətrafınızdakı digər insanları düşünərək və hiss edə biləcəklərini düşünərək səy göstərə bilərsiniz. Ananız, dostunuz, müdiriniz və ya küçədə təsadüfi bir insan kimi düşünməyə çalışın. Qərar verməzdən əvvəl necə hiss edirlər? Dünyanın əvvəllər düşündüyünüz qədər şəffaf olmadığını görə bilərsiniz. Başqalarının təcrübələrinə nə qədər empati və maraq göstərsəniz, eqoizmdən bir o qədər tez imtina edə bilərsiniz.
   • Məsələn, garsonluğa sifariş verməməyiniz üçün qışqırmağa başlamazdan əvvəl onun nə hiss edə biləcəyini düşünün. Bəlkə də on saat üst üstə ayaq üstə olmaqdan yoruldu, çox masaya xidmət etmək məcburiyyətində qaldı və ya başqa bir şeydən kədərləndi; İstədiyini almadığın üçün onu daha da pisləşdirməyinə ehtiyac varmı?
3. 3 Unutma ki, sən başqalarından daha vacib deyilsən. Eqoist insan daim kainatın mərkəzi olduğunu və dünyanın onun ətrafında fırlanması lazım olduğunu düşünür. Bu düşüncəni pis bir vərdiş olaraq atmaq lazımdır. Madonna və ya Donna - bərbər olsanız da, özünüzü hamı kimi düşünməlisiniz. Yanınızdakı insandan daha çox pulunuz, daha çox baxışınız və ya daha çox istedadınız varsa, başqalarından daha yaxşı deyilsiniz.
   • Təvazökar və təmkinli olmağı öyrənin. Dünya nəhəngdir və bura sizin kiçik bir hissəniz olan tamamilə heyrətamiz bir yerdir. Yalnız "sən" olduğuna görə digər insanlardan daha çox layiq olduğunu düşünmə.
4. 4 Keçmişinizin gələcəyinizi diktə etməsinə icazə verməyin. Bütün dostlarınız, həmkarlarınız və qonşularınız sizi dünyanın ən eqoist adamı hesab etsinlər. Bu nümunədən çıxmaq və ya başqalarının sizi görməyi gözlədiklərindən başqa bir şey kimi qəbul etmələrini çətinləşdirə bilərsiniz. Düşünməyi dayandırın və irəliləməyi və yeni bir insan olmağı öyrənin. Əlbəttə ki, sizi tanıyan digər insanlar fədakarlıqla hərəkət etdiyinizə və ya özünüzə heyran olmağı dayandırdığınıza təəccüblənə bilərlər; fədakar bir insan olmağa davam etmək üçün daha çox səbəb verir.
   • Digər insanlar fədakar bir şey etmək cəhdlərinizi şübhə altına ala bilər. Bu sizi daha tez -tez eqoist olmağa təşviq etməlidir. Təslim olmayın və eqoist olaraq doğulduğunuzu və dəyişə bilməyəcəyinizi düşünməyin.
5. 5 Özünüzə ehtiyacınız olan şeyin əvəzinə nə istədiyinizi soruşun. Eqoist insanlar həmişə bu mantranı təkrarlayırlar: "İstəyirəm, istəyirəm, istəyirəm ...", dünyadakı hər şeyin onlara məxsus olduğunu və xəyal etdikləri hər kiçik şeyi əldə etməli olduqlarını düşünürlər. Durun və özünüzə soruşun ki, həqiqətən beş kazak lazımdırmı, yoxsa ortağınızla birlikdə olduğunuzda bir film və ya restoran seçməli olacaqsınız. Kifayət qədər dərindən araşdırsanız, tamamilə vacib hesab etdiyiniz şeylərin çoxu olmadan yaşamağın çox asan olduğunu görəcəksiniz.
   • Həyatınızı asanlaşdırmaq və ehtiyac duyduğunuz bəzi şeylərdən imtina etməklə özünüzü yaxşı hiss edəcəksiniz. Beş əvəzinə yalnız bir yeni kazak varsa, yalnız bir kazağı itirməkdən narahat olursan.
   • Güzəşt etməyi öyrənmək böyük bir bacarıqdır. Bir çox oxşar şeylər əvəzinə həqiqətən onlardan birini almaq istədiyinizi görsəniz, başqalarına təslim olmağa meylli ola bilərsiniz.
6. 6 Başqalarına diqqət yetirməkdən zövq alın. Eqoist bir insan diqqət mərkəzində olanda əsəbləşir, çünki bunu həmişə özü üçün istəyir. Yaxşı, eqoist olmağı dayandırmaq istəyirsinizsə, o zaman nəinki diqqətdən vaz keçməli, həm də başqalarının mərkəzdə olmasını təmin etməkdən zövq almalısınız. Hər toyda gəlin, hər cənazədə cənazə olmağı dayandırın və digər gəlinlərin diqqət mərkəzində olsun. Başqaları nəyəsə nail olanda qürur duyun, özünüz bunu əldə etməyə çalışmayın.
   • Qısqanclıq və ya acılıq hisslərini buraxın və başqalarının uğurlarından zövq alın. Hər zaman ən müvəffəqiyyətli olmaq istəyirdinizsə, həyatınızda hər kəsin diqqətini çəkmədən əldə etdiyiniz şeydən razı qalmağınıza mane olan bir şey olub olmadığını özünüzdən soruşun.
7. 7 Tənqidi dinləyin. Eqoist insanlar həmişə həyat tərzlərinin daha yaxşı olduğunu və onları tənqid etməyə çalışan hər kəsin sadəcə onlara zərər verməyə çalışdığını və ya gizli məqsədləri olduğunu düşünürlər. Əlbəttə ki, istiqamətinizdəki bütün tənqidlərə inana bilməzsiniz, ancaq bir az beyin çəksəniz, bir çox insanın eyni şeyi söylədiyini görə bilərsiniz. Necə daha yaxşı ola biləcəyinizi və yolunuzu necə dəyişə biləcəyinizi bilmək istərdiniz, elə deyilmi? Mükəmməl olduğunuzu və üzərində işləyəcək bir şeyiniz olmadığını düşünürsünüzsə, bu məqaləni oxumazsınız.
   • Tənqidçilərinizin suallarını dinləmək əvəzinə onları işlədə bilərsiniz. Xarakteri gücləndirir.
8. 8 Təşəkkür siyahısını tərtib edin. Hər bazar günü minnətdar olduğunuz hər şeyi yazmağı vərdiş halına gətirin. Həyatınızı həqiqətən böyük edən hər şeyi düşünmək üçün vaxt ayırın. Gününüzü və həyatınızı məhv edə biləcək şeylərə sahib olmaq üçün vaxtınızı boş yerə sərf etməyin. Sağlamlığınızdan, çoxlu dostlarınızdan başlayaraq sizinlə nə yaxşı şeylər olduğunu düşünün və sahib olduğunuz şeydən xoşbəxt olun.
   • Eqoist insanlar heç vaxt doymur və həmişə daha çox, daha çox istəyərlər. Eqoist olmağı dayandırmaq istəyirsinizsə, artıq kifayət qədər heyrətamiz şeylərə sahib olduğunuzu hiss etməlisiniz. Hər hansı bir əlavə sevinc və ya hədiyyə bonus olaraq gəlməlidir.

3 -dən 2 -ci hissə: Başqalarına qayğı

1. 1 Dostlarınızı belə təsdiq edin. Dostlarınıza belə bir yaxşılıq etməklə onlardan bir cavab gözləyə bilərsiniz. Dostlara yalnız yardıma ehtiyac duyduqları və ya başqalarına kömək etməkdən məmnun olduqları üçün yaxşılıq etmək doğru yoldur.Eqoist olmağı dayandırmaq istəyirsinizsə, dostlarınıza heç bir fikir vermədən köməyə ehtiyac duyduqları üçün kömək etmək üçün fürsət axtarın. İnsanlara yalnız onlardan bir şey istədiyi zaman kömək etməklə tanınan bir insan olmaq istəmirsiniz; heç kömək etməmək qədər pisdir.
   • Dostlarınızı dinləmək və onları hərəkətdə görmək üçün vaxt ayırın. Yardıma ehtiyacları ola bilər, amma özləri bunu istəməkdən çox utanırlar.
2. 2 Vaxt ayırın, amma həqiqətən dinləyin. Eqoist insanın pis dinləyici olduğu bilinir. Bunun səbəbi, dostlarının söylədiklərini dinləmək əvəzinə, mübarizələrindən, problemlərindən və öz uğursuzluqlarından danışmaqla çox məşğul olmasıdır. Telefonu götürən, yarım saat danışan və sonra vidalaşan sənsənsə, deməli, başqalarının sənə dediklərini dinləyən adam deyilsən.
   • Hər hansı bir söhbət 50/50 olmalıdır və hər söhbətə inhisar verirsinizsə, bir müddət sizə dediklərini dinləmək üçün bacarıqlarınızı inkişaf etdirməlisiniz.
   • Eqoist insanlar başqalarına əhəmiyyət vermirlər, buna görə də onları dinləmək üçün vaxt ayırırlar.
3. 3 İnsanlara olan marağınızı göstərin. İnsanları dinləmək, onlara maraq göstərməyin əla bir yoludur. Başqa edə biləcəyiniz şey, insanlardan yerli xəbərlər, təcrübələr, uşaqlar haqqında fikirlərini soruşmaqdır. Bəzən insanlara maraq göstərmək üçün onlardan soruşmaq lazım deyil. Onlara həqiqətən nə ilə maraqlandığını, nə düşündüklərini və narahat olduqlarını görmək imkanı verməlisiniz. İnsanlar danışanda sadəcə başınızı tərpətməyin və danışmaq üçün növbənizi gözləməyin, durun və suallar verin ki, ehtiraslısınız.
   • İnsanları sıxışdırmadan maraq göstərə bilərsiniz. Növbəti dəfə kimsə ilə danışanda 20% daha az danışın və həmişəkindən daha çox sual verin və hisslərinizə necə təsir etdiyini görün.
4. 4 Könüllü. Bu, dünyanızı açmağınıza və sizdən daha şanslı olmayan bir çox insanın olduğunu görməyinizə kömək edəcək. Mətbəxdə vaxt keçirməyincə və ya insanlara oxumağı öyrətməyincə ehtiyacınız olan hər şeyin olmadığını düşünə bilərsiniz. Bunu yalnız yaxşı hiss etmək üçün etmək lazım deyil, başqaları ilə mənalı əlaqələr qurmaq və ətrafınızdakı dünyanı görmək üçün özünüzə vaxt verməlisiniz.
   • Başqalarına kömək etməkdən özünüzü asılı hiss edə bilərsiniz. Tezliklə sahib olmadığınız hər şeyi düşünməyi dayandıracaqsınız, çünki başqalarına nə verə biləcəyinizlə maraqlanacaqsınız.
5. 5 Ev heyvanınızı ram edin. Qızıl balığınızı öldürən şəxs olsanız, ev heyvanınıza ehtiyacınız olmasa da, ev heyvanınızın olması, həyatının sizə bağlı olduğunu və başqa bir məxluqa kömək etmək gücünüzün olduğunu hiss edəcəksiniz. Bir sığınacağa gedin və sevimli bir pişik və ya bala seçin və onu ən yaxşı dostunuza çevirin. Köpəklə gəzintilər planlaşdıra, ev heyvanınızı qidalandıra və ya evdə onunla bir az vaxt keçirə bilərsiniz. Bütün bu eqoist düşüncələrə vaxtınız olmayacağını görəcəksiniz.
   • İtlər çox məsuliyyət tələb edir. Xüsusilə başqalarına xidmət adı altında məsuliyyət götürmək, eqoist olmağı dayandırmağa kömək edə bilər.
6. 6 Tanıdığınız insanlara kömək edin. Dostlarınız, ailəniz və ya hətta qonşularınızın dəstəyə ehtiyacı olduqda, kömək etməlisiniz. Bəlkə həmkarınızın biri öldü, ya da bir neçə aydır qonşunuz xəstədir; onlara ev yeməyi bişirməyə vaxt ayırın, zəng edin və ya xəritəni verin, sadəcə necə kömək edə biləcəyinizi soruşun.
   • İnsanlar, həqiqətən də yardıma ehtiyacları olsa belə, ehtiyacları haqqında danışmaqdan çəkinirlər. Həqiqətən müdaxilə etmədən necə kömək edə biləcəyinizi anlamaq sizin ixtiyarınızdadır.
7. 7 Paylaşmağı öyrənin. Eqoist insan ilk rezin ördək balasından bəri paylaşmağa nifrət edir.Beləliklə, bu eqoist geni sisteminizdən çıxarmağın vaxtı gəldi. Sandviçinizin yarısı və ya dostunuzun ilk görüşü üçün çox ehtiyac duyduğu qarderob əşyalarınızın yarısı olsun, əşyalarınızı paylaşmağı öyrənin. Həqiqətən paylaşmaq istəmədiyiniz çox sevdiyiniz bir şeyi seçin və sonra dostunuza təklif edin. Əmlakınızdan imtina etmək qorxuducu ola bilər, amma daha az eqoist olmaq üçün əmin bir yoldur.
   • Yeməyi paylaşın. Eqoist insanlar yemək paylaşmaqdan nifrət edirlər. Kifayət qədər yeməyiniz lazım olsa da, özünüzə bu qədər çerezə həqiqətən ehtiyacınız olub -olmadığını və ya dostlarınıza və ya otaq yoldaşlarınıza təklif edə biləcəyinizi soruşun.
8. 8 Bir komandaya qoşulun. Komandanın bir hissəsi olmaq, iş üçün bir layihə, məktəb mübahisəsi və ya kursunuzda bir boulinq liqasına qatılmağınızdan asılı olmayaraq, daha az eqoist olmaq üçün əla bir yoldur. Sadəcə bir qrupun üzvü olmaq və hər bir üzvün ehtiyaclarını bütün qrupun ehtiyacları ilə necə balanslaşdırmağı öyrənmək, bəzi eqoistliyinizi buraxmağın nə qədər vacib olduğunu anlamanıza kömək edə bilər.
   • Bu komandanın lideri olmaq daha az eqoist olmaq deməkdir. Hər bir qrupun ehtiyaclarının bir insanın ehtiyaclarından daha əhəmiyyətli ola biləcəyini və bəzi kompromislərin qaçılmaz olaraq insanları xoşbəxt etdiyini görəcəksiniz.
9. 9 Özünüz haqqında danışmağı dayandırın. Eqoist insanlar ehtiyaclarını, narahatlıqlarını və istəklərini danışaraq daha da irəli gedirlər. Növbəti dəfə söhbətə başlayanda özünüz haqqında danışmağa sərf etdiyiniz vaxtın neçə faizinə diqqət yetirin. Dediklərinizin ətrafınızdakı dünya haqqında deyil, sizin haqqınızda olduğunu düşünürsünüzsə və dostunuzun monoloqunuza ancaq bir söz deyə bilmədiyini düşünürsünüzsə, hər şeyi dəyişdirməyin vaxtıdır.
   • Məsləhət istəmək, gününüz haqqında danışmaq və arzularınızı ağlabatan şəkildə qeyd etmək heç bir problem deyil, ancaq özünüzü hər hansı bir sosial vəziyyətdə görürsünüzsə pisdir. Yalnız özünüz haqqında danışmaqla ünsiyyətiniz varsa, insanlar sizə arxa çevirəcək.
10. 10 Kiçik hədiyyələr verin. Dostlarınıza, sevdiklərinizə, ailə üzvlərinizə və ya qonşularınıza sevginizin və minnətdarlığınızın əlaməti olaraq kiçik hədiyyələr verin. Eqoist insanlar başqalarına pul xərcləməyə, başqalarına bir şey verməyə və ya öz zehniyyətləri ilə bir şeylər etmək vaxtının gəldiyini qəbul etməyə nifrət edirlər, çünki hazırda özünüz üçün bir şey etmirsinizsə, hər kəs üçün bir şey edə bilməzsiniz. Dostunuzun doğum günü hələ çox uzaqda olsa belə, kiçik hədiyyələr verərək xüsusi günlər keçirməyin. Dostunuzun üzünə təbəssüm qoya bilər və əslində gözlənilməz hədiyyə insanı gözlənilən hədiyyədən daha da xoşbəxt edə bilər.
    • İnsanlara nə qədər dəyər verdiyinizi göstərmək üçün ayda kiçik bir hədiyyə etməyi özünüzə məqsəd qoyun. Əslində özünüzü də daha yaxşı hiss edəcəksiniz.

3 -dən 3 -cü hissə: Diqqətli olmaq

1. 1 Güzəşt etməyi öyrənin. Eqoist olmağı dayandırmaq istəyirsinizsə, insanlara təslim olmağı öyrənməlisiniz. Bu, istədiyini əldə etməkdənsə xoşbəxt olmağın daha yaxşı olduğunu görmək deməkdir, çünki başqalarının da ehtiyacları var və sən həmişə istədiyini ala bilmirsən. İnsanların çətin bir vəziyyətə düşdüklərini belə xatırlamayacaqları inadkarlıq ilə məşhur olmaq istəmirsiniz. İnsanları dinləməyi, müsbət və mənfi cəhətlərini ölçməyi və bir vəziyyətə başqa bir insanın nöqteyi -nəzərindən baxmağı öyrənin.
   • Yolunuzu kor -koranə gəzərək asmayın. Vəziyyəti hər iki tərəfdən anlamağa diqqət yetirin.
   • Özünüzdən soruşun: "Bunu kim daha çox istəyir?" Bu şeyi həqiqətən çox istəyirsən, yoxsa bunun üçün yalnız inadkarlıqdır? Hər şey sizin üçün prioritet ola bilməz.
2. 2 İnsanlara təşəkkür edirəm. Eqoist insanlar daha yaxşı müalicəyə və korlanmağa layiq olduqlarını düşünürlər.Kimsə sizin üçün yaxşı bir şey edərsə, sizi tərifləsə və ya bilet versə, insanlara etdiklərinə görə minnətdar olmalı və onlara təşəkkür etməlisiniz, sadəcə sizə bir yaxşılıq etmək istədiklərini normal hal kimi qəbul etməməlisiniz. Yaxşılıq və anlayış gözləməyin və kimsə sizin yanınıza gələndə minnətdar olun.
   • Eqoist insanlar hər an ən yaxşı müalicəyə layiq olduqlarını düşünürlər. Həyatınızı həqiqətən daha yaxşı edən bütün insanları dayandırıb düşünməyin vaxtı gəldi.
3. 3 Nəzarətdən imtina edin. Eqoist insanlar düşünürlər ki, hər filmi seçməli, tətilini planlaşdırmalı və məktəbdə və ya iş layihəsində öz yolunu seçməlidir. Bir addım geri çəkilməyin və başqalarının bu addımı atmasının vaxtıdır. Əlbəttə ki, ən çox sevdiyiniz İtalyan restoranına baş çəkmək əvəzinə yeni Tay yeməkləri sınamaq qorxulu ola bilər və son söhbətinizdə Marinaya çox sərbəstlik vermək istəmirsiniz, ancaq başqalarının bildiyinə inanmalısınız. nə edirlər və onlara icazə verin. yolunuzu alın.
   • Nəzarətdən əl çəkmək stresdən azad olmağa və xoşbəxt olmağa kömək edə bilər. Hər xırda şeyi istədiyiniz kimi planlaşdırmaqla məşğul olmasanız həyatınızın nə qədər asan olacağını düşünün.
4. 4 Vaxtı eqoist olmayan insanlarla keçirin. Yaxşılıq edən və xeyirxahlıqla cavab verən başqalarına qoşulun. Sizin kimi eqoist insanlarla ünsiyyət qurmaq daha yaxşı insan olmağınıza kömək etməyəcək. Davranışımız ünsiyyət qurduğumuz şirkət tərəfindən müəyyən edilir. Bütün vaxtınızı yalnız özünə qayğı göstərən digər insanlarla keçirsəniz, bəli, düşünən bir insan olmayacaqsınız. Ancaq sizə ilham verən insanlarla vaxt keçirsəniz, daha az eqoist davranacaqsınız.
5. 5 İnsanların sözünü kəsməyin. Qoy fikirlərini bitirsinlər. Unutmayın ki, kopyanız həmişə gözləyə bilər. Lazım gələrsə (məsələn, uzaqlaşmaq lazımdırsa) "üzr istəyirəm" deyin. Eqoist insanlar tez -tez söylədiklərinin çox vacib olduğunu və başqalarının söylədiklərinin əhəmiyyətsiz olduğunu düşünürlər, buna görə də hər an iki qəpiyinə girə bilərlər. Bu səhvdir. Əslində, növbənizi gözləsəniz fikriniz daha yaxşı alınacaq. Üstəlik, insanları dinləmək üçün orda olsanız fikrinizi dəyişə bilərsiniz.
6. 6 Ad günlərini xatırlayın. Şəxsi gününü unudarsan, şübhəsiz ki, kiminsə qüruruna zərər verərsən. Xoşbəxtlikdən, boşluğunuzu hər zaman düzəldə bilərsiniz. Ancaq doğum gününü xatırlamaq xüsusi bir günü xatırlamaqdan daha çox şeydir. Bu, insanları həyatınızda xüsusi bir insan kimi tanımaqla əlaqədardır və sizin üçün nə qədər əhəmiyyətli olduğunu söyləyir.
   • Digər tərəfdən, kimsə ad gününü unudarsa çox əsəbiləşən biri olmayın. Belə şeylər olur və insanları onu xatırlamamaqda günahlandırmağın mənası yoxdur.
7. 7 Dostlarınız, ailə üzvləri və qohumlarınızla əlaqə saxlayın. Eqoist insanlar insanlara hər zaman qayıdacaqlarını bildikləri üçün insanları asanlıqla tapıb əlaqələrini kəsirlər. Vaxtınızın o qədər vacib olduğunu düşünməyin ki, nənənizin adını xatırlaya bilməzsiniz və ya nahar fasiləsini bir dostunuzla keçirə bilməzsiniz, sonra sizə ehtiyacı olanda onun sizin ixtiyarınızdadır. Belə insanlara vaxt ayırın.
8. 8 Başqalarını tərifləyin. Mənə kimin sərin olduğunu söyləmə. Adama stil anlayışından, şəxsiyyətindən və ya son vaxtlar verdikləri möhtəşəm qərarlardan danışırsan kimi, nə qədər möhtəşəm olduğunu söyləmək üçün vaxt ayır. Sırada olsanız, tamamilə kənar bir palto tərifləyin. İnsanları aldadanda saxta iltifat etməyin. İltifat yalnız o şəxsə layiqdirsə söylənilməlidir.
9. 9 Cərgədən kənara çıxmayın. Ayrıca, əlində qoltuğa dayanan və ya təkərli kürsüdə kimisə görürsənsə, kənara çəkilmək əvəzinə dayan və onlara kömək et. Əvvəlcə atlamaqdan daha vacib bir şey yoxdur. Öz növbənizi gözləyin və başqalarına da eyni şeyi etməyə icazə verin. Etdiyiniz işin o qədər vacib olduğu kimi davranmayın ki, beş dəqiqəyə dözmək olmaz.
10. 10 Vaxtında gəl. Mümkünsə, gecikdiyinizi bilirsinizsə zəng edin. Eqoist bir insan, bildiyiniz kimi, vaxtını onlara sərf edərsə başqalarının onu gözləməsinə əhəmiyyət vermir. Paradoksal olaraq, vaxtının o qədər vacib olduğunu düşünür ki, heç kim onu ​​gözləyə bilməz. Beləliklə, nəzakətli olun və digər insanlara layiq olduqları hörmətlə davranın.

İpuçları

• Qucağınıza ehtiyacı olanları qucaqlayın. Eqo səbəbiylə göz yaşlarını və duyğularınızı saxlamayın.
• Dəyişikliklər bir müddət çəkəcək, ancaq davranış probleminiz olduğunu nəzərə alsaq, bu böyük bir addımdır.
• Başqalarını mühakimə etməyi dayandırın, əksinə onları başa düşməyi öyrənin.
• İnsanları təşviq edin, çünki hər kəsin dəstəyə ehtiyacı var.
• Özünüzə nifrət etməyin, çünki dəyişə bilməyəcəyinizi düşünürsünüz. Zamanla hər şey düzələcək.
• Bir gecədə müqəddəs olacağınızı düşünməyin.
• "Mən" kimi daha az söz istifadə edin.
• Yalnız bir çərəz qalıbsa və sizdən başqa kimsə bunu iddia edirsə, onu bir rəqibə verin və ya yarıya bölməyi təklif edin.

Xəbərdarlıqlar

• Yaxşı işlərinizlə öyünməyin. Yaxşı işlər və diqqətli olmaq, izzət gətirmədən arxa planda olmalıdır.
• Stressli olduğunuz üçün insanlara kobudluq etməyin.