MəZmun

• Addımlar
• 3 -dən 1 -ci hissə: Patronunuza zəng edin
• 3 -dən 2 -ci hissə: Yaxşı işlərə davam edin
• 3 -dən 3 -cü hissə: Zəngə hazırlaşın
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Hər birimizin zaman zaman planlaşdırılmamış bir istirahət gününə və ya psixoloji rahatlamağa ehtiyacı var. Təəssüf ki, iş yeriniz, kortəbii yoxluğunuzu qiymətləndirməyəcək və yaxşı bir səbəbdən. Ancaq xoşbəxtlikdən, bu xüsusi vəziyyətdən hələ də bir çıxış yolu var - xəstə olduğunu iddia etmək. Aydındır ki, bu, çox tez -tez istifadə edilə bilən bir texnika deyil, ancaq sizə lazımi fasilə verəcəkdir. Xəstəliyinizi patrona uğurla çatdırmaq üçün həmkarlarınızı bir gün əvvəl özünüzü həqiqətən pis hiss etdiyinizə inandırmalısınız və patronla telefon danışığında evdə qalmağınızdan çox peşman olduğunuzu bildirin. xəstəlik səbəbiylə rollarını çox oynamır.

Addımlar

3 -dən 1 -ci hissə: Patronunuza zəng edin

1. 1 Ertəsi gün səhər tezdən rəhbərinizə zəng edin. Gecikməyin - müdirinizə nə qədər tez danışsanız, bir o qədər yaxşıdır. Əlavə olaraq, yuxudan oyandıqdan sonra əlavə güvən oyadan olduqca kobud bir səsiniz olacaq. Üstəlik, erkən zəng etsəniz, patronunuzun səsli poçtunda büdrəmək və ya gözdən yaxalanmaq ehtimalınız daha yüksəkdir. Gec zəng etmək patronunuza heç hörmət etmədiyiniz kimi görünə bilər.
   • Qısa saxlayın. Bəli, "xəstəliyiniz" haqqında hər şeyi yaxşı bilmək üçün, uzun nağılların ümumiyyətlə yalançılar tərəfindən söyləndiyini xatırlamalısınız. Detallara girməyin, özünüzü yaxşı hiss etmədiyinizi və gəlməyəcəyinizi söyləyin. "Bütün gecə yatmadım" və ya "Mədəmdə dəhşətli problemlərim var" kimi sözlər söyləyərək patrona inanması lazım olduğu qədər məlumat verin.
   • Siz də deyə bilərsiniz: "Bilirəm ki, dünən günün sonunda sizi xəbərdar etməliydim, amma bir az yuxuya gedəcəyimi və yuxudan gedəcəyimi ümid edirdim." Çox klişe olmadan, həqiqətən nə qədər ümid etdiyinizi və işi başa çatdırmaq istədiyinizi nümayiş etdirin.
2. 2 Səs ağrılı səslənməlidir. Həddindən artıq getməyin, amma səsiniz həqiqətən bir qədər ağrılıdırsa heç bir zərər vermir. Səhər boğuq səsinizə əlavə olaraq, vaxtaşırı qoxuya və öskürə bilərsiniz ki, patron iddia etməkdənsə xəstə olduğunuzu düşünsün. Tamamilə tükəndiyinizi göstərmək üçün daha yavaş və daha sakit danışa bilərsiniz. Bu söhbəti daha inandırıcı etmək üçün yüksək səslə məşq edin.
   • Səsinizə daha çox xırıltı vermək istəyirsinizsə, zəng etməzdən əvvəl yastığa təxminən on saniyə qışqıra bilərsiniz. Ancaq bunun boğazınıza zərər verə biləcəyini unutmayın, buna görə buna dəyər olduğundan əmin olun.
   • Bir az diqqəti yayındırmış və yöndənmiş görünməyə çalışın. Çox enerjili danışsanız və hər hansı bir suala dərhal cavab versəniz, xəstə olduğunuza inanmaq çətin olacaq.
3. 3 Suallara hazırlaşın. Sənin patronun qəribədir? Hansı sualların yarana biləcəyini təsəvvür etməyə çalışın. Məsələn, qida xidməti sənayesində işləyirsinizsə, patronunuzun nə qədər yoluxucu olduğunuzu bilməsi çox əhəmiyyətli olar. Təmizləmək üçün əlinizdən gələni etdiyiniz də ehtimal olunur. Aşağıdakı siyasətə riayət etmək daha yaxşıdır: yoluxucu olduğunuzu düşündüyünüzü və mümkün olan bütün dərmanları (ağrı kəsicilər, antasidlər, daha çox maye içdiyiniz və s.) Sınadığınızı söyləyin, amma heç bir nəticəsi olmadı.
   • Yeri gəlmişkən, klinikaya zəng etdiyinizi söyləyin. Bəzən pik soyuq və qrip mövsümündə bir terapevt üçün qeydiyyatdan keçmək çətin ola bilər və bir neçə gün gözləmək lazımdır. Qayıdandan sonra patron xəstə məzuniyyəti tələb edərsə, həmişə həftənin sonundan əvvəl verilməyəcəyini söyləyə bilərsiniz. Həkimə getmək üçün vaxtınız olacaq.
4. 4 Söhbəti yaxşı bir notla bitirin. Söhbətin sonunda mümkün olan ən müsbət təəssüratı buraxmağa çalışın. Ertəsi gün sağalmaq və işə qayıtmaq üçün əlinizdən gələni edəcəyinizə söz verin və başa düşdüyünüz üçün müdirinizə təşəkkür edin. Uzağa getmədən, işə nə qədər bağlı olduğunuzu və ən qısa zamanda vəzifələrinizə qayıtmağa hazır olduğunuzu bölüşün. Televizorun qarşısında oturmağı gözləmədiyinizi və işlə maraqlanmadığınızı göstərməkdənsə, patronunuz bir günü itirdiyiniz üçün üzüldüyünüzü hiss etsin.
   • Hətta köməkçinizə həqiqətən ehtiyacı olduğunu düşünürsünüzsə, müdirinizdən hər hansı bir sualınızla sizinlə əlaqə saxlamasını istəyə bilərsiniz. Qondarma bir xəstəlik günündə narahat olmağa hazırsınızsa, deyə bilərsiniz: "Bütün gün yataqda olacağam, ehtiyacım olarsa zəng edin ...". Ancaq bunu yalnız sənsiz edə bilməyəcəyini düşünürsənsə edin.
   • Söhbətin sonunda başa düşdüyünüz üçün müdirinizə təşəkkür edin.

3 -dən 2 -ci hissə: Yaxşı işlərə davam edin

1. 1 İşə qayıdanda xəstəliyi göstərməyə davam edin. Xəstəlikdən sonra tamamilə sağlam bir görünüşlə işə getməyin. Xəstəliyin xoşagəlməz nəticələrini hələ də yaşadığınızı düşünün. Burnunuza bir neçə dəfə üfürün və ya öskürək. İşini yerinə yetirmək üçün həddini aşmayın və ya şəhid kimi davranmayın. Xəstəlikdən bəhs etməyin - işçilər zəruri hesab etsələr, özləri sizin rifahınızla maraqlanacaqlar. Daha çox güvənmək üçün "Artıq özümü o qədər də pis hiss etmirəm" və ya "Sadəcə yaxşı bir gecə yuxusuna ehtiyacım var və hər şey yoluna düşəcək" kimi bir söz deyə bilərsiniz.
   • Xüsusilə inandırıcı görünmək istəyirsinizsə, işdə yorğun və yorğun görünmək üçün əvvəlki gün kifayət qədər yuxu almamalısınız. Bu, növbəti uydurma xəstəliyinizi gözləyərkən etibarınızı artıracaq. Üstəlik, bu, daha uzun müddət qalmaq üçün bir bəhanə verəcək.
   • O gün daha təmkinli olun. İş yoldaşlarınızla çox səmimi və söhbətli olmayın və dəvətləri rədd edin. Unutmayın ki, hələ də enerjiyə qənaət etməlisiniz.
2. 2 İş yoldaşlarınıza xəstə olduğunu iddia etdiyinizi deməyin. Onlara çox yaxın olduğunuzu və heç vaxt xəyanət edilməyəcəyini hiss edə bilərsiniz, ancaq sirrinizi açarkən son dərəcə diqqətli olun.İş yoldaşlarınız bunun üçün başınıza vurmayacaqlar, ancaq sizi məsuliyyətsiz və əsəbi görəcəklər. Bundan əlavə, ən azı bir işçinin sürüşməsinə icazə verərsə və bu patrona çatsa, nəinki ciddi problemlərlə üzləşəcəksiniz, həm də xəyali bir xəstəlik səbəbiylə bir daha istirahət edə bilməyəcəksiniz.
   • Bundan əlavə, xəyali bir xəstəlik səbəbiylə işdən çıxma, gələcəkdə ciddi bir xəstəliyə çevriləcəyiniz təqdirdə rəhbərliyi daha şübhəli edəcək. Karyeranız boyu bəhanə gətirmək istəmirsiniz, elə deyilmi?
   • Hər birimizin vaxtaşırı işdən istirahət gününə ehtiyacımız var və bunun heç bir günahı yoxdur. Buna baxmayaraq, bu, devamsızlığınızla öyünməyiniz lazım olduğu anlamına gəlmir, çünki bu yolla yalnız işə qeyri -ciddi münasibətinizi nümayiş etdirəcəksiniz.
3. 3 Rəhbərliklə mehriban olun. İşə qayıtdıqda, patronunuzla xüsusilə yaxşı davranın. Xəstəliyi qeyd etməməli və anlayışına görə ona təşəkkür etməməlisən, yaxşı münasibətlə çalış və liderə yalnız müsbət emosiyalar bəxş et. Ona nə qədər möhtəşəm olduğunuzu xatırlatın və xəstəliyinizin həqiqiliyinə şübhə belə buraxmayın.
   • İşinizi nə qədər çox sevdiyinizi və həyatınızda nə qədər əhəmiyyətli olduğunu danışmayın.
4. 4 İş gününüz məhsuldar keçsin. İşə qayıdın, nəticə əldə etmək üçün əlinizdən gələni edin. Bir saat gecikmək, iki saatlıq şəxsi telefon danışıqları və ya növbəti tətiliniz üçün tur sifariş etmək üçün yaxşı gün deyil. Əksinə, bütün vaxtınızı işdə keçirin, görüşlərə qatılın, e -poçtlara vaxtında cavab verin və xoş təəssürat yaratmaq üçün lazım olan hər şeyi edin.
   • İşə gəldiyiniz zaman həmkarlarınızdan şikayət etməyi sevirsinizsə, xəstəlikdən qayıdanda həvəsinizi soyudub bir az pozitiv olmaq daha yaxşıdır. Gün keçdikdən sonra müdirinizin şikayətlərinizi eşitməsini istəmirsiniz, elə deyilmi?
   • Vaxtaşırı xəstəymiş kimi davranmaq heç bir problem deyil, amma bu zəifləmə vərdiş halına gəlsə, işinizi itirə bilərsiniz. Xəstəlikdən qayıdanda məmnuniyyətlə çalışmaq üçün əlindən gələni et.

3 -dən 3 -cü hissə: Zəngə hazırlaşın

1. 1 Doğru anı seçin. Hər hansı bir günün uydurma bir xəstəlik üçün yaxşı olduğunu düşünə bilərsiniz, ancaq həqiqətən xəstəliyə bənzəmək niyyətindəsinizsə, bütün detalları diqqətlə düşünün. Pis bir gün seçsəniz, inandırıcı bir iş hazırlamaq daha çətin olacaq. Böyük planınıza davam etməzdən əvvəl hər şeyin sizin üçün ən yaxşı şəkildə işlədiyinə əmin olun. Yadda saxlamaq lazım olan bəzi detallar:
   • Bazar və ya Bazar ertəsi günü zəng etmək qərarına gəlsəniz, xüsusilə inandırıcı olmağa hazır olun. Patronunuz üçün uzun həftə sonu özünü pis hiss etdiyinizə inanmaq daha çətin olacaq.
   • Son vaxtlar xəstələnmisinizsə və ya çox gün istirahət etmisinizsə, bu rəqəm işləməyəcək.
   • İş yerində bir qarşıdurmadan sonra və ya həyatdan çox şikayət etdikdən sonra xəstəliyə bənzəməyin. Patronunuzun saxta xəstəliyinizi təhqir kimi qəbul etməsini istəmirsiniz. Son iş günündə hər şey əla olsaydı xəstəlik daha inandırıcı görünərdi.
   • Xüsusilə xoş olmayan iş günlərini qəsdən atlamamağa çalışın. Patronunuz aylıq dəhşətli görüşlərdən nifrət etdiyinizi bilirsə, o gün xəstəliyi istədiyiniz qədər büruzə verməməlisiniz.
2. 2 Bəzi əsasları öyrənin. Bir xəstəliyə bənzəməyi planlaşdırırsınızsa, çox müdaxilə etmədən bir gün əvvəl xəstə görünməyə çalışın. Bütün gün öskürək saxtalaşdırmamalısınız, əksinə bir az narahatlıq göstərməlisiniz və hətta bir az da iyləyib həmkarlarınızı sağlamlığınız barədə soruşmağa təhrik etməlisiniz. Xəstələnmiş kimi davranın, amma iş yoldaşlarınızın sizin kimi davranmaqdan şübhələnməməsi üçün bunu inkar edin. Səhnəni bir gün əvvəl qoyun ki, yoxluğunuzun səbəbləri daha inandırıcı olsun.
   • Bir gün əvvəl təmkinli olun.Bir gün çox enerjili olmaq və ertəsi gün xəstələnmək insanları təəccübləndirəcək. Axşam yeməyi dəvətnamələrini qəbul etmə və əvvəlki gecə əylənmə.
   • Təsadüfən, həmkarlarınızdan antipiretik dərman istəyin.
   • Burnunuzu həmişəkindən bir az tez -tez üfürün.
   • İş yoldaşlarınızla yemək yeyərkən, iştahınız yoxmuş kimi görünmək üçün bütün hissəni yeməkdən çəkinin.
   • Bir az qarışıq görünürsən. Saçlarınızı tarayın, ən yaxşı paltar geyinməyin və gözlərinizdə yorğunluq əlamətlərini işarələməyə çalışın.
3. 3 Xəstəliyin daxili və xarici əlamətlərini bilmək. Patron lazımsız suallar verə bilməz, ancaq zəng etməzdən əvvəl uydurma xəstəlik haqqında daha çox bilmək daha yaxşıdır. Özünüzü yaxşı hiss etmədiyinizi söyləmək əvəzinə, migren, mədə narahatlığı və ya soyuqdəymə olduğunu söyləyin; bu, iddianızı daha inandırıcı edəcək. Nə vaxt özünü pis hiss etmisən, işə nə vaxt getmisən və evdə həkim çağırmısan kimi hər hansı bir menecerin sualına cavab verməyə hazır olun. Qeyri -müəyyən görünməyin, yoxsa müdiriniz sizdən şübhələnəcək.
   • Bir neçə gün atlamaq istəyirsinizsə, uyğun xəstəliyi seçin. Migren və ya kompleks bir qastroenterit hadisəsi sizi bir neçə gün aciz vəziyyətə sala bilər, hər an pisləşə bilər və belə xəstəliklərlə xəstəxana yatağında bir neçə gün çəkə bilər. Gözlərin qızartı və ya boğaz ağrısı daha uzun davam edə bilər. Hansını seçsəniz, xəstəliyi hərtərəfli araşdırın ki, simptomları anlayışla müzakirə edə biləsiniz.
   • Hətta idarə edə biləcəyinizə əmin olmaq üçün yaxın bir dostunuzla bir söhbət də edə bilərsiniz. Çox güman ki, patronunuz mədənizdə və ya boğazınızda baş verənlərin təfərrüatlarına girmək istəməyəcək, ancaq hazırlaşmaq daha yaxşıdır.
4. 4 Evdə sakit olmağa hazır olun. Xəstə kimi davranaraq, həyat yoldaşınızla gəzməməli və qonaqlıq verməməlisiniz. Əks təqdirdə, aktiv sosial davranışınızla bağlı xəbər yəqin ki, yuxarılarınıza çatacaq. Həqiqətən yataqda yatmaq, evdə olmaq və istirahət etmək istəyəndə özünü xəstə kimi göstər. Ümumiyyətlə, xəstə olduğunuzda özünüzü pis hiss etmədən etdiyinizi edin.
   • Əlavə olaraq, xəstə gününüzü açıq havada keçirsəniz və bir qaralma ilə işə qayıtsanız, şübhəli görünərsiniz.
   • Bütün sosial şəbəkələrdən müvəqqəti olaraq çıxmaq yaxşı olardı. Bu yolla, patronunuz, zəifləyən bir xəstəlik zamanı sərgüzəştlərinizin fotoşəkillərinə və ya sağlamlığınızla bağlı şübhələr yaradan şərhlərə rast gəlməyəcək.

İpuçları

• Xəstə kimi davranacağınızı heç kimə deməyin, əks halda patrona və ya başqalarına deyəcəklər və sonra problemlə üzləşəcəksiniz!
• Bazar ertəsi və Cümə günləri istirahət günlərində dilənməməyə çalışın, əks halda uğurlu bir həftə sonunu uzatmaq arzusuna bənzəyəcək. Tipik bir çərşənbə axşamı xəstə çağırışı daha çox inam yaradır. Hər hansı bir vacib layihəni çox qısa müddətdə tamamlamalı olsanız, işçilərinizi öz başlarına buraxmayın, çünki bu cür səhlənkarlıq, xüsusən sizi bəhanə etməkdən şübhələnənlərlə iş əlaqələrinizi təhlükəyə atar.
• Nüfuzunuzu artırın. Həqiqətən xəstələndiyiniz bir gündə işə gəlməklə, hətta müdirinizə planlaşdırılmamış bir tətil istədiyiniz zaman saxtakarlıq etdiyinizi düşünmək şansı belə verməyəcəksiniz. Bir neçə dəfə qapıda tamamilə xəstə görünən kimi (xüsusən də infeksiya ilə), müdir vaxt ayırdığınıza görə minnətdar olacaq və nəhayət belə günlərdə evdə qalmağınızı tövsiyə edən həmkarlarınızı dinləyəcək.
• Həqiqətən xəstələnirsinizsə və xəstəlik məzuniyyətinə ehtiyacınız varsa, həkimdən onu lazım olduğundan bir qədər gec bağlamasını xahiş edin. Sonra xəstə məzuniyyət vaxtından əvvəl işə gəlin, bu sizə nə qədər vicdanlı və sadiq olduğunuzu göstərəcək, xəstəlikdən daha az vaxt sərf edəcək.Bundan əlavə, belə bir xəstəlik məzuniyyəti şəxsi bir işə daxil edilə bilər və gələcəkdə xəstəliyin vaxtı sorğulanarsa bu sizin sübutunuz olacaq. Diqqət yetirin ki, bəzi şirkətlər xəstəlik məzuniyyəti bağlanana qədər işə qayıtmağınıza icazə vermir, buna görə də xəstəlik məzuniyyətinizdən əvvəl işə qayıtmağa çalışsanız, işəgötürəniniz çox güman ki, sizi evinizə göndərəcək.
• Xəstəlik gününü əvvəlcədən "planlaşdırmayın". Patronunuz bu gün, məsələn, iki həftə əvvəl insanlara xəstəliyinizi söylədiyinizi aşkar edərsə, işinizi itirmək şansı çoxdur.
• Yalnız siz deyil, dostunuz da bir gün istirahət etmək istəyirsə, bunu fərqli vaxtlarda etməyə çalışın.
• Sosial şəbəkələrdən birində profiliniz varsa, "Nə problemdir, çox pisəm ... toyuq bulyonu hazırlayıram" kimi bir şey yazaraq statusunuzu yeniləməyi unutmayın. yetər. Məktəbə və ya işə gedə bilməyəcəyiniz qədər qızdırmalı olduğunuzda etməli olduğunuz son şey "alış -verişə getmək", "hovuza getmək", "xizək sürmək" və s. Üslubunda statusunuzu yeniləməkdir. .
• İş yerində qüsursuz bir nüfuza sahib olmaq, rəhbərlərin və həmkarlarınızın bütün şübhələrini və şübhələrini aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Daim hər hansı bir işdən uzaqlaşmağa çalışan çox çalışqan olmayan bir işçi kimi tanınırsınızsa, çox güman ki, işdən çıxma sayı işləməyəcəkdir.
• Təcili işiniz varsa, amma yenə də istirahət etmək istəyirsinizsə, səhər tezdən işə gedin. Ehtiyacınız olan şeyə diqqət edin və sakit olun. Kim nə baş verdiyini soruşsa, özünü yaxşı hiss etmədiyini söyləyin. Ayrılmaq qərarına gəldikdə, patronunuzun yanına gedin və xəstələndiyinizi və evə getməyinizi söyləyin. Soruşmayın, bir faktı bildirin. Bu gün üçün planlaşdırdığınız bütün təcili vəzifələri həll etdiyinizi izah edin və liderin mütləq söyləyəcək bir sözü olmayacaq.
• İstirahət günündə çimərliyə gedirsinizsə, günəşdən qoruyucu kremləri unutmayın. Ertəsi gün işdə qaynadılmış kerevit kimi görünmək utanc verici və həm də ittihamçı ola bilər.

Xəbərdarlıqlar

• İşdə olmamağınız həmkarlarınıza təsir edir. Məsuliyyətlərinizi başqasının çiyninə yükləməzdən və ya birini çətinliyə salmadan əvvəl diqqətlə düşünün.
• Nəhayət, istirahət günlərinə gözlədiyinizdən daha çox ehtiyacınız varsa, işə münasibətinizi yenidən nəzərdən keçirin. Bəlkə iş sizin üçün sadəcə dözülməzdir və sağlamlığınızı yalnız narahatlıq, narahatlıq və incikliklə korlayırsınız. Bu vəziyyətdə, iş yerlərini və ya hətta karyera istiqamətlərini dəyişdirmək barədə diqqətlə düşünün.
• Qohumlarınızdan birinin ölümünü işdən çıxma səbəbi kimi istifadə etməyin. Patron sizi asanlıqla yalana məhkum edə bilər və kiminsə həqiqətən öldüyü təqdirdə heç bir etibarınız yoxdur.
• Gəzmək yaxşı bir fikir deyil, çünki yalan danışmaq iş yoldaşlarınızı arzuolunmaz stressə məruz qoya bilər. İş yerində problemləriniz varsa, bunları müdirinizlə təkbətək danışın və o sizə mütləq kömək edəcək.
• Bəzi işəgötürənlər qeyd -şərtsiz işdən çıxma cərimələri proqramını tətbiq edirlər. Müqavilə və ya əmək müqaviləsini yoxlayın, çünki bəzi şirkətlər xəstə məzuniyyətinin olub -olmamasından asılı olmayaraq işçilərini məzuniyyətə görə cərimələyirlər. İşdən asılı ola biləcəyiniz üçün dərsdən yayınmaqda diqqətli olun.