MəZmun

• Addımlar
• Metod 3 /3: Dərman
• Metod 2 /3: Həyat tərzinizi dəyişdirin
• Metod 3 /3: Test edilməmiş Bitki mənşəli vasitələr

Mədə xorası mədə, özofagus və ya onikibarmaq bağırsağın yuxarı hissəsinə zərər verir. Mədə xorasının ən çox görülən simptomları qarın ağrısıdır. Ağrı yüngül və ya şiddətli, kəskin və ya xroniki ola bilər. Həm ciddi problemlərə, həm də müvəqqəti narahatlığa səbəb ola bilər. Mədə xorası ağrısı müxtəlif üsullarla aradan qaldırıla bilər.

Diqqət:bu məqalədəki məlumatlar yalnız məlumat məqsədlidir. Hər hansı bir metoddan istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.

Addımlar

Metod 3 /3: Dərman

1. 1 Mədə xorasının simptomlarını tanıyın. Fərqli insanlar fərqli simptomlar yaşaya bilərlər. Mədə xorası ola biləcəyindən narahat olsanız, etibarlı bir diaqnoz qoya biləcək bir həkimə müraciət edin. Mədə xorası aşağıdakı simptomlarla müşayiət olunur:
   • qarın mərkəzində, qabırğaların altında yanan ağrı. Yeməkdən sonra ağrı daha da pisləşə bilər və ya müəyyən yemək növlərindən sonra gedə bilər;
   • ürəkbulanma, qusma və şişkinlik. Bulantı və qusma ciddi problemləri göstərən daha nadir simptomlardır. Bu vəziyyətdə təcili tibbi yardım axtarın.
2. 2 Mədə xoralarını reseptli dərmanlarla müalicə edin. Həkiminiz mədə xorası diaqnozu qoyarsa, uyğun müalicəni təyin edərlər. Mədə xorası üçün təyin oluna biləcək bir neçə növ dərman var.
   • Proton nasos inhibitorları, mədə turşusu istehsalını azaldan və mədə xoralarından gələn ağrıları aradan qaldırmağa kömək edən güclü dərmanlardır.
   • Mədə ülserinə bir bakteriya səbəb olarsa Helicobacter pylori (pilorusda yaşayan lat. spiral bakteriyalar), ümumiyyətlə antibiotiklərlə müalicə olunur.
   • H2-histamin reseptor blokerləri də mədə turşuluğunu azaltmağa kömək edir.
3. 3 Mədəinizi qıcıqlandırmayan ağrı kəsiciləri alın. Steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ) mədə divarını zədələyir və ülserlərə səbəb ola bilər. Parasetamolun bu yan təsiri yoxdur. Ağrıları aradan qaldırmaq lazımdırsa, Parasetamol qəbul edin.
   • Steroid olmayan iltihab əleyhinə dərmanlara ibuprofen (Motrin, Advil), aspirin (Bayer), naproksen (Aleve, Naproxin), ketorolac (Toradol) və oksaprozin (Daipro) daxildir. Bundan əlavə, toroid olmayan antiinflamatuar birləşmələr Alka-Seltzer və hipnotiklər kimi kompleks dərmanların bir hissəsidir.
4. 4 Antasid qəbul edin. Reçetesiz satılan antasidlər mədə xorası ağrısını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Mədə şirələrini zərərsizləşdirirlər. Antasidlər həll və tablet şəklində mövcuddur.
   • Resept tələb etməyən ümumi antasidlərə maqnezium hidroksid (maqneziya südü), natrium bikarbonat (Alka-Seltzer), kalsium karbonat (Salmon Pharma, Vitrum), alüminium hidroksid, maqnezium hidroksid (Maalox, Milanta) daxildir.
5. 5 Xəbərdarlıq əlamətləri görsəniz, dərhal həkiminizlə əlaqə saxlayın. Belə hallar həmişə təcili tibbi yardım tələb etməsə də, dərhal həkiminizlə əlaqə saxlamalı və ya bu mümkün deyilsə, təcili yardım otağına müraciət etməlisiniz. Bunlara ülserdən qanaxma, infeksiya və ya mədə divarının perforasiyası daxildir. Bu vəziyyətdə qarın ağrısı aşağıdakı simptomlarla müşayiət olunur:
   • istilik;
   • kəskin ağrı;
   • davamlı ürəkbulanma və ya qusma;
   • 2-3 gün ərzində ishal;
   • 2-3 gündən çox davam edən davamlı qəbizlik;
   • nəcisdə qan (qırmızı, qara və ya qalıcı nəcis);
   • qusma və ya "qəhvə tozu";
   • qarının yüksək həssaslığı;
   • sarılıq - dərinin və gözlərin ağlarının sararması;
   • şişkinlik və ya nəzərəçarpacaq dərəcədə şişkinlik.

Metod 2 /3: Həyat tərzinizi dəyişdirin

1. 1 Ağrının şiddətlənməsinə səbəb olan amilləri müəyyənləşdirin. Birincisi, qida və ya içkilər kimi hər hansı bir tetikleyicinin qarın ağrınızı daha da şiddətləndirən ağrıya səbəb olub olmadığını müəyyən edin. Əgər belə tetikleyiciləri müəyyən edirsinizsə, daha sonra onlardan çəkinməyə çalışın.
   • Sizi pisləşdirən yemək və içkilər yaza bilərsiniz. Acılı qidalar, turşusu yüksək olan qidalar, spirt, kofein və yağlı qidalar kimi ümumi faktorlardan başlayın. Həzm problemlərinə səbəb olan qidaları və içkiləri bu siyahıya əlavə edin. Yediyiniz hər şeyi yazın və yedikdən bir saat sonra nə hiss etdiyinizi müşahidə edin. Yeməkdən sonra özünüzü yaxşı hiss etmirsinizsə, bu yeməyi diyetinizdən çıxarın.
2. 2 Pəhrizinizi dəyişdirin. Meyvə, tərəvəz və dənli bitkilərdən ibarət sağlam bir pəhriz mədə ağrısını və qıcıqlanmanı azaltmağa kömək edə bilər. Meyvə və tərəvəzlərin çoxu (sitrus meyvələri və pomidor istisna olmaqla) və bütün taxıllar mədəni qıcıqlandırmır. Bundan əlavə, vitamin baxımından zəngin qidalar sağlamlığı gücləndirməyə və mədə xoralarını sağaltmağa kömək edə bilər.
   • Qəhvə və spirtli içkilərdən imtina edin.
   • Meyvə və tərəvəzlə zəngin olan daha çox lif yemək, yeni ülserlərin yaranmasının qarşısını alacaq və mövcud olanları sağaldır.
   • Mədə xorası üçün probiyotikləri yüksək olan qidalar faydalıdır. Bunlar qatıq, turş kələm, tünd şokolad, turşu, soya südüdür.
   • Diyetinizdən inək südünü çıxarmağa çalışın. Bəlkə də bu bir az ağrını yüngülləşdirəcək.
   • Nəticədə ağrınızı daha da şiddətləndirən qidaların siyahısını hazırlayacaqsınız. Mədə xorası ağrısını tez bir zamanda aradan qaldırmaq üçün bu qidaları diyetinizdən çıxarın.
3. 3 Xidmət ölçülərini məhdudlaşdırın. Mədə xorası ağrısını aradan qaldırmağın bir yolu, bir anda yediyiniz hissələrin ölçüsünü azaltmaqdır. Bu, mədədəki stresi azaltmağa, mədə turşusu konsentrasiyasını azaltmağa və qarın ağrısını aradan qaldırmağa kömək edəcək.
4. 4 Yatmadan əvvəl yemək yeməyin. Yatmazdan 2-3 saat əvvəl yeməkdən çəkinin. Bu, yatarkən özofagusa turşu axını riskini azaldacaq.
5. 5 Açıq paltar geyin. Mədə xorası ağrısını aradan qaldırmağın başqa bir yolu, mədə bölgənizi məhdudlaşdırmayan boş paltar geyinməkdir. Bu, mədə bölgəsində əlavə təzyiqin və ülserin qıcıqlanmasının qarşısını alacaq.
6. 6 Siqaret çəkməyi dayandır. Siqareti buraxmaq sizi daha yaxşı hiss edəcək. Siqaret çəkmək çox zərərlidir: digər şeylər arasında mədə turşuluğunu artırır və qarın ağrısını artırır. Bu asılılıqdan çıxmaq, mədənizin turşuluğunun öhdəsindən gəlməyə və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edəcək.
7. 7 Ağrı davam edərsə, həkiminizə müraciət edin. Özünü müalicə, həkimin yazdığı dərmanlar və həyat tərzindəki dəyişikliklər ağrını aradan qaldırmağa kömək etməyibsə, yenidən həkimə müraciət etməlisən. Həkim, mədə ağrınıza səbəb ola biləcək digər səbəbləri və ya komplikasiyaları yoxlayacaq.

Metod 3 /3: Test edilməmiş Bitki mənşəli vasitələr

1. 1 Bitki mənşəli müalicələr haqqında doktorunuzla danışın. Mədə ülserlərində ağrıları aradan qaldırmaq üçün bir çox fərqli bitki mənşəli preparatlar istifadə olunur. Bu vasitələrdən istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. Bir qayda olaraq, onlar zərərsizdir, ancaq təhlükəsiz oynamaq və sizin vəziyyətinizdə də təhlükəsiz olduğundan əmin olmaq daha yaxşıdır.
   • Bitki mənşəli dərmanları yuxarıda sadalanan həyat tərzi dəyişiklikləri ilə birləşdirmək, şübhəsiz ki, vəziyyətinizi nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşdıracaqdır.
   • Köhnə simptomlar pisləşərsə və ya yeni simptomlar görünərsə dərhal bitki mənşəli dərman qəbul etməyi dayandırın və həkiminizlə məsləhətləşin.
   • Hamiləsinizsə, aşağıda sadalanan bitki mənşəli vasitələrdən istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə danışın.
2. 2 Aloe şirəsi içmək. Aloe vera iltihabı aradan qaldırır və mədə şirələrini neytrallaşdıraraq ağrıları azaldır. Ağrıları aradan qaldırmaq üçün gündə iki dəfə 100 mililitr təbii aloe vera suyu içə bilərsiniz.
   • Aloe vera, apteklərdə həb və jel şəklində satılır. Bu dərmanı alarkən paketdəki təlimatları izləyin.
   • Aloe vera işlətmə dərmanıdır, buna görə gündə 200-400 mililitrdən artıq olmamalıdır. Crohn xəstəliyi, ülseratif kolit və ya irritabl bağırsaq sindromu kimi xroniki bağırsaq problemləri üçün aloe vera qəbul etməyin.
3. 3 Alma sirkəsi içmək. Bu üsul bədənin reaksiyası üçün hazırlanmışdır - sirkə turşu istehsalının dayandırılması lazım olduğunu bildirir. Bir kaşığı (15 ml) alma sirkəsini 200 ml su ilə qarışdırın və gündə bir dəfə bu qarışığı için.
   • Gündə bir dəfə suda sirkə içsəniz zaman keçdikcə özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz.
   • Təbii alma sirkəsi olduğu müddətcə təbii sirkə istifadə etmək lazım deyil. Digər sirkə növləri daha az təsirli olur.
4. 4 Özünüz limonad hazırlayın. Limonad, limon suyu və ya hər ikisinin qarışığını hazırlayın. Bir neçə çay qaşığı təzə limon və / və ya əhəng suyunu uyğun miqdarda suda seyreltin. İsterseniz bir az bal əlavə edin. Yeməkdən əvvəl, yemək zamanı və sonra içmək.
   • Sitrus meyvələri turşu ilə zəngindir, buna görə mədə xoralarını pisləşdirə bilər. Ancaq az miqdarda su ilə seyreltilmiş sitrus suyu faydalı ola bilər. Məsələn, yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl bir kaşığı (15 mililitr) limon suyu ilə 200 mililitr su içmək ağrının qarşısını ala bilər.
   • Bir geribildirim mexanizmi vasitəsi ilə limon və əhəng şirəsindəki turşu bədənə mədə şirəsi istehsalını dayandırmağın vaxtı gəldiyini bildirir.
5. 5 Bir alma yeyin. Mədə xoranız ağrıyırsa, alma yeməyə çalışın. Alma qabığındakı pektin təbii bir antasiddir.
6. 6 Bitki çayları hazırlayın. Bitki çayları mədəni sakitləşdirməyə və mədə ülserlərinin ağrısını yüngülləşdirməyə kömək edə bilər. Zəncəfil, şüyüd və çobanyastığından hazırlanan çaylar yaxşı işləyir.
   • Zəncəfil iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir və mədəni sakitləşdirir. Bundan əlavə, zəncəfil ürəkbulanma və qusmağı aradan qaldırmağa kömək edə bilər.Zəncəfil çay paketləri ala və ya təzə zəncəfil çayı dəmləyə bilərsiniz. Təzə zəncəfil çayı etmək üçün zəncəfil kökünün bir hissəsini kəsin ki, təxminən bir çay qaşığı üçün kifayət olsun. Zəncəfili incə doğrayın və qaynar suya əlavə edin. Suyu beş dəqiqə qaynatın, sonra süzün və çayın soyumasını gözləyin. Gün ərzində, xüsusilə yeməkdən 20-30 dəqiqə əvvəl zəncəfil çayı içmək.
   • Rezene mədəni sakitləşdirir və turşuluğu azaldır. Çay etmək üçün bir çay qaşığı şüyüd toxumu götürün və əzin, sonra bir stəkan (250 ml) qaynar su tökün. Dadmaq üçün bal əlavə edin. Yeməkdən təxminən 20 dəqiqə əvvəl gündə 2-3 stəkan çay içmək.
   • Çobanyastığı çayı iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir və mədəni sakitləşdirməyə və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir. Çobanyastığı çay paketləri aptekdə mövcuddur.
   • Zəncəfil çayının hamilə qadınlar üçün zərərsiz olduğuna inanılır.
7. 7 Zoğal sınayın. Zoğal bakteriyaların çoxalmasını maneə törədir Helicobacter pylori mədədə. Zoğal meyvələrini müxtəlif yeməklərə əlavə edə bilərsiniz, qarağat suyu içə və ya zoğal ekstraktı götürə bilərsiniz.
   • Zoğalın tərkibində salisilik turşusu var. Aspirinə alerjiniz varsa, zoğal yeməyin.
   • Cranberries, Coumadin (warfarin) kimi müəyyən dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Zoğal ekstraktı almadan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
8. 8 Biyan kökü götürün. Biyan kökünün glisirrizinatı mədə üçün çox faydalıdır, turşuluğun aşağı düşməsinə və ülserlərin ağrısının aradan qaldırılmasına kömək edir. Bu dərman çeynənən tablet şəklində satılır. Bu tabletlərin özünəməxsus dadına alışmaq bir az vaxt ala bilər.
   • İstifadəyə dair təlimatları izləyin. Ümumiyyətlə, hər 4-6 saatda 2-3 tablet qəbul etmək məsləhət görülür.
9. 9 Paslı qarağat qabığı məhsullarından istifadə edin. Bu məhsullar mədə astarını örtər və qıcıqlanmanı aradan qaldırar. Onları 60-80 ml həll şəklində və ya həb şəklində alın. Tabletlə birlikdə istifadə üçün təlimatlara əməl edin.
   • Elm qabığı məhsulları yan təsirlərə malikdir və hamilə və ya əmizdirən qadınlar tərəfindən qəbul edilməməlidir.