MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /3: Təhlükəsiz olub olmadığını yoxlayın
• Metod 2 /3: Təhlükəsiz yatdığından əmin olun
• Metod 3 /3: Ayıq olmasına kömək edin
• Xəbərdarlıqlar

Sərxoş bir insana necə düzgün qulluq etməyi bilmək bəzən həmin adamın həyatında və ölümündə əsas rol oynaya bilər. Çox içki içdiyimiz zaman, özümüzə və ya başqalarına zərər vurmaq, spirt sərxoşluğunun qurbanı olmaq və ya yuxuda öz qusmağımızdan boğulmaq riski ilə üzləşirik. Sərxoş bir insana düzgün qulluq etmək üçün spirtdən zəhərlənmə əlamətlərini müəyyən etmək, həmin adamın təhlükəsizliyini təmin etmək və düzgün şəkildə ayılmaq üçün lazımi tədbirləri görmək lazımdır.

Addımlar

Metod 1 /3: Təhlükəsiz olub olmadığını yoxlayın

1. 1 Adamdan nə qədər içdiyini soruş. Nə içdiyini və nə qədər çox olacağını bilmək, ən yaxşı şəkildə necə davam edəcəyinizə qərar verməyinizə kömək edəcək. Nə qədər içdi, nə qədər tez içdi, nə qədər böyük bir insandır, alkoqol dözümlülüyü nədir və içməmişdən əvvəl yeyib -yeməməsi - bütün bunlar onun sərxoşluq dərəcəsinə təsir edə bilər. Yuxuya getməli ola bilər, amma nə qədər spirt içdiyini bilmirsənsə əmin ola bilməzsən.
   • Bir şey soruşmağa çalışın: “Necəsən? Nə qədər içdiyinizi bilirsinizmi? Bu gün bir şey yedinmi? " Bu, içdiyiniz miqdar haqqında bir fikir verə bilər. Boş bir mədədə beşdən çox içki içmişsə, çox sərxoş ola bilər və tibbi yardıma ehtiyacı ola bilər.
   • Səmimi danışmırsa və səni başa düşmürsə, bu spirt zəhərlənməsinin əlaməti ola bilər. Ən qısa müddətdə onu xəstəxanaya çatdırın. Əgər siz də içmisinizsə, maşın sürməyin. Təcili yardım çağırın və ya etibarlı bir ayıq adamdan sizi və sərxoşu xəstəxanaya aparmasını istəyin.

   Yadında saxla: kiminsə içkisinə şiddətli intoksikasiyanın təsirini təqlid edə biləcək bir şey tökməsi mümkündür. Nə qədər içdiyini bilirsinizsə, ehtimal ki, onun narkotik qəbul edib -etmədiyini deyə bilərsiniz. Məsələn, bir adam bir və ya iki stəkan şərab içsə, amma çox sərxoş olarsa, ehtimal ki, içkisinə bir şey tökülmüşdür. İçkisinə bir dərman əlavə edildiyini düşünürsənsə, dərhal xəstəxanaya apar.

   
   
2. 2 Sərxoş bir insana toxunmadan və ya ona yaxınlaşmadan əvvəl nə edəcəyinizi izah edin. Sərxoşluq dərəcəsindən asılı olaraq, çaşqın ola bilər və yönünü dəyişə bilər və nə etmək istədiyinizi tam anlamır. Məntiqli düşünə bilməz və bir şey etməyə məcbur etsəniz, müqavimət göstərə və özünə və başqalarına zərər verə bilər. Həmişə niyyətlərinizi bildirin.
   • Tualetə sarılaraq özünü pis hiss edirsə, belə bir söz deyin: “Hey, bir şeyə ehtiyacın varsa burdayam. Saçlarınızı tutmağa icazə verin. "
   • İcazəsiz heç kimə toxunmayın və hərəkət etdirməyin.
   • Əgər adam huşunu itiribsə, onu reallığa qaytarmağa çalışın - oyaq olduğundan əmin olmaq üçün ona zəng vurun. Bir şey deyə bilərsiniz: "Hey! Siz yaxşısınız?"
   • Heç bir şeyə cavab vermirsə və huşunu itirdiyini düşünürsənsə, dərhal həkimə müraciət et.
3. 3 Alkoqol zəhərlənməsi əlamətlərini yoxlayın. Bir insana tez və düzgün kömək etməsəniz, alkoqol intoksikasiyası ölümcül ola bilər. Şəxsin solğun, soyuq, qabıqlı dərisi varsa və ya yavaş və ya nizamsız nəfəs alırsa təcili yardım çağırın və ya gecikmədən xəstəxanaya aparın. Alkoqol zəhərlənməsinin əlavə əlamətləri arasında qusma, ümumi disorientasiya və şüur ​​itkisi var.
   • Nöbet olsaydı, həyatı ciddi təhlükə ilə üzləşə bilərdi. Bir saniyə belə vaxt itirməyin: təcili yardım çağırın və ya xəstəni ən qısa müddətdə xəstəxanaya çatdırın.
4. 4 Onu özünə və ya başqalarına zərər verməmək üçün təhlükəsiz bir yerə aparın. Şəxsi tanıyırsınızsa, onu ayağa qaldırması və heç kimə zərər verməməsi üçün evə aparmağa çalışın. Əgər onunla tanış deyilsinizsə və ictimai yerdəsinizsə, onu qorumaq üçün dostlarını tapmağa çalışın. Şəxs özünə qayğı göstərə bilməyəcək qədər sərxoş olarsa, təhlükəsiz bir yerə aparılmalıdır.
   • İçki içərkən maşın sürməyin və heç vaxt sərxoş adamın maşın sürməsinə icazə verməyin. Evə etibarlı şəkildə çatmaq üçün "ayıq sürücü" xidmətinə zəng edin və ya Uber və ya Yandex.Taxi kimi taksilərdən istifadə edin.
   • Şəxsin eviniz və ya eviniz və ya yaxın bir dostunuzun evi kimi özünü rahat və təhlükəsiz hiss edəcəyi bir yerə gedin.

Metod 2 /3: Təhlükəsiz yatdığından əmin olun

1. 1 Heç vaxt sərxoş adamın nəzarətsiz yuxuya getməsinə icazə verməyin. İnsan yuxuya getdikdən və ya huşunu itirdikdən sonra da bədəni spirt qəbul etməyə davam edəcək, bu da spirt zəhərlənməsinə səbəb ola bilər. Yanlış vəziyyətdə yuxuya gedərsə, öz qusması ilə də boğula bilər. Sərxoş bir insanın yuxuya getdiyi anda təhlükəsiz olacağını düşünməyin.

   Məsləhət: Aşağıdakılardan birini görsəniz dərhal sərxoş şəxsi xəstəxanaya aparın: soyuq tər, solğun dəri, şüursuzluq, nəzarətsiz qusma, yavaş və ya nizamsız nəfəs.

   
   
2. 2 Şəxsin arxasında bir yastıqla yan yatdığından əmin olun. Bir insanın spirtli intoksikasiya riski olmadığını düşünürsənsə, yuxu bədəninə spirtin mənimsənilməsi və qandan çıxarılması üçün lazım olan vaxtı verə bilər. Ancaq yuxuda qusmağa başlayacağı və qusmağı boğaraq boğulacağı təhlükəsi var. Sırtına yuvarlanmaması üçün hər zaman arxasında yastıqla yan yatdığından əmin olun.
   • İnsan yuxu zamanı xəstələnərsə ağzından qusma axıdacaq bir vəziyyətdə yatmalıdır.
   • Fetal mövqe, sərxoş yatan bir adam üçün təhlükəsiz bir mövqedir.
   • Qarnına yuvarlanmasını maneə törətmək üçün qarşısına yastıq qoyun, çünki bu da nəfəs almaqda çətinlik çəkə bilər.
3. 3 İlk 5-10 dəqiqə ərzində hər 5-10 dəqiqədə onu oyandırın. Alkoqol içməyi dayandırsa da, bədəni artıq istehlak etdiyini udmağa davam edəcək. Bu o deməkdir ki, yuxuda insanın qanda spirt konsentrasiyası yüksələ bilər. İlk saat ərzində onu hər 5-10 dəqiqədən bir oyadın və spirtdən zəhərlənmə əlamətlərini yoxlayın.
   • İlk saatdan sonra vəziyyətin yaxşı olduğu görünürsə, saatda bir dəfə yoxlaya bilərsiniz.
4. 4 Bütün gecə kiminsə yanında qaldığından əmin olun. Bir adam çox sərxoş olarsa, spirt qoxusu və ya öz qusması ilə boğulma riski ilə üzləşməməsi üçün daimi nəzarətdə olmalıdır. Nəfəsini yoxlamaq üçün kimsə bütün gecə yanında olmalıdır.
   • Bu adamı tanımırsınızsa, gəlib onunla otura biləcək birini çağıra biləcəyinizi soruşun.
   • Heç vaxt bir sərxoşun digər sərxoşa baxmasına icazə verməyin. Sərxoşsansa, ayıq birindən müşahidə etmənə kömək etməsini xahiş et.
   • Bir restoranda və ya barda olsanız və sərxoş adamı tanımırsınızsa, kömək istəyə biləcək bir müştəri olduğunu işçilərə bildirin. Birinin ona qayğı göstərəcəyinə əmin olana qədər adamı tərk etmə.

Metod 3 /3: Ayıq olmasına kömək edin

1. 1 Alkoqol istifadəsini dayandırın. Bir şəxs artıq çox sərxoşdursa, daha çox spirt istehlakı spirt intoksikasiyası riskini artırır. Bundan əlavə, sağlam düşünmə qabiliyyətini daha da zəiflədəcək və özünə və ya digər insanlara zərər verəcəyinə səbəb ola bilər.
   • Dözümsüz olmağa çalışın və ona daha çox spirt verməkdən imtina edin. Bir şey deyin: “Bax, məncə çox içmisən və bir az narahatam. Sənə bundan artıq verə bilmərəm. "
   • Döyüşçü bir sərxoşla qarşıdurmanın qarşısını almaq üçün, onları sərinləşdirici içki ilə yayındırmağa və ya sevdikləri mahnı və ya filmi oynamağa çalışın.
   • Adamın sizi dinləməsini təmin edə bilmirsinizsə, sevdiyiniz adamı tapmağa çalışın ki, artıq içməsin.
   • Əgər onu dinləyə bilməsəniz və zorakılığa və ya özünə və ya başqalarına zərər verə biləcəyindən narahat olsanız, polisə müraciət edin.
2. 2 Ona bir stəkan su verin. Su, qandakı spirt konsentrasiyasını seyreltəcək və insanın daha tez ayılmasına kömək edəcək. Alkoqol bədəni susuzlaşdırır, ona görə də kiməsə su vermək, ertəsi gün daha yaxşı hiss etməsinə kömək edə bilər.
   • Yatmazdan əvvəl bir stəkan su içməsini istəyin.
   • Alkoqol içərkən düşmüş ola biləcək natrium və elektrolit səviyyələrini bərpa etmək üçün ona Gatorade kimi bir izotonik içki verin.
3. 3 Ona yemək gətirin. Çizburger və ya pizza kimi yağlı qidalar alkoqolun təsirini söndürməyə və mədədən qana daxil olmağı yavaşlatmağa kömək edə bilər. Yemək qandakı spirt miqdarını azaltmayacaq, ancaq insanın rifahını yaxşılaşdıra və spirtin bədənə daha çox mənimsənilməsini azalda bilər.
   • Çox yemək və ya qusmamaq üçün çox yemək verməyin. Bir çizburger və bir neçə dilim qızardılmış kartof qızartması kifayət edər - adamın tam pizza və 3 hamburgeri acgözlüklə yeməsinə icazə verməyin, çünki bu qusma ehtimalını artıracaq.
   • İştahı yoxdursa, fıstıq və ya kraker kimi duzlu qəlyanaltılar verməyə çalışın.
4. 4 Lazım olmadıqda ona qəhvə verməyin. Tez -tez deyilir ki, bir fincan qəhvə ayıq olmağa kömək edir. Ancaq bir fincan qəhvə canlandırıcı olsa da, qanınızdakı spirt miqdarını azaltmağa kömək etməyəcək. Bundan əlavə, kofein bədəni susuzlaşdırır, bu da alkoqol həzm etmə qabiliyyətini ləngidir və yuxusuzluğun mənfi təsirlərini artırır.
   • Qara qəhvə mədə qıcıqlanmasına səbəb ola bilər və əgər insan içməyə öyrəşməyibsə qusmağa səbəb ola bilər.

   Məsləhət: Bir insanın yuxuya gedəcəyindən narahat olursan, bir fincan qəhvə faydalı ola bilər. Bununla birlikdə, qəhvənin susuzlaşdırıcı təsirlərinə qarşı çıxmaq üçün ən azı bir stəkan su içdiyinə əmin olun.

   
   
5. 5 Qusmağa məcbur etməyin. Bu, qandakı spirt miqdarını azaltmayacaq və yeganə şey maye səviyyəsinin düşməsi və daha da susuzlaşmasıdır. Bir şəxs susuz qalsa, bədəninin spirtin qan dövranı sistemindən həzm edilməsi və süzülməsi daha uzun çəkəcək.
   • Şəxs özünü xəstə hiss edirsə, yanınızda qalın ki, yıxılmasın və yaralanmasın. Qusma, mədədə ola biləcək hər hansı bir spirtdən xilas olmaq üçün bədənin təbii yoludur.
6. 6 İnsanın ayıq olması üçün çox vaxt ayırın. Alkol qana daxil olduqdan sonra onu çıxarmağın yeganə yolu bədənə emal etmək və süzmək üçün lazım olan vaxtı verməkdir. Bir içkini metabolizə etmək üçün bədənə bir saat vaxt lazımdır. Vücudun qan dövranı sistemindən spirtin tamamilə çıxarılması üçün nə qədər vaxt lazım olduğunu təyin edən bir çox amil var, ancaq bu, spirt istehlakının təsirini tamamilə aradan qaldırmağın yeganə yoludur.
   • Sərxoş spirtin bədəndən tamamilə çıxarılması üçün bəzən hətta tam bir gecə istirahət etməyiniz kifayət deyil. Bir şəxs tamamilə ayılmamışsa nəqliyyat vasitəsini idarə etməsinə icazə verilməməlidir.

Xəbərdarlıqlar

• Heç vaxt sərxoş şəxsin maşın sürməsinə və ya maşın sürməsinə icazə verməyin. Sərxoş adam maşın sürməkdə israr edirsə, nə özlərinə, nə də başqalarına zərər verməmək üçün avtomobilin açarlarını götürməyə və ya polisə müraciət etməyə çalışın.