İlk dəfə necə öpmək olar

MəZmun

Addımlar
Metod 3: Torpağı hazırlayın
Metod 2 /3: Öpmək üçün əyilmək
Metod 3 /3: Öpüşü bitirin
İpuçları
Xəbərdarlıqlar

Bir insanı sevirsinizsə və hisslərinizin qarşılıqlı olduğuna demək olar ki, əminsinizsə, bəlkə də maraqlanırsınız: İlk öpüşün vaxtıdırmı? İlk öpüş duyğular fırtınası verir, amma əsəbi olmaq və nə edəcəyini və necə edəcəyini şübhə altına almaq tamamilə normaldır. Əslində öpmək istədiyiniz şəxs də böyük ehtimalla eyni hissləri keçirir. İlk öpüşünüzə hazır olduğunuzda, məsələn, bir tarix kimi doğru anı seçin. Sonra adama toxunun və bir öpücük əldə edin. Bitirdikdən sonra əllərinizi tutun və ya bir müddət sıxın.

Addımlar

Metod 3: Torpağı hazırlayın

1 İlk öpüşünüz üçün doğru ayarı seçin. İlk dəfə öpmək ehtiraslı istəyinə baxmayaraq, əlverişli vaxt və yer seçmək daha yaxşıdır. Öpmək istədiyin insanla tək qalana qədər gözlə. Sonra onunla danışın ki, rahat və yaxşı əhval -ruhiyyədə olsun.
- Məsələn, məşğul olanda və ya əsəbiləşəndə birini öpməməlisən.
- İlk öpüş üçün bir tarix və ya məktəb diskotekası ola bilər.
2 Flört et öpüşmə əhval -ruhiyyəsi yaratmaq üçün insanla. Ona gülümsəyin və yaxınlaşdığınızı hiss etməmək üçün qollarınızı yanlarınıza açıq saxlayın. Zidd deyilsə biləyinə, qoluna və ya budunun yuxarı hissəsinə yüngülcə toxun. Həm də iltifat edin, onun haqqında suallar verin və nə demək istədiyini dinləyin.
- Geri flört edib -etmədiyini bilmək üçün şəxsin davranışını izləyin. Sənin gözünə baxırsa, gülümsəyir, açıqdır və çox danışırsa, çox güman ki, səninlə flört edir.
- Ancaq geri çəkildiyini, qollarını çarpazladığını və ya tez -tez aşağı baxdığını görsəniz, yavaşlayın və ona bir az yer verin.
3 Dodaqlarınızı yumşaq saxlamaq üçün gigiyenik pomada istifadə edin, ancaq yapışqan dodaq parlatıcısı qoymayın. Heç kim quru, çatlamış dodaqları öpmək istəmir. Dodaqlarınızı yumşaq və toxunuşa xoş gəlməsi üçün onları çubuqla örtdüyünüzdən əmin olun. Qoxusuz bir seçim seçin (bəlkə ortağınız hər hansı bir qoxudan nifrət edir).
- Yapışqan dodaq parıldadıcısı qəribə toxuması səbəbindən öpərkən əsəbi ola bilər. Yalnız adi çubuqdan istifadə edin.
- Adətən rəngli dodaq boyası taxırsınızsa, öpmək istədiyiniz zaman tətbiq edə bilərsiniz. Ancaq aşınma ehtimalı az olan davamlı bir seçim seçin. Ayrıca, öpməzdən əvvəl tətbiq etməyin.
4 Nəfəsinizi təravətləndirmək üçün nanə və ya saqqız istifadə edin. Ağız qoxusu iyrəncdir, buna görə də öpüş yoldaşınızla nəzakətli olun. Bir nanə yudumlayın və ya nanə saqqızını öpməzdən bir neçə dəqiqə əvvəl çeynəyin.
- Şəkərsiz nanə və ya saqqız seçin, çünki şəkər ağız qoxusunu pisləşdirə bilər.
- Yanınızda bir paket nanə və ya saqqız aparın ki, lazım olduqda nəfəsinizi təravətləndirəsiniz.
Məsləhət: Günün sonunda öpüşməyi planlaşdırırsınızsa, sarımsaq, soğan və süd məhsulları kimi inadkar qoxulu yeməklərdən çəkinin.

Metod 2 /3: Öpmək üçün əyilmək

1 Fiziki təmas qurmaq üçün insana yumşaq bir şəkildə toxun. Əvvəlcə qoluna və ya çiyninə toxun. Sonra əlinizi saçına və ya üzünə çəkin və bir neçə saniyə yumşaq bir şəkildə vurun. Hazır olduğunuzu hiss edirsinizsə, ortağınızın üzündəki saçları yumşaq bir şəkildə çəkin və sonra əlinizi çiyninə qoyun və ya ovucunuzu yanağına sıxın.
- Onu çiyinlərindən qucaqlamağa da cəhd edə bilərsiniz.
- Yavaş -yavaş toxunmağa başlayın. Kiçik bir insanın əlinə toxunaraq başlayın və yalnız gülümsəyərək sizə tərəf əyilərsə davam edin.
Məsləhət: öpmək fikrindən dönsən yaxşı olar və istəmədiyini bildiyin halda bunu etmək lazım deyil. Əsəbləşmək və fikrinizi dəyişdirmək tamamilə normaldır. Bu baş verərsə, adamdan başqa bir şey etməsini istəyərək mövzunu dəyişdirin. Bir şey deyin: "Bəhs etdiyin oyunu mənə göstərərsənmi?", "Maraqlıdır, başqaları nə edir? Gedək görək! " ya da: “Mən acam! Gedək bir az da içək. "
2 Marağınızı göstərmək üçün göz təması qurun. Baxışlarla tanış olun və bir -üç saniyə ortağınızın gözlərinə baxın. Sonra bir neçə dəqiqə uzaqlaşın. Ona baxmağa davam et, amma ara -sıra uzaqlaş.
- Şəxs gözlərinə baxarsa, çox güman ki, sizinlə maraqlanır və öpməyə açıq ola bilər.
- Səninlə göz təmasından qaçsa, çox güman ki, öpmək istəmir.
3 Öpmək istədiyini soruş. Hər ikinizin öpmək istədiyinizə əmin olmaq üçün razılıq almaq ən yaxşı yoldur. Qorxa bilərsən, amma əslində çox romantik ola bilər. Budur bəzi variantlar:
- "Səni öpə bilərəmmi?"
- "Səndən bir öpüş oğurlaya bilərəmmi?"
- "Öpmək istərdinizmi?"
Məsləhət: soruşmaqdan çox qorxursan, bu tamamilə yaxşıdır! Bir çox insan öpüş istəməkdən qorxur. İnsana qısa bir qeyd yazmağı düşünün. Məsələn: "Məni öpəcəksən?" - və ya: "Öpə bilərikmi?"
4 Şəxsin yanına keçin. Ona yaxınlaşaraq və ya istiqamətinə söykənərək aranızdakı məsafəni bağlayın. Sonra ortağınızın da sizə yaxınlaşmasını gözləyin, bu da öpüşə olan marağını göstərəcək.
- Əgər uzaqlaşsa, öpmək istəməyə bilər. Geri çəkilib ona yer vermək daha yaxşıdır.
MÜTƏXSİSİN MƏSLƏHƏTİ
Chloe Carmichael, PhD
Lisenziyalı Klinik Psixoloq Chloe Carmichael, PhD, New York şəhərində şəxsi təcrübədə lisenziyalı bir klinik psixoloqdur.Psixoloji məsləhət, əlaqələr problemləri, stres idarəetmə, özünə hörmət işi və karyera məşqçiliyi sahəsində 10 ildən artıq təcrübəyə malikdir. Long Island Universitetində kurslar verdi və New York City Universitetində müstəqil müəllim olaraq çalışdı. Long Island Universitetində Klinik Psixologiya üzrə doktorluq dərəcəsi aldı və Lenox Hill və Kings County Xəstəxanalarında klinik praktikanı tamamladı. Amerika Psixoloji Dərnəyi tərəfindən akkreditə olunmuş və Sinir Enerjisi: Anksiyete Gücündən istifadə edin.
Chloe Carmichael, PhD
Lisenziyalı Klinik Psixoloq
Bir öpüşün təşəbbüsü, əlbəttə ki, öpüş istənirsə, bir insanın özünə güvəndiyini göstərməyə imkan verir. Lisenziyalı klinik psixoloq Chloe Carmichael deyir: “Bir insana söykənib öpmək üçün kifayət qədər əminsinizsə, liderliyi qəbul etməyə hazır olan güclü bir insan kimi qəbul ediləcəksiniz. Əvvəlcə hər şey yeni və bir növ məhdudiyyətlərdir, buna görə əzminiz təcrübəni həyəcanlı etməyə kömək edə bilər. Əsas odur ki, nə siz, nə də ortağınız utansın ".
5 Başınızı başından uzağa çevirin. Başının daha çox əyildiyi yerə diqqət yetirin: sağa və ya sola. Sonra başınızı tərs istiqamətə çevirin. Bu şəkildə öpərkən burunlarınız bir -birinə çarpmaz.
- Başınızı çox əymək lazım deyil. Burnunuzun birbaşa burnunun qarşısında olmadığından əmin olun.
6 Əvvəl gözlərinizi yumun öpmək. Yoldaşınızın dodaqlarına yaxınlaşdığınız zaman gözlərinizi yumun və öpməyi bitirməyənə qədər açmayın. Bu, öpüşərkən xəcalət çəkməməyinizə kömək edəcək.
- Öpüşərkən ortağınıza yaxından baxmaq onları narahat edə bilər. Ayrıca açıq gözlər əhval -ruhiyyəni öldürə bilər.
7 Dodaqlarınızı bir az ayırın və ortağınızın dodaqlarına sıxın. Dodaqlarınızı sıxmayın. Burunlarınızın çırpılmaması üçün başınızı bir az əyməyi unutmayın. Bir neçə saniyə ortağınızı yumşaq bir şəkildə öpün. Dodaqlarına tüpürcək çıxarmamağa çalışın.
- Öpüşərkən dodaqlarınızı sıx şəkildə sıxmaq heç bir problem deyil.
- İlk öpüş zamanı ağzınızı açmayın və dilinizi istifadə etməyin.
8 Qoy silah başın arxasında və ya ortağın aşağı arxasında. Bəzən öpərkən əllərinizlə nə edəcəyinizi bilmək çətindir. Onları insanın başının arxasına qoymağa çalışın. Saçları ilə oynaya və ya öpərkən boynunu vura bilərsiniz. Alternativ olaraq, əllərinizi belinin arxasına qoyun.
- Əllərinizi qoyacağınız tək yerlər deyil, ancaq öpməyə yeni başlamısınızsa yaxşı bir başlanğıcdır.

Metod 3 /3: Öpüşü bitirin

1 Hər ikinizə nəfəs alma şansı vermək üçün geri çəkilin. Bir neçə saniyədən çox öpmə. Durun və ikiniz arasında bir az boşluq yaradın. Bir an nəfəs alın və nə olduğunu anlayın.
- Yenə öpə bilərsiniz, amma əvvəlcə qısa bir ara vermək daha yaxşıdır.
2 Sevdiyinizi göstərmək üçün ortağınıza gülümsəyin. Unutmayın, çox güman ki, sizin kimi öpüşdən əsəbləşir. Ona baxaraq gülümsəyərək nəyi sevdiyinizi göstərin.
- Əlindən tuta və ya qucaqlaya bilərsiniz.
3 Yalnız ortağınız buna hazır görünsə ikinci bir öpüşə keçin. Gözlə təmas qurun və sonra yenidən ona yaxınlaşın. Arxaya söykəndiyini gör. Şübhə edirsinizsə, yenidən öpmək istədiyini soruşun.
- De: "Başqa bir öpüşə hazırsınızmı?" - və ya: "Yenə edə bilərikmi?"
- Yalnız istəsən yenidən öp. İstəmirsinizsə öpmək məcburiyyətində qalmayın.
4 Öpdükdən sonra bir neçə dəqiqə qucaqlaşın və ya əl -ələ tutun. Öpüşmədən yaxınlıq üçün bir az vaxt ayırın.Yoldaşınızı qucaqlayın, ona sarılın və ya əlindən tutun. Hər ikiniz üçün rahat olanı edin.
- Rahatlayın və birlikdə vaxt keçirin. Bir filmə baxın, söhbət edin və ya gəzintiyə çıxın.
5 Hazır olanda öpüş haqqında bir şey söyləyin. Öpüşdən dərhal sonra özünüzü yorğun və ya əsəbi hiss edə bilərsiniz və bu heç bir problem deyil. Digər tərəfdən çox həyəcanlı və danışıcı ola bilərsiniz. İstənilən halda, öpüşdən dərhal sonra və ya o gün və ya axşamdan sonra hazır olduğunuzda baş verənlər barədə ortağınızla danışın.
- Məsələn, "Bunu çoxdan etmək istəyirdim", "Gözəldi" və ya "Yaxşı öpürsən" deyə bilərsiniz.
- Hələlik bir şey söyləmək lazım olduğunu hiss etmə. Gözləmək olduqca mümkündür.
6 Öpüşün ertəsi gün ortağınızla əlaqə saxlayın. Mesaj yazın, zəng edin və ya öpüşdüyünüz adamla danışın ki, vəziyyətləri yaxşı olsun. Başqa bir tarixə getmək və ya onunla yenidən vaxt keçirmək istəyirsinizsə, ona bildirin. Öpüşdən zövq aldığınızı da bizə bildirin.
- Unutmayın ki, ilk öpüş hər zaman indi öpmək lazım olduğunu ifadə etmir. Təkrar edərkən bir az gözləmək qərarına gəlsəniz, heç bir problem yoxdur. Digər tərəfdən, yenidən öpmək imkanından da istifadə edə bilərsiniz.
- Belə bir şey söyləyin: “Dünən özümü çox yaxşı hiss etdim. Öpüş gözəl idi. Sabah dərsdən sonra məni yola salmaq istəyirsən? "

İpuçları

Birini ilk dəfə öpməkdən narahat olmaq düzgün deyil.
Sadəcə istirahət et. Bu, öpüşünüzü daha da yaxşılaşdıracaq.
Qeyri -adi bir ilk öpüş tamamilə normaldır. Sadəcə o andan zövq almağa çalışın.
Əsəbi olsanız, yoldaşınızdan nə hiss etdiklərini soruşun. Çox güman ki, o da narahatdır.

Xəbərdarlıqlar

Xəstə görünürsə, öskürək və ya asqırmaq kimi adamı öpməyin. Eyni şəkildə ağzında yarası olan insanları öpməyin. Sızanaq ola bilsə də, yoluxucu olan herpes də ola bilər.