MəZmun

• Addımlar
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Liseydən liseyə keçid kifayət qədər çətindir ki, bu məqalə həyatınızda yeni bir fəsil açarkən əsəbi olan ilk addımlara hazırlaşmanıza kömək edəcək. Məqaləmiz, liseydə təhsil almaq üçün sosial, zehni və fiziki cəhətdən necə hazırlaşacağımızı araşdırır.

Addımlar

1. 1 Sosial hazırlıq
   • Liseyə keçərkən dostlarınızla əlaqə saxlamaq vacibdir. Orta məktəbdə bir çox insanın dəyişməsi adi bir şeydir, buna görə əsl dostlarınızın kim olduğunu öyrənəcəksiniz və onlarla dost olursunuz. Onlara məsləhət verin və bir -birinizə kömək edin.
   • Dostlarınızla məktəbdəki yeni dostlarınız haqqında danışın. Bu müzakirə etməli olduğunuz vacib bir mövzudur. Dostlarınıza onları dost kimi çox sevdiyinizi və dostluğunuza təsir etmədən liseydə yeni tanışlıqlara açıq olacağınızı söyləyin. Dostlarınıza (dostunuza) deyin ki, onlar da yeni dostlar tapa bilər, həm də birlikdə ünsiyyət qura bilərlər. Bəzən yaxın dostlar qrupu üçün çətindir, çünki bir yerdə söhbət etməyə öyrəşmişlər, buna görə də bu məsələni müzakirə etməyi unutmayın.
   • Yeni insanlarla tanışlıq. Sosial şəbəkələr və digər dostlar vasitəsi ilə, önümüzdəki il əlaqə saxlayacağınız gələcək sinif yoldaşlarını tapmaq çox asandır. Dostunuz onları tanıyırsa və ya onlarla ünsiyyət qurursa, bir -birinizi daha yaxşı tanımaq üçün birlikdə vaxt keçirə biləcəyiniz bir görüş qurmağa çalışın. Məktəb başlamazdan əvvəl yeni dostlarla tanış olmaq, tək olmadığınızı bildiyiniz təqdirdə ilk gün əsəblərinizi sakitləşdirə bilər. Yəqin ki, hamını tanımayacaqsınız, amma bunun da bir əyləncəsi var!
   • İlk tanışlığa hazırlıq. Liseyin ilk günündə (və ya oriyentasiya günündə) müəllimlər kimi tanımadığınız digər şagirdlərlə də qarşılaşmalı olacaqsınız. İlk təəssüratların yarandığı vaxtdır. Açıq fikirli olmağa, dostlarınıza yaxın olmağa, başqalarını tanımağa və açıq olmağa çalışın. İlk gündə hər kəslə görüşməklə məşğul olmayın, dostluğun zaman alacağını unutmayın. Yalnız başqalarına xoş münasibət bəsləyin.
2. 2 Zehni hazırlıq
   • Sinirlər. Lisey əsəblərinizə zərbə vura bilər. Sakitləşmək və panikanı dayandırmaq vacibdir. Bu, aşağıdakı mövzularda düşünməyə kömək edəcək
   • Bu səfər zamanı yaxşı dostlar tapmalısınız (və ya mütləq tapacaqsınız).
   • Bu həyəcan verici yeni bir təcrübədir
   • Bir mənada qarşınızda boş bir vərəq var. Yenidən liseydə başlaya bilərsiniz, təcrübənizlə böyüyə bilərsiniz.
   • Lisey sizi daha yaşlı hiss edəcək və nümunə olacaq.
   • Özünüz haqqında daha müsbət düşünün.
   • Güvən və qürur. İzdihamlı və söhbət edən şagirdlərin otağında insanı önə çıxaran bir şey var - bu özünə inam və qürurdur. Bu, özündən razı olduğunu və buna görə də daha cazibədar olduğunu göstərir.Güclü tərəflərinizə diqqət çəkərək özünə güvən tətbiq edin (şanslı vaxtınızı və ya qazandığınız mükafatları, bir hissəsi olduğunuz komandaları düşünün və bunları hər zaman unutmayın) və özünüzə heyran olun. Qətiyyətli bir təbəssüm və yaxşı duruş tətbiq edin. Ancaq çox uzağa getməməyi və onu narsisizm halına gətirməməyi unutmayın. Sizin üçün daha müsbət bir nüfuz yaradacaq başqalarını da tərifləyərkən bu sevincli duyğunu hiss etməlisiniz.
3. 3 Bədən tərbiyəsi
   • Xəyal. Yaz, dostlarınız və ailənizlə əylənmək üçün əla vaxt olsa da, yaxşı bir yuxu almağı unutmayın. Yuxu böyümənizdə və inkişafınızda əhəmiyyətli bir rol oynayır və "Necə böyüdünüz!" Eşitmək istəmirsiniz. yay ərzində? Yuxusuzluq, yorğunluğa və gözlərinizin altında görünüşünüzü və ya sağlamlığınızı yaxşılaşdırmayan qaranlıq dairələrə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, məktəbə başlamazdan təxminən bir həftə əvvəl erkən oyanmaq üçün məşq etməlisiniz. Beləliklə, məktəbdən bir həftə əvvəl, həyəcan siqnalınızı tədricən hər gün daha erkən və daha erkən qoyun. Yaşınızdan asılı olaraq ən az 8 saat yuxu təmin edən gecə yuxu cədvəli qurun.
   • Qida. Yaz sağlam bir pəhriz üçün vaxt olmalıdır və bu, mütləq arıqlamaq lazım deyil, sadəcə sağlam qidalar yeyin. Sağlam qida bələdçinizə baxın və hər bir qrupun lazımi miqdarda bütün elementlərini aldığınızdan əmin olun. Qidalanma formasını qorumaqda və üzün təmiz qalmasında mühüm rol oynayır. Qızlar və oğlanlar, unutmayın: düzgün bəslənmə çox vacibdir! Yüksək kalorili qidalardan çəkinin və qazlı içkilərin qəbulunu məhdudlaşdırmağa çalışın. Valideynləriniz / qəyyumlarınız / bacılarınızla birlikdə baqqal mağazasına gedin və bəyəndiyiniz meyvə və tərəvəzləri seçin. Sağlam yemək yeməyi bir qayda halına gətirin! Nəmləndirmək və bədəninizi təravətli saxlamaq üçün bol su içməyi unutmayın!
   • Gigiyena. İl boyu tətbiq etməli olduğunuz şey gigiyenadır. Səliqəli, təqdim olunan bir insan, diqqətsiz və diqqətsiz bir insandan daha cazibədardır. Vücudunuzun təmiz olması üçün mütəmadi olaraq duş almağı və ovuşdurmağı unutmayın. Həm də yaxşı bir şampun və yağ və kəpək əleyhinə məhsullarla saçlarınız üzərində işləyin. Ayrıca, dırnaqlarınızın və dırnaqlarınızın səliqəli şəkildə kəsilmiş və təmiz olduğundan əmin olun. Qızlar, istəsəniz manikür edə bilərsiniz! İnsanlar dırnaqlarınızı düşündüyünüzdən daha tez -tez fərqləndirdikləri üçün onların cazibədar göründüyünə əmin olun. Üz dərinizlə bağlı probleminiz varsa, müalicə olun (hər gün üzünüzü yuyun, dərinizi nəmləndirin, kremdən istifadə edin, profilaktikası təşkil edin) və bu məsləhətlərdən hər zaman istifadə edin! Alternativ olaraq dirsəklərinizə və dizlərinizə tez -tez quruyan bədən kremi / losyonu çəkin. Deodorantı xatırlayın!
   • Saçlar. Qızların və oğlanların saçlarına qulluq etmələri vacibdir. Kişilər saçlarını bir gel və ya saç qurutma maşını ilə bəzəmək istəyə bilərlər. Qızlar saçlarını düzəldə bilər, qıvrırlar və ya sadəcə bir az köpük tətbiq edə bilərlər. Unutmayın ki, yüksək qoxulu məhsullardan imtina etmək daha yaxşıdır. Ümumiyyətlə, fərqli tatlar sayını minimuma endirin.
   • Ətir. Yüngül bir ətir qoxusu aldığınızdan və hər səhər qapıdan çıxmazdan əvvəl və ya ehtiyac duyduğunuz zaman onu sprey etdiyinizə əmin olun. Kiçik bir şüşə və ya nümunəniz varsa, ətiri yanınızda götürüb qələm qabına və ya şkafına qoya bilərsiniz, bu da daha yaxşıdır. Evdə bir şüşə ətir (daha davamlı bir qoxu ilə) və bir az bədən losyonu və ya məktəbdə saxlamaq yaxşı bir fikirdir. Bədən losyonları və spreyləri tərləsəniz və ya nahardan sonra istifadə etsəniz daha təravətləndiricidir və istifadə etmək çox gözəldir, lakin uzun sürməyəcək. Onları gün ərzində tez -tez istifadə edə bilərsiniz və onlar ətirlərdən qat -qat ucuzdur. Çox vaxt satış edən bədən və hamam mağazalarında tapıla bilər.Çantanızda bir sprey və ya bədən losyonu aparın. Uşaqlar icazə verildikdə Ax spreyi çekmecələrində və ya çantalarında saxlaya bilərlər. Ümumiyyətlə, sizinlə birlikdə məktəbə sprey və dezodorant daşımaq yaxşı bir fikirdir.
   • Diş sağlamlığı. Hər kəsə gözəl bir təbəssüm göstərmək üçün dişlər çox vacibdir! Yaz aylarında diş sağlamlığınızın qayğısına qalın - diş həkiminizə müraciət edin, gündə 2 dəfə dişlərinizi 2 dəqiqə fırçalayın, diş ipi çəkin və sonra nəfəsinizi təravətləndirmək üçün durulayın. Daha ağ dişlər istəyirsinizsə, ağardıcı şeritler, ağardıcı pastalar alın, təbii vasitələrdən istifadə edin və ya diş həkiminizə müraciət edin. Həmişə, həmişə çantanızda bir saqqız paketi saxlayın. Şirniyyat ətirli saqqız üzərində təzə bir nəfəs verən nanə və ya buzlu qoxular seçməyə çalışın - dişlərinizə qəribə bir rəng verirlər və uzun sürmür. Saqqız var deyə öyünməməyə çalışın, çünki göz qırpmadan əvvəl tükənəcək. Ehtiyac olarsa, bir paketi çantanızda, birini də dolabınızda saxlayın.
4. 4 QIZLAR ÜÇÜN BAKIM VƏ YÜZ. Bu qızlar üçün kiçik bir fəsildir. Uşaqlar, aşağıdakı məlumatları oxuyun!
   • Qızlar, ehtiyacınız olarsa, səhər ilk gündən krem ​​/ nəmləndirici / təmizləyici tətbiq etməyi unutmayın. Həm də makiyaj etməzdən əvvəl hər hansı bir zəruri üz qoruyucu krem ​​çəkin. Makiyajla həddini aşmayın, çünki tamamilə lazımsızdır və fərqlənə bilərsiniz, amma pis bir şəkildə. Yüngül bir təməl istifadə edin, ehtiyacınız olarsa, 1 qat tuş və yüngül dodaq parlatıcısı və ya pomada çəkin. Bir az parlaqlıq istəsəniz, çubuq çubuğu və ya neft jeli hiylə edəcək.
   • Aksesuarlar arasında kiçik sırğalar, boyunbağılar və bilərziklər uyğun gəlir. Zərgərlik ilə həddini aşmayın. Bütün materiallarınızı (qovluqlar, sənədlər, qələm qutusu, dəftərlər, cüzdan) daşımaq üçün yaxşı bir böyük çanta seçin. Dırnaqlarınızı səliqəyə salmağı və ya fırçalamağı və tək qoymağı unutmayın. İstəyirsinizsə, onları sadəcə təmiz bir cilayla boyaya bilərsiniz. Hava icazə verərsə, özünüzlə bir eşarp gətirin.
   • Hər halda, yanınızda kosmetik çanta və "qızlar üçün lazım olan" hər şeyi götürün. Kiçik bir güzgü çox faydalı ola bilər. Məktəbə getməzdən əvvəl tez bir zamanda güzgü qarşısında özünüzü yoxlayın.
   • Duş verin və təraş edin! Duşda ayaqlarınızı / qoltuqlarınızı və ya öyrəşdiyiniz yerdə rahat olduğunuz yerdə təraş etməyi / mumdan təmizləməyi unutmayın.
5. 5 Kişilər üçün bölmə. Uşaqlar, məktəbdən əvvəl duş almağı və lazım gələrsə təxminən 1 həftə əvvəl (və ya daha tez) saç kəsdirməyi unutmayın. Saçınızla bir şey etsəniz, görünüşünüzə diqqət yetirmək üçün səy göstərdiyindən hər kəs dərhal fərq edəcək. Youtube və ya Google -da fərqli saç düzümlərinə baxın və nə edə biləcəyinizə baxın. Çıxmadan əvvəl bir az ətir qoyun və çantanıza bir dezodorant da atın. Lazım gələrsə, ayaqqabılarınızı təmizləməyi və təmiz paltar geyinməyi unutmayın (formanız yoxdursa). Lazım olan hər şeyi çantanıza qoyun (kağız, qələm və qələm)
6. 6 Sən hazırsan. Heç bir şeydən narahat olmaq lazım deyil, yalnız məktəbin gətirdiyi şeylər haqqında verdiyi bütün məlumatları keçdiyinizə əmin olun (məqsədli şəkildə) və onları vaxtından əvvəl çantanıza yığın. Getməzdən əvvəl aynaya gedin, özünüzə tez baxın və hazırlaşın. Lazım gələrsə nahar və ya pul gətirməyi unutmayın. İndi lisey təcrübələrindən zövq alın.

İpuçları

• Gülümsəyin və özünə inamı yayın!
• Bir dostunuz və ya güvəndiyiniz biri ilə məktəbə getmək yaxşı olardı.
• İlk gün tək gəzməməyə çalışın.

Xəbərdarlıqlar

• Məktəbin sizə göndərdiyi bütün məlumatları oxuduğunuzdan əmin olun. Qaydalara əməl edin!